關(guān)愛女性健康-注重產(chǎn)后康復(fù)-母嬰護(hù)理-產(chǎn)后盆底修復(fù)培訓(xùn)課件

產(chǎn)后盆底修復(fù)（共二篇）產(chǎn)后盆底修復(fù)第一套關(guān)愛女性健康產(chǎn)后盆底修復(fù)主講人：XX日期：20XX1、認(rèn)識盆底2、盆底功能障礙性疾病3、盆底康復(fù)治療4、盆底康復(fù)方案及好處Directory目錄01認(rèn)識盆底正常盆底陰道尿道恥骨聯(lián)合尾骨直腸恥骨直腸肌及恥尾肌肛提肌腱弓髂尾肌尾骨肌梨狀肌恥骨弓韌帶會陰橫韌帶尿生殖膈橫筋膜閉孔內(nèi)肌筋膜坐骨棘肛提肌板腹股溝韌帶盆底陰道肛門括約肌直腸膀胱女性盆腔臟器盆底支持結(jié)構(gòu)構(gòu)成吊床樣結(jié)構(gòu)尿道、肛門以及陰道都從這里穿行而過I型纖維（Slow-twitchfibers，SF），慢肌纖維占盆底肌70%，一般狀態(tài)和活動時的支持纖維與維持靜息條件下支持功能有關(guān)等位收縮，速度慢，力量小，維持時間長且連續(xù)，不易疲勞恥骨陰道肌恥骨直腸肌70%，前部恥骨尾骨肌67%，后部恥尾肌占76%II型纖維（Fast-twitchfibers，F(xiàn)F），快肌纖維占盆底肌約30%，控尿及性功能與盆底肌快速有力的收縮功能有關(guān)等張收縮，速度快，力量強，持續(xù)時間短，易疲勞淺表肌只有快、慢肌纖維協(xié)調(diào)工作，盆底肌才能行使正常功能！肌纖維分型支撐性括約盆底支持組織生理功能維持盆腔器官正常的解剖位置參與尿控、便控維持陰道緊縮度大便失禁性功能障礙尿失禁

盆腔臟器脫垂PFD便秘盆底痛盆底是個整體，任何部分出現(xiàn)異常均會產(chǎn)生癥狀和疾病盆底功能障礙性疾病02盆底功能障礙性疾病慢性盆腔疼痛便秘/尿潴留壓力性尿失禁盆腔臟器脫垂性功能障礙急迫性尿失禁盆底功能障礙性疾病括約X便秘大便失禁壓力性尿失禁急迫性尿失禁尿潴留盆底功能異常表現(xiàn)支撐X膀胱膨出直腸脫垂小腸脫垂陰道脫垂子宮脫垂盆底功能異常表現(xiàn)性生活X性冷淡無性高潮性交疼痛盆底功能異常表現(xiàn)盆底功能障礙性疾病誘因產(chǎn)科因素：妊娠與分娩是最主要原因包括（產(chǎn)傷、巨大胎兒、羊水過多、產(chǎn)程延長等）婦科因素：會陰手術(shù)雌激素缺乏高齡絕經(jīng)肥胖、便秘、吸煙者（慢支）運動（舉重）反復(fù)尿路感染神經(jīng)損害妊娠和分娩是首位病因正常腹壓對子宮的影響：把子宮向骶骨尾骨方向推妊娠腹腔壓力對子宮影響：把子宮向陰道方向推同時盆底肌肉也會受到壓力作用向下而逐漸松弛-------------正常體位重力軸向-----------------妊娠體位重力軸向虛線顯示正常體位時，人體正常的生理彎曲使腹腔壓力和盆腔臟器的重力軸指向骶骨；

實線顯示妊娠時，腰部向前突出，腹部向前鼓起，向下突出，使重力軸線向前移，而使腹腔壓力和盆腔臟器的重力指向盆底肌肉，加上子宮重量日益增加，使盆底肌肉處在持續(xù)受壓中，而逐漸松弛。不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，妊娠過程中女性的盆底功能已造成不同程度的損傷剖宮產(chǎn)不經(jīng)過陰道分娩也會有損傷嗎產(chǎn)后盆底功能障礙的發(fā)生情況產(chǎn)后盆底肌力：在產(chǎn)后6～8周盆底肌力下降最明顯。尿失禁發(fā)生率：產(chǎn)后尿失禁的發(fā)生率約15％～40％，懷孕初期或懷孕前已有尿失禁的婦女產(chǎn)后尿失禁的發(fā)生率更高。糞失禁：產(chǎn)后糞失禁發(fā)生率為1％～5％。產(chǎn)后疼痛：產(chǎn)后2個月內(nèi)，超過20％的婦女發(fā)生疼痛；12個月后：10％的婦女發(fā)生疼痛。產(chǎn)后性功能障礙流行病學(xué)文獻(xiàn)報道婦女孕前性問題的發(fā)生率僅為1％—38％產(chǎn)后性問題的發(fā)生率明顯增加至49％—83％之間產(chǎn)婦產(chǎn)后性問題的發(fā)生率高達(dá)70.6％盆腔器官脫垂隨著人口老齡化，POP發(fā)病率

