高中體育實習(xí)聽課記錄12篇政務(wù)民生

1/1高中體育實習(xí)聽課記錄12篇-政務(wù)民生

高校實習(xí)生高中體育實習(xí)聽課記錄

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聽短跑-途中跑體育優(yōu)質(zhì)課筆記

授課內(nèi)容：短跑-途中跑授課老師：張峰

整體教學(xué)流程：

一、開頭部分

課堂常規(guī)：介紹短跑-途中跑技術(shù)

二、預(yù)備部分

1、慢跑（繞籃球場跑，放四個障礙物，必需繞過障礙物以外的場地慢跑）、前踢腿跑、后踢腿跑

2、拱身爬行（主要拉伸大腿后群肌，留意膝關(guān)節(jié)伸直）、仰身爬行（主要拉伸大腿前側(cè)肌肉）

三、基本部分

1、學(xué)習(xí)途中跑技術(shù)1）老師講解示范途中跑技術(shù)

2）原地擺臂練習(xí)（速度從慢到快，老師掌聲引導(dǎo)，練習(xí)三組、后一組比前面組速度要快）

3）原地高抬腿（同擺臂練習(xí)一樣）

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4）途中跑練習(xí)

隊伍組織調(diào)動：一至二報數(shù)，四列橫隊成八列橫隊，由籃球場帶入塑膠跑道

練習(xí)過程：1、每組先練習(xí)一次2、老師請同學(xué)出列示范3、同學(xué)點評、老師點評

4、其次次練習(xí)（要求80%的速度完成）5、講解練習(xí)消失的問題

6、第三次練習(xí)（100%的速度完成）5）分組練習(xí)

分成四組練習(xí)，每組練習(xí)內(nèi)容分別是：擺臂、快頻率跑、跳墊子、頂肩對抗跑

依據(jù)時間順時針更換練習(xí)內(nèi)容，一組為單位6）迎面接力

分為四組進(jìn)行迎面接力競賽，前面放置云梯進(jìn)行快頻率跑，后面進(jìn)入途中跑。

總共進(jìn)行兩次練習(xí)，其次次要求相互為同伴加油。

四、結(jié)束部分

1、放松練習(xí)

呼吸調(diào)整加放松操，老師示范，學(xué)習(xí)仿照練習(xí)。

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2、老師總結(jié)3、師生再見

聽課感受：

1、老師講解清楚、動作示范美麗。

2、教學(xué)設(shè)計新奇有創(chuàng)意，分組四大練習(xí)和云梯幫助練習(xí)接力是本課的亮點?？梢砸罁?jù)本課的思路衍生出其他課程內(nèi)容的練習(xí)方法。合理的利用器材來幫助完成教學(xué)目標(biāo)。

連續(xù)前滾翻

執(zhí)教者：潘鵬單位：普安縣盤水鎮(zhèn)第一學(xué)校2023年10月14日上午第三節(jié)二班級(2)班聽課人：鄭志江一、預(yù)備部分1、整隊，師生問好。

2、熱身運動：a、圍繞操場跑步兩圈，b、頭部運動、擴胸運動、腹部運動、跳動運動、前后壓腿運動、手腳腕關(guān)節(jié)運動。3、宣布教學(xué)內(nèi)容《連續(xù)前滾翻》

4、師讓生在墊子前面站立，后讓同學(xué)坐在墊子上。二、新課教學(xué)內(nèi)容

1、老師示范前滾翻動作2、老師講解、示范，組織同學(xué)進(jìn)行練習(xí)，每生一墊，前后搖擺，兩手抱小腿：團(tuán)身滾動——抱小腿——撐地。3、學(xué)習(xí)前滾翻，在老師的指導(dǎo)下，同學(xué)練習(xí)前滾翻。

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4、訂正動作，用頭的后部，蹬腿收腿、低頭團(tuán)胸。5、連續(xù)前滾翻（下蹲，兩手撐地，蹬腿收腿）講解示范，同學(xué)展現(xiàn)動作、練習(xí)——挑戰(zhàn)連續(xù)前滾翻。6老師再次訂正動作:下蹲，兩手撐地，蹬腿收腿。

