初中心理健康教育課教案設(shè)計(jì)

初中心理健康教育課教案設(shè)計(jì)【教學(xué)目標(biāo)】1.讓學(xué)生了解挫折是人生不可避免的一部分。2.培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的具體方法，讓他們能夠承受挫折并在其中奮起。3.培養(yǎng)學(xué)生承受挫折的能力。4.培養(yǎng)正確的人生目標(biāo)，培養(yǎng)不畏挫折的可貴品質(zhì)?！窘虒W(xué)過程】一、故事導(dǎo)入（放錄像）介紹一名初一女生冰，她是一個(gè)活潑向上的學(xué)生，各方面能力都很不錯(cuò)，成績一直名列前茅。但是，在一次語文課上，她的同桌浩不停地拉她的衣角，冰忍無可忍，對(duì)浩說：“請(qǐng)你別吵，用心聽課。”老師順著聲音用責(zé)備的眼光盯著冰，并說了句：“你，怎么變了？”一向自尊心很強(qiáng)的冰心里極不好受。從此以后，冰一看見老師就遠(yuǎn)遠(yuǎn)地躲開了，她怕上語文課，看見語文課本就有一股莫名的火氣。漸漸地，冰心的挫折感愈發(fā)嚴(yán)重，導(dǎo)致語文成績一落千丈。這個(gè)故事告訴我們，人生中難免會(huì)遇到挫折，我們不能避免它們。引出課題，今天討論：人生難免有挫折。什么是挫折呢？挫折是在追求某種目標(biāo)的過程中遇到干擾、障礙，遭受損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。這種心理狀態(tài)是由于人有各種需要不能滿足，愿望和目標(biāo)沒有實(shí)現(xiàn)所造成的。請(qǐng)問：同學(xué)們有過類似的心態(tài)嗎？二、談?wù)摯煺?.老師設(shè)置表格，引導(dǎo)學(xué)生談?wù)摯煺?。?qǐng)同學(xué)們談?wù)勛约涸趯W(xué)習(xí)、生活中印象深刻的一次挫折。請(qǐng)根據(jù)這兩欄表，自由談?wù)摗Ｕ務(wù)摲绞剑嚎梢宰匝宰哉Z，也可以與同桌同學(xué)交流或小品表演。我遇到的至今印象深刻的一次挫折是……我受挫后的心情、表現(xiàn)是……2.學(xué)生自由討論后，舉手發(fā)言或作小品表演。3.老師歸納：①心中愿望不能實(shí)現(xiàn)；②父母不理解你；③與同學(xué)相處不好；④對(duì)學(xué)校和老師有意見或是親人猝亡、家庭變故、身體殘疾、學(xué)習(xí)困難、升學(xué)落榜、事業(yè)失利等。人生可能遇到這么多挫折，可見挫折是普遍存在的，任何人都無法避免。而造成挫折的因素有自然因素、社會(huì)因素、家庭和學(xué)校因素以及個(gè)人因素。我們青少年應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢？三、解決挫折的辦法1.培養(yǎng)積極的心態(tài)。我們要學(xué)會(huì)看到挫折背后的機(jī)會(huì)和好處，以積極的心態(tài)面對(duì)挫折。2.尋求幫助。我們可以向老師、父母或朋友尋求幫助，分享我們的問題和困惑，得到他們的支持和建議。3.思考解決辦法。我們應(yīng)該冷靜地思考，找到解決問題的方法，并制定可行的計(jì)劃去解決問題。4.堅(jiān)持不懈。我們要相信自己，堅(jiān)持努力，不斷嘗試，直到克服挫折，達(dá)到我們的目標(biāo)?！窘虒W(xué)反思】本節(jié)課通過一個(gè)故事引出了挫折這個(gè)話題，讓學(xué)生了解挫折是人生不可避免的一部分，并培養(yǎng)了學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的具體方法，讓他們能夠承受挫折并在其中奮起。通過談?wù)摯煺酆徒鉀Q挫折的辦法，培養(yǎng)了學(xué)生承受挫折的能力和正確的人生目標(biāo)，讓他們不畏挫折。偉大的生物學(xué)家和進(jìn)化論的創(chuàng)始人達(dá)爾文堅(jiān)持了20多年的觀察日記。