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疫情小貼士疫情防控教育疫情小貼士疫情防控教育嚴(yán)防疫情|健康知識(shí)|科普宣傳主講:XXX時(shí)間:2022/07/18PSYCHOLOGY目錄CONTENTS01加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)03治療方案說(shuō)明02避免接觸病源04疫情防控措施加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)PART-01大約半數(shù)患者會(huì)在一周后出現(xiàn)呼吸困難,少部分患者可快速發(fā)展為急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥休克、難以糾正的代謝性酸中毒和出凝血功能障礙。部分重癥及危重癥患者,病程中可能是中低熱,甚至無(wú)明顯發(fā)熱。尤其要引起注意的是,部分患者發(fā)病時(shí)癥狀輕微,沒(méi)有發(fā)熱。中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院呼吸病學(xué)研究院、中日醫(yī)院呼吸中心副主任詹慶元介紹,從目前的情況來(lái)看,通常患者以發(fā)熱、乏力、干咳為主要表現(xiàn),鼻塞、流涕等上呼吸道癥狀少見(jiàn)。感染病毒會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀病毒性肺炎多見(jiàn)于冬春季,可散發(fā)或暴發(fā)流行,臨床主要表現(xiàn)為發(fā)熱、渾身酸痛、少部分有呼吸困難,肺部浸潤(rùn)影確診則有賴于病原學(xué)檢查,包括病毒分離、血清學(xué)檢查以及病毒抗原及核酸檢測(cè)。該病可防可控,預(yù)防上保持室內(nèi)空氣流通,避免到封閉臨床以對(duì)癥治療為主,需臥床休息。如有上述癥狀,特別是持續(xù)發(fā)熱不退,要及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診病毒性肺炎與病毒的毒力、感染途徑以及宿主的年齡、免疫狀態(tài)有關(guān)。引起病毒性肺炎的病毒以流行性感冒病毒為常見(jiàn),其他為副流感病毒以發(fā)熱、乏力、干咳為主要表現(xiàn);鼻塞、流涕等上呼吸道癥狀少見(jiàn);約半數(shù)患者多在一周后出現(xiàn)呼吸困難,嚴(yán)重者快速進(jìn)展為急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥休克、難以糾正的代謝性酸中毒和出凝血功能障礙。感染病毒會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀盡量不去人群密集、空氣不流通的場(chǎng)所。每個(gè)人都應(yīng)該自覺(jué)的遵守防疫措施,在公共場(chǎng)所,配合做好戴口罩、驗(yàn)碼測(cè)溫。排隊(duì)、付款、交談、運(yùn)動(dòng)、參觀時(shí),要保持1米以上社交距離。實(shí)行分餐制,使用公筷。盡量不組織和參加非必要的聚集性活動(dòng),弘揚(yáng)節(jié)約風(fēng)尚。避免接觸病源PART-02加強(qiáng)鍛煉,規(guī)律作息,保持室內(nèi)空氣流通。不要隨地吐痰。打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾或袖肘遮住口、鼻。避免前往人群密集的公共場(chǎng)所。避免接觸發(fā)熱呼吸道感染病人,如需接觸時(shí)要佩戴口罩。勤洗手。尤其在手被呼吸道分泌物污染時(shí)、觸摸過(guò)公共設(shè)施后、照顧發(fā)熱呼吸道感染或嘔吐腹瀉病人后、探訪醫(yī)院后、處理被污染的物品以及接觸動(dòng)物、動(dòng)物飼料或動(dòng)物糞便后。避免食用野生動(dòng)物。不要食用已經(jīng)患病的動(dòng)物及其制品;要從正規(guī)渠道購(gòu)買冰鮮禽肉,食用禽肉蛋奶時(shí)要充分煮熟,處理生鮮制品時(shí),器具要生熟分開(kāi)并及時(shí)清洗,避免交叉污染。避免前往動(dòng)物農(nóng)場(chǎng)和屠宰場(chǎng)、野生動(dòng)物棲息地或等場(chǎng)所。必須前往時(shí)要做好防護(hù)避免接觸禽畜、野生動(dòng)物及其排泄物和分泌物,避免購(gòu)買活禽和野生動(dòng)物。杜絕帶病上班、聚會(huì):如有發(fā)燒、咳嗽等呼吸道感染的癥狀,居家休息,減少外出和旅行天氣良好時(shí)居室多通風(fēng),接觸他人請(qǐng)佩戴口罩。要避免帶病上班、上課及聚會(huì)。佩戴變形、潮濕或有臟污的口罩:口罩在變形、潮濕或有明顯臟污時(shí),防護(hù)性能會(huì)降低,需及時(shí)更換。如果長(zhǎng)時(shí)間不更換,口罩內(nèi)部易附著人體呼出的蛋白質(zhì)和水分等物質(zhì),導(dǎo)致細(xì)菌滋生,一般情況下,醫(yī)用外科口罩使用4小時(shí)后應(yīng)及時(shí)更換拉至下巴處、掛在耳朵一側(cè)、直接放在包里/兜里、掛在手臂或手腕上、隨意放置桌上治療方案說(shuō)明PART-03孕婦及醫(yī)務(wù)人員等高風(fēng)險(xiǎn)人群盡早接種當(dāng)季的流感疫苗,接種流感疫苗可預(yù)防流感病毒感染引起的季節(jié)性流感及其嚴(yán)重并發(fā)癥。日常防護(hù)應(yīng)選擇醫(yī)用外科口罩,定期更換,一次性使用日常注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,勤洗手。