正確面對挫折

課題：增強生命的韌性

難點名稱：正確面對挫折參賽教師：喬力班古力·艾尼外爾時間：2020年8月七年級-上冊-第四單元第九課從小就練武術的吳京，八歲開始就拿各種武術比賽冠軍，可是到了14歲，吳京遭遇了人生的重大挫折。由于腰部脊椎受傷，再加上沒有好好休養(yǎng)，導致吳京下肢癱瘓。吳京一下子被打入了地獄，他心灰意冷。別說走動了，就連大小便都是在病床上解決。就這樣，一躺就是兩個月，當醫(yī)生要求他下地走路的時候，他強忍著能致人暈厥的疼痛，吳京邁開了步子，可是只走了兩步，就過了半個小時，渾身上下就濕透了。后來他以驚人的毅力，半個月就基本恢復。回到隊里，吳京并沒有氣餒，重新開始訓練。早晨大家都沒起，他已經(jīng)打了好幾套拳了；晚上一個人在400米操場上蛙跳。在短短的半年后，吳京又重回巔峰，連續(xù)多年拿下各種武術比賽的冠軍。在人生道路上，難免會遇到這樣那樣的挫折，當生命遭遇挫折時，我們要學會正確對待挫折。他們遇到了什么麻煩？考試失利找工作遇阻礙比賽的失敗挫折目標失利阻礙損失失敗什么是挫折？

生活的道路并不總是平坦的，在我們懷揣美好的愿望、目標、期待去努力的過程中，難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。挫折挫折

面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應。如何正確對待挫折兩只驢子

一天，一頭老驢子不小心掉進了一口枯井。老驢子看著高高的井口，它害怕地閉上了眼睛……

小驢子到處找老驢子。最后，小驢子在枯井前找到了它已經(jīng)死去的媽媽，悲哀的是，小驢子也沒有逃出掉進枯井的厄運。它拼命哀鳴，喊來了它的主人。主人想了很多辦法，可是也不能將小驢子救出來，只得找了幾個人幫忙鏟土把驢子埋掉。

終于，小驢子冷靜了下來，不再哀號。令人吃驚的是，每一鏟土下去，小驢子就迅速地把它抖掉，并且都墊到了腳下。很快，小驢子便跑出了枯井。

遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應也是不同的。

人們對挫折的認識和態(tài)度不同,會產(chǎn)生不同感受和行為反應。為什么人們對挫折會產(chǎn)生不同的情緒感受和行為反應呢,主要原因是:想一想

有人說：“挫折是一把雙刃劍?！闭務勀銓@句話的理解。討論交流

愛迪生發(fā)明燈泡時，失敗了很多次。當他用了一千多種材料做燈絲的時候，助手對他說：“你已經(jīng)失敗一千多次了，成功已經(jīng)變得渺茫，還是放棄吧！”愛迪生卻說：“到現(xiàn)在我的收獲還不錯，起碼我發(fā)現(xiàn)有一千多種材料不能做燈絲?！弊詈?，經(jīng)過幾千次的實驗，他終于成功了。探究與分享從愛迪生的故事中，你得到怎樣的啟示？消極影響：面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。如果一味沉浸在負面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當?shù)男袨?。挫折的影響積極影響：得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。

我們需要及時調(diào)整自己，正確對待挫折。別沮喪，生活就像心電圖，一帆風順就證明你掛了……生活難免有挫折

生活中的挫折是我們生命成長的一部分。

人們對挫折的認識和態(tài)度不同，會產(chǎn)生不同的情緒感受和行為反應。我們要及時調(diào)整自己，正確對待挫折。生活中的挫折是我們生命成長的一部分。如何正確對待挫折？小試牛刀1.“我不能選擇生活的條件，但我可以選擇生活的態(tài)度，既然哭不能解決問題，那為什么不笑呢？”這句話給你的啟示有（

）①人生難免有挫折

②面對挫折不同的態(tài)度會有不同的結(jié)果③只有經(jīng)歷挫折才能笑對人生

④我們要以樂觀的心態(tài)面對挫折A.①②③B.①②④

C.①③④D.②③④B小試牛刀2.習近平說：“藍圖不可能一蹴而就，夢想不可能一夜成真，人間萬事出艱辛?！泵鎸Υ煺畚覀儜摚?/p>

）A．算了吧，知難而退才明智

B．試一試，勇敢地接受挑戰(zhàn)C．放棄吧，反正都是會失