婦女分娩后POP的發(fā)生率11%；30年后POP發(fā)生率

1倍。

-LuberKM,etal，2001絕經(jīng)后50%婦女I度子宮脫垂，10%II度以上子宮脫垂。美國200,000人/年接受POP手術(shù)，普通婦科病房手術(shù)量40%

60%為POP手術(shù)，30%POP術(shù)需再次手術(shù)－OlsenALetal,199703盆底康復(fù)治療第一步：盆底表面肌電評估治療盆底肌評估指導(dǎo)患者盆底肌訓(xùn)練陰道電極盆底表面肌電Glazer評估報告實例治療（1）非手術(shù)治療——首選

——侵襲性最小、副作用最少的治療方法第二步：選擇治療方案生物反饋凱格爾訓(xùn)練+盆底肌電刺激治療盆底肌肉訓(xùn)練——凱格爾訓(xùn)練訓(xùn)練方法：最好采用臥位，做縮緊肛門陰道的動作每次收緊5-10秒——放松10秒連續(xù)做15~30min每日進(jìn)行2~3次；或每天做150~200次治療將陰道電極放入陰道，給予低頻電刺激激活盆底肌，重建其神經(jīng)肌肉興奮性，使肌肉的收縮力增加，增加肌肉耐力電刺激治療神經(jīng)肌肉電刺激：被動刺激盆底肌肉，調(diào)動不易主動訓(xùn)練的快肌，增強盆底肌力，；改善盆底肌血液循環(huán)，增強盆底肌耐力肌電觸發(fā)電刺激：被動結(jié)合主動的盆底肌鍛煉壓力性尿失禁——治療10次/療程

建議每周3-5天治療，30分鐘/次根據(jù)盆底肌力制定個體化的治療壓力性尿失禁治療有效率87%長期的堅持非常重要

！??！家庭訓(xùn)練的重要性尿失禁是容易復(fù)發(fā)的?。?！尿失禁及盆底疾病的家庭訓(xùn)練非常重要建立正確的家庭訓(xùn)練方法和習(xí)慣有助于預(yù)防和防止尿失禁復(fù)發(fā)

