我的生命線課件

熱身活動：啄木鳥行動全體起立，每位同學(xué)的手搭在前面同學(xué)的肩上，為他(她)按摩，并問對方是否舒服，感覺怎樣。然后向后轉(zhuǎn)，為前面的同學(xué)捶背，并問對方是否舒服，感覺怎樣。兩列面對面，按老師口令行事：微笑著注視對方，向?qū)Ψ近c頭問好，伸出右手與對方握手問候，然后與對方擁抱拍背。1精選可編輯ppt心理體驗活動之：

我的生命線——叩問心靈規(guī)劃人生2精選可編輯ppt只有優(yōu)異的成績，卻不懂得與人交往，是個寂寞的人只有過人的智商，卻不懂得控制情緒，是個危險的人只有超人的推理，卻不了解自己，是個迷茫的人——樊富珉3精選可編輯ppt

活動目標(biāo)：

1、梳理自己人生的發(fā)展軌跡，對過去的我、現(xiàn)在的我、未來的我做評估與展望。

2、能夠正確看待過去所發(fā)生的事情，特別是生活中的負(fù)性事件，能接受或者換一個角度去看待。

3、珍惜時間，抓住機遇，對自己的未來有所規(guī)劃和承諾。進一步思考生命的意義，提升生命的價值。4精選可編輯ppt我的生命線“生命線”是個什么東西，和鐵路線、航線有什么不同？生命線是你我都有的東西，人手一份，不多不少。人間有多少條性命，就有多少條生命線。生命線就是每人生命走過的路線。

這個游戲就是畫出你人生的路線圖。

5精選可編輯ppt第一步：準(zhǔn)備請將白紙和筆（一支彩色、一支黑色）放在桌上；聽著音樂，深呼吸，放松、再呼吸，再放松……讓自己沉靜下來；安靜的、獨自的、真實的面對自己的內(nèi)心。6精選可編輯ppt

第二步：畫線把紙橫向放好，在白紙的頂端寫上“XXX的生命線”。在紙的中部，從左至右畫一條長長的橫線；

然后給這條線加上個箭頭，讓它成為一條有方向的線。

在原點處標(biāo)上0，在箭頭處標(biāo)上你為自己預(yù)計的歲數(shù)（要根據(jù)你自己的身體狀況和你家族的壽命預(yù)測）。

“XXX的生命線”

0——————————————————————＞

出生預(yù)測死亡年齡

這條有方向的線條就代表了你的生命的長度。它有起點，也有終點。請一寸一寸地?fù)崦@條線，它就是你腳步的藍(lán)圖。無論你走到哪里，都走不出它的坐標(biāo)系。

7精選可編輯ppt第三步：標(biāo)注過去經(jīng)歷的重要事件。

1、請根據(jù)你規(guī)劃的生命長度，找到你目前所在的那個點，標(biāo)出來。

比如說你現(xiàn)在18歲，就標(biāo)出18歲的那個點。在這點的左邊，代表著過去的歲月，右邊，代表著你的未來。

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2、把過去對你有著重大影響的事件用筆標(biāo)出來。先在線上找出是哪一個點（幾歲），再確定是該在上方還是下方的哪個位置標(biāo)注。

3、過去的部分完成后，你看一看，數(shù)一數(shù)，在影響你的重大事件中，位于橫線之上的部分多，還是位于橫線之下的部分多？上升和陷落的幅度怎樣？

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第四步：規(guī)劃未來然后我們來到未來，即一生的規(guī)劃，把你一生想干的事，都標(biāo)出來，你有什么想法就一股腦兒地寫出來吧。

第五步：分享、分析總結(jié)請你看看你親手寫下的這些事件……（1）是位于線上的事件較多還是線下的事件較多？10精選可編輯ppt一棵受傷的樹11精選可編輯ppt12精選可編輯ppt13精選可編輯ppt

（2）如果你的所有事件都標(biāo)在了水平線之上，說明什么？

（3）如果你的生命線上左邊或者右邊一無所有，又說明什么？（4）從“我的生命線游戲”中，你的收獲是什么？14精選可編輯ppt生命最寶貴之處，并不在它的長度，而在它的廣度和深度，如果我們能很精彩地過好每一分鐘，那么這些分鐘的總和，也必定精彩。生命線不是掌握在別人手里，它只有一個主人，就是你自己。無論你的生命線是長是短，每一筆都由你來涂畫。15精選可編輯ppt

（5）如果叫你重新做這個游戲，可否調(diào)整你的生命線？增加一些事件，或者重新調(diào)整某些事件的位置？16精選可編輯ppt

第六步：請你分享一下今天活動的體會與收獲17精選可編輯ppt

接納過去：過去的已經(jīng)過去，不能改變的就只能接受，能夠改變的是我們看待它的角度。一個人的成熟度，在于這個人治愈自己創(chuàng)傷的程度。

重視現(xiàn)在：能夠把握的只有現(xiàn)在，活在當(dāng)下，更是對生命的尊重，如果我們能很精彩地過好每一分鐘，那么這些分鐘的總和，也必定精彩。

規(guī)劃未來：合理的規(guī)劃你的未來，根據(jù)限期去實現(xiàn)它。生命線不是掌握在別人手里，它只有一個主人，就是你自己。無論你的生命線是長是短，每一筆都由你來涂畫。

18精選可編輯ppt同唱：19精選可編輯ppt

輕輕敲醒沉睡的心靈慢慢張開你的眼睛

看看忙碌的世界是否依然孤獨的轉(zhuǎn)個不停

春風(fēng)不解風(fēng)情吹動少年的心

讓昨日臉上的淚痕隨記憶風(fēng)干了

抬頭尋找天空的翅膀侯鳥出現(xiàn)它的印記

帶來遠(yuǎn)處的饑荒無情的戰(zhàn)火依然存在的消息

玉山白雪飄零燃燒少年的心

使真情溶化成音符

傾訴遙遠(yuǎn)的祝福

唱出你的熱情伸出你的雙手讓我擁抱著你的夢

讓我擁有你真心的面孔

讓我們的笑容充滿著青春的驕傲

為明天獻出虔誠的祈禱

誰能不顧自己的家園拋開記憶中的童年

誰能忍心看那昨日的憂愁帶走我們的笑容

青春不解紅塵胭脂沾染了灰

讓久違不見的淚水滋潤了你的面容

唱出你的熱情伸出你的雙手讓我擁抱著你的夢

讓我擁有你真心的面孔

讓我們的笑容充滿著青春的驕傲

為明天獻出虔誠的祈禱

20精選可編輯ppt輕輕敲醒沉睡的心靈慢慢張開你的眼睛

看看忙碌的世界是否依然孤獨的轉(zhuǎn)個不停

日出喚醒清晨大地光彩重生

讓和風(fēng)拂出的影像譜成生命的樂章

唱出你的熱情伸出你雙手讓我擁抱著你的夢

讓我擁有你真心的面孔

讓我們的笑容充滿著青春的驕傲

讓我們期待明天會更好

唱出你的熱情伸出你雙手讓我擁抱著你的夢

讓我擁有你