團結就是力量拓展訓練心得體會

團結就是力量拓展訓練心得體會去拓展訓練的日子一每天接近了，心里既期盼又忐忑的感覺也一每天與日俱增。期盼由于最終可以去參與傳奇中的拓展訓練了，忐忑由于布滿了挑戰(zhàn)性。最終，在一個陽光明媚的早晨我們動身了，開頭了為期兩天的拓展訓練。

到達訓練基地之后，教練要求大家換上統(tǒng)一的迷彩服，進展了一系列好玩的熱身嬉戲后，將大家分成了4個小隊。第一個任務就是每隊要在有限的時間內(nèi)確定自己的隊名、口號、隊歌，經(jīng)過劇烈的爭論，最終確定我們的隊名為獵人隊。當每隊列隊整齊地喊出自己的隊名、口號，高唱自己的隊歌時，這一刻我們就像預備好了等待承受使命的戰(zhàn)士般勇敢豪邁。

在兩天的拓展訓練中，我們進展了誰是外星人、電網(wǎng)逃命、珠行萬里、傳真機、搶灘登陸、畢業(yè)墻等工程，其中電網(wǎng)逃命、傳真機、畢業(yè)墻工程印象尤為深刻。

電網(wǎng)逃命是在兩棵樹之間掛著一個有許多洞的網(wǎng)，每個洞大小不一，嬉戲規(guī)章是要求整個團隊每個人都必需從其中一個洞中通過到網(wǎng)的另一邊，任何人不能碰觸到網(wǎng)，否則重新通過。剛開頭大家躍躍欲試，你一言我一語，但都沒有通過。經(jīng)過幾次實踐失敗后，大家冷靜下來，最終確定方案為先由一位隊友通過，其它隊友再由大家?guī)椭鷱拇蠖粗型羞^去。整個過程大家井然有序，不再有人說話，我們很快的順當通過，圓滿完成了任務。這個工程讓我們體會到了規(guī)劃的重要性，假如事先沒有合理的安排，沒有確定正確的方案，就很難確定該從哪個洞中通過，以致無法完成任務。

傳真機是由教練告知最終排一名隊員一個數(shù)值，大家依次傳達，最終由最前面的隊友寫出來，整個嬉戲過程中不能講話、不行以回頭。在最終一輪的嬉戲中，當最前面的同學將0這個數(shù)字寫到黑板上時，大家都將信將疑，這時最終面的隊友宣讀了答案，大家笑了。原來教練有意給了我們這個最簡潔的數(shù)值，假如我們信任自己、信任隊友，那速度就會快許多了。0是一個新的開頭。

在全部的工程中，最讓我感動的要數(shù)畢業(yè)墻了。在未通過之前我們叫它障礙墻，通過之后就叫畢業(yè)墻了。團隊的全部人不得借助任何器具，只能憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4.2米的墻頂。首先由兩個人先搭建人梯將一名隊員送上去，先上去的隊友負責拉人，接下來將其余隊員通過下頂、上拉的形式，把全部隊員依次送上畢業(yè)墻。當最終一名隊友通過后，大家歡呼雀躍，我們畢業(yè)了！當我踏著隊友的的肩膀，成功到達高墻上時，我從心底發(fā)出了深深的感謝，感謝隊友們的幫忙，感謝隊友們甘為人梯的犧牲精神。同時，使大家熟悉到團隊力氣的宏大，感受到了深厚的團隊氣氛所激發(fā)的昂揚斗志，感受到團隊賜予每個人的巨大鼓舞和關愛。

兩天的拓展訓練就要完畢了，在總結會上我們滿懷感謝、真摯而熱鬧的鼓掌，把掌聲送給那些為了集體利益敢于犧牲奉獻的隊友們，送給仔細努力付出的每一位隊員！我的心情久久不能安靜，感受頗多，結合以后的工作，想到以下幾點：

一、明確的目標是勝利的前提，即明確做什么。在教練布置任務時，首先要知道做什么，什么可以做，什么不行以做。在工作中，當接到一項任務時，肯定要弄清晰做什么，然后才能以此為目標來把握做事的方向，有的放矢，才能避開少走彎路。

二、正確的方法是勝利的途徑，即明確怎么做。在完成拓展的工程中，只有找到了正確的方法，工程才可能進展下去。正確可行的方法、方案，對明確方向、標準行為、指導實踐、完成任務將起到重要作用。正確的方法可以使我們的工作到達事半功倍的效果，反之則事倍功半。

三、嚴明的紀律是勝利的保障。在進展拓展訓練的工程中，教練要求我們要遵守紀律，不能講話，剛開頭大家不以為然，任務往往無法進展，當大家都自覺的靜下來，任務就可以很快的進展了。在工作中亦是如此，假如一個團隊的成員各行其是、我行我素，勢必一盤散沙，工作就無法順當完成。

四、團隊的力氣是勝利的根基。人心齊、泰山移，團結就是力氣。沒有分散力的團隊就沒有勝利可言。假如沒有團隊精神，全部訓練工程就無法完成。在工作中，一個任務的完成，要靠每個部門、每個成員的通力合作，假如任何一個環(huán)節(jié)消失問題，都將影響整個團隊的勝利。

