室內(nèi)團(tuán)建活動方案3篇

室內(nèi)團(tuán)建活動方案3篇室內(nèi)團(tuán)建活動方案1

公司月度團(tuán)建活動方案

一、活動目的六一兒童節(jié)，不僅僅是小朋友的節(jié)日，也是擁有童心的成年大朋友的節(jié)日。在這個歡樂的日子里，讓我們無限暢談，開心游戲，大家在一起輕松一翻，休息一翻，以更加飽滿的精神投入到工作中去。二、活動宗旨：

安全健康，玩得放松，玩的開心，團(tuán)結(jié)合作！三、活動人員：全體成員四、活動地點(diǎn)：辦公室

五、活動時間：2023年6月1日星期六

下午15:00開始六、活動安排

此次活動主要游戲?yàn)橹鳎敬位顒又鞒秩思艳?、王蕾兩人全程?fù)責(zé)，主持人主要負(fù)責(zé)本次活動的開場白以及整個游戲貫穿和介紹。

1、頂氣球比賽

28人共分為四組，每組7人，抽簽決定組別。

道具：氣球一個、繩子一條參加人員：兩組對抗(每組7人)游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開(像網(wǎng)球網(wǎng)一樣)，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，另一方得一分，優(yōu)先達(dá)到十一分的隊(duì)伍勝出雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競爭能力(注意只能用頭，不能用身體的其它部位)。

2、游戲接力

上輪游戲結(jié)束后，重新抽簽組隊(duì)，分3組，每組7人，本輪游戲有3個裁判。

①游戲接力將由五個小游戲組成，每完成一個小游戲才能進(jìn)行下一個小游戲，直到所有游戲都完成；

②游戲接力：背夾球（2人）→氣球袋鼠跳（1人）→紙牌傳面粉（2人）→兩人三足踩氣球（2人）。

游戲玩法

1）背夾球：游戲開始后，每組選出隊(duì)員先將一個氣球吹滿氣，然后由兩名隊(duì)員通過后背將氣球夾起來，將氣球運(yùn)至袋鼠跳的隊(duì)員位置。

游戲規(guī)則：比賽過程中，兩名隊(duì)員在背夾球時兩人手不能交叉，身體其他部位不能相接觸，運(yùn)輸過程中氣球不能落地不能爆破，如氣球落地或者爆破，該組回到起點(diǎn)重新開始，直到將氣球運(yùn)到下個接力組員為止。

2）氣球袋鼠跳：背夾球隊(duì)員到達(dá)目的地后，氣球袋鼠跳成員用膝蓋夾住氣球開始從起點(diǎn)出發(fā)，將氣球運(yùn)至傳面粉的隊(duì)員位置。游戲規(guī)則：比賽過程中，隊(duì)員不能用手去碰觸氣球，必須要用膝蓋夾住氣球，不能走，只能跳，運(yùn)輸過程中氣球落地或者爆破，該成員回到起點(diǎn)重新開始，直到夾住氣球跳至下個接力組員為止。3)紙牌傳面粉：每組有三名成員并排站好，由第一個成員開始用嘴咬住紙牌開始裝面粉，裝好后將面粉倒入第二位成員的撲克牌上，第二位成員再將面粉倒入第三位成員的撲克牌上，第三位成員再將自己撲克牌上的面粉倒入指定的杯子里，直到面粉裝入杯子的指定位置方可進(jìn)入下一個接力。

游戲規(guī)則：三名成員在傳遞面粉時，除了用嘴巴咬住撲克牌以外，身體任何部位都不可接觸到紙牌，如有犯規(guī)，之前裝進(jìn)的面粉全部清除，重新開始（傳面粉的過程中，如果忍不住笑場，本組成員很可能會相愛相殺的）。