他說：“我沒有突出的理解力，也沒有過人的機(jī)智，只是在觀察那些稍縱即逝的事物并對(duì)其進(jìn)行精細(xì)觀察的能力上，我只能在眾人之上。”這表明觀察力是智力活動(dòng)的“門窗”，也是人類智力結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)。觀察力可以促進(jìn)思維的發(fā)展。智慧的頭腦需要一雙“聰明的眼睛”。觀察力是形成智力的重要因素之一，它是其它幾種因素健康發(fā)展的基礎(chǔ)。觀察是感知覺發(fā)展的最高形式，是在綜合視覺能力、聽覺能力、觸覺和嗅覺能力、方位和距離知覺能力、圖形辨別能力、認(rèn)識(shí)時(shí)間能力等多種能力的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的。觀察力可以幫助孩子得到周圍世界的相關(guān)知識(shí)和信息，是認(rèn)識(shí)世界的基礎(chǔ)。人的大腦所獲得的信息有80%到90%是通過視覺和聽覺輸入到大腦的。因此，訓(xùn)練孩子的觀察力要從基本的感知覺能力的培養(yǎng)入手。首先，要保護(hù)好孩子的感知覺器官，讓這些器官得到良好的發(fā)育。要注意保護(hù)眼睛、鼻子、耳朵、嘴巴、手等器官的健康發(fā)育，因?yàn)檫@是發(fā)展感知覺的物質(zhì)基礎(chǔ)。其次，要利用并創(chuàng)造機(jī)會(huì)，刺激各項(xiàng)器官的發(fā)育。讓孩子多看美麗的圖畫，多聽動(dòng)人的音樂、多動(dòng)手、多說話等等，這些行為都對(duì)孩子的器官發(fā)育都有一定的刺激作用。再者，教給孩子豐富的知識(shí)，在此基礎(chǔ)上，才有可能綜合各項(xiàng)能力，進(jìn)一步發(fā)展觀察力。積累豐富的自然知識(shí)、生活知識(shí)、文化知識(shí)，能幫助孩子迅速了解被觀察物。另外，興趣是最好的老師，培養(yǎng)孩子的觀察力，最重要的是培養(yǎng)他對(duì)觀察的興趣。生活中各種事物紛繁復(fù)雜，特別容易引起孩子的觀察興趣，但是要保持長期的興趣卻很難。我們要適當(dāng)調(diào)整措施，保證孩子對(duì)事物有一個(gè)完整的了解過程，讓他的興趣持續(xù)長久。提高觀察力需要進(jìn)行如下訓(xùn)練：觀察準(zhǔn)確性訓(xùn)練、觀察重點(diǎn)性訓(xùn)練、觀察分析力訓(xùn)練、觀察目的性訓(xùn)練、觀察方法訓(xùn)練和觀察積累訓(xùn)練。在這些發(fā)展感知覺的能力基礎(chǔ)上，家長可以適時(shí)地培養(yǎng)孩子的觀察力，例如氣候變化、動(dòng)物遷移、自然常識(shí)等等。在觀察時(shí)，要做到從表及里、從近及遠(yuǎn)、從局部到整體的觀察方法，在循序漸進(jìn)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)他們對(duì)生活的好奇心，養(yǎng)成觀察事物的好習(xí)慣。今天我們將進(jìn)行一節(jié)心理健康活動(dòng)課，主題是《做一個(gè)仔細(xì)觀察的孩子》。通過這節(jié)課，我們希望訓(xùn)練學(xué)生的觀察力，教給他們一些觀察的方法，并強(qiáng)調(diào)觀察力的重要性。在導(dǎo)入環(huán)節(jié)，我們提到眼睛是觀察世界的工具，通過眼睛我們可以欣賞美麗的環(huán)境和學(xué)習(xí)知識(shí)。接下來，我們進(jìn)行觀察力的訓(xùn)練。首先，出示一些圖畫，讓學(xué)生選擇正確的答案，填完整圖畫。此外，我們還通過聯(lián)想四季的花朵、樹葉、草、莊稼、動(dòng)物活動(dòng)等事物，讓學(xué)生發(fā)揮想象，完整表達(dá)。在討論環(huán)節(jié)，我們強(qiáng)調(diào)觀察的“廣度、特性、持續(xù)性”等因素會(huì)影響觀察的結(jié)果，因此我們需要注意觀察身邊的事物，并加以積累。觀察力的細(xì)節(jié)決定著成敗，它是我們生活中不可缺少的元素。