認(rèn)識(shí)情緒放飛心情(教案)-心理健康三年級(jí)

認(rèn)識(shí)情緒放飛心情1、知識(shí)目標(biāo)：認(rèn)識(shí)各種各樣的情緒。知道情緒調(diào)控的一些有效方法2、 能力目標(biāo)(1)認(rèn)識(shí)各種情緒存在的必要性。(2)逐步掌握一些情緒調(diào)控的有效方法。3、 情感、態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)(1)懂得調(diào)控自己的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。(2)合理宣泄不良情緒，保持積極、樂(lè)觀的情緒。教學(xué)重難點(diǎn)：1、 重點(diǎn)：調(diào)節(jié)情緒的方法。2、 難點(diǎn)：學(xué)會(huì)并利用調(diào)節(jié)情緒的方法。教學(xué)過(guò)程：一、 情景談話，導(dǎo)入新課：聽(tīng)說(shuō)咱班孩子都是思維敏捷、積極回答問(wèn)題并且特別善于傾聽(tīng)的對(duì)嗎？可現(xiàn)在唐老師的心里有些緊張，大家可以回頭看一下。后面聽(tīng)課的老師是來(lái)自于墾利區(qū)各個(gè)學(xué)校最優(yōu)秀的老師。你們緊張嗎？二、 班級(jí)游戲：“擊鼓傳花”1、 出示規(guī)則，挑選鼓手。游戲規(guī)則：先選出一個(gè)人背向大家拍手，老師把一朵花交給一位同學(xué)往下傳，S形傳遞，當(dāng)拍手聲停下來(lái)的時(shí)候，花在誰(shuí)的手里，誰(shuí)就為大家表演一個(gè)節(jié)目。2、 采訪心情，生答：開(kāi)心、緊張、高興、生氣3、他們都有一個(gè)共同的名字——情緒（板書(shū)課題：認(rèn)識(shí)情緒）三、 情緒及分類：1、 請(qǐng)四名學(xué)生表演情緒劇，其他學(xué)生猜詞語(yǔ)：開(kāi)心、憤怒、傷心、害怕2、 粘貼四張圖片，揭示人類的四大情緒：喜怒哀懼3、 拓展四種情緒（喜是指開(kāi)心、高興、興高采烈......怒哀懼指......）4、 四種情緒又可以分成兩大類：積極情緒和消極情緒同學(xué)們喜歡那種情緒？不喜歡那種情緒？5、 每種情緒存在的必要性。我們把不喜歡的消極情緒統(tǒng)統(tǒng)趕走，只留下——喜。請(qǐng)一位學(xué)生上臺(tái)體會(huì)相關(guān)情景，（當(dāng)事人說(shuō)感受，其他學(xué)生說(shuō)感受。）情緒沒(méi)有好壞之分，每種情緒都有存在的必要性。四、 吹氣球游戲：1、 人生在世十之八九不能盡如人意，當(dāng)消極情緒在我們的內(nèi)心越聚越多時(shí)，會(huì)怎樣？導(dǎo)入吹氣球游戲，出示規(guī)則：每次有消極情緒，就往氣球里吹一口氣。2、 出示相關(guān)情景：昨天晚上七點(diǎn)，還在寫(xiě)作業(yè)的你聽(tīng)到樓上摔盆砸碗的聲音不絕于耳。早晨起床困難，媽媽一遍又一遍地催你起床：“你這個(gè)懶蟲(chóng)，昨天做作業(yè)墨跡，早晨起不來(lái)了吧！快起！”洗漱完畢抓起面包吃了兩口，拿起書(shū)包往外走，書(shū)包打翻了牛奶，并且打濕了衣服。第一節(jié)上英語(yǔ)課，昨天讓背的內(nèi)容早已拋向九霄云外，大腦一片空白的你只能保持沉默（學(xué)生說(shuō)出此時(shí)的情緒、把這種情緒吹進(jìn)氣球）1、 消極情緒的危害：隨著消極情緒越積越多，氣球會(huì)怎樣？生答2、 如何釋放？看老師直接松手放氣，氣球亂竄，生說(shuō)危害。3、 回歸情景劇，一點(diǎn)點(diǎn)釋放消極情緒，學(xué)生說(shuō)方法。自己為方法取名字。（運(yùn)動(dòng)法、呼吸法、想象法、思維轉(zhuǎn)換法......）五、運(yùn)用遷移：1、 天空突然下起了雨，小明本來(lái)與同學(xué)約好去踢足球，但是現(xiàn)在他的心情糟糕透了。2、 學(xué)生們小組合作出謀劃策幫助小明。六、分享自己的心靈故事：1、 老師先說(shuō)自己的心靈故事:每次到商場(chǎng)買衣服，都很傷心，體型偏胖。誰(shuí)來(lái)幫助老師。2、 學(xué)生上臺(tái)分享，老師助理學(xué)生，同學(xué)幫助其釋放消極情緒，找到相關(guān)方法。七、總結(jié)結(jié)題，完善板書(shū)今天我們學(xué)習(xí)了情緒，知道了情緒有喜怒哀