壓力性尿失禁——治療家庭康復(fù)訓(xùn)練——陰道啞鈴循序漸進(jìn)，階段訓(xùn)練，增強盆底肌力！04盆底康復(fù)方案及好處頻率波寬工作休息波升波降40Hz300μs6S6S2S0S一、促進(jìn)泌乳參數(shù)選擇產(chǎn)房：產(chǎn)后２小時，第１-3天，２次/天，每次20-3０分鐘。配合按摩。產(chǎn)后42天，1次/天，每次20-30分鐘，5天/療程。配合按摩。刺激強度為最大耐受針對乳汁少的產(chǎn)婦,采用低頻電刺激技術(shù),作用于乳房腺體組織,刺激穴位,影響丘腦下部,促進(jìn)垂體前葉催乳素分泌,促進(jìn)泌乳量。頻率波寬工作休息波升波降60Hz200μs8S8S2S2S二、幫助乳腺疏通參數(shù)選擇每天2次，每次20-30分鐘，3天/療程。配合按摩。刺激強度為能耐受的最大強度針對乳汁淤積的產(chǎn)婦,采用低頻電刺激技術(shù),作用于乳房腺體組織,刺激穴位,有效改善局部血液循環(huán),疏通乳腺導(dǎo)管,促進(jìn)乳汁排出,消除淤積乳汁,預(yù)防乳腺管閉塞或乳腺炎的發(fā)生,減少哺乳時的痛苦。頻率波寬工作休息波升波降60Hz300μs8S8S2S2S三、促進(jìn)子宮復(fù)舊參數(shù)選擇產(chǎn)房：陰道分娩2小時后，剖宮產(chǎn)6小時后，1次/天，20-30分鐘/次，連續(xù)治療3天。產(chǎn)后42天：1次/天，20-30分鐘/次，7天/療程。刺激強度為能耐受的最大強度通過低頻電刺激技術(shù)，使子宮被動產(chǎn)生宮縮,消除盆腔淤血,減少產(chǎn)后出血,促進(jìn)惡露排出，改善子宮內(nèi)膜血液循環(huán)，增加子宮內(nèi)膜營養(yǎng)，使子宮快速復(fù)原。頻率波寬工作休息波升波降40Hz300μs8S8S2S2S四、治療產(chǎn)后尿潴留參數(shù)選擇陰道分娩6小時后，一般為單次治療，20-40分鐘。刺激強度為能耐受的最大強度采用低頻電刺激治療，加快麻痹的神經(jīng)排尿功能恢復(fù)，消除或減少神經(jīng)元膀胱患者的膀胱殘余尿，或解除其尿潴留。操作方法簡單、安全,具有可重復(fù)性,患者無痛苦。下腹部膀胱區(qū)域和骶尾部各貼一片電極片頻率波寬工作休息波升波降60Hz300μs6S8S2S0S五、促進(jìn)胃腸排氣參數(shù)選擇剖宮產(chǎn)后8小時，2次/天，20-30分鐘/次，直至正常排氣。刺激強度為能耐受的最大強度通過低頻電刺激治療，改善局部血液循環(huán)，減輕膀胱充血水腫，促進(jìn)膀胱回宮功能，可盡快排尿。同時可預(yù)防尿潴留、膀胱炎的發(fā)生。骶尾兩側(cè)各貼一片電極片頻率波寬工作休息波升波降50Hz300μs10S10S2S2S六、淡化妊娠紋參數(shù)選擇產(chǎn)后42天，剖宮產(chǎn)待傷口完全愈合。橄欖油/苦杏仁油按摩15min后，電刺激15min。1次/天，10次/療程。刺激強度為能耐受的最大強度頻率波寬工作休息波升波降30Hz300μs8S10S2S2S七、塑形（腹部、大腿、臀部、小腿）參數(shù)選擇產(chǎn)后42天，1次/天，30min/次，10次/療程，配合運動飲食。刺激強度為能耐受的最大強度通過神經(jīng)肌肉電刺激，引起肌肉被動收縮,促進(jìn)血液循環(huán),刺激腸蠕動,可活化人體細(xì)胞，促進(jìn)內(nèi)分泌恢復(fù)正常，消除孕期堆積的脂肪，消除水腫，增強皮膚堅實度，逐步恢復(fù)孕前形體狀態(tài),配合運動飲食,效果更佳。頻率波寬工作休息波升波降50Hz200μs8S10S2S2S八、腹直肌分離參數(shù)選擇產(chǎn)后42天，3次/周，30min/次。10次/療程?；颊哐雠P位，將2對電極片分別貼于腹中線兩側(cè)2cm，臍上2cm和臍下2cm各一片。刺激強度為患者有輕微收縮感，無顯著收縮。采用腹部電刺激的方法可以有效治療腹直肌分離。通過電刺激使腹部肌肉（腹橫肌、腹直?。┍粍邮湛s，可以對肌群進(jìn)行強化訓(xùn)練，恢復(fù)脊柱生理彎曲并改善骨盆傾斜度?？梢钥朔颊咦灾饔?xùn)練方式不正確，無法使腹部肌群得到充分的鍛煉及依從性較差的問題。治療范圍：因腹直肌分離導(dǎo)致的產(chǎn)后腰疼、腹部贅肉凸起。頻率波寬工作休息波升波降50Hz300μs10S10S2S2S九、改善恥骨聯(lián)合分離參數(shù)選擇產(chǎn)后48小時，1次/天，20-30分鐘/次。5次/療程。恥骨聯(lián)合兩側(cè)腹股溝處各貼一片電極片。骶尾兩側(cè)各貼一片電極片。刺激強度為能耐受的最大強度通過低頻電刺激技術(shù),作用于恥骨聯(lián)合及骶尾兩側(cè),刺激神經(jīng)肌肉，幫助改善神經(jīng)肌肉異常相關(guān)病癥,減輕疼痛.頻率波寬工作休息波升波降50Hz200μs8S10S1S1S十、產(chǎn)后腰背痛參數(shù)選擇陰道分娩1d后，剖宮產(chǎn)傷口愈合后，1次/天，每次30min，生物反饋15分鐘，電刺激15分鐘。10次一個療程，配合家庭訓(xùn)練。1、生物反饋療法。將1對電極片分別貼于L1兩側(cè)，距中線2cm處。參考電極位于髂前上棘。囑咐患者由站立位向前輕微彎曲，當(dāng)感覺后背肌肉舒展，則停下來讓肌肉充分放松，持續(xù)30S后，恢復(fù)站立位。通過SEMG的變化對患者進(jìn)行輔導(dǎo)。2、電刺激療法。兩個電極片分別位于髂前上棘上方2cm，內(nèi)側(cè)2cm。頻率波寬工作休息波升波降100Hz150μs9S1S2S0S十一、鎮(zhèn)痛參數(shù)選擇1次/天，每次20-30min。5次/療程。腰背痛：將電極片貼于疼痛區(qū)域脊髓兩側(cè)。傷口痛：將電極片貼于疼痛區(qū)域，避開傷口。人流后鎮(zhèn)痛：下腹部子宮區(qū)域左右各一片，T11-L1兩側(cè)各一片。經(jīng)陰道分娩產(chǎn)后鎮(zhèn)痛：T11-L1兩側(cè)各一片，S2-S4左右各一片。頻率波寬工作休息波升波降50Hz300μs10S10S2S2S十二、緩解肌肉疲勞參數(shù)選擇1次/天，每次20-30min。5次/療程。肌肉酸痛：將一對電極片沿著肌纖維走向貼于肌肉酸痛處。如圖所示：肩痛，貼于斜方肌處。刺激強度為能耐受的最大強度關(guān)愛女性健康謝謝大家聆聽主講人：XX日期：20XX產(chǎn)后盆底修復(fù)第二套主講人：XX時間：20XX年7月產(chǎn)后盆底修復(fù)1、認(rèn)識盆底2、盆底功能障礙性疾病3、盆底康復(fù)治療4、盆底康復(fù)方案及好處Directory目錄01認(rèn)識盆底正常盆底陰道尿道恥骨聯(lián)合尾骨直腸恥骨直腸肌及恥尾肌肛提肌腱弓髂尾肌尾骨肌梨狀肌恥骨弓韌帶會陰橫韌帶尿生殖膈橫筋膜閉孔內(nèi)肌筋膜坐骨棘肛提肌板腹股溝韌帶盆底陰道肛門括約肌直腸膀胱女性盆腔臟器盆底支持結(jié)構(gòu)構(gòu)成吊床樣結(jié)構(gòu)尿道、肛門以及陰道都從這里穿行而過I型纖維（Slow-twitchfibers，SF），慢肌纖維占盆底肌70%，一般狀態(tài)和活動時的支持纖維與維持靜息條件下支持功能有關(guān)等位收縮，速度慢，力量小，維持時間長且連續(xù)，不易疲勞恥骨陰道肌恥骨直腸肌70%，前部恥骨尾骨肌67%，后部恥尾肌占76%II型纖維（Fast-twitchfibers，F(xiàn)F），快肌纖維占盆底肌約30%，控尿及性功能與盆底肌快速有力的收縮功能有關(guān)等張收縮，速度快，力量強，持續(xù)時間短，易疲勞淺表肌只有快、慢肌纖維協(xié)調(diào)工作，盆底肌才能行使正常功能！肌纖維分型支撐性括約盆底支持組織生理功能維持盆腔器官正常的解剖位置參與尿控、便控維持陰道緊縮度大便失禁性功能障礙尿失禁

盆腔臟器脫垂PFD便秘盆底痛盆底是個整體，任何部分出現(xiàn)異常均會產(chǎn)生癥狀和疾病盆底功能障礙性疾病02盆底功能障礙性疾病慢性盆腔疼痛便秘/尿潴留壓力性尿失禁盆腔臟器脫垂性功能障礙急迫性尿失禁盆底功能障礙性疾病括約X便秘大便失禁壓力性尿失禁急迫性尿失禁尿潴留盆底功能異常表現(xiàn)支撐X膀胱膨出直腸脫垂小腸脫垂陰道脫垂子宮脫垂盆底功能異常表現(xiàn)性生活X性冷淡無性高潮性交疼痛盆底功能異常表現(xiàn)盆底功能障礙性疾病誘因產(chǎn)科因素：妊娠與分娩是最主要原因包括（產(chǎn)傷、巨大胎兒、羊水過多、產(chǎn)程延長等）婦科因素：會陰手術(shù)雌激素缺乏高齡絕經(jīng)肥胖、便秘、吸煙者（慢支）運動（舉重）反復(fù)尿路感染神經(jīng)損害妊娠和分娩是首位病因正常腹壓對子宮的影響：把子宮向骶骨尾骨方向推妊娠腹腔壓力對子宮影響：把子宮向陰道方向推同時盆底肌肉也會受到壓力作用向下而逐漸松弛-------------正常體位重力軸向-----------------妊娠體位重力軸向虛線顯示正常體位時，人體正常的生理彎曲使腹腔壓力和盆腔臟器的重力軸指向骶骨；

