素質(zhì)拓展活動(dòng)方案（共15篇） - 活動(dòng)方案

素質(zhì)拓展活動(dòng)方案（共15篇）-活動(dòng)方案篇1：素質(zhì)拓展活動(dòng)方案素質(zhì)拓展活動(dòng)方案模板一、活動(dòng)背景在我們創(chuàng)業(yè)謀劃社第二屆，我們將進(jìn)行一次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，主要是針對大一的新成員二、活動(dòng)目的為了鍛煉各位新成員的創(chuàng)新意識、團(tuán)隊(duì)精神、協(xié)作能力、各方的信任、目標(biāo)、自信、執(zhí)行力、行動(dòng)力等各方面的運(yùn)作三、活動(dòng)意義1、素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種以提高心理素質(zhì)為主要目的，兼具體能和實(shí)踐的綜合素質(zhì)教育，它以運(yùn)動(dòng)為依托，以培訓(xùn)為方式，以感悟?yàn)槟康摹?、認(rèn)識自身潛能，相信自己，增強(qiáng)自信心，改善自身形象。3、克服心理惰性，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力。4、是認(rèn)識集體的作用，信任他人、投入團(tuán)隊(duì)、信賴團(tuán)隊(duì)，增強(qiáng)對集體的參與意識與責(zé)任心，塑造團(tuán)隊(duì)活力，推動(dòng)組織成長5、是真誠的交流、順暢的溝通，改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作。在整個(gè)培訓(xùn)中通過每個(gè)人的發(fā)揮與自我的全面展現(xiàn)，從中更全面地認(rèn)識到每個(gè)人的特長、優(yōu)點(diǎn)及潛質(zhì)所在，有助于幫助人們在實(shí)際工作中如何與他人溝通與交流，更好地發(fā)揮各自的特長與潛質(zhì)及相互配合與協(xié)作、相互學(xué)習(xí)與借鑒。6、合作+潛能+核心+目標(biāo)+心態(tài)+溝通+信心=素質(zhì)拓展訓(xùn)練四、活動(dòng)主題跟著行動(dòng)的腳步出發(fā)五、活動(dòng)時(shí)間20xx年10月22日六、活動(dòng)地點(diǎn)璧山天池七、活動(dòng)對象心理協(xié)會(huì)、桌游社各五個(gè)名額，重慶房地產(chǎn)創(chuàng)業(yè)謀劃社成員八、資源需要1、帳篷、投影儀、電腦、燈具、喇叭2、三十米長的繩子1面國旗、五面不同顏色的彩旗、彩筆、帶1臺電腦、歌曲下載、筆記本20個(gè)、感冒藥3盒、創(chuàng)口貼30張、花露水3、四臺相機(jī)、MP3、上屆素質(zhì)訓(xùn)練的PPT4、秒表（用于記錄時(shí)間）可由裁判用手機(jī)計(jì)算，既節(jié)約資源，又不費(fèi)事5、買菜（根據(jù)菜單內(nèi)容）九、活動(dòng)開展（一）集合安排1、12：20創(chuàng)協(xié)團(tuán)隊(duì)食堂門口集合，12：30創(chuàng)協(xié)各部門統(tǒng)計(jì)人數(shù)2、各部門到齊后集體出發(fā)（交通工具根據(jù)實(shí)際情況，一起乘坐公交車、三輪車，費(fèi)用自行出）3、1：00各部門統(tǒng)一到璧山橋下集合出發(fā)，有驢行天下負(fù)責(zé)人帶隊(duì)負(fù)責(zé)人：姚星、洪洋、張嗣悅（二）路途安排1、隊(duì)首——袁曦、涂維東、洪洋領(lǐng)隊(duì)出發(fā)（把行程控制在個(gè)2個(gè)小時(shí)內(nèi)，袁曦負(fù)責(zé)照相）2、隊(duì)尾——、張嗣悅、姚星（把握隊(duì)伍的間距、控制差距，提醒人們安全隱患）3、掌控人員流動(dòng)，注意途中休息，到達(dá)目的地后做人數(shù)匯總——張嗣悅4、各部門的人員安全、溝通、鼓勵(lì)、途中休息、到達(dá)目的地后統(tǒng)計(jì)部門人數(shù)給張嗣悅——各部門部長5、途中外聯(lián)部在前面，編輯部、企劃部、調(diào)研部、實(shí)踐部、執(zhí)行部這樣部門按照順序來進(jìn)行6、途中拍照——袁曦、鄔昌龍、張寧（準(zhǔn)備相機(jī)四部）7、3：00到達(dá)目的地（三）到達(dá)后安排1、到達(dá)目的地后集合休息30分鐘（宣講休息范圍、周圍的環(huán)境情況以及應(yīng)注意的安全）——蔣雨桐2、走國旗——周翔、蔣湖川、涂維東、左強(qiáng)3、放社歌國歌——呂文成4、3：30開始素質(zhì)拓展訓(xùn)練集合帶往訓(xùn)練場地——蔣雨桐、呂文成（四）素質(zhì)拓展訓(xùn)練I、活動(dòng)一1、分組整隊(duì)——蔣雨桐2、宣講游戲規(guī)則——蔣雨桐、呂文成3、3：40場地集合預(yù)計(jì)70名社員，依次循環(huán)報(bào)數(shù)1、2、3、4、5相同數(shù)字的社員分為一組，共分為五組（5分鐘）集合社員、分配、各組選取隊(duì)長1名，副隊(duì)長1名宣布領(lǐng)隊(duì)。（5分鐘）——蔣雨桐、呂文成3、第一項(xiàng)活動(dòng)設(shè)計(jì)隊(duì)名、口號、標(biāo)志、隊(duì)形，發(fā)旗子給各組、兩支筆（15分鐘）依次展示，什么是團(tuán)隊(duì)理念（25分鐘，每隊(duì)時(shí)間把握在五分鐘以內(nèi)）4、領(lǐng)隊(duì)：1組——涂維東，2組——王藝霖，3組——王斌，4組——周翔，5組——袁曦（活動(dòng)中指導(dǎo)、監(jiān)督、鼓勵(lì)隊(duì)員；對第一項(xiàng)活動(dòng)進(jìn)行打分，評優(yōu)秀1名5分，2名4分，3名3分，4名2分，5名1分）5、計(jì)分：張嗣悅集合領(lǐng)隊(duì)總結(jié)評分、對隊(duì)尾點(diǎn)評宣布比賽結(jié)果——洪洋II、活動(dòng)二1、記名字活動(dòng)。五個(gè)小組進(jìn)行比賽，比如有A、B、C、D、E五個(gè)人，那么從A開始說自己的名字；而到B的時(shí)候就要說A你好，我叫B；然后再C說A、B你們好，我叫C；依次這樣循環(huán)，一直傳下去，那么到達(dá)最后一個(gè)人的時(shí)候，E就要把前面這幾個(gè)人的名字都要說出來，（如果比賽的途中說不出來則視為輸?shù)暨@一輪比賽，此次活動(dòng)循環(huán)三次，到最后只選取第一名有獎(jiǎng)勵(lì)）這時(shí)也是最難的一個(gè)地方，考驗(yàn)大家的記憶力，也看大家去記新鮮事物的方法?？疵拷M用的時(shí)間最短且記的名字最多。每組給五分鐘的時(shí)間練習(xí)。此項(xiàng)目既可以讓大家相互認(rèn)識，又存在一個(gè)競爭性。——呂文成、蔣雨桐2、時(shí)間記錄——蔣湖川計(jì)分——張嗣悅裁判——洪樣3、此次活動(dòng)結(jié)束后選取第一名，第一名的那組每個(gè)隊(duì)員各獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)筆記本4、15分鐘調(diào)整心態(tài)III、活動(dòng)三1、各組集合“挑戰(zhàn)數(shù)字游戲“講解游戲規(guī)則（第一輪依次從1報(bào)數(shù)到30，看哪一組時(shí)間用的最短，給每組5分鐘的時(shí)間練習(xí)，比賽開始。）——蔣雨桐、呂文成2、計(jì)時(shí)——蔣湖川計(jì)分——張嗣悅總裁判——洪洋2、比賽循環(huán)三次只取第一名，（第一次從1報(bào)數(shù)到50，第二次從1報(bào)數(shù)到30，第三次從1報(bào)數(shù)到20）其他四組隊(duì)長、副隊(duì)長接受懲罰（必須嚴(yán)格執(zhí)行）。懲罰的性質(zhì)是做俯臥撐，第一輪30個(gè)，第二輪就翻倍；也可以選擇做下蹲，但是第一輪就是下蹲60個(gè)，第二輪就翻倍，再依次這樣進(jìn)行下去。）1、2次隊(duì)長副隊(duì)長單獨(dú)接受懲罰，第三次可以隊(duì)員代替隊(duì)長副隊(duì)長接受懲罰（語言的引導(dǎo)和場面的控制）。宣布比賽結(jié)果（1名5分，2名4分，3名3分，4名2分，5名1分）——蔣雨桐、呂文成（壓制一個(gè)小時(shí)以內(nèi)）3、比賽的結(jié)束取第一名出來，加以鼓勵(lì)，而后面四名的領(lǐng)隊(duì)在這時(shí)候都要受到懲罰，必須嚴(yán)格執(zhí)行4、總統(tǒng)計(jì)各部門總分宣布目前各部門情況——洪洋5、6：30拓展活動(dòng)結(jié)束，總成績公布，最后一名團(tuán)隊(duì)的第二天清潔場地，宣布獲勝團(tuán)隊(duì)——洪洋6、拓展活動(dòng)過程中張寧、鄔昌龍負(fù)責(zé)拍照7、MP3保管，根據(jù)場景換音樂——呂文成8、負(fù)責(zé)社員晚飯進(jìn)度通知——姚星（五）晚餐（六）1、7：00開始吃晚飯，晚飯時(shí)間40分鐘，另20分鐘收拾場地，碗筷2、帶隊(duì)到露營地點(diǎn)，分組領(lǐng)帳篷，然后講解如何搭建帳篷——驢行天下負(fù)責(zé)人3、8：10各組帶隊(duì)去領(lǐng)帳篷4、各組人員統(tǒng)計(jì)匯總、分配帳篷——張嗣悅、洪洋（六）晚會(huì)1、8：30集合活動(dòng)安排組織、把控、活躍晚會(huì)氣氛、主持——王柏皓2、全體開場舞所有社員舞動(dòng)起來，調(diào)動(dòng)他們的積極性3、各部門才藝表演4、社員推薦人員上場表演，也可自薦5、蹲蹲起游戲，發(fā)揮想象，各種水果都可以6、擊鼓傳花才藝表演（機(jī)動(dòng)方案）7、現(xiàn)場音控——編輯部8、負(fù)責(zé)拍照——鄔昌龍、袁曦、張寧9、物質(zhì)保管、現(xiàn)場食品、木材——財(cái)務(wù)部10、現(xiàn)場安全——執(zhí)行部11、10：30宣布晚會(huì)結(jié)束（還可根據(jù)現(xiàn)場的.氣氛做出決定，延續(xù)30分鐘）——王柏皓（七）夜間休息1、11：30以前自由交流時(shí)間，可根據(jù)各部門的人員狀況安排2、晚上守夜班——柯奉節(jié)、左強(qiáng)（八）晨間活動(dòng)1、7：00放歌通知全社員人員起床組織收帳篷——洪洋2、最后一名團(tuán)隊(duì)成員打掃場地清潔——洪洋3、7：30集合晨練——姚星4、部長對部門人員統(tǒng)計(jì)后匯總——張嗣悅5、8：00早餐6、8：15開始活動(dòng)，組織集合社員到達(dá)拓展場地（九）上午活動(dòng)I、“畢業(yè)墻”素質(zhì)拓展訓(xùn)練1、8：30開始“畢業(yè)墻”。全體創(chuàng)業(yè)謀劃社成員通過1。5米高的繩子，并中途不得碰到繩子，如果觸碰到則需要重新來過。選取總隊(duì)長一名，副隊(duì)長1名，承諾通過時(shí)間，指揮全體社員搭人梯過繩。調(diào)度時(shí)間為15分鐘，全體社員不準(zhǔn)說話，否則重來。失敗隊(duì)長、副隊(duì)長接受懲罰——洪洋2、8：45正式開始。布置、安全保護(hù)——張嗣悅、涂維東（一切有時(shí)間的人員）3、監(jiān)督、指導(dǎo)——領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)4、9：30本次拓展訓(xùn)練總結(jié)——各個(gè)部長、組織委員、團(tuán)支書、張嗣悅、洪洋、姚星。其余成員也可以上去發(fā)表自己的看法、想法5、活動(dòng)結(jié)束后大家一起唱相親相愛一家人，每個(gè)成員都在“重慶房地產(chǎn)創(chuàng)業(yè)謀劃社”橫幅上簽名II、參觀寺廟，爬山1、10：00集合出發(fā)爬山到達(dá)山頂寺廟，并說明第一名有獎(jiǎng)勵(lì)——王柏皓2、參觀山上寺廟，看風(fēng)景，照合照3、11：00集合統(tǒng)計(jì)部門人數(shù)，活動(dòng)結(jié)束下山（山下寺廟參觀）4、11：00活動(dòng)結(jié)束（十）下山路程1、各部門統(tǒng)計(jì)人數(shù)，不得自行離開，自行走散，要始終和部門團(tuán)隊(duì)在一起——洪洋2、到達(dá)山下后，集合統(tǒng)計(jì)人數(shù)就地解散，活動(dòng)結(jié)束——姚星九、應(yīng)注意的問題及細(xì)節(jié)1、最重要的就是安全問題⑴在上下山的路途中，社員的安全問題是首要，由男生排頭和掃尾，盡量保護(hù)女生安全，路途中速度不應(yīng)過快，隊(duì)伍前中后都要穿插社團(tuán)負(fù)責(zé)人員，準(zhǔn)備好必要藥品，以防萬一⑵負(fù)責(zé)人以及領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)都應(yīng)該高度重視這個(gè)問題，要防止一切問題的可能性。⑶在活動(dòng)的過程中，首以安全為重，要告訴他們安全隱患，⑷各位負(fù)責(zé)人要注意大家財(cái)產(chǎn)安全的問題，還要負(fù)責(zé)提醒。在活動(dòng)的過程中，財(cái)務(wù)部專門負(fù)責(zé)保管所有成員的財(cái)產(chǎn)安全⑸晚上休息的時(shí)候，不要一個(gè)人出門，有時(shí)候找晚上的守夜人員2、在旅途中，大家要相互多多幫助，多交流溝通3、如出現(xiàn)緊急事件則要及時(shí)補(bǔ)救，這是大家共同的責(zé)任4、在活動(dòng)中得到第一名的則需要獎(jiǎng)勵(lì)，獎(jiǎng)品就由譚小紅、張嗣悅負(fù)責(zé)去買筆記本5、先前各部長要通知下去部門的人在去的途中記得帶水，帶些干糧、感冒藥、創(chuàng)口貼等6、這個(gè)季節(jié)山上是最容易受凍的季節(jié)，所以每個(gè)部長要通知下去讓成員們帶足衣服，以免感冒7、在活動(dòng)的過程中，要強(qiáng)調(diào)的問題也就是紀(jì)律問題，一個(gè)人的素質(zhì)要靠尊重別人來體現(xiàn)的。