小兒推拿手法的肩頸部穴位培訓(xùn)與放松技巧

小兒推拿手法的肩頸部穴位培訓(xùn)與放松技巧CATALOGUE目錄肩頸部穴位概述基本推拿手法培訓(xùn)肩頸部常用推拿手法放松技巧教授實(shí)踐操作與考核評(píng)估CHAPTER肩頸部穴位概述01

肩頸部穴位位置及功能肩井穴位于大椎與肩峰端連線的中點(diