《雙手頭上正面投擲實(shí)心球》

《雙手頭上正面投擲實(shí)心球》教學(xué)設(shè)計(jì)授課教師：楊曦授課年級(jí)：八年級(jí)授課單位：洛陽(yáng)市第十八中學(xué)課的構(gòu)思一、指導(dǎo)思想：本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，遵循“健康第一”的指導(dǎo)思想。在水平四階段對(duì)投擲類(lèi)教材提出的學(xué)習(xí)目標(biāo)是：能詳細(xì)講解投擲實(shí)心球的基本原理，能制定各種投擲練習(xí)計(jì)劃，并用于日常的健身，學(xué)、練、悟各種投擲的動(dòng)作要領(lǐng)。課堂特色本課通過(guò)教與學(xué)，使學(xué)生掌握投擲實(shí)心球技能，達(dá)成技能學(xué)習(xí)目標(biāo)。激發(fā)學(xué)生的學(xué)練興趣，培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，全面發(fā)展身體的同時(shí)，通過(guò)個(gè)人練習(xí)、集體練習(xí)、小組練習(xí)、分組比賽的形式，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與性和興趣，讓學(xué)生樂(lè)于參與實(shí)心球?qū)W習(xí)。并在多種練習(xí)，游戲中培養(yǎng)合作學(xué)習(xí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。讓學(xué)生在互助、合作、探究中掌握本節(jié)課的重難點(diǎn)。發(fā)揮學(xué)生的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生的自我評(píng)價(jià)意識(shí)和評(píng)價(jià)能力，從而使學(xué)生融入課堂、深入教材、樂(lè)于練習(xí)、主動(dòng)學(xué)習(xí)。實(shí)現(xiàn)有體能、有技能、有競(jìng)賽、有興趣的四有體育課堂。三、學(xué)情分析：本節(jié)課的教學(xué)對(duì)象是八年級(jí)的學(xué)生，該年齡段的學(xué)生正處于生長(zhǎng)加速期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲，因此在教學(xué)中給學(xué)生一個(gè)充分展示自己想象、模仿等能力的舞臺(tái)，發(fā)揮學(xué)生的自主性學(xué)習(xí)四、教材分析：五、設(shè)計(jì)思路：通過(guò)審讀、分析教材，結(jié)合學(xué)生學(xué)情，制定了相應(yīng)的學(xué)習(xí)目標(biāo)、重難點(diǎn)。六、學(xué)習(xí)目標(biāo)：1.運(yùn)動(dòng)能力：能夠做出完整的投擲動(dòng)作，說(shuō)出動(dòng)作要領(lǐng)和練習(xí)方法，掌握三種發(fā)展投擲能力的方法。2.健康行為：課后積極與同學(xué)分享練習(xí)經(jīng)驗(yàn)并積極參與練習(xí)，調(diào)控情緒并掌握健康的鍛煉方式3.體育品德：通過(guò)小組合作，游戲比賽建立良好的團(tuán)隊(duì)精神，遵守規(guī)則，建立自尊自信的精神風(fēng)貌七、教學(xué)重點(diǎn)：實(shí)心球擲出時(shí)手部發(fā)力出手角度與速度掌握。教學(xué)難點(diǎn)：擲出時(shí)合理的出手角度。八、教學(xué)方法：本課采用講解、示范、啟發(fā)、模仿、比賽等方法，根據(jù)學(xué)生的情況采用了分層次教學(xué)，循序漸進(jìn)、由淺入深、由易到難，讓基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生在教師的引導(dǎo)下有步驟、有計(jì)劃的進(jìn)行練習(xí)，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。九、負(fù)荷設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)達(dá)到中等強(qiáng)度，預(yù)計(jì)平均心率為110~130次/分。十、安全保障和措施全課以擲實(shí)心球教學(xué)一以貫之，因而課堂上易發(fā)生混亂現(xiàn)象，所以，強(qiáng)化課堂組織過(guò)程，加強(qiáng)組織紀(jì)律和安全教育就顯得非常必要。課一開(kāi)始，指導(dǎo)學(xué)生充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，并進(jìn)行了紀(jì)律教育；教學(xué)中不斷提醒學(xué)練要求，強(qiáng)化自律行為；要求學(xué)生注意動(dòng)靜結(jié)合，注意抬頭觀察，注意保持練習(xí)間距。教學(xué)比賽時(shí)，要求學(xué)生注意安全；提醒學(xué)生合理分配體力，注意控制運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。做好預(yù)防工作，避免傷害事故。教案年級(jí)年級(jí)人數(shù)：40人授課教師：授課時(shí)間:分鐘教學(xué)內(nèi)容雙手頭上前擲實(shí)心球重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：實(shí)心球擲出時(shí)手部發(fā)力出手角度與速度掌握難點(diǎn)：擲出時(shí)合理的出手角度學(xué)習(xí)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：能夠做出完整的投擲動(dòng)作，說(shuō)出動(dòng)作要領(lǐng)和練習(xí)方法，掌握三種發(fā)展投擲能力的方法。2.健康行為：課后積極與同學(xué)分享練習(xí)經(jīng)驗(yàn)并積極參與練習(xí)，調(diào)控情緒并掌握健康的鍛煉方式3.體育品德：通過(guò)小組合作，游戲比賽建立良好的團(tuán)隊(duì)精神，遵守規(guī)則，建立自尊自信的精神風(fēng)貌。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織形式及要求預(yù)計(jì)時(shí)間準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)二、彈力帶熱身操壓1.集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，師生問(wèn)好；2.檢查學(xué)生服裝，收納物品；3.宣布本課內(nèi)容4.安排見(jiàn)習(xí)生。1.老師帶領(lǐng)學(xué)生示范，用音樂(lè)及口令提示要求：老師口令清晰、洪亮。1.集合迅速，隊(duì)伍整齊；2.保持課堂紀(jì)律，認(rèn)真聽(tīng)講，明確本次課的任務(wù)；3.見(jiàn)習(xí)生隨堂認(rèn)真聽(tīng)講，力所能及模仿學(xué)習(xí)。1.集體跟隨老師在音樂(lè)及教師的口令下進(jìn)行練習(xí)；2.注意整體的協(xié)調(diào)有力，統(tǒng)一；3.積極認(rèn)真做準(zhǔn)備活動(dòng)，組織：四列橫隊(duì)如圖所示（△：教師╳：學(xué)生）╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△要求：快、靜、齊組織：體操隊(duì)形如圖所示（△：教師╳：學(xué)生）╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△要求：盡然有序的進(jìn)行。2分鐘8分鐘基本部分基本部分基本部分結(jié)束部分課前復(fù)習(xí)彈力帶俯姿挺身彈力帶跪姿屈臂前伸彈力帶背弓分腿前后挺身嘗試完整練習(xí)擲實(shí)心球二、彈力帶站立屈臂前伸輔助練習(xí)（釋放彈力帶）感受手臂突破阻力，向前快速鞭打，體驗(yàn)出手速度二、不同高度投擲（通過(guò)體驗(yàn)不同高度，尋找適合的出手角度，將球投遠(yuǎn)）完整動(dòng)作練習(xí)（解動(dòng)作要領(lǐng)：面對(duì)投擲方向，兩腳前后開(kāi)立，身體重心落在右腳（以左前右后為例）上，兩膝微屈，雙手舉球至頭的后上方，身體后仰（盡力成滿弓）然后利用雙腳蹬地、挺髖、收腹、展胸、送肩、揮臂、屈腕將球用力由頭后向前上方擲出。四、“投靶同心圓”競(jìng)賽將學(xué)生分成四組，進(jìn)行同心圓投靶。課課練：彈力帶深蹲跳原地高抬腿跑1.放松操；2.學(xué)生自評(píng)互評(píng)，老師總結(jié)；3.宣布下課，收還器材。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷分解口令指揮完整口令指揮設(shè)疑問(wèn)：如何將實(shí)心球投擲更遠(yuǎn)？教師口令指揮學(xué)生嘗試練習(xí)請(qǐng)優(yōu)秀同學(xué)出來(lái)展示動(dòng)作示范巡回指導(dǎo)與糾錯(cuò)教師口令指揮學(xué)生展示師生點(diǎn)評(píng)1.口令指揮進(jìn)行（2m.2.5m.3m）距離投擲2.教師掛圖講解（出手角度影響落地距離）3.教師完整示范4.請(qǐng)優(yōu)生展示師生點(diǎn)評(píng)教師語(yǔ)言提示（腰、手臂、全身協(xié)調(diào)用力）教師進(jìn)行巡視1.組織隊(duì)伍2.老師講解游戲規(guī)則3.老師口令提示并做好裁判工作1.老師口令帶領(lǐng)學(xué)生一起11.老師口令提示；做放松操2.集合整隊(duì)，本課總結(jié)，宣布下課，安排學(xué)生收還器材。群體練習(xí)密度約75%，個(gè)體練習(xí)密度約50%平均心率約135%在教師統(tǒng)一指揮下聽(tīng)口令1.2分解練習(xí)聽(tīng)完整口令練習(xí)在教師統(tǒng)一下集體投擲練習(xí)觀看展示，積極思考認(rèn)真觀察與思考分組合作練習(xí)按要求練習(xí)，互幫互學(xué)，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作分組合作練習(xí)出列展示互評(píng)在教師統(tǒng)一下進(jìn)行投擲認(rèn)真聽(tīng)講并思考3.認(rèn)真觀察思考并繼續(xù)積極練習(xí)4.學(xué)生出列點(diǎn)評(píng)學(xué)生聆聽(tīng)，積極練習(xí)1.根據(jù)老師的講解認(rèn)真聽(tīng)清楚規(guī)則2.了解和遵守游戲規(guī)則，積極參與游戲。3.各小組隊(duì)員間相互鼓勵(lì)、團(tuán)結(jié)合作注意安全1.認(rèn)真做各項(xiàng)練習(xí)1.集中注意力，跟隨老師做放松動(dòng)作，調(diào)整呼吸與身心；2.全體集合，認(rèn)真聽(tīng)取老師的建議，做好課后總結(jié)。場(chǎng)地器材組織：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳要求；認(rèn)真練習(xí)組織：分成四個(gè)小組╳╳╳╳╳╳╳╳△╳╳╳╳╳╳╳╳要求；認(rèn)真練習(xí)，注意安全組織：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳要求：背成反弓，出手速度快，出手位置于頭斜前方組織：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳要求：配合默契，控制手臂結(jié)束位置，注意安全組織：╳╳╳╳●╳╳╳╳●╳╳╳╳●╳╳╳╳●△要求：腿部腰部手臂協(xié)調(diào)用力，觀察對(duì)方來(lái)球，保持安全距離組織：要求：認(rèn)真聽(tīng)講、觀察要求：積極參加比賽，遵守游戲規(guī)則，注意安全組織：體操隊(duì)形如圖所示（△：教師╳：學(xué)生）╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