2024年體育理論試題（五）

2024年體育理論試題（五）2024年中考體育理論采用計算機隨機出題考試，滿分為4分，共50道單項選擇題，每題答題時間為15秒，考試總時長為10分鐘。其中，答題正確數(shù)在9題以下為0分，從9題開始計分，每題0.1分，答題正確數(shù)超過48題（含48題）以上得滿分4分。全市統(tǒng)一考試時間為2023年12月26-29日，每人限考1次，凡未參加考試的按缺考處理，計“0”分。成績按要求錄入中山市中考信息管理系統(tǒng)。您的姓名：[填空題]*_________________________________所在班級：[單選題]*○頂峰班○鯤鵬班○戰(zhàn)狼班○鴻雁班1.健康的概念（）。[單選題]*A.不生病B.不虛弱C.不住院D.身體、心理的健康和具有良好的社會適應能力(正確答案)2.醫(yī)療急救專用號碼是（）。[單選題]*A.120(正確答案)B.110C.119D.1143.運動時，身體受到輕微擦傷，且有出血應()。[單選題]*A.繼續(xù)運動B.消毒止血(正確答案)C.去醫(yī)院D.用水沖洗4.游泳中，遇到抽筋時，第一步應該是()[單選題]*A.自救B.呼救(正確答案)C.繼續(xù)游D.聽天由命5.關于預防運動中暑，以下方法錯誤的是()。[單選題]*A.在高溫炎熱季節(jié)進行室內運動時，可適當增加運動量和時間(正確答案)B.在室內運動時，應保持良好通風并備好運動補劑C.避免在烈日下長時間運動D.夏天運動，應盡量穿散熱較好的衣物6.口渴一般是夏天運動中暑的第一癥狀，接下來是()[單選題]*A.大量出汗B.頭暈、頭痛、惡心、心悸(正確答案)C.發(fā)燒D.體溫下降7.中暑高熱時，以下不正確的處理措施是()。[單選題]*A.用酒精擦身B.吃消炎藥(正確答案)C.冷水浴D.用冷毛巾反復擦拭身體8.小華同學因待在家里太久沒有運動，這天他突然出去運動了一番。若你作為他的同學應該建議他采取()方法才能更好的預防肌肉酸痛。[單選題]*A.按摩、多做肌肉放松運動(正確答案)B.坐下休息C.不予理睬D.藥物治療9.以下對體育鍛煉的準備運動的作用表述不準確的是()。[單選題]*A.防止受傷B.調動人體機能C.提高運動能力D.可有可無，作用不大(正確答案)10.“極點”現(xiàn)象最常出現(xiàn)的運動項目是()。[單選題]*A.短跑B.跳躍C.馬拉松D.中長跑(正確答案)11.激烈運動后，下列做法正確的是()。[單選題]*A.立即停止活動，進行休息B.馬上沐浴，消除運動產生的熱量C.遞減運動強度，逐漸結束運動(正確答案)D.馬上補充水分和食物，減少運動消耗12.人體運動中的供能物質包括糖、()和蛋白質。[單選題]*A.維生素B.脂肪(正確答案)C.水D.無機鹽13.下列能源物質中，作為人體運動主要能源物質的是()。[單選題]*A.蛋白質B.脂肪C.糖(正確答案)D.ATP14.運動可以豐滿你的肌肉，同時還能消耗多余的()。[單選題]*A.蛋白質B.脂肪(正確答案)C.糖D.無機鹽15.運動過程中可以適當?shù)难a充()。[單選題]*A.碳酸飲料B.運動飲料(正確答案)C.咖啡D.茶水16.人體需要各種微量元素，若缺鈣會導致()。[單選題]*A.貧血B.骨質疏松(正確答案)C.大脖子D.夜盲癥17.為了促進大腦發(fā)育，應（）。[單選題]*A.多食用乳制品，高蛋白食品(正確答案)B.減少運動，增加睡眠C.多吃零食以補充維生素D.多吃保健品18.接種卡介苗是為了預防（）。[單選題]*A.肺結核(正確答案)B.麻疹C.肝炎D.脊髓灰質炎19.人的血量占體重的（）。[單選題]*A.18%B.8%(正確答案)C.6%D.13%20.被稱為人體“化工廠”的內臟器官是()[單選題]*A.肝臟(正確答案)B.腎C.肺D.膀胱21.構成大腿圍度的幾種主要成分中，（）最容易減少。[單選題]*A.股骨B.皮下脂肪(正確答案)C.韌帶D.肌肉22.疫情下，許多同學都是待在家里自行鍛煉。小明同學想了解自己運動是否達到標準，那么請問用()是檢測運動負荷最簡便的方法。[單選題]*A.呼吸B.眼神C.口述D.測定脈搏(正確答案)23.以下不利于睡眠的是（）。[單選題]*A.睡房太暗B.定時運動C.每晚定時上床睡覺D.臨睡前運動(正確答案)24.運動中和運動后的飲水原則一般是()。[單選題]*A.少量多次(正確答案)B.多量多次C.少量少次D.多量少次25.發(fā)展心肺耐力的鍛煉方法中，每次鍛煉持續(xù)的時間應不低于()分鐘，最好持續(xù)到60分鐘左右。[單選題]*A.30分鐘(正確答案)B.20分鐘C.10分鐘D.5分鐘26.