不管是在活動(dòng)過程中，還是在其余什么事情上，比如說晚飯，領(lǐng)帳篷，大家都應(yīng)該有秩序的進(jìn)行，做到真正的尊重他人，體現(xiàn)個(gè)人涵養(yǎng)8、這次活動(dòng)所有要用到的資源，譚小紅、張嗣悅兩個(gè)負(fù)責(zé)在10月21日去購買十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算單位：元國旗1*10=10彩旗5*5=25筆記本13*9=117繩子1*10=10感冒藥3*10=30創(chuàng)口貼0。33*30=10花露水1*8=8獎(jiǎng)品48合計(jì)：188備注：1、每個(gè)參加此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)的人交50元費(fèi)用2、在需要資源中的第1小點(diǎn)則由驢行天下提供。篇2：素質(zhì)拓展活動(dòng)方案一，活動(dòng)主題素質(zhì)拓展戶外活動(dòng)。二，活動(dòng)目標(biāo)增強(qiáng)社團(tuán)合作意識及凝聚力，較好的擴(kuò)大大學(xué)生訓(xùn)練營在河南工程學(xué)院的有影響力，開拓以往工作思路，加強(qiáng)與校其他學(xué)生組織的合作，加快我社團(tuán)內(nèi)部單一溝通方式向多元化溝通方式的轉(zhuǎn)變，以服務(wù)大學(xué)生為宗旨，將豐富多彩的學(xué)生組織社團(tuán)文化深入到學(xué)生中心去，及提高各位學(xué)員的個(gè)人素質(zhì)和今后更好地合作與相處。三，活動(dòng)時(shí)間20xx年x月30日四，活動(dòng)地點(diǎn)南校區(qū)草地上和小樹林五，活動(dòng)展開形式團(tuán)體活動(dòng)六，參加人員1、學(xué)員：全體協(xié)會(huì)新生2、教官：大二帶隊(duì)人員和大學(xué)生訓(xùn)練營的教官3、主辦單位：青年志愿者協(xié)會(huì)4、協(xié)辦單位：大學(xué)生訓(xùn)練營七，流程1、軍姿：在到達(dá)場地后首先站軍姿2、分隊(duì)：在其間分好小隊(duì)及其隊(duì)長，每隊(duì)各自起隊(duì)名，想隊(duì)歌和口號3、全體成員參加的活動(dòng)4、生命之旅：分為盲人(男生)，啞巴(女生)兩隊(duì)配合完成5、感恩分享：在以上活動(dòng)結(jié)束后隊(duì)員在一起分享各自的心得及其體會(huì)6.畢業(yè)墻八.安全問題活動(dòng)期間，人流量比較大，涉及財(cái)務(wù)安全、人身安全，因此，成立安全小組，制定負(fù)責(zé)人，充分考慮安全隱患，把人身安全放在活動(dòng)開展的首要位置。安全小組人員：當(dāng)天大二流動(dòng)人員(具體人員當(dāng)天視情況而定)篇3：素質(zhì)拓展活動(dòng)方案一、活動(dòng)背景金秋時(shí)節(jié)，桂子飄香。在完成了黨建干事?lián)Q屆、選舉工作之后，新一屆黨建工作團(tuán)體正式成立了，但中間還存在一些散亂、生疏感。為增強(qiáng)我院學(xué)生黨建辦內(nèi)部干事間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的'開展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，特組織此次化材學(xué)院學(xué)生黨建辦全體成員的素質(zhì)拓展活動(dòng)。本次活動(dòng)、旨在營造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過干事及同學(xué)間的相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)。二、活動(dòng)主題友誼合作拼搏進(jìn)取三、活動(dòng)對象化學(xué)與材料科學(xué)學(xué)院黨建辦公室全體干事，09、10級各班至少4名（男女各2人）黨員或入黨積極分子。四、活動(dòng)價(jià)值及意義活動(dòng)核心價(jià)值：修身、探索、學(xué)習(xí)、超越、雙贏活動(dòng)核心目的：通過體驗(yàn)式活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)“先行后知”，進(jìn)而達(dá)到激發(fā)潛能、學(xué)習(xí)技能、提高集體意識的目的活動(dòng)最終目的：認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作；最終達(dá)到修身目的?；顒?dòng)價(jià)值、目的說明：1、通過拓展活動(dòng)，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部營造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)以及各團(tuán)隊(duì)之間成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)各成員的人際關(guān)系。2、在活動(dòng)過程中，激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)新一屆干事成員的領(lǐng)導(dǎo)意識與管理才能，為在將來的黨建工作中成為一名合格的組織者、參與者打下基礎(chǔ)。五、活動(dòng)方式綜合活動(dòng)項(xiàng)目+挑戰(zhàn)自我+個(gè)性表現(xiàn)+團(tuán)隊(duì)間合作、競爭六、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)時(shí)間：20__年9月23日下午14：30地點(diǎn)：寶山校區(qū)足球場七、前期準(zhǔn)備具體事務(wù)安排：1統(tǒng)計(jì)班級成員的名單，確定參加活動(dòng)的成員名單，并且通知到人。2、確定能安全開展活動(dòng)的的場所（參考地點(diǎn)：足球場）。3、考慮到活動(dòng)（二）采取分小組進(jìn)行。在活動(dòng)前合理分配小組成員（男女搭配）。每組成員建議在10~12人。八、活動(dòng)流程活動(dòng)組織人員于13：40提前出發(fā)到達(dá)足球場，進(jìn)行一些準(zhǔn)備。所有人員14：15以前于足球場集合14：30開始進(jìn)行素質(zhì)拓展活動(dòng)。篇4：新生素質(zhì)拓展活動(dòng)方案一、活動(dòng)目的當(dāng)代大學(xué)生面臨這課業(yè)和社會(huì)交往上的壓力，忙于工作和學(xué)習(xí)，娛樂方式也單一化到了上網(wǎng)，聊天，唱k等室內(nèi)活動(dòng)，但生命在于運(yùn)動(dòng)，毛澤東主席說過：身體是革命的本錢。生活就是一場革命，只有身體素質(zhì)過關(guān)，才能更好的學(xué)習(xí)，工作，服務(wù)于社會(huì)。運(yùn)動(dòng)能加強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)，提高同學(xué)們的精神風(fēng)貌。我們借此次團(tuán)日活動(dòng)提倡同學(xué)們只要身體條件允許，都要走出戶外，積極參加體育運(yùn)動(dòng)，喚起大家參加體育活動(dòng)的熱情，讓大家積極參與到課外鍛煉中。為豐富同學(xué)們的課余生活，進(jìn)一步活躍校園文化，培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的新世紀(jì)大學(xué)生，增進(jìn)各全系同學(xué)之間的交流，增強(qiáng)我系學(xué)生體質(zhì),弘揚(yáng)體育精神，展示當(dāng)代大學(xué)生的良好風(fēng)貌，增強(qiáng)同學(xué)們挑戰(zhàn)自我的.意識，弘揚(yáng)積極進(jìn)娶頑強(qiáng)拼搏的精神。本次活動(dòng)以“學(xué)習(xí)性、競爭性、自主性、創(chuàng)新性、全員性、娛樂性、陽光性”等特點(diǎn)讓廣大的同學(xué)們熱愛體育、熱愛生活、融入一個(gè)大集體。二、活動(dòng)時(shí)間XX年x月x日(周一)中午十二點(diǎn)半三、活動(dòng)地點(diǎn)操場四、活動(dòng)對象經(jīng)濟(jì)工程系XX級全體新生，即：安管1231、工商1231、財(cái)會(huì)1231、營銷1231、安管1251、財(cái)會(huì)1251、工商1251，共7個(gè)班級。五、活動(dòng)流程1)活動(dòng)內(nèi)容及規(guī)則:a)盲人矩陣：十人，計(jì)時(shí)賽，每隊(duì)圍成一個(gè)圈，有一個(gè)組織人下命令，其他人不許說話。以完成任務(wù)所需時(shí)間少的為勝。b)蛟龍過海：每班十二人，計(jì)時(shí)賽，依次從一頭到另一頭中間不可斷(即過呼啦圈)。c)走鋼絲：每班五組，計(jì)時(shí)賽，每組參賽選手不可落地，無關(guān)人員不可幫助。如果掉下從頭開始，最高限時(shí)五分鐘。d)帶球賽跑接力：每班兩組，計(jì)時(shí)賽，只有后背碰球，不許其它部位碰球，球破球掉從頭開始。e)不倒森林：五男五女，限時(shí)賽，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)連續(xù)的完成次數(shù)為比賽最終結(jié)果。f)十人鼓顛球：十人一組，拿鼓顛球，顛的個(gè)數(shù)多著勝。*要求:每人必須參加，一人至少參與一項(xiàng)。六、活動(dòng)人員安排1)活動(dòng)準(zhǔn)備工作體育部：策劃、購買活動(dòng)當(dāng)天所需的道具及獎(jiǎng)品宣傳部：出版宣傳借道具：余欣田、王堯2)活動(dòng)當(dāng)天人員安排主持人：張都、余欣田發(fā)號施令及裁判：石宇、孫岳、蘇晨宇、李越計(jì)時(shí)員：張炳梁、梁愛杰計(jì)數(shù)員：王曉霞、柏蓉蓉、宋添添照像：岳航、余欣田(當(dāng)天靈活變動(dòng))記成績：余杰、梁文娣登成績：楊清祥主席團(tuán)：頒獎(jiǎng)體育部維持當(dāng)天活動(dòng)現(xiàn)場紀(jì)律(以上人員務(wù)必服從安排，全會(huì)人員都要參加此次活動(dòng))3)活動(dòng)結(jié)束辦公室：數(shù)據(jù)記錄總結(jié)生活部、學(xué)習(xí)部：收場宣傳部：寫?yīng)劆罹庉嫴浚夯顒?dòng)報(bào)道七、場外準(zhǔn)備需要大喇叭、三張桌子、氣球、呼啦圈(2個(gè))、繩子(7根)、眼罩(40個(gè))、秒表八、活動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置及經(jīng)費(fèi)預(yù)算活動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：第一名1個(gè)，第二名1個(gè)，第三名1個(gè)，優(yōu)秀獎(jiǎng)4個(gè)九、應(yīng)急預(yù)案當(dāng)突如其來的大雨降臨時(shí)活動(dòng)將被推遲，如刮風(fēng)比賽照常進(jìn)行。十、活動(dòng)總結(jié)把此次活動(dòng)的想法記錄總結(jié)篇5：新生素質(zhì)拓展活動(dòng)方案一、活動(dòng)目的：1、培養(yǎng)學(xué)生與人交往能力，增進(jìn)同學(xué)之間互相了解，融洽師生關(guān)系，提高班級凝聚力。2、激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造欲和想象力，充分開發(fā)他們的潛能，增強(qiáng)自信心和進(jìn)取心。3、學(xué)會(huì)關(guān)愛他人，在互相尊重、信任和幫助下發(fā)展友誼。4、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，合作意識及創(chuàng)新精神。二、活動(dòng)對象、地點(diǎn)：1、藥學(xué)系團(tuán)學(xué)會(huì)所有成員2、北操場三、活動(dòng)時(shí)間：1、20**年12月13號2、上午：8：00—11：30下午：2：30—5：30四、活動(dòng)所需材料：舊報(bào)紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩五、活動(dòng)項(xiàng)目操作細(xì)則：導(dǎo)語：像小孩一樣游戲，像成人一樣思考，像老人一樣判斷。（一）頭腦風(fēng)暴——團(tuán)隊(duì)識別訓(xùn)練1、以自愿的方式選出各隊(duì)隊(duì)長，并請隊(duì)長發(fā)表就職演說.2、提出要求：在隊(duì)長的統(tǒng)一指揮下，各組在20分鐘內(nèi)完成五項(xiàng)任務(wù)（確定隊(duì)名、設(shè)計(jì)隊(duì)標(biāo)、提出口號、創(chuàng)作隊(duì)歌、以藝術(shù)化的形式展示上述成果）。注意事項(xiàng)：a、在團(tuán)隊(duì)中我們要做的是傾聽和互相支持，不要對別人指手劃腳；b、尊重每個(gè)人的想法，而不要判斷或批評別人；c、創(chuàng)意越多越好，鼓勵(lì)融合，多個(gè)創(chuàng)意的融合，往往是一個(gè)更好創(chuàng)意的開端。