淺談新課程下初中體育教學如何滲透心理健康教育VIP

淺談新課程下初中體育教學如何滲透心理健康教育

摘要：心理健康不同程度地影響著初中生的學習和生活。體育鍛煉既是身體活動，又是心理活動和社會活動，不僅有利于身體健康，而且對人的心理健康和社會適應具有積極的促進作用。關鍵詞：初中體育教學滲透心理健康教育：G628.88：A：1671-5691（2018）08-0152-01關心學生身心健康，是每位教育工作者義不容辭的責任。學生心理健康的目標，是體育與健康課程五個領域的目標之一，在體育教學中滲透心理健康教育，提高學生心理健康水平是我們體育一線教育工作者面臨的一項重要的課題。在體育教學中可以采用一些恰當?shù)姆椒ê褪侄伟研睦斫】到逃凉B透到體育教學中去，讓學生在體育教學中能體驗到快樂和成功，起到調(diào)節(jié)心理、發(fā)展樂趣的作用。筆者在實際教學工作中，根據(jù)初中生心理發(fā)展的特點，將心理健康教育通過各種途徑滲透到體育教學中去，其中有一定良好的效果，也有一些困惑與反思。1.初中體育教學滲透心理健康教育的必要性和可行性1.1初中體育教學滲透心理健康教育的必要性從學科角度看，體育教學與心理健康教育是聯(lián)系密切的。學校體育課程中蘊涵著許多心理健康教育的內(nèi)容。《全日制義務教育體育與健康課程標準（修訂稿）》在課程性質(zhì)中指出，體育與健康課程是一門以學習體育與健康知識、技能和方法為主要內(nèi)容，以身體練習為主要手段，以發(fā)展學生體能和增進學生健康，培養(yǎng)學生終身體育意識和能力為主要目標的必修課程。堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。此處的“健康”不僅指身體的健康而且包括心理的健康。體育與健康課程總目標中就將學生的心理健康教育作為目標之一，讓學生“具有良好的心理品質(zhì)、合作精神和交往能力；形成健康的生活方式和積極進取、樂觀開朗的人生態(tài)度?！辈⑶以诜帜繕耍ㄋ模┬睦斫】蹬c社會適應中詳細闡述并對體育教師的教學提出建議：“心理健康與社會適應是體育與健康課程功能和價值的重要體現(xiàn)。本課程十分重視培養(yǎng)學生的自信心、堅強的意志品質(zhì)、良好的體育道德及合作精神、公平競爭的意識，幫助學生掌握調(diào)節(jié)情緒和與人交往的方法。體育教師要結(jié)合運動技術(shù)的教學和體能練習，創(chuàng)設適宜的教學情景，采用有效的教學方法，促進學生心理健康水平和社會適應能力的提高?！薄俺踔须A段要注意引導學生學會交往，培養(yǎng)團隊合作精神和果斷、頑強的意志品質(zhì)?！庇纱丝梢?，體育教學對提高初中學生心理健康水平具有極重要的作用，體現(xiàn)了中學體育課程的價值。1.2初中體育教學滲透心理健康教育的可行性作為學校教育課程的體育課,不僅對學生體育素質(zhì)的提高發(fā)揮著重要的作用，而且對于學生的心理健康教育有其它學科無法比擬的優(yōu)勢。具體表現(xiàn)在以下幾個方面：1.有助于調(diào)節(jié)學生的情緒。情緒狀態(tài)的調(diào)控能力是衡量體育鍛煉對心理健康影響的最主要的指標。學生生活在學校這個關系錯綜復雜的小社會中，經(jīng)常會產(chǎn)生緊張、憂愁、壓抑等不良的情緒反應。體育鍛煉可以幫助學生轉(zhuǎn)移注意狀態(tài)、宣泄消極情緒、提高自我效能感、增強活動勝任感、促進學生的社會交往，從而產(chǎn)生積極的情緒體驗，改善情緒狀態(tài)。