上體育課的時候，需要穿（）。[單選題]*A.運動服(正確答案)B.禮服C.拖鞋D.牛仔褲27.足球比賽中，突然電閃雷鳴，應該()。[單選題]*A.停止比賽、離開(正確答案)B.繼續(xù)比賽C.邊踢球邊看情況D.找大樹下躲著28.“四害”是指（）。[單選題]*A.蒼蠅、老鼠、蚊子、蟑螂(正確答案)B.蒼蠅、老鼠、虱子、蟑螂C.臭蟲、老鼠、虱子、蟑螂D.臭蟲、老鼠、蚊子、蟑螂29.小明早上上體育課時因低血糖癥導致暈倒最有可能是什么造成的（）。[單選題]*A.缺鈉B.缺碘C.沒做準備運動D.沒吃早餐(正確答案)30.急救骨折病人時首先應（）。[單選題]*A.活動骨折部位B.尋找擔架C.病人立即停止活動，將骨折部位簡單固定(正確答案)D.立即背起送醫(yī)院31.在體育課長跑訓練中，如果你突然感覺到頭暈或者是呼吸困難，應當（）。[單選題]*A.不理它，繼續(xù)跑B.加快速度跑到終點C.停下來，坐地上休息D.停下來，慢慢走，調整呼吸，并及時報告老師。(正確答案)32.運動結束時，應做些必要的身體放松練習，這樣可使人體更好地從緊張的運動狀態(tài)過渡到（）。[單選題]*A.興奮狀態(tài)B.抑制狀態(tài)C.活動狀態(tài)D.相對的安靜狀態(tài)(正確答案)33.有關平衡膳食的原則，下列哪項是不正確的（）。[單選題]*A.多吃口感較好，自己喜歡的食物(正確答案)B.食物多樣，以谷物為主C.多吃蔬菜.水果和薯類D.常吃奶類.豆類或其制品34.對于突發(fā)性局部鼻出血，以下處理方式錯誤的是()。[單選題]*A.將頭稍低，身體向前傾，食指和拇指壓迫出血側的鼻翼。B.把頭抬起，往鼻子里塞衛(wèi)生紙。(正確答案)C.使用冰袋敷鼻梁及前額。D.將干凈的棉球.明膠海綿.軟布等塞入其鼻腔，壓迫止血。35.準備運動應該占總運動時間的()。[單選題]*A.10-20%(正確答案)B.30-40%C.50-60%D.70-80%36.青少年進行力量練習時正確的事項是()[單選題]*A.采用一些抗阻力和較輕的負重練習來發(fā)展肌肉力量(正確答案)B.訓練負荷大C.訓練時間長D.次數(shù)、組次多37.中學生堅持每天鍛煉必不可少，所提倡鍛煉時間為（）。[單選題]*A.10分鐘B.20分鐘C.30分鐘D.1小時(正確答案)38.出現(xiàn)（）表明運動量是適宜的。[單選題]*A.鍛煉后有身體疲累B.睡眠、食欲不好C.感覺疲乏、肌肉疼痛D.第二天體力充沛，渴望鍛煉(正確答案)39.秋季鍛煉的“三防”不包括()[單選題]*A.做好防暑工作(正確答案)B.做好準備活動防拉傷C.注意衣著防感冒D.及時補充水分防秋燥40.下列哪種說法是錯誤的()[單選題]*A.健康就是身體沒有疾病(正確答案)B.健康是指生理、心理及社會適應三個方面全部良好的一種狀況C.一人經常處在歡樂.自信.樂觀.謙虛.滿足的狀態(tài)，對身體有不可忽視的保健作用。D.影響健康的主要原因并不完全在于疾病本身。41.在跑步練習時，要()[單選題]*A．光腳跑步B.口袋裝利器C.穿著運動服裝(正確答案)D.佩戴首飾42.以下（）情況不適宜進行耐力跑訓練。[單選題]*A．精神狀態(tài)良好B.發(fā)燒(正確答案)C.身體無患病史D.身體無破損43.肌肉痙攣處理最為有效的方法是（）。[單選題]*A.按摩B.點穴C.持續(xù)性牽拉痙攣肌肉(正確答案)D.間歇性牽拉痙攣肌肉44.最容易導致低血糖癥狀發(fā)生的運動時間段是（）。[單選題]*A.早晨時間段(正確答案)B.上午時間段C.下午時間段D.晚上45.夏日在劇烈運動后出汗較多，為了預防中暑，應該多喝()[單選題]*A.糖水B.淡鹽水(正確答案)C.白開水D.蘇打水46.骨折和脫位，均是（）。[單選題]*A.輕傷B.中度損傷C.嚴重損傷(正確答案)D.一般損傷47.在體育活動中，運動扭傷是比較常見的，如果你的同學不慎扭傷了踝關節(jié)，正確的應急處理方法是（）。[單選題]*A.按摩B.冷敷(正確答案)C.貼膏藥D.熱敷48.學生平時宜多吃（）,以有利于酸堿平衡。[單選題]*A.肉類B.蔬菜、水果(正確答案)C.雞蛋D.豆腐49.預防青少年兒童慢性腰痛的主要方法是（）。[單選題]*A.限制腰部活動B.合理安排腰部運動復核C.注意培養(yǎng)正確姿勢(正確答案)D.腰部按摩50.一學生晚餐后與同學打籃球，運動中突感臍周陣發(fā)性絞痛，此時應考慮（）。[單選題]*A.肝脾淤血B.胃痙攣C.腸痙攣(正確答案)D.腎結石51.在運動過程中飲用運動飲料最主要的目的是補充(）。[單選題]*A.水(正確答案)B.糖C.維生素D.無機鹽52.下列身體