3、進(jìn)行設(shè)計(jì)活動(dòng)4、成果展示當(dāng)其它人在說話的時(shí)候，請注意傾聽而不要打斷5、討論各隊(duì)的優(yōu)缺點(diǎn)，本團(tuán)隊(duì)在分工與合作過程中的優(yōu)缺點(diǎn)，自己在活動(dòng)中的感受并作好記錄。注意：a、用“我”而不是“我們”，“你們”、“他們”，這幫助我們對自己所表達(dá)的負(fù)責(zé)；b、請真誠地表達(dá)你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想聽，那也可以。6、全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并提供幾個(gè)自由發(fā)言的機(jī)會(huì)。發(fā)言（討論）規(guī)則：a、當(dāng)其它人在說話的時(shí)候，請注意傾聽而不要打斷；b、如果你說得比較簡短，更多的人有機(jī)會(huì)分享他們的觀點(diǎn)。（二）信任背摔游戲目的：1．建立小組成員間的相互信任。2．使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。3．發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，互相幫助4.接人動(dòng)作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上（要注意五指并攏、拇指不能向上），一組的兩個(gè)人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向45度看背摔者。5、背摔者動(dòng)作布置（1）背摔者手部的準(zhǔn)備動(dòng)作：前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下顎。（2）綁帶后，令背摔者站在站臺上進(jìn)行以下動(dòng)作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，準(zhǔn)備背摔（三）泰坦尼克號參與人數(shù)：10～12人一組時(shí)間：30分鐘場地：戶外道具：木磚24塊（每組6塊），4張椅子，兩條長繩（25m）應(yīng)用：（1）創(chuàng)新思維訓(xùn)練（2）應(yīng)變能力的培養(yǎng)（3）團(tuán)隊(duì)合作精神培養(yǎng)（四）無敵風(fēng)火輪1、任務(wù)一：在20分鐘內(nèi)利用提供的材料（舊報(bào)紙、透明膠、小刀）制作一個(gè)大紙環(huán)，要求全體隊(duì)員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進(jìn)，要注意紙環(huán)的大小適宜。2、任務(wù)二：各隊(duì)帶上“風(fēng)火輪”及修補(bǔ)材料到同一起跑線上開展行進(jìn)比賽，以最后一人過終點(diǎn)線為準(zhǔn)評比名次。比賽進(jìn)行二輪，第一輪結(jié)束后進(jìn)行修補(bǔ)和討論，第二輪時(shí)加上一定的障礙。3、比賽規(guī)則：在行進(jìn)過程中任一隊(duì)員的腳踩出紙圈外則全隊(duì)原地停止五秒；在行進(jìn)過程中發(fā)生紙圈斷裂，要求全體隊(duì)員在腳不踩出紙圈的條件下原地進(jìn)行修補(bǔ)好后再繼續(xù)前進(jìn)。4、公布成績，小組交流在本活動(dòng)中的感受并作好記錄。5、全體共享，導(dǎo)師小結(jié)：這是一項(xiàng)激發(fā)大家競爭意識，又培養(yǎng)你們同心協(xié)力、同舟共濟(jì)、堅(jiān)持不懈心理品質(zhì)且趣味性較大的活動(dòng)（五）漫漫人生路參與人員：團(tuán)學(xué)會(huì)全體學(xué)生、09級新生志愿者時(shí)間：180分鐘場地：教室、戶外道具：眼罩、繩索、竹竿活動(dòng)過程:（1）、兩隊(duì)學(xué)生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”，相互扶持著，在灌木叢、臺階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對方為依靠前行。（2）、在體會(huì)不同角色的獨(dú)特感受后，他們被帶到教室坐下，音樂聲想起了，是那些催人淚下的動(dòng)情音樂?！捌鋵?shí)，人生的幾十年也就像今天的半小時(shí)一樣坎坎坷坷。但一路走來時(shí)因?yàn)橛腥藬y手同行，同甘共苦，不離不棄，所以你在這個(gè)世界上寂寞的時(shí)候不寂寞，苦惱的時(shí)候有安慰，挫折的時(shí)候有鼓舞，迷失的時(shí)候有方向……”（3）、教師總結(jié)：要想在團(tuán)隊(duì)中得到成長、獲取快樂、增進(jìn)友誼，每個(gè)人都得學(xué)會(huì)付出自己真誠和熱情，當(dāng)我活在一個(gè)大家互相尊重、互相鼓勵(lì)、互相理解的集體中時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來世界是多么地美好，生活是多么地快樂，人生是多么地有意義。（4）異掌同聲結(jié)束活動(dòng)。六活動(dòng)意義：素質(zhì)拓展活動(dòng)豐富了我們的校園生活，對青年一代的成長，特別是實(shí)現(xiàn)自我心理健康與身體素質(zhì)，有著狹義的教育活動(dòng)所不能替代的作用。校園文化是對學(xué)校教育活動(dòng)的完善、調(diào)節(jié)和補(bǔ)充。最后，預(yù)祝我系素質(zhì)拓展活動(dòng)取得圓滿成功。篇6：大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)方案進(jìn)入21世紀(jì)以來，隨著我國社會(huì)主義市場經(jīng)濟(jì)體制的逐步建立和完善，社會(huì)競爭也日趨激烈，社會(huì)和用人單位對人才標(biāo)準(zhǔn)重新定位，對大學(xué)生綜合素質(zhì)提出了更高的要求。而如今大學(xué)生的綜合素質(zhì)不強(qiáng)、專業(yè)技能低的問題也日益突出。所以作為新時(shí)代的大學(xué)生，我們不僅要認(rèn)真學(xué)習(xí)理論知識，同時(shí)還要豐富自己的實(shí)踐能力，增強(qiáng)第二課堂的學(xué)習(xí)，使得綜合素質(zhì)有所提高，更好適應(yīng)和滿足現(xiàn)代社會(huì)的需要。一、活動(dòng)目的襄樊學(xué)院經(jīng)濟(jì)與政法學(xué)院成立以來，在校領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)以及全院師生的共同努力下，各項(xiàng)工作逐步進(jìn)入正軌，而舉辦學(xué)生素質(zhì)拓展月，是以學(xué)生活動(dòng)的形式，促進(jìn)學(xué)院學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，給予學(xué)生更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)，使得學(xué)生的理論知識和社會(huì)實(shí)踐相結(jié)合。同時(shí)，通過豐富學(xué)生的第二課堂，既能增進(jìn)廣大師生的感情，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)意識！二、活動(dòng)時(shí)間4月1日―4月30日三、活動(dòng)對象學(xué)院全體學(xué)生四、主辦單位襄樊學(xué)院經(jīng)濟(jì)與政法學(xué)院五、活動(dòng)內(nèi)容（一）“襄樊學(xué)院經(jīng)濟(jì)與政法學(xué)院學(xué)生素質(zhì)拓展月”開幕式晚會(huì)1、協(xié)辦單位∶襄樊學(xué)院經(jīng)濟(jì)與政法學(xué)院文藝部2、活動(dòng)主題：提升修養(yǎng)拓展素質(zhì)展現(xiàn)風(fēng)采3、活動(dòng)時(shí)間：4月14日晚上7點(diǎn)4、活動(dòng)地點(diǎn)：大學(xué)生活動(dòng)中心（致遠(yuǎn)食堂二樓）（二）“我的舞臺”師范風(fēng)采大賽1、活動(dòng)時(shí)間：4月1日―4月9日2、活動(dòng)地點(diǎn)：南區(qū)3#多媒體教室3、活動(dòng)對象：經(jīng)濟(jì)與政法學(xué)院全體學(xué)生4、活動(dòng)安排：（1）由主辦人不給題目限制，參賽選手自擬題目編寫講義，可附帶電子文檔（PPT）并進(jìn)行講課（2）根據(jù)選手表現(xiàn)評出表現(xiàn)優(yōu)秀的選手。（3）獎(jiǎng)品設(shè)置：活動(dòng)評出一、二、三等獎(jiǎng)，一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)二名，三等獎(jiǎng)三名。（三）社工情景劇1、活動(dòng)時(shí)間：4月12日―4月19日2、活動(dòng)地點(diǎn)：南區(qū)模擬法庭3、活動(dòng)對象：經(jīng)濟(jì)與政法學(xué)院全體學(xué)生4、活動(dòng)安排：（1）先進(jìn)行第一輪的初賽，選擇表現(xiàn)突出的前十組選手進(jìn)入決賽。（四）模擬炒股1、活動(dòng)時(shí)間：4月1日―4月30日2、活動(dòng)地點(diǎn)：南區(qū)模擬法庭3、活動(dòng)對象：經(jīng)濟(jì)與政法學(xué)院全體學(xué)生4、活動(dòng)安排：報(bào)名并熟悉系統(tǒng),然后開展知識講座,進(jìn)行賽前熱身,進(jìn)入正式比賽,根據(jù)賬號最終虛擬資金的多少,評出獲勝者。（五）英語四級模擬考試1、活動(dòng)時(shí)間∶3月29―4月23日2、活動(dòng)對象：襄樊學(xué)院全體學(xué)生3、活動(dòng)地點(diǎn)：新區(qū)階梯教室，老區(qū)模擬法庭，3#多媒體教室4、活動(dòng)安排：（1）由各二級學(xué)院學(xué)習(xí)部進(jìn)行宣傳并負(fù)責(zé)報(bào)名，報(bào)名者參加英語四級模擬考試，考試結(jié)束，針對考試出現(xiàn)的問題，開展有關(guān)講座，和老師及優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行交流。六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：1、材料紙張2002、宣傳及場地布置費(fèi)用5003、租賃場地1004、勞務(wù)費(fèi)1005、服裝租賃及演員化妝費(fèi)用4006、獎(jiǎng)品及證書：（1）師范風(fēng)采大賽獎(jiǎng)品一等獎(jiǎng)1*50元獎(jiǎng)品證書二等獎(jiǎng)2*40元獎(jiǎng)品證書三等獎(jiǎng)3*30元獎(jiǎng)品證書（2）社工情景劇獎(jiǎng)品最佳獎(jiǎng)2*50元獎(jiǎng)品優(yōu)秀獎(jiǎng)6*30元獎(jiǎng)品（3）模擬炒股獎(jiǎng)品一等獎(jiǎng)1*50元獎(jiǎng)品證書二等獎(jiǎng)3*40元獎(jiǎng)品證書三等獎(jiǎng)5*30元獎(jiǎng)品證書總計(jì)2120元篇7：素質(zhì)拓展活動(dòng)主題方案一、活動(dòng)背景：為提高大學(xué)生同學(xué)之間的凝聚力，拉近大家之間的距離，鍛煉大家的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，特舉行主題為“友誼合作拼搏創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)”的素質(zhì)拓展活動(dòng)。二、活動(dòng)目的1、通過拓展培訓(xùn)，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部營造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)以及各團(tuán)隊(duì)之間成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)各成員的人際關(guān)系。2、在活動(dòng)過程中，激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識與管理才能，為在將來的工作成為一名主動(dòng)而積極的團(tuán)學(xué)聯(lián)干部打下基礎(chǔ)。3、依靠各種拓展項(xiàng)目，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)面對機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)與應(yīng)對方式。三、主辦單位電子科學(xué)與工程系四、承辦單位電子科學(xué)與工程系組織部、體育部五、活動(dòng)參與人員電子系大一全體人員六.活動(dòng)流程(一)、前期工作1、確定總指揮、裁判組等工作人員。2、對各部分負(fù)責(zé)人召開動(dòng)員會(huì)議，分配各自任務(wù)。3、組織部、體育部負(fù)責(zé)準(zhǔn)備本次拓展培訓(xùn)的項(xiàng)目以及活動(dòng)的必需物品4、工作人員按時(shí)在操場集合完畢，全體參與人員也按時(shí)在操場集合完畢，由總指揮進(jìn)行動(dòng)員大會(huì)并開展安全教育，并發(fā)表講話5、參加拓展培訓(xùn)的人員提前確定分組，并確定隊(duì)長、副隊(duì)長。