《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》職業(yè)決策與行動(dòng)計(jì)劃

職業(yè)決策與行動(dòng)計(jì)劃第一節(jié)認(rèn)識(shí)職業(yè)決策第二節(jié)職業(yè)決策的方法第三節(jié)制訂職業(yè)生涯行動(dòng)計(jì)劃一、什么是職業(yè)決策3職業(yè)決策是對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的進(jìn)一步精煉，是職業(yè)生涯規(guī)劃過(guò)程中最重要的環(huán)節(jié)。職業(yè)決策的含義是職業(yè)的方向決定與方案選擇，另外還涉及職業(yè)方案的設(shè)計(jì)等內(nèi)容。具體來(lái)講，職業(yè)決策需要個(gè)人根據(jù)外在環(huán)境的特點(diǎn)進(jìn)行全面探索和分析，從而對(duì)職業(yè)生涯的規(guī)劃和發(fā)展進(jìn)行綜合考慮，最終制定和選擇科學(xué)可行的發(fā)展方案。一、什么是職業(yè)決策4（一）興趣發(fā)展原則職業(yè)生涯規(guī)劃的核心在于從事一項(xiàng)自己喜歡的工作。從事自己喜歡的工作，可以有效地將熱情轉(zhuǎn)化為興趣，并最終發(fā)展成從事該項(xiàng)工作的長(zhǎng)久動(dòng)力。興趣是最好的老師。一、什么是職業(yè)決策5（二）能力勝任原則職業(yè)生涯發(fā)展的核心在于從事一項(xiàng)自己擅長(zhǎng)的工作。從事任何職業(yè)都需要具備相應(yīng)的職業(yè)技能，以滿足工作崗位的需要。在制訂職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，大學(xué)生要認(rèn)真分析自己的優(yōu)缺點(diǎn)，同時(shí)根據(jù)自己的能力和個(gè)性特點(diǎn)，選擇一個(gè)自己既喜歡又有能力勝任的工作領(lǐng)域，以便最大限度地發(fā)揮個(gè)體的價(jià)值。一、什么是職業(yè)決策6（三）利益整合原則職業(yè)生涯維持的核心在于從事一項(xiàng)收益相當(dāng)?shù)墓ぷ鳌Ｂ殬I(yè)作為個(gè)體謀生的手段，其目的在于追求物質(zhì)和精神上的滿足，并最終使個(gè)體產(chǎn)生幸福感。而影響一個(gè)人做出職業(yè)決策的因素，除了興趣和能力等內(nèi)在因素外，還涉及職業(yè)回報(bào)、行業(yè)發(fā)展?fàn)顩r和發(fā)展前景等外在因素。一、什么是職業(yè)決策7（四）社會(huì)需求原則大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)決策除了需要有良好的規(guī)劃、發(fā)展和維持，還需要滿足社會(huì)的需求。然而，在時(shí)代快速發(fā)展的過(guò)程中，社會(huì)需求也隨之發(fā)生了巨大的改變，新的社會(huì)需求不斷涌現(xiàn)，舊的社會(huì)需求逐漸消亡，這就給職業(yè)決策提出了新的難題。二、職業(yè)決策的類型8在職業(yè)決策風(fēng)格的研究過(guò)程中，按照個(gè)人對(duì)職業(yè)自我和職業(yè)世界的了解程度，可將職業(yè)決策分為理性型、直覺(jué)型、猶豫型和依賴型4種類型，如圖所示。三、了解自己的職業(yè)決策類型9測(cè)試一職業(yè)決策類型測(cè)試通過(guò)前面的學(xué)習(xí)，大家已經(jīng)對(duì)職業(yè)決策的類型有了一定的認(rèn)識(shí)，但也許還不清楚自己的職業(yè)決策類型。請(qǐng)完成下面的小測(cè)試，以便深入了解自己的職業(yè)決策類型。第一節(jié)認(rèn)識(shí)職業(yè)決策第二節(jié)職業(yè)決策的方法第三節(jié)制訂職業(yè)生涯行動(dòng)計(jì)劃一、“5W”法11WhoamI？我是誰(shuí)？WhatdoIwant？我想干什么？WhatcanIdo？我能夠做什么？Whatcansupportme？環(huán)境支持或允許我做什么？WhatcanIbeintheend？我最終的職業(yè)目標(biāo)是什么？“5W”法是職業(yè)決策過(guò)程中經(jīng)常采用的方法，又叫“What歸納法”。國(guó)內(nèi)外很多專業(yè)的職業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)在輔助個(gè)人進(jìn)行職業(yè)決策時(shí)，通常采用問(wèn)句的方式進(jìn)行協(xié)助。一、“5W”法12針對(duì)不同的情況或個(gè)體，具體的提問(wèn)內(nèi)容可能有所差異，但大體的方向和原則是一致的，我們可以將這些問(wèn)題分解成以下內(nèi)容。個(gè)人特征個(gè)人潛能職業(yè)目標(biāo)個(gè)人喜好環(huán)境許可二、SWOT分析法13SWOT分析法是市場(chǎng)管理和營(yíng)銷中經(jīng)常使用的決策方法，該方法是對(duì)自身的優(yōu)勢(shì)（Strength）、劣勢(shì)（Weakness）、機(jī)會(huì)（Opportunity）和威脅（Threat）進(jìn)行分析判斷。二、SWOT分析法14大學(xué)生在職業(yè)決策過(guò)程中，應(yīng)該對(duì)自身進(jìn)行細(xì)致的SWOT分析，清楚自己的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)，并分析和評(píng)估出職業(yè)生涯后續(xù)可能會(huì)面臨的機(jī)會(huì)與威脅。大學(xué)生在實(shí)際操作的過(guò)程中，可參照以下4個(gè)步驟。040103評(píng)估自己的優(yōu)劣勢(shì)分析機(jī)會(huì)和威脅對(duì)職業(yè)目標(biāo)進(jìn)行論證02確立職業(yè)目標(biāo)三、CASVE循環(huán)15CASVE循環(huán)是一種職業(yè)生涯規(guī)劃決策技術(shù)，建立在認(rèn)知信息加工理論的基礎(chǔ)之上。溝通分析評(píng)估綜合執(zhí)行四、決策平衡單16決策平衡單的主體框架包括內(nèi)在物質(zhì)層面的得失、外在物質(zhì)層面的得失、自我贊許與否和社會(huì)贊許與否5個(gè)方面。0102030405列出預(yù)備的職業(yè)選項(xiàng)各項(xiàng)考慮因素的加權(quán)計(jì)分判斷各個(gè)職業(yè)選項(xiàng)的利弊計(jì)算出各個(gè)職業(yè)選項(xiàng)的得分排出各個(gè)職業(yè)選項(xiàng)的優(yōu)先順序第一節(jié)認(rèn)識(shí)職業(yè)決策第二節(jié)職業(yè)決策的方法第三節(jié)制訂職業(yè)生涯行動(dòng)計(jì)劃一、設(shè)立職業(yè)生涯目標(biāo)18（一）設(shè)立職業(yè)生涯目標(biāo)的原則常見(jiàn)的目標(biāo)設(shè)立原則為SMART原則，其包括以下5種。