實線顯示妊娠時，腰部向前突出，腹部向前鼓起，向下突出，使重力軸線向前移，而使腹腔壓力和盆腔臟器的重力指向盆底肌肉，加上子宮重量日益增加，使盆底肌肉處在持續(xù)受壓中，而逐漸松弛。不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，妊娠過程中女性的盆底功能已造成不同程度的損傷剖宮產(chǎn)不經(jīng)過陰道分娩也會有損傷嗎產(chǎn)后盆底功能障礙的發(fā)生情況產(chǎn)后盆底肌力：在產(chǎn)后6～8周盆底肌力下降最明顯。尿失禁發(fā)生率：產(chǎn)后尿失禁的發(fā)生率約15％～40％，懷孕初期或懷孕前已有尿失禁的婦女產(chǎn)后尿失禁的發(fā)生率更高。糞失禁：產(chǎn)后糞失禁發(fā)生率為1％～5％。產(chǎn)后疼痛：產(chǎn)后2個月內(nèi)，超過20％的婦女發(fā)生疼痛；12個月后：10％的婦女發(fā)生疼痛。產(chǎn)后性功能障礙流行病學(xué)文獻(xiàn)報道婦女孕前性問題的發(fā)生率僅為1％—38％產(chǎn)后性問題的發(fā)生率明顯增加至49％—83％之間產(chǎn)婦產(chǎn)后性問題的發(fā)生率高達(dá)70.6％盆腔器官脫垂隨著人口老齡化，POP發(fā)病率

婦女分娩后POP的發(fā)生率11%；30年后POP發(fā)生率

1倍。

-LuberKM,etal，2001絕經(jīng)后50%婦女I度子宮脫垂，10%II度以上子宮脫垂。美國200,000人/年接受POP手術(shù)，普通婦科病房手術(shù)量40%

60%為POP手術(shù)，30%POP術(shù)需再次手術(shù)－OlsenALetal,XX9703盆底康復(fù)治療第一步：盆底表面肌電評估治療盆底肌評估指導(dǎo)患者盆底肌訓(xùn)練陰道電極盆底表面肌電Glazer評估報告實例治療（1）非手術(shù)治療——首選

——侵襲性最小、副作用最少的治療方法第二步：選擇治療方案生物反饋凱格爾訓(xùn)練+盆底肌電刺激治療盆底肌肉訓(xùn)練——凱格爾訓(xùn)練訓(xùn)練方法：最好采用臥位，做縮緊肛門陰道的動作每次收緊5-10秒——放松10秒連續(xù)做15~30min每日進(jìn)行2~3次；或每天做150~200次治療將陰道電極放入陰道，給予低頻電刺激激活盆底肌，重建其神經(jīng)肌肉興奮性，使肌肉的收縮力增加，增加肌肉耐力電刺激治療神經(jīng)肌肉電刺激：被動刺激盆底肌肉，調(diào)動不易主動訓(xùn)練的快肌，增強盆底肌力，；改善盆底肌血液循環(huán)，增強盆底肌耐力肌電觸發(fā)電刺激：被動結(jié)合主動的盆底肌鍛煉壓力性尿失禁——治療10次/療程

建議每周3-5天治療，30分鐘/次根據(jù)盆底肌力制定個體化的治療壓力性尿失禁治療有效率87%長期的堅持非常重要

！?。〖彝ビ?xùn)練的重要性

尿失禁是容易復(fù)發(fā)的?。。∧蚴Ы芭璧准膊〉募彝ビ?xùn)練非常重要建立正確的家庭訓(xùn)練方法和習(xí)慣有助于預(yù)防和防止尿失禁復(fù)發(fā)