6、熱身活動(dòng)(二)、后期總結(jié)(1)所有參加本次拓展活動(dòng)的成員上交一份活動(dòng)心得。(2)各部門在后續(xù)的工作中部長組織進(jìn)行總結(jié)，加強(qiáng)溝通與了解。(3)做好本次活動(dòng)資料的整理與總結(jié)，并上傳至電子系網(wǎng)頁。(三)、活動(dòng)用品記分冊紙杯布條足球等等七、拓展活動(dòng)具體規(guī)則以及相關(guān)注意事項(xiàng)1、保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各組成員需聽從指揮，不得擅自行動(dòng)。嚴(yán)格保持隊(duì)伍的行進(jìn)隊(duì)形，若有意外情況需及時(shí)向隊(duì)長、裁判或流動(dòng)監(jiān)督組請假2、總指揮負(fù)責(zé)本次拓展活動(dòng)的全過程，對本次活動(dòng)擁有最高指揮權(quán)、、裁判組等工作人員輔助總指揮。3、裁判組成員負(fù)責(zé)判定活動(dòng)項(xiàng)目的完成與否、是否犯規(guī)并對項(xiàng)目完成時(shí)間進(jìn)行記錄，其他工作成員負(fù)責(zé)引領(lǐng)隊(duì)伍行進(jìn)方向并對必要的活動(dòng)場地進(jìn)行布置，對本次拓展活動(dòng)進(jìn)行監(jiān)督管理。4、隊(duì)長、副隊(duì)長共同對本隊(duì)伍負(fù)責(zé)，必要時(shí)需組織本隊(duì)隊(duì)員喊口號，鼓舞本隊(duì)隊(duì)員士氣并時(shí)刻注意隊(duì)員的健康狀況與安全問題。分隊(duì)：每班同學(xué)自由報(bào)名組隊(duì)參與，要求一對10人，并由小組自己選出隊(duì)長及副隊(duì)長。活動(dòng)具體規(guī)則以及安排：活動(dòng)一：擾坐長城游戲規(guī)則：使全隊(duì)人員圍成一個(gè)圓(只要能圍成一個(gè)圓坐下即可)，在所有隊(duì)員確認(rèn)站好后由訓(xùn)練員下口令“坐”，所有隊(duì)員在口令下達(dá)后一起坐下，這樣依次坐在后面隊(duì)員的腿上，成為一個(gè)循環(huán)。然后每隊(duì)會(huì)有一名騷擾人員進(jìn)行破壞，以堅(jiān)持時(shí)間為評判標(biāo)準(zhǔn)。評分方式：在此期間組內(nèi)不能有一人起立或者摔倒，否則視為失敗?；顒?dòng)二：坐地起身游戲規(guī)則：要求四個(gè)人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。在不用手撐地的情況下，集體站起來。隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個(gè)直至10個(gè)人，直至把所有的隊(duì)員都加上。若出現(xiàn)多組隊(duì)伍這種情況，則可以挑戰(zhàn)從別的隊(duì)拉人繼續(xù)上加。評判方式：注意不能用手撐地，比賽哪隊(duì)最終能一塊站起來的人比較多?；顒?dòng)三：信任背摔游戲規(guī)則：全隊(duì)每個(gè)人輪流上到高臺上背向隊(duì)友，雙腳后跟1/3出臺面，(訓(xùn)練員做出示范動(dòng)作)，用一根布帶牢牢綁住訓(xùn)練者的雙手，身體重心上移盡量垂直水平倒下去，下面的隊(duì)員安全把他接住即為完成?；顒?dòng)四：穿衣接力游戲規(guī)則：(每隊(duì)十人、至少一名女生)，每隊(duì)準(zhǔn)備一件衣服(校服)，在起點(diǎn)將衣服穿好，裁判發(fā)令后跑到終點(diǎn)，把衣服脫掉后給隊(duì)友穿上，然后從終點(diǎn)處跑至起點(diǎn)，以此類推。評判方式：以用時(shí)進(jìn)行排名積分。活動(dòng)五：紙杯傳水??游戲規(guī)則：每個(gè)組出5個(gè)人站成一列，每人嘴上叼一只紙杯，然后從前往后傳水，不能用手，全憑嘴和頭的動(dòng)作，水盡量不能灑出。評判方式：在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按傳到最后的水的多少算勝負(fù)。??活動(dòng)六：五人定點(diǎn)投籃游戲規(guī)則：五人一組站在三分線以內(nèi)五個(gè)定點(diǎn)上在規(guī)定時(shí)間內(nèi)投籃。評判方式：在規(guī)定時(shí)間內(nèi)投籃進(jìn)球最多的隊(duì)伍獲勝?；顒?dòng)七：十人九足游戲規(guī)則：每隊(duì)成員盡量男女交叉站成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跨步走(跑)向終點(diǎn)。評判方式：以每隊(duì)用時(shí)進(jìn)行排名積分?；顒?dòng)八：盲人足球游戲規(guī)則：每個(gè)隊(duì)員在自己的小組內(nèi)找一個(gè)搭檔。每對搭檔中一個(gè)人戴上蒙眼布，另一個(gè)人不戴。只有被蒙上眼睛的隊(duì)員可以踢球。他的搭檔負(fù)責(zé)告訴他向什么方向走，做什么。兩人相互配合，使球入網(wǎng)。評判方式：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，看哪一組進(jìn)的球多，哪一組就獲勝。十、活動(dòng)相關(guān)注意事項(xiàng)1、保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各組成員需聽從指揮，不得擅自行動(dòng)。嚴(yán)格保持隊(duì)伍的行進(jìn)隊(duì)形，若有意外情況需及時(shí)向有關(guān)負(fù)責(zé)人講明。2、裁判組成員負(fù)責(zé)判定活動(dòng)項(xiàng)目的完成與否、是否犯規(guī)并對項(xiàng)目完成時(shí)間進(jìn)行記錄，其他工作成員負(fù)責(zé)引領(lǐng)隊(duì)伍行進(jìn)方向并對必要的活動(dòng)場地進(jìn)行布置，對本次拓展活動(dòng)進(jìn)行監(jiān)督管理。3、隊(duì)長、副隊(duì)長共同對本隊(duì)伍負(fù)責(zé)，必要時(shí)需組織本隊(duì)隊(duì)員喊口號，鼓舞本隊(duì)隊(duì)員士氣并時(shí)刻注意隊(duì)員的健康狀況與安全問題十一、緊急情況應(yīng)對方案1、途中有隊(duì)員受傷(如崴腳、磕破等)，由本隊(duì)隊(duì)員幫助完成，若情況嚴(yán)重則由隊(duì)長上報(bào)，經(jīng)批準(zhǔn)后，該隊(duì)員可在名一隊(duì)友的護(hù)送下進(jìn)行治療。2、如有隊(duì)員不服從指揮，隊(duì)長上報(bào)裁判;如裁判人員發(fā)現(xiàn)此類情況，第一次予以警告，第二次撤消其參加本活動(dòng)的資格。篇8：素質(zhì)拓展策劃活動(dòng)方案一.活動(dòng)主題：溝通友誼團(tuán)結(jié)協(xié)作二.活動(dòng)背景：“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”由共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合實(shí)施。溝通與人際技能、創(chuàng)新與愿景思維、領(lǐng)導(dǎo)潛能、團(tuán)隊(duì)精神、分析解決問題能力被看作新世紀(jì)職業(yè)成功的關(guān)鍵因素。為培養(yǎng)_大學(xué)建筑工程學(xué)院分團(tuán)委學(xué)生會(huì)的上進(jìn)心，并使其增強(qiáng)自信心，不斷認(rèn)識和開發(fā)自身的潛能并學(xué)會(huì)更好地與他人溝通，同時(shí)加強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力和競爭力，培養(yǎng)成員的團(tuán)隊(duì)意識和分析解決問題的能力在今年十一月中旬舉行素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。三.活動(dòng)目的：1.通過游戲互動(dòng)參與來引導(dǎo)受訓(xùn)的每一位成員主動(dòng)與人溝通，打開心扉以完全參與者的態(tài)度來親身體驗(yàn)與察覺，認(rèn)識自己的閃光點(diǎn)與不足，形成完整的自我概念，樹立積極的生活態(tài)度。2.以團(tuán)隊(duì)的形式與同伴一起解決問題，解決困難時(shí)團(tuán)隊(duì)的合作是很重要的。通過問題解決的訓(xùn)練，可以使拓展訓(xùn)練受訓(xùn)同學(xué)學(xué)習(xí)到解決問題的技能，體驗(yàn)到成功的喜悅，增強(qiáng)自信心，提高適應(yīng)社會(huì)生活的能力。3.安排了很多有意添加幽默的游戲，或?yàn)榻鉀Q困難而采取的活動(dòng)。使受訓(xùn)學(xué)員在訓(xùn)練中產(chǎn)生愉快感，從而達(dá)到心理壓力的釋放或排解，在輕松、相互信賴的團(tuán)隊(duì)氣氛中體驗(yàn)成長。4.作為一種“先行后知”的現(xiàn)代式學(xué)習(xí)方式和訓(xùn)練方法，，素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以激發(fā)、調(diào)整、升華、強(qiáng)化受訓(xùn)學(xué)員的心理、身體、品德素質(zhì)和潛能，使受訓(xùn)學(xué)員心態(tài)開放穩(wěn)定、敢于應(yīng)對挑戰(zhàn)、富有創(chuàng)新活力、促進(jìn)團(tuán)隊(duì)形成。借助訓(xùn)練后的促動(dòng)、感悟和思考，影響和指導(dǎo)自己未來的學(xué)習(xí)和生活。5.為了提高我院分團(tuán)委學(xué)生會(huì)的整體素質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員溝通及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、打破心理障礙、拓展思維，從而達(dá)到提升我院素質(zhì)拓展部及分團(tuán)委組織了此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練。四.活動(dòng)項(xiàng)目：1.異地傳書2.拍賣會(huì)3.風(fēng)雨同舟4.齊心協(xié)力5.地雷陣五.活動(dòng)流程及步驟：1.開營序幕部分：由分團(tuán)委副書記李晗向參與活動(dòng)人員介紹本次活動(dòng)的目的、相應(yīng)的要求以及組隊(duì)(包括各游戲負(fù)責(zé)人、起隊(duì)名、定隊(duì)長)。2.游戲環(huán)節(jié)：①異地傳書:(游戲負(fù)責(zé)：李晗許世龍)目的：1、考察干部的感應(yīng)能力2、培養(yǎng)成員之間的默契和協(xié)作能力項(xiàng)目簡介：各隊(duì)排成一排，開始游戲時(shí)除每隊(duì)的第一個(gè)人之外全體向后轉(zhuǎn)。首先由每隊(duì)的第一個(gè)人抽取條，然后用肢體語言傳達(dá)給下一個(gè)人，如此類推，直到傳達(dá)到最后一個(gè)人，由最后一個(gè)人說出條上的內(nèi)容。規(guī)則：1、在傳遞過程中不能發(fā)出聲音，不能用手機(jī)等通訊工具，也不能用手寫，只能表演。2、在傳遞過程中已傳遞過的人不準(zhǔn)說話，否則取消該隊(duì)的評比資格。游戲步驟：1、各隊(duì)排成一排，聽教練宣讀規(guī)則，宣布完畢，除每隊(duì)的第一個(gè)人之外全體向后轉(zhuǎn)。2、游戲負(fù)責(zé)人宣讀過項(xiàng)目簡介和規(guī)則，由每隊(duì)的第一個(gè)人抽取條，然后用肢體語言傳達(dá)給下一個(gè)人。3、由每隊(duì)的最后一個(gè)人說出條上的內(nèi)容。4、由游戲負(fù)責(zé)人公布答案，用時(shí)最少且答案準(zhǔn)確的一隊(duì)獲勝。5、輸?shù)年?duì)接受集體懲罰(跳兔子舞)②拍賣會(huì)(游戲負(fù)責(zé)：張鵬程韓旭)游戲形式：全體隊(duì)員合作目的：1、使大家放松進(jìn)入游戲狀態(tài)2、將大家的精力集中項(xiàng)目簡介：大家圍成一圈，事先說好男女生各自代表的錢數(shù)。當(dāng)游戲負(fù)責(zé)人說出錢數(shù)后，每個(gè)人根據(jù)情況和別人湊成一組，湊夠該錢數(shù)。游戲總共進(jìn)行三輪，有懲罰措施。規(guī)則：1、男生規(guī)定為一元，女生為五毛。2、哨聲響起意味著游戲結(jié)束，隊(duì)員不可再對錢數(shù)進(jìn)行調(diào)整。游戲步驟：1、隊(duì)員隊(duì)友圍成一個(gè)圈，雙手搭在另一個(gè)人肩膀上。2、由本游戲游戲負(fù)責(zé)人“兔子舞”，并讓隊(duì)員執(zhí)行，“兔子舞”步法為“左左、右右、前、后、前前前”由隊(duì)員自行喊口號。3、跳舞過程中游戲負(fù)責(zé)人說:“開始拍賣了”隊(duì)員們就問“賣什么”，教練說“賣首飾”，隊(duì)員問“多少錢”，然后游戲負(fù)責(zé)人任意說出錢數(shù)。4、隊(duì)員根據(jù)錢數(shù)自由組合，在10秒鐘內(nèi)跑進(jìn)指定區(qū)域，蹲在地上，同一組圍成一個(gè)圈，雙手緊緊搭在旁邊人的肩膀上(以防止游戲負(fù)責(zé)人或者其他未組合好的拉人，造成組合失敗)5、游戲負(fù)責(zé)人對錢數(shù)進(jìn)行核對，沒有組合成功的人接受懲罰。③風(fēng)雨同舟(游戲負(fù)責(zé)：張予馨蒙穎)目的：培養(yǎng)隊(duì)員間相互信任，協(xié)調(diào)配合項(xiàng)目簡介：背景：一艘船在一條大河上航行，突然間，水手發(fā)現(xiàn)船頭有一個(gè)大洞，水在不斷的向里邊涌，船航行的越快水進(jìn)得越快。