按摩的功能及常用手法課件

按摩按摩分類按摩機理（作用）按摩注意事項基本按摩手法按摩的功能及常用手法按摩概念按摩是以中西醫(yī)基礎(chǔ)理論為指導(dǎo)，利用專門的手法及器械所產(chǎn)生的作用力直接作用于人體體表的特定部位，以達到調(diào)節(jié)人體生理機能和防治傷病的一種自然療法。按摩的功能及常用手法按摩分類一、根據(jù)按摩的目的可分為1、保健按摩——健身按摩、健美按摩、放松按摩2、醫(yī)療按摩——傷科按摩、正骨按摩、經(jīng)穴按摩、內(nèi)功按摩3、運動按摩——運動前按摩、運動中按摩、運動后按摩二、根據(jù)按摩操作者可分為：主動按摩（自我按摩）、被動按摩（他人按摩）按摩的功能及常用手法按摩機理（作用）1、調(diào)節(jié)血液循環(huán)，增強心臟功能2、調(diào)節(jié)神經(jīng)功能、減輕或消除疼痛3、增強機體抗病能力，提高自身免疫功能4、矯正骨與關(guān)節(jié)的位置異常，改善關(guān)節(jié)功能5、修復(fù)創(chuàng)傷組織、增加皮膚彈性6、消除肌肉疲勞，增進肌肉動力功能按摩的功能及常用手法按摩注意事項按摩者的雙手應(yīng)保持清潔、剪短指甲、搓熱；指上不戴任何裝飾品，以免損傷被按摩者的皮膚按摩者和被按摩者均應(yīng)取舒適體位，按摩者體位應(yīng)便于操作和被按摩者肌肉充分放松。按摩應(yīng)按血液和淋巴回流方向進行，淋巴結(jié)部位不宜按摩。按摩時用力由輕到重，再逐漸減輕而結(jié)束。按摩時要注意被按摩者反應(yīng)，及時調(diào)整力度。做關(guān)節(jié)被動活動時，活動幅度應(yīng)在正常生理范圍內(nèi)，用力適度。按摩遞質(zhì)視實際需要使用。按摩的功能及常用手法5、按摩的禁忌癥：急性軟組織損傷早期；各種急性傳染病；各種惡性腫瘤的局部；各種潰瘍性皮膚?。粺隣C傷；各種感染、化膿性疾病及結(jié)核性關(guān)節(jié)炎；月經(jīng)期、妊娠期婦女的腹部；心肺功能不全；各種血液病，如血小板減少、血友病、白血病；年老體衰的危重病人、經(jīng)不起按摩者按摩的功能及常用手法常用按摩手法按摩的功能及常用手法推法1、定義：用指、掌、拳等部位緊貼治療部位，運用適當?shù)膲毫ΓM行單方向的直線移動的手法。2、功能作用：推法具有鎮(zhèn)靜止痛，緩和不適感等作用；重推法具有疏通經(jīng)絡(luò)，理筋整復(fù)，緩解痙攣，加速靜脈血和淋巴回流等作用；3、動作要領(lǐng)：著力部位要緊貼皮膚，用力要穩(wěn)，速度要緩慢均勻4、應(yīng)用：推法適用于全身，輕推法多用于按摩的開始和結(jié)束時，以及換用手法之間；重推法常用于按摩過程中按摩的功能及常用手法擦法1、定義：用手掌的大、小魚際或全掌、掌根附著在一定部位，進行直線往返摩擦，稱為擦法2、功能作用：擦法可在皮膚及深部產(chǎn)生溫熱感，具有溫經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、健脾和胃等作用；3、動作要領(lǐng)：直腕、肩部放松、肘關(guān)節(jié)自然下垂并內(nèi)收，以肩關(guān)節(jié)為支點，上臂主動，帶動著力部位作前后或上下移動，做到發(fā)力于臂，蓄勁于腕4、應(yīng)用：掌擦法接觸面積較大，適于肩背部、胸腹部等；魚際擦法適于四肢按摩的功能及常用手法按摩的功能及常用手法按摩的功能及常用手法按壓類手法按法點法掐法按摩的功能及常用手法按法1、定義：手指、掌或肢體其他部分著力，按壓在被按摩部位或穴位上，稱為按法2、功能作用：可放松肌肉，開通閉塞，緩急止痛，活血通絡(luò)3、動作要領(lǐng)：按法操作時，按壓的方向要垂直，且不作移動，用力要由輕到重，穩(wěn)而持續(xù)，逐漸增加，使刺激充分透達組織深部，操作結(jié)束，也應(yīng)逐漸減壓按摩的功能及常用手法按摩的功能及常用手法點法1、定義：以指端為著力點，直壓于穴位或特定部位，使治療點產(chǎn)生較強的酸脹痛感，稱為點法。