壓力性尿失禁——治療家庭康復(fù)訓(xùn)練——陰道啞鈴循序漸進(jìn)，階段訓(xùn)練，增強盆底肌力！04盆底康復(fù)方案及好處頻率波寬工作休息波升波降40Hz300μs6S6S2S0S一、促進(jìn)泌乳參數(shù)選擇產(chǎn)房：產(chǎn)后２小時，第１-3天，２次/天，每次20-3０分鐘。配合按摩。產(chǎn)后42天，1次/天，每次20-30分鐘，5天/療程。配合按摩。刺激強度為最大耐受針對乳汁少的產(chǎn)婦,采用低頻電刺激技術(shù),作用于乳房腺體組織,刺激穴位,影響丘腦下部,促進(jìn)垂體前葉催乳素分泌,促進(jìn)泌乳量。頻率波寬工作休息波升波降60Hz200μs8S8S2S2S二、幫助乳腺疏通參數(shù)選擇每天2次，每次20-30分鐘，3天/療程。配合按摩。刺激強度為能耐受的最大強度針對乳汁淤積的產(chǎn)婦,采用低頻電刺激技術(shù),作用于乳房腺體組織,刺激穴位,有效改善局部血液循環(huán),疏通乳腺導(dǎo)管,促進(jìn)乳汁排出,消除淤積乳汁,預(yù)防乳腺管閉塞或乳腺炎的發(fā)生,減少哺乳時的痛苦。頻率波寬工作休息波升波降60Hz300μs8S8S2S2S三、促進(jìn)子宮復(fù)舊參數(shù)選擇產(chǎn)房：陰道分娩2小時后，剖宮產(chǎn)6小時后，1次/天，20-30分鐘/次，連續(xù)治療3天。產(chǎn)后42天：1次/天，20-30分鐘/次，7天/療程。刺激強度為能耐受的最大強度通過低頻電刺激技術(shù)，使子宮被動產(chǎn)生宮縮,消除盆腔淤血,減少產(chǎn)后出血,促進(jìn)惡露排出，改善子宮內(nèi)膜血液循環(huán)，增加子宮內(nèi)膜營養(yǎng)，使子宮快速復(fù)原。頻率波寬工作休息波升波降40Hz300μs8S8S2S2S四、治療產(chǎn)后尿潴留參數(shù)選擇陰道分娩6小時后，一般為單次治療，20-40分鐘。刺激強度為能耐受的最大強度采用低頻電刺激治療，加快麻痹的神經(jīng)排尿功能恢復(fù)，消除或減少神經(jīng)元膀胱患者的膀胱殘余尿，或解除其尿潴留。操作方法簡單、安全,具有可重復(fù)性,患者無痛苦。下腹部膀胱區(qū)域和骶尾部各貼一片電極片頻率波寬工作休息波升波降60Hz300μs6S8S2S0S五、促進(jìn)胃腸排氣參數(shù)選擇剖宮產(chǎn)后8小時，2次/天，20-30分鐘/次，直至正常排氣。刺激強度為能耐受的最大強度通過低頻電刺激治療，改善局部血液循環(huán)，減輕膀胱充血水腫，促進(jìn)膀胱回宮功能，可盡快排尿。同時可預(yù)防尿潴留、膀胱炎的發(fā)生。骶尾兩側(cè)各貼一片電極片頻率波寬工作休息波升波降50Hz300μs10S10S2S2S六、淡化妊娠紋參數(shù)選擇產(chǎn)后42天，剖宮產(chǎn)待傷口完全愈合。橄欖油/苦杏仁油按摩15min后，電刺激15min。1次/天，10次/療程。刺激強度為能耐受的最大強度頻率波寬工作休息波升波降30Hz300μs8S10S2S2S七、塑形（腹部、大腿、臀部、小腿）參數(shù)選擇產(chǎn)后42天，1次/天，30min/次，10次/療程，配合運動飲食。刺激強度為能耐受的最大強度通過神經(jīng)肌肉電刺激，引起肌肉被動收縮,促進(jìn)血液循環(huán),刺激腸蠕動,可活化人體細(xì)胞，促進(jìn)內(nèi)分泌恢復(fù)正常，消除孕期堆積的脂肪，消除水腫，增強皮膚堅實度，逐步恢復(fù)孕前形體狀態(tài),配合運動飲食,效果更佳。頻率波寬工作休息波升波降50Hz200μs8S10S2S2S八、腹直肌分離參數(shù)選擇產(chǎn)后42天，3次/周，30min/次。10次/療程?；颊哐雠P位，將2對電極片分別貼于腹中線兩側(cè)2cm，臍上2cm和臍下2cm各一片。刺激強度為