2023年衛(wèi)生知識健康教育知識-中小學(xué)教師心理健康網(wǎng)絡(luò)知識考試沖刺-歷年真題演練帶答案

（圖片大小可任意調(diào)節(jié)）2023年衛(wèi)生知識健康教育知識-中小學(xué)教師心理健康網(wǎng)絡(luò)知識考試沖刺-歷年真題演練帶答案第一卷一.參考題庫(共20題)1.七年級團(tuán)體輔導(dǎo)活動的主要目標(biāo)是提高學(xué)生的解決學(xué)生的生活問題（）能力A、自控

B、獨(dú)立

C、耐挫

D、奉獻(xiàn)2.當(dāng)面對巨大的壓力時，身體會采用戰(zhàn)斗或逃離的方式做出反應(yīng)。下面屬于戰(zhàn)斗或逃離的生理反應(yīng)的是（）A、新陳代謝率變慢B、血壓降低C、肝臟停止釋放糖分D、肌肉緊張3.學(xué)校團(tuán)體輔導(dǎo)多以班級為單位，在心理健康教育課和活動課中實(shí)施，一般30~40人左右。4.學(xué)校通過教育環(huán)境有意或無意地傳遞給學(xué)生的非公開的教育影響，我們稱之為（）A、顯性課程B、校風(fēng)C、隱性課程D、教育環(huán)境5.一般來說，團(tuán)體輔導(dǎo)對象為中學(xué)生，新生班更合適。6.一個人不僅有安全感，自我情況良好，而且與社會和諧，能以社會認(rèn)可的形式對外部環(huán)境進(jìn)行適應(yīng)，他的行為符合特定的社會文化需要，我們可以判定這個人處于（）的心理狀態(tài)A、心理困擾B、心理障礙C、心理健康D、心理異態(tài)7.心理健康教育課是一門使學(xué)生獲得心理體驗(yàn)的課程，是一門促進(jìn)個人成長的課程，是一門學(xué)生本位的課程。8.生涯規(guī)劃，是指個人在生涯發(fā)展歷程中，對自身各種特質(zhì)以及外界進(jìn)行探索，以逐漸形成生涯決策，并建立生涯目標(biāo)，擬定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的工作、教育、培訓(xùn)計劃和行動方案的過程。9.覺察＂成績差不代表自己就是很差的人＂，可以使學(xué)生獲得的重要經(jīng)驗(yàn)是（）A、成績差，可能只是代表自己不擅長這種學(xué)習(xí)和考試的模式，不需要泛化到對人本身的評價B、了解到自己是有擅長的領(lǐng)域和不擅長的領(lǐng)域的，人和人是有差異的C、了解到學(xué)習(xí)上犯了錯，得低分，也是可以從此經(jīng)歷得到成長的D、了解到別人對自己的評判，自己是可以接受，也是可以拒絕的10.在團(tuán)體輔導(dǎo)效果評估階段，哪種評估要了解團(tuán)體成員對團(tuán)體的滿意度，看法，感受，以便團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者客觀評估團(tuán)體輔導(dǎo)的成果（）A、追蹤性評估B、形成性評估C、總結(jié)性評估D、測量性評估11.心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，動機(jī)與學(xué)習(xí)呈正相關(guān)，即在智力水平相當(dāng)?shù)那闆r下，學(xué)習(xí)動機(jī)高的學(xué)生比學(xué)習(xí)動機(jī)低的學(xué)生學(xué)習(xí)成績更好。12.通過對青春期兒童情緒狀態(tài)的研究發(fā)現(xiàn)（）A、青春期早期，情緒的穩(wěn)定性增加，起伏變化較小B、青春期早期，情緒狀態(tài)的積極方面較少，消極方面較多C、青春期后期，情緒的穩(wěn)定性較差D、青春期后期，情緒狀態(tài)的積極方面較少，消極方面較多13.做心理咨詢工作需要自我察覺，在生活和工作的其它領(lǐng)域就不需要太計較清楚了。（）14.對于沖動應(yīng)該采取哪些有效調(diào)試？（）A、提醒自己調(diào)動理智，控制自己的情緒B、用暗示、轉(zhuǎn)移注意法讓自己冷靜下來C、平時多做有針對性的訓(xùn)練，培養(yǎng)耐性D、沖動的前提需要不斷提升自己的實(shí)力15.