4）兩人三足踩氣球：兩名成員，雙腳綁在一起，另外兩只腳各綁一支氣球。上一接力成員完成比賽時，方可去踩其他組成員的氣球，直到把其他組的氣球全部踩破為勝利。

游戲規(guī)則：紙牌傳面粉成員完成的組員才可以去進(jìn)攻其他組的氣球，如果上一接力沒有完成的組，不可以主動去踩其他組的氣球，只能躲避，直到本組上一接力完成后才可以進(jìn)攻。同時，只準(zhǔn)踩氣球，不得故意踩對方的腳，不得故意用手推對方，被踩爆氣球的組員立即退出，在游戲過程中，如果氣球不小心漏氣或者跑掉，一律當(dāng)做被踩爆。

最終游戲勝利的隊(duì)伍可以休息，游戲失敗的組別需要接受懲罰：

1、人體克隆該游戲失敗隊(duì)伍每組7人，2人為以小隊(duì)，分3小隊(duì)，2人一小隊(duì)來配合完成，游戲規(guī)則：一人蒙上眼，一人按主持人出示的畫面擺人體姿勢，模仿畫面中造型，蒙上眼睛的一方用手摸，憑手感的理解模仿另一人擺出的造型，然后再模仿出來。

道具要求：3副眼罩，1本時裝雜志(需要里面有比較多的模特全身造型，雜志最好大一些，選用的造型最好是整頁的畫面)2、你說我做

由勝出的隊(duì)伍選出四人，這四個人負(fù)責(zé)給對方出題，每個人各有不同，相互之間不準(zhǔn)通氣。

第一位成員：任意說出其他組一個成員的名字

第二位成員：任意說出一個形容詞

第三位成員：任意說出一個動作

第四位成員：任意說出一個時間（時間要在三分鐘之內(nèi)）

將四個人說的合起來，就是命令對方那個人將要做的動作

比如：

張三，瘋瘋癲癲，喝水，1分鐘；

李四，張牙舞爪，騎馬，5分鐘；

注：游戲接力可兩兩組別PK，也可四組一起PK。具體玩法可根據(jù)大家意愿選擇！

游戲所需道具：氣球、泳鏡4副、撲克牌一副、面粉、一次性杯子、繩子。

活動用品：礦泉水、紙巾、零食、水果、垃圾袋、沙灘墊等。

室內(nèi)團(tuán)建活動策劃方案

團(tuán)建活動策劃方案

長沙團(tuán)建活動方案

員工團(tuán)建活動方案

公司員工團(tuán)建活動方案

室內(nèi)團(tuán)建活動方案2

室內(nèi)團(tuán)建活動方案

室內(nèi)團(tuán)建活動方案_室內(nèi)團(tuán)建游戲策劃

行程一：【一天時間項(xiàng)目流程安排】

08：00—09：00統(tǒng)一集合、到達(dá)雷霆基地或客戶公司會議室

(杭州周邊1小時基地)

09：00—10：00換裝、破冰起航、熔煉團(tuán)隊(duì)

10：00—11：00團(tuán)隊(duì)合力神龍取水

11：00—12：00計(jì)劃執(zhí)行排兵布陣

12：00—13：30補(bǔ)充能量團(tuán)隊(duì)中餐

13：40—14：40激情飛揚(yáng)團(tuán)隊(duì)雙解碼

14：40—15：40合力創(chuàng)新引爆未來

15：50—16：40密切溝通驛站傳書

16：50—17：10總結(jié)提升合影留念

室內(nèi)項(xiàng)目介紹：

1、合力創(chuàng)新——引爆未來!

培訓(xùn)器材：任務(wù)書、PVC管、直通十字等接頭

培訓(xùn)目標(biāo)：

部門溝通;分工與執(zhí)行，溝通方式，溝通技巧;系統(tǒng)思考，過程管理;信息整合，整體規(guī)劃，創(chuàng)新與效率;合力制勝，團(tuán)隊(duì)合作。

項(xiàng)目寓意：

1、體驗(yàn)不同的溝通模式及不同位面溝通之間的沖突

2、建立良好的工作習(xí)慣流程

3、培養(yǎng)積極的心態(tài)、高度的責(zé)任感

4、培養(yǎng)高度契合執(zhí)行力

5、體會團(tuán)隊(duì)力量，引爆未來!