2.有助于培養(yǎng)學生堅強的意志品質(zhì)。意志品質(zhì)是指一個人的自覺性、果斷性、堅韌性和自制力，以及勇敢頑強和獨立主動的精神，是一根人行為特點的穩(wěn)定因素的總和。在體育教學活動中，為了達到一定的教學目的，需要克服客觀困難和主觀困難，消除消極情緒，保持高度集中的注意力。這些都是對一個人的意志品質(zhì)的嚴峻考驗，也是學生培養(yǎng)和形成堅強意志品質(zhì)的過程。體育活動可以使學生逐漸養(yǎng)成克服各種困難的積極情緒，長時間的堅持參加體育活動，從鍛煉中培養(yǎng)起來的堅強意志品質(zhì)就能夠遷移到日常的學習和生活中去。2.初中體育教學滲透心理健康教育的途徑2.1積極創(chuàng)設愉快、成功的體驗情景，使學生樹立信心在體育教學中體育教師要讓學生有愉快的體驗，不要刻意追求成績，給學生壓力，使之緊張，讓學生在輕松愉快的氣氛中完成練習，并享受體育活動給其身心帶來的快樂。學生被壓抑的心理如同一把久未開啟的鎖，如何才能把鎖打開呢？這就要求老師給他加點“潤滑劑”或“去銹劑”然后選準鑰匙對準鎖孔把他打開。蘇霍姆林斯基把調(diào)動學生學習積極性看作是啟動學生學習愛好的“鑰匙”。他要求教師在每個學生身上發(fā)現(xiàn)他最強的一面，找出他作為個人發(fā)展根源的“機靈點”。我們體育教師要善于發(fā)現(xiàn)各個學生的優(yōu)點和閃光點，因勢利導，，創(chuàng)設各種愉快的體驗情景，調(diào)動學生的學習愛好。2.2積極利用體育游戲，培養(yǎng)學生健康的心態(tài)游戲在初中體育教學中占有相當?shù)姆萘俊Ｍㄟ^游戲教學能培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和競爭能力以及團結(jié)合作，熱愛集體等優(yōu)良品質(zhì)。而這些優(yōu)良品質(zhì)正是一個人健康心態(tài)的集中體現(xiàn)。例如，在一些集體競賽的游戲中，學生以小組為單位進行活動，學生為了在集體比賽中獲得好成績，就會互相督促，互相學習，互相幫助，形成好的群體力量。同組的同學就會互相吶喊助威，也促進了學生間進行正常的感情交流，克服了一些不良的個性品質(zhì)，使情感得到升華，促進了學生心理健康水平和個性發(fā)展。同時，游戲教學也為體育教師開展心理健康教育提供了良機。例如，在游戲比賽中一些個性較強的學生因不服輸而與對方發(fā)生爭執(zhí)，也有失利的學生這間相互的埋怨，導致受指責的學生產(chǎn)生怯場心理而退出比賽。這樣一來，不僅影響了游戲教學的正常進行，而且還傷了同學之間的和氣。此時，教師抓住這一時機，耐心地教育學生，特別是偏激傾向的學生，讓他們認識游戲比賽的意義，正確看待比賽的成敗，杜絕有礙團結(jié)的不良現(xiàn)象。與學生一同分析造成失敗的原因，找出制勝的有利因素，最終使學生以積極的心態(tài)迎接挑戰(zhàn)。中學生正處在人生觀、世界觀、價值觀形成的重要時期，也是心理素質(zhì)發(fā)展極為重要的階段。作為體育教育工作者，有義務和責任把心理健康教育滲透到體育教學中去，積極鼓勵學生參與體育鍛煉，在鍛煉的過程中對學生的心理進行正確的訓練和引導，充分展現(xiàn)學生的個性，因材施教，培養(yǎng)學生的主體意識，展現(xiàn)學生的才能，促進學生身心健康的全面