最后，我們布置作業(yè)，讓學(xué)生回去觀察一件事物，并將觀察到的寫在一個(gè)本上記錄，回來跟同學(xué)交流。通過這樣的訓(xùn)練，我們相信學(xué)生的觀察力會(huì)得到提高。關(guān)注心理健康，是高中生成長發(fā)展中的重要課題。本課程旨在通過講解心理健康的概念和重要性，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的心理狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)和解決心理問題，提高心理素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)身心健康的目標(biāo)。教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)識(shí)心理健康的概念和重要性，了解常見的心理問題和危機(jī)；2、激發(fā)學(xué)生對(duì)心理健康的關(guān)注和重視，培養(yǎng)學(xué)生自我觀察和自我調(diào)適的能力；3、提供有效的心理保健和危機(jī)干預(yù)的方法和技巧，幫助學(xué)生解決心理問題，預(yù)防心理危機(jī)；4、促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)和健康的生活方式。本課程將采用講授、討論、案例分析等多種教學(xué)方法，使學(xué)生在輕松、愉快的氛圍中學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)和能力，提高心理素質(zhì)，享受健康快樂的生活。并了解情緒對(duì)人的影響；2、掌握情緒調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，提高情緒管理能力；3、培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的情緒態(tài)度，增強(qiáng)心理抗壓能力。第五課：壓力與應(yīng)對(duì)教學(xué)設(shè)計(jì)理念：隨著社會(huì)的發(fā)展和競爭的加劇，人們面對(duì)的壓力也越來越大。適當(dāng)?shù)膲毫梢源龠M(jìn)人的成長和發(fā)展，但過度的壓力會(huì)對(duì)人的身心健康產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，學(xué)會(huì)正確的應(yīng)對(duì)壓力，是現(xiàn)代人必備的生存技能。教學(xué)目標(biāo)：1、了解壓力的概念和種類，認(rèn)識(shí)壓力對(duì)人的影響；2、掌握應(yīng)對(duì)壓力的方法和技巧，提高應(yīng)對(duì)壓力的能力；3、培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的心態(tài)，增強(qiáng)心理抗壓能力。第六課：人際交往教學(xué)設(shè)計(jì)理念：人是社會(huì)性動(dòng)物，人際交往是人類生活中不可缺少的一部分。良好的人際關(guān)系可以促進(jìn)個(gè)人成長和發(fā)展，提高生活質(zhì)量。因此，學(xué)會(huì)良好的人際交往技巧，是現(xiàn)代人必備的社交技能。教學(xué)目標(biāo)：1、了解人際交往的概念和重要性，認(rèn)識(shí)人際交往對(duì)個(gè)人發(fā)展的影響；2、掌握良好的人際交往技巧和方法，提高人際交往能力；3、培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的人際交往態(tài)度，增強(qiáng)社交能力。教學(xué)設(shè)計(jì)理念：禮儀教育是培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)的重要環(huán)節(jié)，而送禮是其中一個(gè)重要方面。送禮不僅是一種傳統(tǒng)文化，也