2、齊心協(xié)力——搶灘登陸!

內(nèi)容：如何使用有限的過河資源，用最快的時間，讓全體隊(duì)員一次性安全通過一條水流湍急的大河，每塊木板在任何時候都需要有人用身體接觸，如果不接觸，則木板將會隨流沙河飄走，每個成員不能接觸到地面，接觸地面就所有成員重頭開始。

3、競爭與合作——荊棘排雷!

項(xiàng)目簡介：全體隊(duì)員利用40分鐘時間，要求全體學(xué)員在規(guī)定的時間內(nèi)，按照規(guī)則要求在布滿

地雷的區(qū)域中找到一條通道，走出雷區(qū)。

項(xiàng)目目的：1)領(lǐng)導(dǎo)力，管理者在組織中的作用;2)重視工作效率;3)決策與決策目標(biāo);

4)突破思維定勢;5)好的方法可以事半功倍!

5、合力創(chuàng)新——雷區(qū)取水!

項(xiàng)目簡介：在近15平方米的“雷區(qū)”中放有隊(duì)員們闖關(guān)所必需的飲水資源，在不能踏入雷

區(qū)的前提下，如何利用現(xiàn)有的道具(每隊(duì)一根長繩)，去獲取所需的資源?

項(xiàng)目目的：1、領(lǐng)悟團(tuán)隊(duì)之間需要競爭也需要合作;2、怎樣通過團(tuán)隊(duì)合作達(dá)到雙贏;

3、市場競爭是最佳目的就是共贏;4、展示同心協(xié)力的益處，共同體驗(yàn)成功;

5、如何激發(fā)團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造性思維!

6、激情挑戰(zhàn)——挑戰(zhàn)5分鐘!

項(xiàng)目介紹：各隊(duì)在規(guī)定的五分鐘時間內(nèi)，將連續(xù)完成：擊鼓顛球、不倒森林、珠行萬里、一圈到底、團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造夢想的五個項(xiàng)目組合!

培訓(xùn)目標(biāo)：

1、為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而強(qiáng)化信念和實(shí)行力;

2、構(gòu)建完美的Teamwork,建立最好的團(tuán)隊(duì);

3、挖掘每個人具備的挑戰(zhàn)的意志和熱情;

4、在歡樂的活動中，向更快更高更強(qiáng)的目標(biāo)邁進(jìn)。

7、決戰(zhàn)沙場——排兵布陣!

項(xiàng)目介紹：把學(xué)員分成兩個團(tuán)隊(duì)，每個團(tuán)隊(duì)有四種角色，將軍、傳令官、戰(zhàn)場

督導(dǎo)各一人，剩下的為士兵，雙方士兵在將軍的指揮下，攻擊對方士兵，幸

存者多為勝方，決戰(zhàn)沙城，誰主沉浮?

培訓(xùn)目標(biāo)：

1、建立小組成員的相互信任。2、促進(jìn)溝通與交流。

3、使小組充滿活力。4、管理上的換位思考。

5、高層、管理層、執(zhí)行層之間的信息傳遞。

6、細(xì)節(jié)決定成敗。

8、溝通合作——團(tuán)隊(duì)雙解碼!

項(xiàng)目介紹：各隊(duì)在規(guī)定的時間(30一40分鐘)內(nèi)，將反扣在桌面上的26張撲克按紅桃A，黑桃A，紅桃2，黑桃2(也就是一張紅桃一張黑桃)這樣的順序一直翻到K(也就是最后到黑桃K)

培訓(xùn)目標(biāo)：使參與者提升對于“思維創(chuàng)新”的認(rèn)識和理解;使參與者感受組織內(nèi)部合理分工的重要性;

使參與者思考決策與執(zhí)行的關(guān)系;使參與者在快節(jié)奏的體驗(yàn)中感受團(tuán)隊(duì)合作。

9、溝通執(zhí)行——驛站傳書!