水手把發(fā)現(xiàn)報(bào)告給船長，船長緊急要求轉(zhuǎn)動(dòng)機(jī)輪，船只慢慢開始掉頭。游戲開始后當(dāng)教練喊道“船漏了”，所有人必須雙手搭在前邊人的肩上，坐在后邊人的腿上，形成一個(gè)完整的機(jī)輪，大家共同前進(jìn)。規(guī)則：所有人雙手都必須按要求放好，坐在后邊人腿上不得起來游戲步驟：1、所有人圍成一個(gè)圈，跳兔子舞2、聽到游戲負(fù)責(zé)人喊道“船漏了”后所有隊(duì)員雙手搭在前邊人的肩上，坐在后邊人的腿上3、在游戲負(fù)責(zé)人的指揮下進(jìn)行調(diào)頭、轉(zhuǎn)動(dòng)4、堅(jiān)持時(shí)間最長的組為最終贏著。5、分享游戲心得并結(jié)束游戲④齊心并力：(游戲負(fù)責(zé)：楊默宇胡夢瑩)目的：1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力2、培養(yǎng)學(xué)員的責(zé)任心和自我意識3、通過游戲讓大家明白因?yàn)樽约旱倪^失可能影響到整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，加深人與人之間的愛心項(xiàng)目簡介：1、游戲負(fù)責(zé)人規(guī)定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教練隨便說出一個(gè)數(shù)，各組用最短時(shí)間做出正確的反應(yīng)。2、游戲一直循環(huán)進(jìn)行，每次懲罰后繼續(xù)，時(shí)間到后停止。規(guī)則：1、各組隊(duì)員做出動(dòng)作后不允許再更改2、各組選出一個(gè)身體認(rèn)為最強(qiáng)壯的，當(dāng)該組被罰時(shí)由選出的人接受懲罰，第一次做2個(gè)俯臥撐。如果該組再次受罰將改為4個(gè)俯臥撐，俯臥撐的個(gè)數(shù)以2倍的數(shù)量增加。游戲步驟：三個(gè)組各自站成一排，各組選出一個(gè)身體認(rèn)為是最強(qiáng)壯的游戲負(fù)責(zé)人喊出數(shù)，隊(duì)員做出相應(yīng)動(dòng)作選出做錯(cuò)人數(shù)最多的隊(duì)進(jìn)行懲罰⑤地雷陣(游戲負(fù)責(zé)：彭博陳向鉊)目的：1、建立小組成員間的相互信任2、促進(jìn)溝通與交流3、調(diào)動(dòng)小組每位隊(duì)員的積極性項(xiàng)目簡介：由每個(gè)隊(duì)選出一個(gè)隊(duì)員最為挑戰(zhàn)人員和另一個(gè)作為目標(biāo)，選出來的六個(gè)人都戴上眼罩，挑戰(zhàn)者由其他隊(duì)員指引通過地雷陣到達(dá)目標(biāo)人，并手拉手一起再次通過地雷陣回去。用繩子相互交叉的孔作為落腳點(diǎn)，由報(bào)紙充當(dāng)?shù)乩祝肟罩幸灿杏衫K子制造的障礙。規(guī)則：1、游戲過程中戴眼罩的所有隊(duì)員不得將眼罩拿開2、挑戰(zhàn)者踏上地雷后要換該隊(duì)其他人從他所在處繼續(xù)前進(jìn)游戲步驟：背景：幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關(guān)在一間牢房里。黎明前，你的同伴僥幸逃出去了。這是一個(gè)沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。為了將你搭救出去，你的同伴必須穿過一個(gè)地雷陣。開始行動(dòng)吧，祝你們好運(yùn)!各隊(duì)通過自己的方式在兩分鐘內(nèi)選出挑戰(zhàn)者和充當(dāng)目標(biāo)的人，給選出的參賽者發(fā)眼罩并帶上，眼睛蒙好后，由游戲負(fù)責(zé)人開始布置地雷陣，在陣中盡量多放報(bào)紙，被蒙上眼的隊(duì)員在其他隊(duì)友的口頭指引下在陣中前進(jìn)，挑戰(zhàn)者將目標(biāo)“接”回來后該組游戲結(jié)束。每組時(shí)間上限5分鐘，到達(dá)上限時(shí)間后未完成組視為失敗。對動(dòng)作最慢的組進(jìn)行懲罰：集體屁股寫備注：懲罰項(xiàng)目(1)卡通跳：分為男式和女式，相同的是都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時(shí)嘴里咬發(fā)出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“v”的姿勢，同時(shí)嘴里要發(fā)出“耶”的聲音。(2)屁股寫：顧名思義，就是用屁股寫。雙手放在腰上，然后扭動(dòng)臀部，就像用手在空中比劃一樣把寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來。(3)天旋地轉(zhuǎn)：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。(4)大青蟲：組隊(duì)接受懲罰時(shí)選用。每個(gè)人的左手從兩腿間伸向后邊，右手去握前邊伸過來的的手。第一個(gè)人的右手前伸成“蟲頭”，最后一個(gè)人左手后伸作“蟲尾”。在行進(jìn)過程中依照口令進(jìn)行動(dòng)作?？诹睿何覀兪呛οx，我們是害蟲(行走)，蹦蹦蹦(雙腳跳躍)。你們呀，不識數(shù)，你們呀，不識數(shù)(行走)，蹦蹦蹦(雙腳跳躍)。(5)炸油條：全身伏地，頭手抬起，雙手接雙腳褲腳。然后根據(jù)口令的節(jié)奏左右晃動(dòng)，最后要仰面朝天。在動(dòng)作過程中可以不允許其他人幫忙?？诹睿阂?、二，一、二，翻。六.活動(dòng)規(guī)則1、拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式，強(qiáng)調(diào)分團(tuán)委學(xué)生會(huì)每個(gè)人的積極參與。2、訓(xùn)練中摒除班級、年齡、性別、職位等概念，每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)的一員。3、訓(xùn)練中請嚴(yán)格按照教練的操作規(guī)則來執(zhí)行，如有異議，培訓(xùn)結(jié)束后可向教練提出。4、訓(xùn)練期間所有通訊工具要關(guān)閉，禁止接打電話。5、訓(xùn)練過程中，聽從教練安排，不得私自行動(dòng)，不得擅自退出訓(xùn)練。6、當(dāng)違反訓(xùn)練紀(jì)律時(shí)，應(yīng)無條件接受相應(yīng)懲罰;如果個(gè)人行為影響到團(tuán)隊(duì)整體效率的，所有成員集體受罰。七.拓展對象：建筑工程學(xué)院分團(tuán)委學(xué)生會(huì)所有成員八.經(jīng)費(fèi)預(yù)算：50元九.拓展時(shí)間地點(diǎn)：第9周，11月中旬南區(qū)操場十.主辦方：_大學(xué)建筑工程學(xué)院分團(tuán)委篇9：素質(zhì)拓展策劃活動(dòng)方案為增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)，并在大學(xué)生中營造一種關(guān)注心理健康、重視心理健康的氛圍，更好的宣傳中學(xué)生心理健康知識，普及建設(shè)和諧社會(huì)、和諧心靈的理念，為中學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì)、提高心理承受能力的平臺，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，以更積極樂觀的心態(tài)和更親密融洽的關(guān)系投身到學(xué)習(xí)、生活中去。我校于20_年12月31日上午舉行了全校性的心理素質(zhì)拓展活動(dòng)，活動(dòng)已經(jīng)圓滿結(jié)束，現(xiàn)將本次活動(dòng)的情況總結(jié)如下：一、活動(dòng)概括本次活動(dòng)首先是分學(xué)院舉行，在專業(yè)比賽結(jié)束后，學(xué)生可自由組合參加自己感興趣的活動(dòng)。活動(dòng)共有三個(gè)內(nèi)容，_學(xué)院的活動(dòng)是“千足蟲”，以學(xué)院為單位，各班派出男女各2對，每對10人，10個(gè)同學(xué)同學(xué)依次排成一列，手搭在前一位同學(xué)的雙肩上，并蹲下身子屁股向下，不可后，聽到出發(fā)口令齊步蹲著，行程15米，最先完成者勝出;_學(xué)院的活動(dòng)是“坐地起身”，以學(xué)院為單位，各班派出男女各2對，每對9人，各隊(duì)先要求三個(gè)學(xué)生背對背站成一個(gè)三角形，相鄰的兩個(gè)同學(xué)的兩只手臂交叉扣在一起，原地坐下，在不松開手的情況下三個(gè)同學(xué)以最快速的站起來。隨后依次增加人數(shù)，每次增加2人直至9人，每次用時(shí)最短的對勝出。_學(xué)院的活動(dòng)則是“十人九足”，以學(xué)院為單位，各班派出男女各2對，每對10人，10個(gè)同學(xué)排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起走向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。本次活動(dòng)舉行之前做了充分的準(zhǔn)備，包括前期的宣傳、人員的布置、場地的劃分、一些道具、獎(jiǎng)品等。二、活動(dòng)的成果1、本次活動(dòng)參與面非常的廣。_學(xué)院與_學(xué)院每專業(yè)都派出男女各兩隊(duì)共40人參加，_學(xué)院則每專業(yè)派出男女各兩隊(duì)共36人參加。2、活動(dòng)形式比較隨機(jī)。學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣愛好，自由組隊(duì)參加比賽。在各班級參賽結(jié)束后，學(xué)生自行組隊(duì)的時(shí)候，只要人數(shù)達(dá)到一定的數(shù)量，就可以參加比賽。3、學(xué)生的積極性高。由于活動(dòng)對學(xué)生的身體素質(zhì)要求不高，所有學(xué)生都可以參加我們的活動(dòng)。4、此次素質(zhì)拓展活動(dòng)整個(gè)過程都充滿著歡聲笑語，各個(gè)活動(dòng)都給大家?guī)砹藷o窮的樂趣。它的成功舉辦，不但豐富了學(xué)生的校園生活，增進(jìn)了大家的友誼，也使得同學(xué)們更加團(tuán)結(jié)，增加了班級的凝聚力，也使得大家的綜合素質(zhì)有了進(jìn)一步的發(fā)展，一步步超越自我、完善自我，同時(shí)也讓大家對以后學(xué)校的各種活動(dòng)充滿著無限的期待與激情。三、不足之處本次活動(dòng)雖然已經(jīng)結(jié)束，但是也存在一些遺憾之處。1、由于是第一次舉行這樣的活動(dòng)，同學(xué)們對于拓展訓(xùn)練活動(dòng)并不是真正的理解，在活動(dòng)中出現(xiàn)部分同學(xué)為了搶時(shí)間而不遵守活動(dòng)規(guī)則的現(xiàn)象。2、很多學(xué)生在活動(dòng)中更多的是想拿到筆，而不是餅干，下次如再有類似的活動(dòng)，可適當(dāng)增加筆的數(shù)量。3、有個(gè)別學(xué)生對活動(dòng)并不積極參與。篇10：拓展方案策劃書-素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書拓展方案策劃書-素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書一、活動(dòng)背景：九月風(fēng)華，十月流金，學(xué)生就業(yè)與職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)在經(jīng)歷了兩個(gè)月的換屆、選舉、部長競癬新成員招收的工作之后，第七屆學(xué)生就業(yè)與職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)正式成立了。為了更好的迎接協(xié)會(huì)改革的機(jī)遇與挑戰(zhàn)，新一屆就業(yè)協(xié)會(huì)成員需要團(tuán)結(jié)自身，充分了解協(xié)會(huì)的精神、文化底蘊(yùn)。開學(xué)以來我們一直處于忙碌的生活狀態(tài)，需要一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，特組織屆學(xué)生就業(yè)與職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)全體成員參加素質(zhì)拓展活動(dòng)。二、活動(dòng)主題：團(tuán)結(jié)友誼合作拼搏三、活動(dòng)目的：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識了解，提高會(huì)員之間的默契度及協(xié)調(diào)、領(lǐng)導(dǎo)能力，為以后的工作開展做好鋪墊。同時(shí)通過這樣的方式增強(qiáng)就業(yè)協(xié)會(huì)的影響力，展現(xiàn)就協(xié)的魅力，讓會(huì)員體會(huì)就協(xié)的優(yōu)越感。四、活動(dòng)主辦方：學(xué)生就業(yè)與職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)五、活動(dòng)對象：協(xié)會(huì)全體人員六、活動(dòng)時(shí)間：12月5號(周日)下午2：00七、活動(dòng)地點(diǎn)：生工院后面草坪八、活動(dòng)形式：主要以素質(zhì)拓展形式開展活動(dòng)，通過幾個(gè)小組游戲展開，并由主持人對活動(dòng)意義進(jìn)行升華九、前期準(zhǔn)備：1、宣傳通知：各部門通過短信形式或者部門會(huì)議通知本部門干事，并統(tǒng)計(jì)最后人數(shù)，交予辦公室統(tǒng)計(jì)匯總。