心理咨詢工作是（）A、幫求助者作選擇、作決策B、使求助者敢于面對自己C、心理咨詢員與求助者的深層交流D、促使求助者自己負(fù)起責(zé)任16.“啞口無言”和“信任之旅”等活動通常適用于哪個班級的發(fā)展階段？（）A、接觸認(rèn)識熟悉階段B、規(guī)范階段C、過渡階段D、工作階段17.斯坦福一比納智力量表（3歲兒童）的每題代表（）個月智齡。A、2B、3C、4D、518.心理頑強(qiáng)的人控制感較強(qiáng)，但是不能夠嚴(yán)格執(zhí)行目標(biāo)。19.在溝通當(dāng)中，最重要的是溝通的內(nèi)容，而不是人。20.在溝通當(dāng)中，通常非語言溝通所占的成分更大。第二卷一.參考題庫(共20題)1.游戲五境界中的最低境界是（）A、緊張工作，不能游戲B、宣泄的游戲C、安靜的游戲D、游戲三昧2.我國中小學(xué)生在生涯發(fā)展中最突出的問題是（）A、無法關(guān)聯(lián)學(xué)習(xí)與未來發(fā)展B、不會做生涯規(guī)劃C、缺少實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)D、不了解職業(yè)分類3.學(xué)會自我心理調(diào)適4.形成性評估的特點(diǎn)是（）A、回顧式B、前瞻式C、發(fā)展式D、以上都不是5.以下哪種看法是對“安撫”的錯誤看法（）A、盡量避免使用負(fù)性無條件安撫B、正性無條件安撫會好過正性有條件安撫C、負(fù)性有條件安撫也很重要D、這四種安撫都會強(qiáng)化對方的行為6.懲罰在不能正確使用的前提下，往往不能起到正面的教育效果。7.下面哪項(xiàng)不是團(tuán)體輔導(dǎo)設(shè)計與實(shí)施的步驟（）A、確定團(tuán)體輔導(dǎo)活動的主題和目標(biāo)B、設(shè)計團(tuán)體輔導(dǎo)活動方案C、甄選團(tuán)體成員D、老師自己的心靈成長8.團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者最重要的是能夠在團(tuán)體中開創(chuàng)、確立并維持一個安全和溫暖的環(huán)境及信任和理解的氣氛。（）9.在進(jìn)行個別心理輔導(dǎo)時，傾聽是很重要的，以下哪一項(xiàng)不符合心理學(xué)意義上的傾聽要求（）A、認(rèn)真，有興趣B、目光要專注和柔和C、適時給與回應(yīng)D、可適當(dāng)評價對方的觀點(diǎn)10.要吸引學(xué)生的注意，有效的方法是（）A、教師授課生動有趣B、教學(xué)內(nèi)容要難易適中，循序漸進(jìn)C、教學(xué)方法多樣D、充分利用多媒體資源11.一個想要自殺的人開始表現(xiàn)慷慨并和他人分享個人財產(chǎn)，表明這個人有好轉(zhuǎn)和恢復(fù)的跡象。12.以下關(guān)于學(xué)生與教師的關(guān)系的說法中，哪種是錯誤的（）A、一般低年級兒童對教師有一種特殊的尊敬和依戀B、中高年級學(xué)生不再無條件地信任老師、崇拜老師了C、中高年級學(xué)生對老師開始產(chǎn)生選擇性的、懷疑的態(tài)度D、一般低年級兒童就已經(jīng)開始對老師產(chǎn)生懷疑的態(tài)度了13.下列練習(xí)中屬于增強(qiáng)團(tuán)體合作意識的是（）A、解開千千結(jié)（解手鏈）B、啞口無言C、信任之旅D、信任圈14.個體心理學(xué)研究內(nèi)容主要包括（）A、認(rèn)知B、動機(jī)C、情緒D、人格15.下列哪些行為有助于學(xué)生的習(xí)慣養(yǎng)成（）A、增加這個習(xí)慣帶來的好處B、重復(fù)進(jìn)行，需達(dá)到一定的時間C、經(jīng)常指出學(xué)生不能堅持，總是放棄D、經(jīng)常使用抱怨，不滿的語氣16.在團(tuán)體輔導(dǎo)過程中，哪個階段的關(guān)鍵是要激活成員的心理歷程（）A、導(dǎo)入階段B、展開階段C、結(jié)束階段D、評估階段17.