項(xiàng)目介紹：全隊(duì)成員排成一列，培訓(xùn)師先讓其自行約定信號及信號的傳遞方式。然后

培訓(xùn)師將一組自然數(shù)交給排尾，由排尾傳遞給排頭。要求如下：

1、人不能講話(包括有規(guī)律的發(fā)出聲音)、移動;

2、不能使用字、筆及手機(jī)短信等工具;

3、前面的人不能往后看;

4、后面的人不能把手伸到前面人的眼前比劃。

培訓(xùn)目標(biāo)：1.了解溝通的過程和要素;2.體會溝通中的組織障礙及控制;3.認(rèn)識到突

破性思維的益處;4.善于利用規(guī)則;5.增強(qiáng)相互合作的團(tuán)隊(duì)精神!

10、溝通合作——神筆馬良!

項(xiàng)目介紹：在地上放一張一平米大的紙。所有隊(duì)員拉繩子的末端，不得接觸毛筆，按照教練的要求完成指定的任務(wù)。最快完成的為獲勝。

培訓(xùn)目標(biāo)：1.加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。2.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)配合協(xié)作能力。

3.感受團(tuán)隊(duì)配合協(xié)作中，各成員之間的溝通方式與行為方式的變化及所需要的調(diào)整。

4.提升團(tuán)隊(duì)士氣，激發(fā)飽滿的激情。

11、抱團(tuán)打天下——團(tuán)隊(duì)更精彩!

項(xiàng)目介紹：一道高米的“墻”——用繩子示意，在提供有限道具的前提下，全部隊(duì)

員要從墻的一端跨越到另一端。

項(xiàng)目目的：

1、讓學(xué)員體驗(yàn)到有些看似簡單的任務(wù)完成起來并不簡單。人往往會傾向于通過直接的觀

感來判斷事物，而忽視或不習(xí)慣于對事物進(jìn)行分析和分解。

2、培養(yǎng)對目標(biāo)和任務(wù)的分析和分解的能力是團(tuán)隊(duì)提高績效的必要前提。另外，執(zhí)行中的過程有效控制和合理作業(yè)分工也是提高執(zhí)行力和保障任務(wù)成功的重要藝術(shù)。

3、尋找最高效最安全的方式，效率與細(xì)節(jié)至關(guān)重要，只有團(tuán)隊(duì)精誠合作，齊心協(xié)力才

能順利完成項(xiàng)目，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)只有蠻干是不夠的。

12、領(lǐng)導(dǎo)力提升——孤島求生!

項(xiàng)目介紹：這個項(xiàng)目的名字叫緊急救援，又稱孤島求生，是拓展訓(xùn)練針對

組織/企業(yè)/團(tuán)隊(duì)管理設(shè)計(jì)的最經(jīng)典的項(xiàng)目之一，看似簡單的活動所蘊(yùn)涵的道理，揭示的問題，對人的震撼，能夠讓我們回味無窮……這又會是一大考驗(yàn)……

培訓(xùn)目標(biāo)：1.層級之間、部門之間以及不同角色人員的有效溝通;

2.領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)與領(lǐng)導(dǎo)力學(xué)習(xí)。3.突破思維定勢，培養(yǎng)創(chuàng)新與風(fēng)險(xiǎn)意識;

4.信任與合作;5.時間管理與80/20法則。

13、責(zé)任與擔(dān)當(dāng)——穿越魔方!

項(xiàng)目介紹：每一位學(xué)員依次穿越一個立體電網(wǎng)，由于電網(wǎng)有6個面一個面進(jìn)入5個出口!

培訓(xùn)目標(biāo)：開發(fā)智力、拓展思維、提高邏輯能力、空間幾何能力、提升記憶力。培養(yǎng)耐心、增強(qiáng)競爭意識合作意識團(tuán)隊(duì)意識領(lǐng)導(dǎo)力執(zhí)行力團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力!

14、凝聚與突破——團(tuán)隊(duì)力量!

項(xiàng)目介紹：所有隊(duì)員在一根能夠承受一個人重量的繩子，要求全體隊(duì)員把他拉

成一個圓，然后團(tuán)隊(duì)成員依次在上面走一圈，同時，制定目標(biāo)，擺動繩圈，共同

完成!體現(xiàn)：眾人劃槳開大船!