2、功能作用：開通閉塞、活血止痛、調(diào)節(jié)臟腑功能3、動作要領(lǐng)：拇指點是一手握空拳，拇指伸直并緊靠于食指中節(jié)，用拇指端點按治療部，逐漸下壓；屈指點，主要是屈食指，用食指近側(cè)指間關(guān)節(jié)點壓體表按摩的功能及常用手法按摩的功能及常用手法掐法1、定義：用拇指指端或指甲著力，切取一定的部位或穴位，用持續(xù)或間斷用力，稱為掐法2、功能作用：緩解痙攣、開竅醒腦3、動作要領(lǐng)：操作時術(shù)者拇指微屈，用指甲按壓穴位。操作時垂直用力按壓，按壓4~5閽次，不宜反復(fù)長時間使用4、應(yīng)用：常用于頭面及手足部穴位，常用于昏厥、休克、抽搐等的急救。掐后常繼以揉法，以緩解不適按摩的功能及常用手法按摩的功能及常用手法揉搓類手法一、特點：揉搓類手法動作輕快柔和，刺激舒適而無副作用。特點是操作時帶動皮下組織一起運動。而在皮膚表面不能有摩擦，本類手法包括揉法、揉捏法、搓法、滾法1、揉法：用手掌大魚際、掌根部分或手指羅紋面著力吸附于治療部位或穴位上，作輕緩柔和的環(huán)旋擺動。按摩的功能及常用手法按摩的功能及常用手法2、揉捏法：是揉和捏結(jié)合的一個復(fù)合性手法。按摩的功能及常用手法3、滾法：是由腕關(guān)節(jié)的屈伸運動和前臂的旋外運動復(fù)合而成的一種手法按摩的功能及常用手法4、搓法：用雙手掌面挾住一定的部位，相對用力，作方向相反的快速搓揉，同時作上下往返移動，稱搓法。按摩的功能及常用手法提拿類手法1、特點：此類手法的共同特點是：對皮下組織或肌肉進行上提或牽拉，手法頻率較低，重復(fù)次數(shù)較少，刺激性較強；具有解表發(fā)汗，疏通經(jīng)絡(luò)，解痙止痛的作用。此法包括拿法、彈筋和捏脊法。按摩的功能及常用手法拿法1、定義：以拇指與其余四指相對用力，或拇指與食、中兩指捏住施治部位，逐漸用力內(nèi)收，并作持續(xù)的安捏動作，稱為拿法。2、功能作用：具有疏通經(jīng)絡(luò)、解表發(fā)汗、鎮(zhèn)靜止痛、提神開竅、緩解痙攣等作用按摩的功能及常用手法彈筋法1、定義：用拇指與食、中兩指或拇指與其余四指指腹相對緊捏肌肉或肌腱，用力提拉，在上提過程中，使肌肉或肌腱從手中迅速滑脫，稱為彈筋法。2、功能作用：具有舒筋活絡(luò)，暢通氣血，解痙止痛，對局部神經(jīng)有強刺激作用3、動作要領(lǐng)：指腹著力，切勿用指端用力內(nèi)掐，用力由輕到重，剛中有柔，每次可提彈1~3下，然后使用輕揉法，以緩各因提彈而引起的不適感4、應(yīng)用：一般用于治療肌肉酸痛和肌肉痙攣。按摩的功能及常用手法按摩的功能及常用手法捏脊法1、定義：用兩手在脊柱兩旁將皮層提起，進行牽拉和捏推的一種聯(lián)合手法，稱為捏脊法。2、功能作用：捏脊法具有健脾止瀉、清熱安神、止咳化痰的作用3、動作要領(lǐng)：練習者用拇指與其他手指相對著力，將治療的肌膚的皮下組織提起，而后做快速的捻轉(zhuǎn)前進或?qū)⒓∪饽笃鹱隹焖俚囊荒笠环诺哪髷D動作，如此反復(fù)進行。按摩的功能及常用手法按摩的功能及常用手法叩法1、以臂力帶動腕關(guān)節(jié)活動，使兩手在治療部位作輕快而有節(jié)奏的彈打，稱為叩法2、功能作用：具有舒筋活血、祛風止痛及消除肌肉疲勞的作用；3、應(yīng)用：多用于肩背、腰臀及四肢等肌肉肥厚處。緩慢的拍打和叩擊，常用于運動后消除疲勞；用力較大、頻率較快、持續(xù)時間短的叩擊，常用于運動前提高神經(jīng)肌肉興奮性按摩的功能及常用手法按摩的功能及常用手法按摩的功能及常用手法動搖關(guān)節(jié)類按摩的功能及常用手法身體各部位按摩