班級價值觀，班級精神是班級文化的品牌。18.因?yàn)楹⒆油嬗螒驎砂a，所以要嚴(yán)格控制孩子，不讓其玩任何游戲。19.如果老師感到自己不夠快樂，是內(nèi)在的哪部分自我狀態(tài)被壓抑表達(dá)了（）A、內(nèi)在兒童自我狀態(tài)B、內(nèi)在成人自我狀態(tài)C、內(nèi)在父母自我狀態(tài)D、以上都不是20.個案輔導(dǎo)中最重要的原則是（）A、真實(shí)性原則B、保密性原則C、客觀性原則D、倫理性原則第三卷一.參考題庫(共20題)1.老師的哪種行為可以增強(qiáng)學(xué)生的內(nèi)在小成人的表達(dá)（）A、替代，幫助行為B、有問題請學(xué)生們集思廣益，尋求多種解決途徑C、糾正學(xué)生的行為D、要求學(xué)生總是做正確的事情2.內(nèi)向型性格的人在面對強(qiáng)烈的社會生活事件的影響時，情緒反應(yīng)深刻持久，心理平衡恢復(fù)過程較長。3.課堂教學(xué)和（）是學(xué)校教育的兩個重要的途徑，它們相輔相成，又相對獨(dú)立。A、體育活動B、班級活動C、思維活動D、直觀教學(xué)活動4.一位學(xué)生向心理輔導(dǎo)員詢問下個學(xué)期還要交多少費(fèi)用，輔導(dǎo)員只告訴他一個數(shù)字，而忽略他當(dāng)時表現(xiàn)出的情緒。這種行為體現(xiàn)了對個案輔導(dǎo)的哪種誤解？（）A、個案輔導(dǎo)就是提供信息B、個案輔導(dǎo)就是批評教導(dǎo)人C、個案輔導(dǎo)就是安慰同情人D、個案輔導(dǎo)就是社交談話5.完整的心理檔案包括以下哪些內(nèi)容（）A、學(xué)生基本情況B、學(xué)習(xí)適應(yīng)性分析C、職業(yè)傾向分析D、心理健康狀況分析6.總結(jié)性評估的特點(diǎn)是（）A、回顧式B、前瞻式C、發(fā)展式D、以上都不是7.小明每次遇到挫折或者做錯事后，總是責(zé)備自己，認(rèn)為都是因?yàn)樽约旱哪芰Σ蛔悴艑?dǎo)致了不好的結(jié)果，以后再遇到類似的事情，自己肯定還是做不好。小明屬于（）歸因風(fēng)格。A、樂觀型B、持久型C、悲觀型D、穩(wěn)定型8.教育者要重視學(xué)生在調(diào)控學(xué)校環(huán)境方面的作用，培養(yǎng)學(xué)生自控、自理的能力，這體現(xiàn)了學(xué)校心理健康教育工作中優(yōu)化環(huán)境要注意（）A、教育性原則B、科學(xué)性原則C、主體性原則D、開放性原則9.一個相對完整的學(xué)校心理健康教育的實(shí)施體系包括（）A、重要途徑B、基本途徑C、專門途徑D、支持性途徑10.團(tuán)隊(duì)與群體的不同之處在于：團(tuán)隊(duì)的成員會形成一些共享的目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)而形成一套有效率且有效果的組織結(jié)構(gòu)。11.心理測評在學(xué)校中的應(yīng)用主要體現(xiàn)在以下哪幾個方面（）A、因材施教B、診斷C、咨詢D、治療12.個別輔導(dǎo)中的保密性原則是指（）A、把來訪者的案例當(dāng)作教學(xué)案例，且使聽的人可以識別出來訪者是誰B、保守當(dāng)事人談話內(nèi)容的秘密C、當(dāng)來訪者有自殺企圖時，仍需保守秘密D、當(dāng)來訪內(nèi)容涉及到可能傷害他人時，仍需遵守保密性原則13.對中學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的輔導(dǎo)還太早，完全沒有必要。14.班華教授在《德育論》中描述到：“通常所說的興趣教育、思維訓(xùn)練、能力培訓(xùn)、創(chuàng)造教育、意志鍛煉、性格教育、情感培養(yǎng)、生活技能訓(xùn)練、社會適應(yīng)性等均屬于心理教育，是心理教育的組成部分”。15.