2、工作人員安排：由副部級以上干部全程負(fù)責(zé)活動(dòng)的展開：a、主持人1名，負(fù)責(zé)活動(dòng)流程的掌控，計(jì)時(shí)及觀察各隊(duì)的表現(xiàn);b、成績登記員6名，每隊(duì)一名，負(fù)責(zé)登記各隊(duì)的成績表現(xiàn)，監(jiān)督各隊(duì)遵守游戲規(guī)則，記錄各隊(duì)成績，及及九人五腳環(huán)節(jié)各隊(duì)的時(shí)間;c、照相人員：2人;d、獎(jiǎng)狀擬寫人員1個(gè)：在比賽結(jié)果后迅速寫好獎(jiǎng)狀;注：成績登記員負(fù)責(zé)現(xiàn)場秩序的維護(hù)。評委：會(huì)長、副會(huì)、秘書長等。3、活動(dòng)所需物品：筆10支，成績登記表8張(有附件)，相機(jī)2-3部，獎(jiǎng)狀9張，毛筆1支，墨水，卡片44張(26個(gè)字母，0-9數(shù)字卡片，8個(gè)單詞卡片)，計(jì)時(shí)器(可用手機(jī)代替)4、部門分工：辦公室：活動(dòng)主要負(fù)責(zé)部門，且參與會(huì)員人數(shù)統(tǒng)計(jì)，成績登記表打印，相關(guān)物品準(zhǔn)備。宣傳部：獎(jiǎng)狀的`擬寫調(diào)研部：負(fù)責(zé)活動(dòng)后期會(huì)員上交的關(guān)于本次活動(dòng)想法、意見整理網(wǎng)絡(luò)部：在協(xié)會(huì)網(wǎng)站上更新相關(guān)活動(dòng)信息創(chuàng)業(yè)服務(wù)部、外聯(lián)部：協(xié)助各部門工作5、工作人員必須提前到場地準(zhǔn)備。十、活動(dòng)流程：1.網(wǎng)絡(luò)部簽到，統(tǒng)計(jì)并匯報(bào)人數(shù)。2.主持人宣布活動(dòng)開始，介紹本次活動(dòng)的主題、目的，并對各位成員的準(zhǔn)時(shí)參加表示熱烈歡迎，同時(shí)向會(huì)員說明分組組隊(duì)規(guī)則:假設(shè)要分成6組，則先讓所有成員隨便排好隊(duì)，從第一排排頭開始按S型報(bào)數(shù)1-6循環(huán)，報(bào)到相同數(shù)字的同學(xué)為一隊(duì)。同時(shí)各工作人員在每個(gè)環(huán)節(jié)做好本職工作。3.隊(duì)伍的組建及風(fēng)采展示(40分鐘左右)：A、在20分鐘內(nèi)每個(gè)團(tuán)隊(duì)完成以下任務(wù)：(1)、每個(gè)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的每個(gè)成員進(jìn)行自我介紹，要互相認(rèn)識。(2)、各個(gè)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部自行選出一位隊(duì)長。(3)由隊(duì)長組織各個(gè)團(tuán)隊(duì)成員定好隊(duì)名、隊(duì)歌(一至兩句歌詞，可以改編、引用歌曲，不要求原創(chuàng))、口號。(4)、想好團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示時(shí)團(tuán)隊(duì)要擺出的pose(要求每個(gè)成員參與)。B、由主持人宣布各團(tuán)隊(duì)按順序進(jìn)行團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示，展示內(nèi)容為：隊(duì)名、隊(duì)歌、口號、pose。C、相關(guān)工作人員把各隊(duì)隊(duì)名填在成績登記表上，并對這個(gè)環(huán)節(jié)給各個(gè)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行評分、成績登記。D、此環(huán)節(jié)結(jié)束后，主持人向大家宣布活動(dòng)最后有一個(gè)團(tuán)隊(duì)自創(chuàng)節(jié)目表演環(huán)節(jié)，讓大家提前做好準(zhǔn)備，以便達(dá)到更好的效果。4.進(jìn)行拓展游戲(一)：瘋狂人體設(shè)計(jì)(20分鐘左右)(1)、游戲類型：益智型、團(tuán)體合作型(2)、游戲目的：培養(yǎng)成員團(tuán)隊(duì)意識，鍛煉成員組織能力,啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力(3)、游戲道具：帶有數(shù)字、字母、單詞的卡片(4)、游戲規(guī)則：每個(gè)隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，各項(xiàng)工作人員準(zhǔn)備要到位，相應(yīng)人員記錄好成績。第一輪-字母組：每個(gè)隊(duì)派一個(gè)代表去工作人員手中抽簽，各隊(duì)都抽完簽之后，各隊(duì)依次報(bào)出本隊(duì)抽到的字母，由主持人統(tǒng)一宣布游戲開始，各團(tuán)隊(duì)成員要在1分鐘之內(nèi)用人體擺出該字母造型(大小寫均可)，不得借用任何工具。評分點(diǎn)：完成時(shí)間、造型是否形象、是否遵守游戲規(guī)則等。(此次抽取的簽全為寫有26個(gè)字母的卡片)第二輪-數(shù)字組：每個(gè)隊(duì)派一個(gè)代表去工作人員手中抽簽，各隊(duì)都抽完簽之后，各隊(duì)依次報(bào)出本隊(duì)抽到的數(shù)字，由主持人統(tǒng)一宣布游戲開始，各團(tuán)隊(duì)成員要在一分鐘之內(nèi)用人體擺出該數(shù)字造型，不得借用任何工具。評分點(diǎn)：完成時(shí)間、造型是否形象、是否遵守游戲規(guī)則等。(此次抽取的簽全為寫有10個(gè)數(shù)字的卡片)第三輪-單詞組：每個(gè)隊(duì)派一個(gè)代表去工作人員手中抽簽，各隊(duì)都抽完簽之后，各隊(duì)依次報(bào)出本隊(duì)抽到的單詞，由主持人統(tǒng)一宣布游戲開始，各團(tuán)隊(duì)成員要在3分鐘內(nèi)用人體擺出該單詞造型(大小寫均可)，不得借用任何工具。評分點(diǎn)：完成時(shí)間、造型是否形象、是否遵守游戲規(guī)則等。(此次抽取的簽全為寫有8個(gè)單詞的卡片)5.進(jìn)行拓展游戲(二)：九人五腳(15分鐘左右)(進(jìn)行此游戲前，應(yīng)提前劃定長為10米的比賽區(qū))(1)、游戲類型：益智型、團(tuán)體合作型(2)、游戲目的：培養(yǎng)成員團(tuán)隊(duì)意識，鍛煉成員組織能力，學(xué)會(huì)合理安排人員(3)、游戲規(guī)則：每個(gè)隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，各項(xiàng)工作人員準(zhǔn)備要到位，尤其是計(jì)時(shí)人員要集中注意力，相關(guān)工作人員負(fù)責(zé)記錄好成績。每個(gè)團(tuán)隊(duì)安排好9個(gè)人，這九個(gè)人要共同完成一段10米的步行距離，要求團(tuán)隊(duì)在步行時(shí)每時(shí)每刻都只能有5只腳在地上行走，且團(tuán)隊(duì)要整排的前進(jìn)，不得出現(xiàn)分離，每個(gè)團(tuán)隊(duì)有5分鐘時(shí)間準(zhǔn)備，由主持人統(tǒng)一宣布游戲開始，最快到達(dá)目的地的團(tuán)隊(duì)獲勝。6.進(jìn)行拓展游戲(三)女皇圈(15分鐘左右)(1)、游戲類型：團(tuán)體合作、成員協(xié)作型，考驗(yàn)型(2)、游戲目的：培養(yǎng)成員團(tuán)隊(duì)意識，鍛煉成員毅力(3)、游戲規(guī)則：各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立，調(diào)整好位置，當(dāng)主持人一喊“坐下”，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下，即坐在后邊的人的膝蓋上，游戲期間亂動(dòng)，圈被破壞則宣告游戲失敗。依各隊(duì)堅(jiān)持的時(shí)間長短記錄成績，各隊(duì)堅(jiān)持的時(shí)間上限為設(shè)置為15分鐘。7.進(jìn)行拓展游戲(四)信任背摔(1)、游戲類型：團(tuán)體合作、挑戰(zhàn)型(2)、游戲目的：培養(yǎng)成員團(tuán)隊(duì)意識，增強(qiáng)彼此的信任，挑戰(zhàn)自己的勇氣(3)、游戲規(guī)則：此游戲每個(gè)隊(duì)單個(gè)進(jìn)行，遵循自愿原則。每隊(duì)由5-8個(gè)人相互站立相距20—30厘米，這幾位隊(duì)員用自己的右手往下繞過自己右邊的成員的左手，然后握住自己的左手手腕，然后用左手握住對面隊(duì)員的右手手腕，保持隊(duì)形的緊密，幾位隊(duì)員的手形成一個(gè)網(wǎng)狀，剩下的隊(duì)員輪流站在適當(dāng)高度的高臺上，隊(duì)員站在高臺上，背對人網(wǎng)，雙手交叉緊和在胸前，雙腳并攏，身體保持挺立姿態(tài)，該隊(duì)員在接到人網(wǎng)準(zhǔn)備好的信號后，向后平躺在人網(wǎng)上，直至全部隊(duì)員完成。注意：(背摔隊(duì)員倒下一定要雙手雙腳并攏，以免造成人網(wǎng)隊(duì)員的傷害，人網(wǎng)隊(duì)員要盡可能的向后仰，避免背摔隊(duì)員的手臂擊打到地面)此游戲準(zhǔn)備好安全防護(hù)措施。8.自創(chuàng)節(jié)目(50分鐘左右)：每個(gè)團(tuán)隊(duì)必須自己原創(chuàng)一個(gè)節(jié)目，該節(jié)目要求每個(gè)成員都要參與。20分鐘后開始依次表演。在某一個(gè)團(tuán)隊(duì)表演時(shí)，其他團(tuán)隊(duì)要保持秩序，認(rèn)真欣賞。9.各工作人員把各隊(duì)成績匯總、排名，評出冠軍一個(gè)，另外評出團(tuán)體獎(jiǎng)：“最具風(fēng)采團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)”，“最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)”，“鼓勵(lì)獎(jiǎng)”;個(gè)人獎(jiǎng)：“最佳組織獎(jiǎng)”，“最佳勇氣獎(jiǎng)”;冠軍的團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員可以獲得額外的棒棒糖，個(gè)人獎(jiǎng)可以獲得一個(gè)筆記本。十一、活動(dòng)預(yù)算：成績登記表：8張x0.15=1.2獎(jiǎng)狀：1元/張x10張=10卡片：可用裁剪的信紙代替獎(jiǎng)品：冠軍獎(jiǎng)(棒棒糖)個(gè)人獎(jiǎng)：筆記本2個(gè)十二、活動(dòng)預(yù)期效果：通過本次活動(dòng)能夠增強(qiáng)協(xié)會(huì)成員之間的相互交流，了解，能夠激發(fā)社員參與活動(dòng)的積極性，創(chuàng)造性，增強(qiáng)社團(tuán)的凝聚力，青春攜手，讓社團(tuán)能夠在大家的齊心協(xié)力下越走越輝煌。十三、收尾工作：1.活動(dòng)結(jié)束由所有成員負(fù)責(zé)清理現(xiàn)常2.活動(dòng)結(jié)束后各部門及時(shí)做好反思，找出問題，記錄在冊，以便將下次活動(dòng)搞得更好。3.每個(gè)會(huì)員寫一下在這次素質(zhì)拓展活動(dòng)有什么收獲、感悟，交到本部門部長手中，交給調(diào)研部進(jìn)行整理，網(wǎng)絡(luò)部可挑選比較滿意的放在協(xié)會(huì)網(wǎng)站上。篇11：素質(zhì)拓展活動(dòng)方案一、活動(dòng)目的為了提高大學(xué)生身體素質(zhì)和面對困難是的挑戰(zhàn)精神，培養(yǎng)個(gè)成員之間的團(tuán)隊(duì)合作精神，加強(qiáng)大學(xué)生活動(dòng)中心的凝聚力，特舉辦此次活動(dòng)。二、主辦單位：山東建筑大學(xué)大學(xué)生活動(dòng)中心承辦單位：山東建筑大學(xué)大學(xué)生活動(dòng)中心辦公室三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月16日四、活動(dòng)地點(diǎn)：素質(zhì)拓展場地五、活動(dòng)流程(一)活動(dòng)前期準(zhǔn)備工作1、報(bào)名準(zhǔn)備工作(1)各部將參賽選手名單于5月7日之前上報(bào)到辦公室(2)統(tǒng)計(jì)名單進(jìn)行分組工作(隨機(jī)分組，每組14人)(3)分組情況于5月9日公布(包括所屬部門，聯(lián)系方式)各隊(duì)聯(lián)系成員，進(jìn)行了解，并推舉一名隊(duì)長。2、場地準(zhǔn)備工作(1)提前聯(lián)系體育部，商量場地費(fèi)用。(費(fèi)用基本按人數(shù)收費(fèi)大約30~50元每人，安全器械和專業(yè)指導(dǎo)老師費(fèi)用均包括在內(nèi))3、工作人員安排(1)計(jì)時(shí)員(由辦公室出三名人員)(2)記分員2名(一名計(jì)分，一名監(jiān)督)(3)安保人員：4~6人(可以由技術(shù)部跟物業(yè)部選擇，要求力氣大，體形強(qiáng)壯者為宜。