團結就是力量拓展訓練心得體會范文

團結就是力量拓展訓練心得體會范文到達訓練基地之后，教練要求大家換上統(tǒng)一的迷彩服，進展了一系列好玩的熱身嬉戲后，將大家分成了4個小隊。第一個任務就是每隊要在有限的時間內確定自己的隊名、口號、隊歌，經過劇烈的爭論，最終確定我們的隊名為獵人隊。當每隊列隊整齊地喊出自己的隊名、口號，高唱自己的隊歌時，這一刻我們就像預備好了等待承受使命的戰(zhàn)士般勇敢豪邁。

在兩天的拓展訓練中，我們進展了誰是外星人、電網逃命、珠行萬里、傳真機、搶灘登陸、畢業(yè)墻等工程，其中電網逃命、傳真機、畢業(yè)墻工程印象尤為深刻。

電網逃命是在兩棵樹之間掛著一個有許多洞的網，每個洞大小不一，嬉戲規(guī)章是要求整個團隊每個人都必需從其中一個洞中通過到網的另一邊，任何人不能碰觸到網，否則重新通過。剛開頭大家躍躍欲試，你一言我一語，但都沒有通過。經過幾次實踐失敗后，大家冷靜下來，最終確定方案為先由一位隊友通過，其它隊友再由大家?guī)椭鷱拇蠖粗型羞^去。整個過程大家井然有序，不再有人說話，我們很快的順當通過，圓滿完成了任務。這個工程讓我們體會到了規(guī)劃的重要性，假如事先沒有合理的安排，沒有確定正確的方案，就很難確定該從哪個洞中通過，以致無法完成任務。

傳真機是由教練告知最終排一名隊員一個數值，大家依次傳達，最終由最前面的隊友寫出來，整個嬉戲過程中不能講話、不行以回頭。在最終一輪的嬉戲中，當最前面的同學將0這個數字寫到黑板上時，大家都將信將疑，這時最終面的隊友宣讀了答案，大家笑了。原來教練有意給了我們這個最簡潔的數值，假如我們信任自己、信任隊友，那速度就會快許多了。0是一個新的開頭。

在全部的工程中，最讓我感動的要數畢業(yè)墻了。在未通過之前我們叫它障礙墻，通過之后就叫畢業(yè)墻了。團隊的全部人不得借助任何器具，只能憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4.2米的墻頂。首先由兩個人先搭建人梯將一名隊員送上去，先上去的隊友負責拉人，接下來將其余隊員通過下頂、上拉的形式，把全部隊員依次送上畢業(yè)墻。當最終一名隊友通過后，大家歡呼雀躍，我們畢業(yè)了！當我踏著隊友的的肩膀，成功到達高墻上時，我從心底發(fā)出了深深的感謝，感謝隊友們的幫忙，感謝隊友們甘為人梯的犧牲精神。同時，使大家熟悉到團隊力氣的宏大，感受到了深厚的團隊氣氛所激發(fā)的昂揚斗志，感受到團隊賜予每個人的巨大鼓舞和關愛。

兩天的拓展訓練就要完畢了，在總結會上我們滿懷感謝、真摯而熱鬧的鼓掌，把掌聲送給那些為了集體利益敢于犧牲奉獻的隊友們，送給仔細努力付出的每一位隊員！我的心情久久不能安靜，感受頗多，結合以后的工作，想到以下幾點：

一、明確的目標是勝利的前提，即明確做什么。在教練布置任務時，首先要知道做什么，什么可以做，什么不行以做。在工作中，當接到一項任務時，肯定要弄清晰做什么，然后才能以此為目標來把握做事的方向，有的放矢，才能避開少走彎路。

二、正確的方法是勝利的途徑，即明確怎么做。在完成拓展的工程中，只有找到了正確的方法，工程才可能進展下去。正確可行的方法、方案，對明確方向、標準行為、指導實踐、完成任務將起到重要作用。正確的方法可以使我們的工作到達事半功倍的效果，反之則事倍功半。

三、嚴明的紀律是勝利的保障。在進展拓展訓練的工程中，教練要求我們要遵守紀律，不能講話，剛開頭大家不以為然，任務往往無法進展，當大家都自覺的靜下來，任務就可以很快的進展了。在工作中亦是如此，假如一個團隊的成員各行其是、我行我素，勢必一盤散沙，工作就無法順當完成。

四、團隊的力氣是勝利的根基。人心齊、泰山移，團結就是力氣。沒有分散力的團隊就沒有勝利可言。假如沒有團隊精神，全部訓練工程就無法完成。在工作中，一個任務的完成，要靠每個部門、每個成員的通力合作，假如任何一個環(huán)節(jié)消失問題，都將影響整個團隊的勝利。

團隊的力氣是宏大的、不行估量的，