初中《體育與健康》開(kāi)學(xué)第一課

體育與健康

第一節(jié)課

開(kāi)學(xué)了！

你準(zhǔn)備好了嗎？

致同學(xué)

同學(xué)們，當(dāng)你踏入初中校門的時(shí)候，就意味著一個(gè)美好真切、豐富多彩的少年時(shí)代已經(jīng)來(lái)臨。這個(gè)時(shí)期青春洋溢，充滿無(wú)限生機(jī)和希望，它是人一生中長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)身體和心智逐漸趨于成熟的黃金時(shí)期。青春期年齡大約在13歲到18歲之間，初一年級(jí)是青春期初期，也是人的身心發(fā)育趨向成熟的重要轉(zhuǎn)折時(shí)期。在這一階段進(jìn)行體育鍛煉可以促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)，使身高增長(zhǎng)，體重增加，呼吸機(jī)能和心臟功能提高。體育鍛煉是促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)的最有效、最積極的手段。

體育與健康1234和考核標(biāo)準(zhǔn)上課注意事項(xiàng)及要求什么是體育與健康本學(xué)期體育課程內(nèi)容目錄什么是體育與健康？

體育一詞，其英文縮寫本是PE,是一種復(fù)雜的社會(huì)文化現(xiàn)象，它以身體與智力活動(dòng)為基本手段，根據(jù)人體生長(zhǎng)發(fā)育、技能形成和機(jī)能提高等規(guī)律，達(dá)到促進(jìn)全面發(fā)育、提高身體素質(zhì)與全面教育水平、增強(qiáng)體質(zhì)與提高運(yùn)動(dòng)能力、改善生活方式與提高生活質(zhì)量的一種有意識(shí)、有目的、有組織的社會(huì)活動(dòng)。

體育可分為大眾體育、專業(yè)體育、學(xué)校體育等種類。什么是體育什么是真正的健康

人的健康不只是指身體的無(wú)疾病狀態(tài)，而應(yīng)包括三個(gè)方面：身體健康心理健康適應(yīng)社會(huì)1、身體健康的標(biāo)準(zhǔn)

吃得快

睡得快

便得快

行得快

說(shuō)得快2、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)智力正常適當(dāng)?shù)那榫w控制能力正確的自我意識(shí)具有堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)具有和諧的人際關(guān)系與社會(huì)協(xié)調(diào)一致保持完整與健康的人格

3、良好的社會(huì)適應(yīng)能力協(xié)調(diào)的人際關(guān)系了解自己接納自己：千萬(wàn)不要在你不感興趣的領(lǐng)域里追求成功體育不僅可以釋放負(fù)性能量，還可釋放負(fù)性情緒什么是體育與健康？

體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段、以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的的必修課程，是學(xué)校課程體系的重要組成部分。都說(shuō)新學(xué)期新氣象你還得長(zhǎng)高，你必須鍛煉！要strong不要虛胖，你必須鍛煉！拉扎安.安格洛夫格雷格.普利特要快樂(lè)，你必須鍛煉！要塑造堅(jiān)毅品格，你必須鍛煉！體育，強(qiáng)健體魄，更強(qiáng)健靈魂。123通過(guò)體育與健康課程學(xué)習(xí)所獲得的

增強(qiáng)體能,提高身體素質(zhì)，有一個(gè)健康的身體。245培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好,形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣具有良好的心理品質(zhì),表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神一種情緒和壓力調(diào)節(jié)方式，形成積極進(jìn)取,樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識(shí)和一項(xiàng)或多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能上課注意事項(xiàng)及要求上課注意事項(xiàng)及要求

1、不曠課、不遲到、不缺席。有特殊情況請(qǐng)假，課前應(yīng)向任課教師請(qǐng)假，請(qǐng)假條需家長(zhǎng)或班主任簽字，課后請(qǐng)假不算。一學(xué)期累計(jì)遲到3次及以上或無(wú)故缺席、曠課2節(jié)課及以上，本學(xué)期體育成績(jī)不及格，并填入學(xué)生檔案。

上課注意事項(xiàng)及要求

2、體育課上應(yīng)穿運(yùn)動(dòng)服裝和運(yùn)動(dòng)鞋，危險(xiǎn)物品不得帶入課堂，口袋內(nèi)不要攜帶尖銳硬物，如別針、鑰匙、小刀、手機(jī)等以免在運(yùn)動(dòng)中發(fā)生傷害事故。上課著裝要整齊,得體。穿運(yùn)動(dòng)裝（可以在體育課上穿短褲和背心），必須腳穿運(yùn)動(dòng)鞋。上課注意事項(xiàng)及要求上課著裝要整齊,得體。穿運(yùn)動(dòng)裝（可以在體育課上穿短褲和背心），必須腳穿運(yùn)動(dòng)鞋。上課注意事項(xiàng)及要求嚴(yán)禁物品上課注意事項(xiàng)及要求

3、上課前體委到體育老師辦公室報(bào)到，并帶所有學(xué)生應(yīng)在鈴聲響前到指定地點(diǎn)集中，體育委員負(fù)責(zé)整隊(duì)和點(diǎn)名。

4、課中不擅自離開(kāi)操場(chǎng)和課堂、不躥班、不在教學(xué)區(qū)和學(xué)校門口游蕩，不得擅自提前下課。有特殊情況，應(yīng)該向老師請(qǐng)假。

5、上課必須注意安全，不做危險(xiǎn)動(dòng)作，注意自我保護(hù)。體育課嚴(yán)禁做危險(xiǎn)動(dòng)作你和我不希望看到的……上課注意事項(xiàng)及要求

6、遵守課堂紀(jì)律，服從教學(xué)安排，積極主動(dòng)參與，不做與教學(xué)無(wú)關(guān)的事情。（書本、mp3、手機(jī)）

7、不無(wú)故曠考、缺考。認(rèn)真參加考試，有特殊情況，提前向老師請(qǐng)假。無(wú)故曠考和缺考，體育成績(jī)視為不及格，且不得補(bǔ)考。

上課注意事項(xiàng)及要求

8、保護(hù)學(xué)校體育器材，體育器材要按時(shí)歸還，損壞要賠償。上課注意事項(xiàng)及要求★特別注意以下要求★：

1、身體有重大疾病的學(xué)生，要及時(shí)、如實(shí)的向老師匯報(bào)自己的身體狀況。不能隱瞞自己的病情，并且要按照老師的要求做。否則，后果自負(fù)。必要時(shí)，按照要求，需出示縣級(jí)人民醫(yī)院以上的疾病證明，以便備案。

2、在體育活動(dòng)中，如身體出現(xiàn)不適或特殊情況，須及時(shí)向老師報(bào)告；不得謊報(bào)，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)按曠課處理。本學(xué)期體育課程內(nèi)容和考核標(biāo)準(zhǔn)本學(xué)期的體育課程考核標(biāo)準(zhǔn)體育課程考核內(nèi)容包括：

1、體育課堂表現(xiàn)及出勤率40%

2、平時(shí)課外活動(dòng)參與20%

3、素質(zhì)達(dá)標(biāo)成績(jī)40%。只要有一項(xiàng)不及格，體育課程不能通過(guò)。初中學(xué)生體側(cè)評(píng)價(jià)指標(biāo)評(píng)價(jià)指標(biāo)（測(cè)試項(xiàng)目）分值備注立定跳10必測(cè)50米跑