主要負(fù)責(zé)拉保護(hù)繩，保護(hù)參賽人員。)(4)醫(yī)務(wù)員：負(fù)責(zé)管理醫(yī)務(wù)藥品(如創(chuàng)可貼，酒精清水等)最好請一名校醫(yī)，預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生。(5)主持人：一名(主要負(fù)責(zé)各項(xiàng)目的規(guī)則介紹，場內(nèi)秩序的組織，成績的宣布工作。)4、物品的準(zhǔn)備工作水、紙巾、糖塊(預(yù)防低血糖，暈高)椅子若干自行車(節(jié)省時(shí)間預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生)展板、紙、簽字筆、馬克筆。藥品：創(chuàng)可貼、酒精、紗布、清水(二)活動(dòng)比賽具體安排及評分細(xì)則1、飛躍斷橋參賽選手穿戴好安全防護(hù)設(shè)備，爬到斷橋之上，由斷橋一邊跳至另一邊，站穩(wěn)，即為成功。要求：每隊(duì)派出6名成員，進(jìn)行此個(gè)項(xiàng)目的比賽。由參賽選手站在斷橋時(shí)刻起開始計(jì)時(shí)，在斷橋上的停留的時(shí)間不得超過4分鐘，超過四分鐘再跳或沒跳，都視為失敗。評分標(biāo)準(zhǔn)：沒成功一名成員加5分，最后此次項(xiàng)目總分相加。活動(dòng)意義：面對米高的凌空斷橋，不是每個(gè)人都能輕松地躍過的。橋的這一端，可能是困難重重，而越過斷橋到達(dá)另一端后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的潛能，感悟到心理素質(zhì)有了很大的提升。從而對于人生中遇到的任何困難，都不會(huì)迷茫猶豫，畏縮不前，而是自信地展示素質(zhì)，去實(shí)現(xiàn)既定的目標(biāo)，使我們的工作效果、生活質(zhì)都升到一個(gè)新的層次。2、天梯每隊(duì)出六名成員分成兩組(三人一組)，通過配合由天梯的底端爬到頂端即為勝利。要求：由隊(duì)員開始攀爬時(shí)計(jì)時(shí)，此個(gè)項(xiàng)目沒有時(shí)間限制，但只有三名隊(duì)員，全部到頂，才算勝利。中途有一名隊(duì)員失敗或者棄權(quán)，均為失敗。評分標(biāo)準(zhǔn)：成功一組加十五分。活動(dòng)意義：這是一個(gè)典型的團(tuán)隊(duì)合力挑戰(zhàn)項(xiàng)目，舉二人或三人之力，在晃動(dòng)較大且僅有10公分寬的階梯上，僅利用一條套繩在規(guī)定的時(shí)間到達(dá)天梯的頂點(diǎn)。這個(gè)項(xiàng)目，能較好地檢驗(yàn)成員間相互配合與密切協(xié)調(diào)的程度。同時(shí)，還能鍛煉隊(duì)員的協(xié)調(diào)力、靈活力和反應(yīng)力。項(xiàng)目的口號是：“讓個(gè)人英雄主義在天梯的晃動(dòng)中解體”。3、空中漫步每隊(duì)派出六名成員分成三組，兩人牽手面對面站立，從鋼絲的一端想走到另一端，即為勝利。要求：從站在鋼絲起開始計(jì)時(shí)，每組在鋼絲上不得超過20分鐘，超時(shí)，中途墜落和放棄的都視為失敗。評分標(biāo)準(zhǔn)：每隊(duì)成功一組加10分活動(dòng)意義：兩個(gè)人分別站在鋼索上，手掌相合一步一步地走完越來越寬的鋼索之路.這是一次心理的較量與挑戰(zhàn)，更是團(tuán)隊(duì)的技巧性、協(xié)作性和勇敢性的一次展示。這個(gè)項(xiàng)目難度較大，能考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)配合能力，也能掌握團(tuán)隊(duì)成員平時(shí)的默契程度，特別是臨機(jī)處理各種情況的能力。4、攀巖由底端爬到頂端摸到頂峰即為成功。要求：每隊(duì)派出五名隊(duì)員，并且排好出場順序，每隊(duì)的第一名出場隊(duì)員一起比賽，并開始計(jì)時(shí)，中途掉落或棄權(quán)這都視為失敗。評分標(biāo)準(zhǔn)：每小組的第一名15分第二名10分第三名5分，未完成的不加分。活動(dòng)意義：這是體力和技巧的挑戰(zhàn)項(xiàng)目。項(xiàng)目主要檢驗(yàn)隊(duì)員的基本心理和生理素質(zhì)。通過這個(gè)項(xiàng)目，既能較好地強(qiáng)化他們的生理、心理素質(zhì)，檢驗(yàn)他們面臨新的環(huán)境時(shí)，相關(guān)動(dòng)作技能和技巧的運(yùn)用程度，又能通過攀登得到不同的人生感悟，有助于提高他們克服困難，戰(zhàn)勝自我，堅(jiān)定地向既定目標(biāo)前進(jìn)的能力。5、信任背摔這個(gè)項(xiàng)目，個(gè)人要站在高臺上，背向隊(duì)友直挺倒下;隊(duì)友們在臺下，會(huì)用手織成保護(hù)網(wǎng)來保護(hù)。要求：每位成員都參加。評分標(biāo)準(zhǔn)：成功一名加3分，棄權(quán)或摔地的算失敗?；顒?dòng)意義：進(jìn)行這個(gè)項(xiàng)目，主要讓隊(duì)員體會(huì)到如何給予他人信任，如何信任他人;如何以集體的責(zé)任感對個(gè)人產(chǎn)生激勵(lì)作用。6、勝利墻所有隊(duì)員全部翻過墻，即為成功。要求：每隊(duì)從計(jì)時(shí)開始起，才能行動(dòng)，要求所有的隊(duì)員均需翻閱高墻，但不得超過30分鐘，超時(shí)或棄權(quán)即為失敗。評分標(biāo)準(zhǔn)：按時(shí)間的長短排名,第一名加20分第二名10分第三名5分，失敗的不予加分?；顒?dòng)意義：這是一個(gè)典型的團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，要求所有參加訓(xùn)練的隊(duì)員共同完成。項(xiàng)目的主要啟示：突破思維定勢，尋找更好的解決辦法，團(tuán)隊(duì)就沒有完成不了的任務(wù);團(tuán)隊(duì)中的奉獻(xiàn)精神，是面對挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難，獲得成就的基礎(chǔ);完成此項(xiàng)目后，尤其是最后一個(gè)人攀爬上去的時(shí)候，我們會(huì)用自己的判斷和經(jīng)驗(yàn)來否定一些看似不可能的事情。完成項(xiàng)目后，隊(duì)員對于團(tuán)隊(duì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力會(huì)有新的理解。(三)獲獎(jiǎng)安排獎(jiǎng)勵(lì)總分第一的隊(duì)伍，頒發(fā)獎(jiǎng)狀。六，活動(dòng)預(yù)算略看過20素質(zhì)拓展活動(dòng)方案的人還看了：1.戶外拓展主題活動(dòng)方案2.大學(xué)生課外素質(zhì)拓展活動(dòng)方案3.部門素質(zhì)拓展策劃書4.部門拓展活動(dòng)策劃書5.公司戶外拓展活動(dòng)方案篇12：素質(zhì)拓展的活動(dòng)方案關(guān)于素質(zhì)拓展的活動(dòng)方案一、前言：青年是祖國的未來，是民族的希望，素質(zhì)拓展活動(dòng)方案。在任何一個(gè)時(shí)代中，青年都是社會(huì)上最富有朝氣、最富有創(chuàng)造性、最富有生命力的群體。他們是未來的主力，也是現(xiàn)在的中堅(jiān)，將扮演先進(jìn)生產(chǎn)力的繼承者和創(chuàng)造者的雙重角色。作為新一代的大學(xué)生，我們是青年中的強(qiáng)勢群體，注定要在知識經(jīng)濟(jì)洶涌大潮中劈波斬浪。因此，要真正成為發(fā)展知識經(jīng)濟(jì)的主力軍，成為二十一世紀(jì)的建設(shè)者和接班人，必須奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，也就是要有過硬的綜合素質(zhì)，所以我們需要一個(gè)完善計(jì)劃的實(shí)施來達(dá)到這個(gè)目的?！按髮W(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”在這種形式下應(yīng)運(yùn)而生，它以提高學(xué)生綜合素質(zhì)為著力點(diǎn)，進(jìn)一步整合和深化教學(xué)主渠道外有助于學(xué)生素質(zhì)提高的各項(xiàng)活動(dòng)和工作項(xiàng)目，引導(dǎo)和幫助廣大學(xué)生完善知識能力結(jié)構(gòu)，同時(shí)在重全面發(fā)展的基礎(chǔ)上，鼓勵(lì)學(xué)生個(gè)性發(fā)展。教育學(xué)是國家教育改革與發(fā)展的理論基礎(chǔ)，教育學(xué)院則是培養(yǎng)教育人才的專門機(jī)構(gòu)。教育是國家昌盛民族繁榮的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，是立國之本強(qiáng)國之源，作為教育學(xué)院的一分子，我們肩負(fù)著振興祖國的重任，對于自身綜合素質(zhì)的完善與提高尤顯重要。因此，為適應(yīng)高等教育改革和推進(jìn)素質(zhì)教育的要求，適應(yīng)我院學(xué)生的成才成長、就業(yè)創(chuàng)業(yè)的需求，我院積極響應(yīng)團(tuán)中央、教育部的號召，在西南大學(xué)校團(tuán)委的領(lǐng)導(dǎo)下穩(wěn)扎穩(wěn)打的實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”，經(jīng)過努力，取得了一定的成效，積累了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。二、活動(dòng)概述：（一）、活動(dòng)背景：20XX年，是西南大學(xué)迎接教育部教育教學(xué)評估的沖刺階段，在這得益的環(huán)境里我們應(yīng)該把握機(jī)會(huì)，為提高我校教育教學(xué)質(zhì)量促進(jìn)學(xué)校的建設(shè)和發(fā)展而共同努力；20XX年，是教育部開始實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”的第五年，我們應(yīng)該吸收已有的寶貴經(jīng)驗(yàn)，再接再厲促進(jìn)我校大學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。在此環(huán)境下，西南大學(xué)校團(tuán)委提出了開展“素質(zhì)拓展周”的活動(dòng)計(jì)劃，得到了各個(gè)學(xué)院的積極響應(yīng)，把大學(xué)生的綜合素質(zhì)拓展工作落到了實(shí)處。（二）、活動(dòng)目的和意義：以迎評促建為契機(jī)，促進(jìn)“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”的實(shí)施，促進(jìn)我校大學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。（三）、活動(dòng)時(shí)間：20XX年4月8日——20XX年4月23日（四）、活動(dòng)內(nèi)容：第一板塊：思想政治與道德修養(yǎng)A、教育學(xué)院第二期黨校培訓(xùn)講座：活動(dòng)目的:為幫助我們的入黨積極分子全面領(lǐng)會(huì)和掌握黨的基本知識和基本理論,明確新時(shí)期共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)和肩負(fù)的歷史使命,端正入黨動(dòng)機(jī),加強(qiáng)黨性鍛煉和修養(yǎng),以實(shí)際行動(dòng)爭取早日加入黨組織?；顒?dòng)時(shí)間：4月7日、4月14日活動(dòng)地點(diǎn)：10教301教室活動(dòng)內(nèi)容：a、講座:4月7日9:00堅(jiān)定理想信念,端正入黨動(dòng)機(jī)主講:教育學(xué)院楊尚秋書記b、講座:4月7日15:00積極向黨組織靠攏主講:教育學(xué)院陳英副書記c、4月14日下午：討論及上交思想?yún)R報(bào)d、4月28日：結(jié)業(yè)考試活動(dòng)負(fù)責(zé)人:黨校校長：楊尚秋（院黨委書記）黨校副校長：陳英（院黨委副書記）黨校教務(wù)辦成員：白瑩朱一然程孝平藍(lán)嬋第二板塊：社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)社會(huì)實(shí)踐與志愿者服務(wù)一直是大學(xué)生活動(dòng)的主題，在我們獲得了一系列的理論知識之后，運(yùn)用于社會(huì)實(shí)踐它將會(huì)把我們的知識推向成熟推向自然。教育學(xué)院也把社會(huì)實(shí)踐放在首位，開展以下活動(dòng)：A、大學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證：活動(dòng)目的：大學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證是“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”中的重要環(huán)節(jié)，該環(huán)節(jié)旨在建立客觀記錄學(xué)生素質(zhì)發(fā)展變化情況的評價(jià)體系，重點(diǎn)實(shí)施《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》，將素質(zhì)拓展評價(jià)納入學(xué)生綜合評價(jià)體系，引導(dǎo)和鼓勵(lì)學(xué)生更好的進(jìn)行素質(zhì)拓展?；顒?dòng)時(shí)間：20XX年4月9日——20XX年4月23日活動(dòng)內(nèi)容及流程：a、準(zhǔn)備工作：將《教育學(xué)院素質(zhì)拓展網(wǎng)上公告》在學(xué)院網(wǎng)頁上掛出，并同掛出網(wǎng)上申報(bào)表。（如需印制紙質(zhì)申報(bào)表，也須在4月9日之前準(zhǔn)備就緒。）b、活動(dòng)前期宣傳：（時(shí)間：4月2日至4月7日）通過各班班委在班級上對本次素質(zhì)拓展認(rèn)證活動(dòng)進(jìn)行宣傳，讓大家對本次活動(dòng)內(nèi)容有一個(gè)基本的了解，引起同學(xué)們對提高自身素質(zhì)這方面的重視，規(guī)劃方案《素質(zhì)拓展活動(dòng)方案》。同時(shí)，由實(shí)踐部成員與各班班委和班里同學(xué)合作，各班建立一個(gè)5~7人的素質(zhì)拓展認(rèn)證小組；通過展板、橫幅及動(dòng)員大會(huì)等方式針對全院進(jìn)行宣傳動(dòng)員；利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，在學(xué)院網(wǎng)頁、學(xué)院BBS和校園網(wǎng)頁上用專欄對大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)進(jìn)行宣傳，并對本次認(rèn)證工作解釋。c、認(rèn)證流程：①個(gè)人申請：（4月2日——4月8日）學(xué)生本人登錄教育學(xué)院網(wǎng)頁下載《教育學(xué)院素質(zhì)拓展個(gè)人登記表》，并填寫自己在過去一年中所參加的拓展自身素質(zhì)的實(shí)踐活動(dòng)，然后將表格和相關(guān)依據(jù)提交班團(tuán)支部認(rèn)證小組審核認(rèn)證。②班級和團(tuán)支部認(rèn)證：（4月9日——4月13日）素質(zhì)拓展部和各班團(tuán)支部合作成立認(rèn)證小組，收集本班同學(xué)的素質(zhì)拓展個(gè)人登記表和認(rèn)證依據(jù)，然后召開小組成員會(huì)議，以評議核實(shí)的方式對個(gè)人申報(bào)內(nèi)容及相關(guān)證明資料逐條進(jìn)行確認(rèn)，進(jìn)行初審。最后班長和團(tuán)支部書記學(xué)生的素質(zhì)拓展登記表上簽字后提交院素質(zhì)拓展部門審核。③院素質(zhì)拓展部門認(rèn)證：（部門復(fù)評及匯總上報(bào)），（4月14日——4月16日）要求：客觀，民主，公開。召開部門大會(huì)，由實(shí)踐部和認(rèn)證小組參加，按年級分別進(jìn)行。對個(gè)人申報(bào)材料匯總進(jìn)行復(fù)審，將復(fù)審結(jié)果在班內(nèi)公示并對有異議的同學(xué)進(jìn)行復(fù)核。然后把每個(gè)學(xué)生的個(gè)人登記表以及證明材料進(jìn)行存檔。④學(xué)校素質(zhì)拓展認(rèn)證中心認(rèn)證：（綜合測評），時(shí)間：每四年一次，將每個(gè)學(xué)生大學(xué)四年的資料匯總，并根據(jù)團(tuán)支部、班主任在個(gè)人申報(bào)表上的意見，進(jìn)行綜合測評，完成素質(zhì)拓展證書的填寫并在西南大學(xué)素質(zhì)拓展認(rèn)證中心蓋章認(rèn)證。（由實(shí)踐部組織成員填寫，個(gè)人不得私自填寫大學(xué)生素質(zhì)拓展證書）d、總結(jié)（4月18日——4月23日）對本次活動(dòng)中的圖片和文字資料進(jìn)行收集、整理、存檔。對活動(dòng)中所出現(xiàn)的問題進(jìn)行總結(jié)和改正。B：教育學(xué)院青年志愿者服務(wù)隊(duì)進(jìn)社區(qū)服務(wù)西南大學(xué)教育學(xué)院青年志愿者服務(wù)隊(duì)是為響應(yīng)中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)中央的號召而成立的從事社會(huì)公益、保障及服務(wù)事業(yè)的青年組織。本組織奉行“奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步”的準(zhǔn)則，旨在培養(yǎng)我院青年學(xué)子奉獻(xiàn)精神，增強(qiáng)服務(wù)能力，促進(jìn)大學(xué)生健康成長；為城鄉(xiāng)發(fā)展、社區(qū)建設(shè)、扶貧開發(fā)及環(huán)境保護(hù)等各項(xiàng)公益事業(yè)提供志愿服務(wù)；為遇到困難，需要幫助的社會(huì)弱勢群體提供服務(wù)；規(guī)劃、組織青年的志愿服務(wù)活動(dòng)?；顒?dòng)目的：20XX，重慶市團(tuán)市委、市青年志愿者協(xié)會(huì)提出了關(guān)于開展“參與志愿服務(wù)，共建和諧重慶”青少年志愿服務(wù)和諧主題活動(dòng)的專項(xiàng)部署；20XX，西南大學(xué)正為迎接教育部教學(xué)評估而做著不懈的努力。在這樣一個(gè)優(yōu)勢的環(huán)境下，我們志愿者更應(yīng)該把握住機(jī)會(huì)，不斷加強(qiáng)自身修養(yǎng)和素質(zhì)提高，真正的為社會(huì)為需要幫助的人們送去一份溫暖、奉獻(xiàn)一份愛心。讓自己的人生價(jià)值在服務(wù)他人的經(jīng)歷中得到升華。特此我西南大學(xué)教育學(xué)院青年志愿者服務(wù)隊(duì)策劃了此次進(jìn)社區(qū)服務(wù)活動(dòng)?；顒?dòng)主題：深入社區(qū)，服務(wù)社區(qū)活動(dòng)時(shí)間：20XX年4月15日開始活動(dòng)特點(diǎn)：此項(xiàng)活動(dòng)是一個(gè)需要長期開展的義務(wù)性質(zhì)的活動(dòng)，我們將竭盡自己的力量為建設(shè)和諧社區(qū)做貢獻(xiàn)。服務(wù)形式多樣化，我們將結(jié)合社區(qū)情況和志愿者服務(wù)隊(duì)的實(shí)際條件在社區(qū)開展一系列活動(dòng)。在為社區(qū)服務(wù)的同時(shí)，也學(xué)會(huì)如何盡自己一份微薄的力量去幫助身邊許許多多有困難的人們，在無形中培養(yǎng)志愿者們的服務(wù)意識，真正的做到走進(jìn)社區(qū)，服務(wù)社區(qū)?；顒?dòng)安排：1、參加對象：教育學(xué)院團(tuán)委實(shí)踐部、教育學(xué)院青年志愿者服務(wù)隊(duì)全體成員2、服務(wù)對象：社區(qū)群眾（主要針對社區(qū)中的弱勢群體）3、前期工作：⑴聯(lián)系學(xué)校附近的社區(qū)，與社區(qū)協(xié)議進(jìn)行愛心服務(wù)牽手儀式；⑵對本次走進(jìn)社區(qū)、服務(wù)社區(qū)活動(dòng)制定一份具體的服務(wù)方案；⑶對本次活動(dòng)進(jìn)行宣傳，呼吁廣大志愿者積極參與此次服務(wù)社區(qū)的`活動(dòng)，同時(shí)對志愿者進(jìn)行必要的培訓(xùn)，掌握一些基本的技能，以方便服務(wù)活動(dòng)的開展。4、具體內(nèi)容：聯(lián)系需要服務(wù)的社區(qū)，確定需要服務(wù)的對象后，根據(jù)同學(xué)們的課余時(shí)間，合理安排每次走進(jìn)社區(qū)服務(wù)的人員及時(shí)間。活動(dòng)內(nèi)容主要包括三個(gè)方面，另外還可根據(jù)社區(qū)的具體需要，通過協(xié)商適當(dāng)增加服務(wù)項(xiàng)目。⑴、“一幫一”敬老、助老；面對社區(qū)內(nèi)空巢老人日益增多的局面，為防止空巢老人發(fā)生意外，同時(shí)解決他們?nèi)粘Ｉ钪械牟槐悖以褐驹刚邲Q定開展“敬老、助老”系列愛心服務(wù)活動(dòng)。結(jié)成一幫一、一助一敬老助老對子，利用同學(xué)們每周周末的休息日為老人提供做家務(wù)（如打掃清潔、陪同買菜做飯等）、陪老人聊天、散步，關(guān)心老人生活起居、身體健康等服務(wù)。同時(shí)還可在節(jié)假日為老人送去多彩的文娛節(jié)目，豐富老人的日常生活。⑵、愛心義務(wù)家教利用同學(xué)們的周末休息時(shí)間為社區(qū)內(nèi)的孩子（主要是貧困家庭兒童和留守兒童）進(jìn)行長期的一對一的課程輔導(dǎo)、提供優(yōu)質(zhì)的義務(wù)家教服務(wù)，使孩子們能健康、快樂，全面的發(fā)展。⑶、教育交流志愿者可定期在社區(qū)設(shè)立教育交流平臺，與社區(qū)內(nèi)家長和孩子們進(jìn)行交流，目的是為孩子們在學(xué)習(xí)生活方面遇到的問題和家長在教育孩子方面遇到的問題提供解決方法，同時(shí)還可邀請我院的老師在社區(qū)辦講座，對孩子進(jìn)行勵(lì)志教育，給家長們提供家庭教育方面的知識和方法。⑷、知識宣傳我們可根據(jù)社區(qū)的需要，結(jié)合“三下鄉(xiāng)”定期的在社區(qū)進(jìn)行法律、醫(yī)療衛(wèi)生、教育等方面的知識宣傳。<篇13：素質(zhì)拓展活動(dòng)主題方案一、活動(dòng)背景金秋時(shí)節(jié)，桂子飄香。在完成了黨建干事?lián)Q屆、選舉工作之后，新一屆黨建工作團(tuán)體正式成立了，但中間還存在一些散亂、生疏感。為增強(qiáng)我院學(xué)生黨建辦內(nèi)部干事間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，特組織此次化材學(xué)院學(xué)生黨建辦全體成員的素質(zhì)拓展活動(dòng)。本次活動(dòng)、旨在營造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過干事及同學(xué)間的相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)。二、活動(dòng)主題友誼合作拼搏進(jìn)取三、活動(dòng)對象化學(xué)與材料科學(xué)學(xué)院黨建辦公室全體干事，xx各班至少4名（男女各2人）黨員或入黨積極分子。四、活動(dòng)價(jià)值及意義活動(dòng)核心價(jià)值：修身、探索、學(xué)習(xí)、超越、雙贏活動(dòng)核心目的：通過體驗(yàn)式活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)“先行后知”，進(jìn)而達(dá)到激發(fā)潛能、學(xué)習(xí)技能、提高集體意識的目的活動(dòng)最終目的：認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作；最終達(dá)到修身目的?；顒?dòng)價(jià)值、目的說明：1、通過拓展活動(dòng)，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部營造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)以及各團(tuán)隊(duì)之間成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)各成員的人際關(guān)系。2、在活動(dòng)過程中，激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)新一屆干事成員的領(lǐng)導(dǎo)意識與管理才能，為在將來的黨建工作中成為一名合格的組織者、參與者打下基礎(chǔ)。五、活動(dòng)方式綜合活動(dòng)項(xiàng)目+挑戰(zhàn)自我+個(gè)性表現(xiàn)+團(tuán)隊(duì)間合作、競爭六、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)時(shí)間：20xx年9月23日下午14:30地點(diǎn)：寶山校區(qū)足球場七、前期準(zhǔn)備具體事務(wù)安排：1統(tǒng)計(jì)班級成員的名單，確定參加活動(dòng)的成員名單，并且通知到人。2.1安排攝像設(shè)備。2.2確定能安全開展活動(dòng)的的場所（參考地點(diǎn)：足球場）。2.3考慮到活動(dòng)（二）采取分小組進(jìn)行。在活動(dòng)前合理分配小組成員（男女搭配）。每組成員建議在10~12人。八、活動(dòng)流程活動(dòng)組織人員于13：40提前出發(fā)到達(dá)足球場，進(jìn)行一些準(zhǔn)備。所有人員14：15以前于足球場集合14：30開始進(jìn)行素質(zhì)拓展活動(dòng)。活動(dòng)：（一）活動(dòng)道具：根據(jù)活動(dòng)人數(shù)準(zhǔn)備彩旗3面彩色筆3盒1、傳染病活動(dòng)目的：考察隊(duì)員對合作方法的關(guān)注度。當(dāng)在一個(gè)大集體中和在一個(gè)大集體中的小組里時(shí)，成員面對事物的態(tài)度有無變化，辦事方法有無改進(jìn)?；顒?dòng)簡介：第一階段隊(duì)長隨機(jī)選出一名隊(duì)員，宣布此人有“傳染病”，此人的任務(wù)就是抓到其他人，使他們都被“感染”。每抓到一個(gè)人，新被感染者就需要與捉人者手拉手尋找下一個(gè)目標(biāo)，直至包圍網(wǎng)抓住所有人。第二階段隊(duì)長隨機(jī)選出一名隊(duì)員，宣布此人有“傳染病”，此人的任務(wù)就是“傳染”他人，但是與第一階段不同的