團隊的力氣是宏大的、不行估量的，我為身在這樣的集體而感到傲慢、驕傲，信任通過這次的拓展培訓，在以后的工作中大家肯定會團結全都、齊心協(xié)力，為我們的團隊更強更大而努力！

團結就是力氣拓展訓練心得體會2

團結就是力氣--拓展訓練心得

短短一天的拓展訓練，給了我全新的體驗和感受：團隊協(xié)作、信任溝通、激發(fā)潛能、超越自我等精神被一個個嬉戲奇妙地詮釋。原來看似不行能完成的任務，只要有足夠的信念、伙伴的支持、正確的方法、辛勤的努力也一樣能夠精彩地完成!在拓展訓練中我體會最深的有以下幾點：

一、團結就是力氣，團結就是盼望。

古語云：“三個臭皮匠賽過一個諸葛亮”，集體的力氣發(fā)揮得淋漓盡致當數(shù)“畢業(yè)墻”了，四米2高的”墻，不借助任何工具，一個人是無法完成的。在袁總的帶著下，很快就商議好對策：幾名比擬強健的隊員自告奮勇地架起了人梯，有幾個力大的一馬領先，他們借助隊友肩膀的力氣，爬上了墻頂，立刻綻開拉下面的人。團隊共有100多人，我們從前估量會用40多分鐘完成，完成后教練告知我們才用22分鐘?？梢?，集體力氣是無窮的。從中我體會到：一個集體要有成績，需要全體人員的共同努力，假如有一位人員稍不努力或不協(xié)作、脫離群體或者獨斷獨行的話，工作是很難出成就的。所以，ucd要取得更好的成績，需要每位設計師、用戶討論人員、交互測試人員和各工程師的鼎立支持，齊心協(xié)力。每個設計人員都是同洲大家庭中的一員，都得爭取為集體無私付出，毫無半點計較。正所謂“上下齊心，其利斷金”。

二、把自己交給團隊，把團隊扛在肩上。

在跳繩工程上，我們共有5次時機，頭兩次我們最多進了七個人，第三次因我與大家步調(diào)不一失敗了，第四次大家建議我不要參加跳繩，第五次，大家都很有自信，信任我們這次會制造最好成績，我這個與大家步調(diào)不一的人也下定決心要與團隊步調(diào)全都，制造歷史，我們齊聲高喊數(shù)字，最終我們十一個人參加跳繩，制造7個隊在此次工程中的最好成績。這是我這次拓展訓練最深的感受和收獲。團隊擁有各種力量與人格的成員，怎樣將各具風格的成員加以整合，形成共識，步調(diào)全都，充分發(fā)揮其作用，形成強大的分散力，是一個團隊勝利的關鍵所在。而團隊里的每個成員都必需將自己的利益、前途、命運與團隊嚴密聯(lián)系在一起，并積極承受團隊各方面的訓練，充分挖掘自身潛力，提升自我，奉獻自我，是一個團隊的盼望所在。個人與團隊相互依存，共謀進展。而一旦員工不局限于一種工作，公司的效率、品質(zhì)、生產(chǎn)力與員工滿足度將同時獲得提升。

三、調(diào)整心態(tài)，煥發(fā)激情，充分信任他人。

在黑夜戰(zhàn)魔獸工程中，教練給我們兩鐘爭論，大家都在講數(shù)字如何溝通的技巧，遺忘了三點：

一、人們對數(shù)字的記憶已經(jīng)形成習慣，假如要在一兩分鐘的時間內(nèi)用一種新的數(shù)字溝通方法是不行能的;

二、沒把大的方向和立隊挨次做出來。

三、沒有選出來一個隊長。教練宣布開頭時，我們還是零散的，我?guī)涎壅?，第一感覺是我的團隊在哪里?心有點慌，我試著找團隊，我摸到了兩個人，我想我的團隊應當在這吧，我要去溝通了解他們的數(shù)字大小，通過手寫，前面是-1000，后面是33，我是1，我應當在他們中間，我停了下來。心也安定了些，我想再找其他人，但我不知其它十幾個人在哪里?我只有等待。過了一會，有人來拉我，到了新的位置我與前后溝通，后面是33，前面是-0.1，心安定了好多。時間到，我們不行思意的完成了任務。感謝團隊中的趙姐，是她站出來帶著大家完成了任務。

對比檢查自己的工作，應當從兩個方面加以改良。一是調(diào)整心態(tài)，煥發(fā)激情。作為一名部門負責人，他的心理素養(yǎng)的表現(xiàn)將直接對下屬工作心情產(chǎn)生影響。假如做到既不急噪，又冷靜堅決，就會營造一種輕松的工作氣氛，使人心情舒服。否則，將會使他人感到煩躁和壓抑，失去工作信念。不管是領導還是員工，他的激情將是他的工作動力。因此，在我們的工作中，特殊是領導干部應保持且不斷激發(fā)全員的激情，這樣，我們的工作才會是高效的、創(chuàng)新的。二是充分信任他人。由于一個人的力量和精力都是有限的，不行能把全部的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質(zhì)量不佳，更沒有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去