培訓(xùn)目標(biāo)：

100%的執(zhí)行力;

團(tuán)隊(duì)間互相協(xié)作;

增強(qiáng)自信和自我控制;

學(xué)習(xí)換位思考，更好地理解他人;

立團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的信任感，理解信任和承諾的重要性和力量;

決不放棄，直到成功為止，克服人性的弱點(diǎn)，為團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)而努力;

側(cè)重于通過一種最合理的人力資源分配來達(dá)到最佳的工作效率和獲得最好的工作成就。

室內(nèi)團(tuán)建活動方案3

室內(nèi)團(tuán)建活動方案_室內(nèi)團(tuán)建游戲策劃

行程一：【一天時間項(xiàng)目流程安排】

08：00—09：00統(tǒng)一集合、到達(dá)公司大門(武漢周邊1小時基地)

09：00—10：00換裝、破冰起航、熔煉團(tuán)隊(duì)

10：00—11：00團(tuán)隊(duì)合力神龍取水

11：00—12：00計(jì)劃執(zhí)行排兵布陣

12：00—13：30補(bǔ)充能量團(tuán)隊(duì)中餐

13：40—14：40激情飛揚(yáng)團(tuán)隊(duì)雙解碼

14：40—15：40合力創(chuàng)新引爆未來

15：50—16：40密切溝通驛站傳書

16：50—17：10總結(jié)提升合影留念

室內(nèi)項(xiàng)目介紹：

1、合力創(chuàng)新——引爆未來!

培訓(xùn)器材：任務(wù)書、PVC管、直通十字等接頭

培訓(xùn)目標(biāo)：

部門溝通;分工與執(zhí)行，溝通方式，溝通技巧;系統(tǒng)思考，過程管理;信息整合，整體規(guī)劃，創(chuàng)新與效率;合力制勝，團(tuán)隊(duì)合作。

項(xiàng)目寓意：

1、體驗(yàn)不同的溝通模式及不同位面溝通之間的沖突

2、建立良好的工作習(xí)慣流程

3、培養(yǎng)積極的心態(tài)、高度的責(zé)任感

4、培養(yǎng)高度契合執(zhí)行力

5、體會團(tuán)隊(duì)力量，引爆未來!

2、齊心協(xié)力——搶灘登陸!

內(nèi)容：如何使用有限的過河資源，用最快的時間，讓全體隊(duì)員一次性安全通過一條水流湍急的大河，每塊木板在任何時候都需要有人用身體接觸，如果不接觸，則木板將會隨流沙河飄走，每個成員不能接觸到地面，接觸地面就所有成員重頭開始。

3、競爭與合作——荊棘排雷!

項(xiàng)目簡介：全體隊(duì)員利用40分鐘時間，要求全體學(xué)員在規(guī)定的時間內(nèi)，按照規(guī)則要求在布滿

地雷的區(qū)域中找到一條通道，走出雷區(qū)。

項(xiàng)目目的：1)領(lǐng)導(dǎo)力，管理者在組織中的作用;2)重視工作效率;3)決策與決策目標(biāo);

4)突破思維定勢;5)好的方法可以事半功倍!

5、合力創(chuàng)新——雷區(qū)取水!

項(xiàng)目簡介：在近15平方米的“雷區(qū)”中放有隊(duì)員們闖關(guān)所必需的飲水資源，在不能踏入雷

區(qū)的前提下，如何利用現(xiàn)有的道具(每隊(duì)一根長繩)，去獲取所需的資源?

項(xiàng)目目的：1、領(lǐng)悟團(tuán)隊(duì)之間需要競爭也需要合作;2、怎樣通過團(tuán)隊(duì)合作達(dá)到雙贏;

3、市場競爭是最佳目的就是共贏;4、展示同心協(xié)力的益處，共同體驗(yàn)成功;

5、如何激發(fā)團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造性思維!

6、激情挑戰(zhàn)——挑戰(zhàn)5分鐘!