勤通風(fēng),加強(qiáng)室內(nèi)外空氣的流通。勤觀察,對(duì)自己和家人的健康狀況提高警覺(jué)出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽氣促等疑似癥狀應(yīng)及時(shí)戴好口罩,做好個(gè)人防護(hù),注意個(gè)人衛(wèi)生并及時(shí)就診,避免拖著不治引起嚴(yán)重后果。疫情防控措施PART-04病毒性肺炎多見(jiàn)于冬春季,可散發(fā)或暴發(fā)流行,臨床主要表現(xiàn)為發(fā)熱、渾身酸痛、少部分有呼吸困難,肺部浸潤(rùn)影。病毒性肺炎與病毒的毒力、感染途徑以及宿主的年齡、免疫狀態(tài)有關(guān)。引起病毒性肺炎的病毒以流行性感冒病毒為常見(jiàn),其他為副流感病毒、巨細(xì)胞病毒、腺病毒、鼻病毒、冠狀病毒等。公共場(chǎng)所注意戴口罩,努力做好個(gè)人防護(hù)是切實(shí)可行的辦法;日常生活中要注意多喝水,多休息,避免熬夜,提高個(gè)體免疫能力;要隨時(shí)保持室內(nèi)的通風(fēng),個(gè)人居住及工作環(huán)境中多保持通風(fēng)狀態(tài);日常帶口罩日常多喝水日常保持通風(fēng)臨床以對(duì)癥治療為主,需臥床休息。如有上述癥狀,特別是持續(xù)發(fā)熱不退,要及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。該病可防可控,預(yù)防上保持室內(nèi)空氣流通,避免到封閉、空氣不流通的公眾場(chǎng)合和人多集中地方,外出可佩戴口罩。確診則有賴于病原學(xué)檢查,包括病毒分離、血清學(xué)檢查以及病毒抗原及核酸檢測(cè)。公共場(chǎng)所注意戴口罩,努力做好個(gè)人防護(hù)是切實(shí)可行的辦法;注意手衛(wèi)生,使用肥皂或清水洗手,或含有酒精成分的手消毒劑;日常生活管理不去人群聚集處,避免近距離接觸任何有感冒或流感樣癥狀的人。注意手衛(wèi)生,使用肥皂或清水洗手,或含有酒精成分的手消毒劑;日常生活管理疫情當(dāng)下,慎獨(dú)自律、靜心學(xué)習(xí)—開(kāi)學(xué)第一課—疫情當(dāng)下,線上上課。對(duì)于部分沒(méi)有形成良好行為習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣,自我約束能力差,缺乏責(zé)任感,學(xué)習(xí)動(dòng)力不足的學(xué)生,在疫情特殊時(shí)期,我們要認(rèn)識(shí)到慎獨(dú)自律的重要性是非常必要的,因此今天我們開(kāi)展“疫情之下,慎獨(dú)自律、靜心學(xué)習(xí)”為主題的線上班會(huì)。因?yàn)橐咔?,返校時(shí)間一推再推。返校的路被擋住了,但學(xué)習(xí)的“橋”早就已經(jīng)搭好了,“我們是‘停課不停學(xué)’‘防疫學(xué)習(xí)’兩不誤,在家“宅學(xué)習(xí)”,我們要跟著老師的節(jié)奏按時(shí)完成作業(yè),努力克服網(wǎng)上學(xué)習(xí)的局限,保持飽滿的信心和精神頭!高考(期末考試),對(duì)每一位考生都是公平的,這個(gè)時(shí)候就是要考驗(yàn)自控、自律能力,就看誰(shuí)能更高效地利用時(shí)間!疫情對(duì)于我們學(xué)生而言,是成長(zhǎng)和鍛煉的機(jī)會(huì)。惟其艱難,方顯勇毅;惟其磨礪,始得玉成!慎獨(dú)自律、靜心學(xué)習(xí)慎獨(dú)是一種能力,與自己相處的能力,我們要學(xué)會(huì)自我管理,增強(qiáng)規(guī)矩意識(shí),在“靜”中學(xué)會(huì)獨(dú)處和自律。自律的人,永遠(yuǎn)分得清主次,拎得清什么是學(xué)習(xí),什么是玩樂(lè)。考試在沒(méi)有自律的人那里,是壓力;在有自律的人那里,是動(dòng)力。慎獨(dú)自律不想學(xué)習(xí)的時(shí)候怎么辦?不要讓借口欺騙你的大腦,每次你不想學(xué)習(xí)的時(shí)候,就需要留意一下自己找的借口。
1每天按照自己的計(jì)劃,按部就班地進(jìn)行,然后根據(jù)水平和實(shí)際情況,逐步增量。2長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)很容易造成視覺(jué)和精神上的疲勞,所以要保持適當(dāng)?shù)男菹⒑腕w育鍛煉!3在家如何合理使用手機(jī)?平時(shí)或者上網(wǎng)課的時(shí)候關(guān)閉微信和QQ的新消息提醒,因?yàn)槲⑿藕蚎Q的即時(shí)消息大多都是閑聊或者不需要立即回復(fù)的信息。
1如果你不斷查看群消息,是會(huì)嚴(yán)重影響我們學(xué)習(xí)的專注度的?;蛘咄顺鰺o(wú)意義純閑聊的群,并將其他群設(shè)置為消息免打擾。2取消朋友圈照片更新提醒,降低更新朋友圈的頻率,有時(shí)間多與家人溝通,增進(jìn)感情。3本班情況小結(jié)大部分同學(xué)按時(shí)簽到,認(rèn)真完成作業(yè),積極背誦,自我總結(jié)1.加強(qiáng)鍛煉,保護(hù)眼睛,少玩游戲,少看手機(jī)2.出門戴口罩,不扎堆,不聚集,勤洗手通風(fēng)1.每天總有人不按時(shí)簽到2.作業(yè)總有人不完成或者不到5分鐘,尤其是英語(yǔ)和語(yǔ)文3.總有家長(zhǎng)
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