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第2課時(shí)食物中的營(yíng)養(yǎng)第三單元食物四年級(jí)下冊(cè)第三單元食物所含的營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富。蛋白質(zhì)糖類(lèi)脂肪維生素礦物質(zhì)水食物營(yíng)養(yǎng)導(dǎo)入1.含有豐富蛋白質(zhì)的食物蛋白質(zhì):構(gòu)成人體肌肉、內(nèi)臟、頭發(fā)、指甲和血液的主要成分。豆類(lèi)、家禽類(lèi)、肉類(lèi)、水產(chǎn)類(lèi)、蛋類(lèi)、內(nèi)臟……探索2.含有豐富脂肪的食物脂肪:人體能量的主要來(lái)源。油類(lèi)、巧克力雞蛋、鴨蛋、花生、核桃、果仁、芝麻……探索3.含有豐富糖類(lèi)的食物糖類(lèi):人體能量的主要來(lái)源。大米、面條、蘋(píng)果、香蕉、桔子、橙子、西瓜……探索4.含有豐富維生素的食物維生素:調(diào)節(jié)身體機(jī)能的作用。蔬菜、水果……探索5.含有豐富礦物質(zhì)的食物礦物質(zhì):調(diào)節(jié)身體機(jī)能的作用。蔬菜、水果、食鹽、海帶、木耳……探索6.含有豐富水的食物水:人對(duì)水的需要僅次于氧氣。蔬菜、水果、飲用水……水約占人體組成的70%探索連線:各種營(yíng)養(yǎng)的作用蛋白質(zhì)糖類(lèi)、脂肪維生素、礦物質(zhì)人體能量的主要來(lái)源人體肌肉、內(nèi)臟、血液的主要成分調(diào)節(jié)身體節(jié)能探索一天的食物中我能獲得哪些營(yíng)養(yǎng)怎樣辨別食物中的營(yíng)養(yǎng)成分?1.做實(shí)驗(yàn)2.查閱資料研討脂肪的辨別方法——取少量食物,在白紙上擠壓、滑動(dòng),看看會(huì)留下油漬。肥肉花生食用油怎樣和水漬區(qū)別?研討淀粉的辨別方法——取少量食物,滴一滴碘酒,看看會(huì)不會(huì)變藍(lán)色。淀粉是糖類(lèi)的一種。碘酒只能辨別淀粉。研討想知道食物中是否含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng),我們可以采用看標(biāo)簽查閱資料或查閱資料等方法。研討1.人體維持健康需要蛋白質(zhì)、()、()、()、礦物質(zhì)、水和膳食纖維。2.如果把食物放在白紙上擠壓、滑動(dòng),白紙上留下油漬,說(shuō)明這種食物含()。在食物上滴碘酒,是為了檢測(cè)食物中是否含有()。想知道食物中是否含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng),我們可以采用看標(biāo)簽或()等方法。糖類(lèi)維生素脂肪脂肪淀粉查閱資料拓展有沒(méi)有一種食物包含所有的營(yíng)養(yǎng)?是不是每種食物都包含多種營(yíng)養(yǎng)?拓展結(jié)論——1.我們的身體需要各種營(yíng)養(yǎng),這些營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)
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