明確性

可達(dá)成性可衡量性相關(guān)性時(shí)限性一、設(shè)立職業(yè)生涯目標(biāo)19（二）達(dá)成職業(yè)生涯目標(biāo)的方式CBA分時(shí)間段依次達(dá)成分階段分步達(dá)成分難易程度逐級(jí)達(dá)成目標(biāo)達(dá)成方式包括以下3種。二、編制行動(dòng)計(jì)劃方案20（一）行動(dòng)計(jì)劃方案編制的要?jiǎng)t任何行動(dòng)計(jì)劃方案都不能是盲目或者無(wú)條件的，大學(xué)生在制訂行動(dòng)計(jì)劃方案時(shí)，為了確保其有效性，需注意以下6個(gè)事項(xiàng)。計(jì)劃應(yīng)以書(shū)面形式呈現(xiàn)訂立獎(jiǎng)賞與懲罰改進(jìn)計(jì)劃設(shè)定計(jì)劃優(yōu)先順序養(yǎng)成習(xí)慣評(píng)估、修正目標(biāo)二、編制行動(dòng)計(jì)劃方案21（二）行動(dòng)計(jì)劃方案的內(nèi)容行動(dòng)計(jì)劃方案是建立在職業(yè)生涯規(guī)劃基礎(chǔ)之上的，其主要是在職業(yè)決策之后對(duì)職業(yè)生涯目標(biāo)實(shí)現(xiàn)過(guò)程的規(guī)劃。123在校期間（2019—2023年）畢業(yè)5年內(nèi)（2023—2028年）畢業(yè)5年后（2028年以后）二、編制行動(dòng)計(jì)劃方案22（三）制訂職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)行動(dòng)計(jì)劃方案是建立在職業(yè)生涯規(guī)劃基礎(chǔ)之上的，其主要是在職業(yè)決策之后對(duì)職業(yè)生涯目標(biāo)實(shí)現(xiàn)過(guò)程的規(guī)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)的標(biāo)題或封面?zhèn)€人因素分析職業(yè)生涯目標(biāo)評(píng)估結(jié)果的標(biāo)準(zhǔn)個(gè)人簡(jiǎn)歷外部環(huán)境分析實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方案三、管理行動(dòng)計(jì)劃方案23（一）行動(dòng)計(jì)劃方案的評(píng)估為了衡量行動(dòng)計(jì)劃方案的有效性，大學(xué)生需要掌握相應(yīng)的評(píng)估方法。行動(dòng)計(jì)劃方案評(píng)估的方法評(píng)估差距產(chǎn)生的原因