使用問卷法需要注意的問題是（）A、問卷設(shè)計要科學(xué)B、問卷調(diào)查對象的選取要有代表性C、問卷中問題可多可少D、問卷中盡量不使用專業(yè)術(shù)語16.從社會發(fā)展方面看，生涯教育是提升學(xué)生綜合素質(zhì)的重要途徑，實(shí)現(xiàn)了教育促進(jìn)個體發(fā)展的重要價值。（）17.生涯規(guī)劃的金字塔程式包括三個層面，分別是（）A、父母建議B、知識C、決策規(guī)劃D、執(zhí)行加工18.許多職業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)和心理學(xué)專家進(jìn)行職業(yè)咨詢和職業(yè)規(guī)劃時常常采用的一種方法就是有關(guān)5個“W”的思考的模式。它們是：你是誰，你想干什么，你能干什么，環(huán)境支持或允許你干什么，最終的職業(yè)目標(biāo)是什么。而且認(rèn)為先回答出前面四個問題，那么第五個問題有關(guān)“自己最終的職業(yè)目標(biāo)是什么”自然就有了一個清楚明了的框架。（）19.教師職業(yè)倦怠的表現(xiàn)體現(xiàn)在：（）A、生理衰竭B、才智衰竭C、情緒枯竭D、以上皆是20.學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容主要包括（）A、自我意識教育B、學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)C、人際關(guān)系教育，情緒教育D、生活與職業(yè)輔導(dǎo)第一卷參考答案一.參考題庫1.正確答案:B2.正確答案:D3.正確答案:正確4.正確答案:C5.正確答案:正確6.正確答案:C7.正確答案:正確8.正確答案:正確9.正確答案:A,B,C,D10.正確答案:C11.正確答案:正確12.正確答案:B13.正確答案:錯誤14.正確答案:A,B,C15.正確答案:B,C,D16.正確答案:C17.正確答案:A18.正確答案:錯誤19.正確答案:錯誤20.正確答案:正確第二卷參考答案一.參考題庫1.正確答案:A2.正確答案:A3.正確答案: 滿意的感受、愉快的心情，主要來自較好的精神修養(yǎng)。心理健康的人，也不是對任何事物都能保持愉快的心情，而是善于控制和調(diào)整自己。例如。有的人感到煩躁時，會選擇柔和的音樂聽，以使自己的心情寧靜；有的人感到憂郁時，去聽一些雄壯或激昂的樂曲上，以使自己興奮起來。通常所用的自我調(diào)式的方法有： （1）自我激勵 自我激勵是一個人精神活動的動力源泉之一。主要是用崇高的理想、生活的哲理、榜樣的事跡或明智的思想觀念來激勵自己，鼓勵自己，安慰自己，調(diào)整不良的心理。調(diào)適好自己的心理，不自卑，不自傲，相信自己，接受自己，“天生我才必有用”，相信未來是美好的，學(xué)會從零開始，心向未來；在學(xué)業(yè)上要追求無止境，在生活上要知足常樂，要學(xué)會知足。 （2）情境遷移 在遇到苦悶或憤怒的情境時，可以把注意力從消極的方面轉(zhuǎn)移到積極方面去，盡量避免或減輕精神創(chuàng)傷，使自己的情緒恢復(fù)到穩(wěn)定。比如，可以聽音樂，散步，和知心的朋友聊天，逛公園等。這對消除煩惱，緩解緊張的情緒大有益處。 （3）情緒宣泄 心理學(xué)家認(rèn)為，宣泄是人的一種正常的心理和生理需要。是個體在產(chǎn)生痛苦時、悲傷憂郁時，通過適當(dāng)?shù)姆椒?、渠道進(jìn)行發(fā)泄，達(dá)到減輕痛苦的目的。如向師長親友、同學(xué)朋友傾訴一番，把自己的委屈、煩惱、痛苦訴說出來；或大哭一場；或干脆通過體力勞動、唱歌、運(yùn)動等形式發(fā)泄一下，來緩解心理上的壓力；或在空曠的田野上大聲喊叫，既能呼吸新鮮空氣，又能宣泄積郁。4.正確答案:B5.正確答案:B6.正確答案:正確7.正確答案:D8.正確答案:正確9.正確答案:D10.正確答案:A,B,C,D11.正確答案:錯誤12.正確答案:D13.正確答案:A14.正確答案:A,B,C,D15.正確答案:A,B16.正確答案:B1