項(xiàng)目介紹：各隊(duì)在規(guī)定的五分鐘時間內(nèi)，將連續(xù)完成：擊鼓顛球、不倒森林、珠行萬里、一圈到底、團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造夢想的五個項(xiàng)目組合!

培訓(xùn)目標(biāo)：

1、為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而強(qiáng)化信念和實(shí)行力;

2、構(gòu)建完美的Teamwork,建立最好的團(tuán)隊(duì);

3、挖掘每個人具備的挑戰(zhàn)的意志和熱情;

4、在歡樂的活動中，向更快更高更強(qiáng)的目標(biāo)邁進(jìn)。

7、決戰(zhàn)沙場——排兵布陣!

項(xiàng)目介紹：把學(xué)員分成兩個團(tuán)隊(duì)，每個團(tuán)隊(duì)有四種角色，將軍、傳令官、戰(zhàn)場

督導(dǎo)各一人，剩下的為士兵，雙方士兵在將軍的指揮下，攻擊對方士兵，幸

存者多為勝方，決戰(zhàn)沙城，誰主沉浮?

培訓(xùn)目標(biāo)：

1、建立小組成員的相互信任。2、促進(jìn)溝通與交流。

3、使小組充滿活力。4、管理上的換位思考。

5、高層、管理層、執(zhí)行層之間的信息傳遞。

6、細(xì)節(jié)決定成敗。

8、溝通合作——團(tuán)隊(duì)雙解碼!

項(xiàng)目介紹：各隊(duì)在規(guī)定的時間(30一40分鐘)內(nèi)，將反扣在桌面上的26張撲克按紅桃A，黑桃A，紅桃2，黑桃2(也就是一張紅桃一張黑桃)這樣的順序一直翻到K(也就是最后到黑桃K)

培訓(xùn)目標(biāo)：使參與者提升對于“思維創(chuàng)新”的認(rèn)識和理解;使參與者感受組織內(nèi)部合理分工的重要性;

使參與者思考決策與執(zhí)行的關(guān)系;使參與者在快節(jié)奏的體驗(yàn)中感受團(tuán)隊(duì)合作。

9、溝通執(zhí)行——驛站傳書!

項(xiàng)目介紹：全隊(duì)成員排成一列，培訓(xùn)師先讓其自行約定信號及信號的傳遞方式。然后

培訓(xùn)師將一組自然數(shù)交給排尾，由排尾傳遞給排頭。要求如下：

1、人不能講話(包括有規(guī)律的發(fā)出聲音)、移動;

2、不能使用字、筆及手機(jī)短信等工具;

3、前面的人不能往后看;

4、后面的人不能把手伸到前面人的眼前比劃。

培訓(xùn)目標(biāo)：1.了解溝通的過程和要素;2.體會溝通中的組織障礙及控制;3.認(rèn)識到突

破性思維的益處;4.善于利用規(guī)則;5.增強(qiáng)相互合作的團(tuán)隊(duì)精神!

10、溝通合作——神筆馬良!

項(xiàng)目介紹：在地上放一張一平米大的紙。所有隊(duì)員拉繩子的末端，不得接觸毛筆，按照教練的要求完成指定的任務(wù)。最快完成的為獲勝。

培訓(xùn)目標(biāo)：1.加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。2.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)配合協(xié)作能力。

3.感受團(tuán)隊(duì)配合協(xié)作中，各成員之間的溝通方式與行為方式的變化及所需要的調(diào)整。

4.提升團(tuán)隊(duì)士氣，激發(fā)飽滿的激情。

11、抱團(tuán)打天下——團(tuán)隊(duì)更精彩!

項(xiàng)目介紹：一道高米的“墻”——用繩子示意，在提供有限道具的前提下，全部隊(duì)

員要從墻的一端跨越到另一端。

項(xiàng)目目的：

1、讓學(xué)員體驗(yàn)到有些看似簡單的任務(wù)完成起來并不簡單。人往往會傾向于通過直接的觀

感來判斷事物，而忽視或不習(xí)慣于對事物進(jìn)行分