6、老師小結(jié)：通過以上的練習(xí)，同學(xué)們最終完成了任務(wù)，同學(xué)們紛紛慶賀。四、整理結(jié)束

讓同學(xué)聽輕音樂進(jìn)行放松：讓同學(xué)圍成一個大圈，做丟手絹的嬉戲。小結(jié)，下課。

點評：1，選擇教材，組織形式，符合兒童的心理、生理特點。2，教學(xué)方法單一，教學(xué)預(yù)備不夠充分，同學(xué)沒有很好的把握動作要領(lǐng)，練習(xí)時間稍長，同學(xué)有點累。

籃球直線運球

執(zhí)教者：張國芳單位：普安縣盤水鎮(zhèn)第一學(xué)校

2023年10月14日下午其次節(jié)三班級（1）班聽課人:鄭志江

一，預(yù)備部分師：同學(xué)們好！生：老師好！

師：今日老師剛剛和籃球交了伴侶，以這位小伴侶為基準(zhǔn)，向左右綻開。師：籃球可愛嗎？生：可愛。師：喜愛嗎？生：喜愛。

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師：下面我們來做一下熱身運動，a,圍繞操場跑步兩圈；b，踝關(guān)節(jié)運動、頭部運動、擴胸運動、腹背運動、前后壓腿運動。

師：現(xiàn)在我們帶著籃球一起來做操，跟著老師一起做。舉一舉，彎一彎，搖一搖，滾一滾，跳一跳。

二，新課《籃球直線運球》，師：接下來，我們帶著籃球，原地拍球。生練習(xí)2分鐘。

師：好，老師要問一下，你們手掌哪個部位最臟啊?生：手指，手掌，手背，指甲。

師：好，老師告知同學(xué)最佳答案，運球部位在五指掌跟藝術(shù)，手指最臟。接下來小伴侶連續(xù)運球。同學(xué)練習(xí)

師：老師還要訂正一個錯誤的動作。有的同學(xué)拍球的時候身體這里著，應(yīng)當(dāng)蹲下來一點。

師鳴哨叫停，師：老師又要訂正一個錯誤的動作，有的小伴侶這樣運球，停一下停一下的，我們應(yīng)當(dāng)——師生一起說：連續(xù)地運球。

師：好，同學(xué)們連續(xù)地拍球拍起來，左、右手單拍球，也可以交替拍球。師：停，好，接下來老師給小伴侶提要求，女生連續(xù)拍30次，男生40次以后，能不能做到。生：能。

師：好，你們達(dá)到要求了嗎？生報數(shù)字。

師：好，接下來，小伴侶跟著老師高、低拍球，高——低，高——低——生練習(xí)

師：我們帶著籃球?qū)W走路好不好，你們試一下，帶著籃球走著拍。生練習(xí)，師巡察

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師：那接下來，我們每組試一下，往前拍球，不要讓球?qū)殞毰艿袅?。四列橫隊，每隊依次拍球走20米，再依次返回。

接下來老師要提高要求了，老師告知小伴侶小秘訣，小伴侶根據(jù)秘訣來練習(xí)好不好。

拍后方，落前方，走一走，拍一拍。師喊口令，同學(xué)再練習(xí)2次。

師請2位小伴侶展現(xiàn)后：剛才這2位小伴侶好在哪里？老師告知你們，他們能連續(xù)地拍，現(xiàn)在小伴侶們連續(xù)拍球到終點。

師評價：有幾位小伴侶能慢跑著拍，老師請他來展現(xiàn)一下。同學(xué)展現(xiàn)。

師：請每隊挑戰(zhàn)自己，試著慢跑著拍。師口令，生練習(xí)，師適時點評。

師：同學(xué)們剛才會帶著籃球走路了，接下來同學(xué)們挑戰(zhàn)自己，帶著籃球，直線拍球，邊跑邊沿直線拍球。

師口令，生練習(xí)。師訂正，同學(xué)再練習(xí)。

三，整隊小結(jié)：許多小伴侶能走了拍球，已經(jīng)沒有問題了，今日布置作業(yè)，回家找個空地，能連續(xù)地向前拍球。

師：接下來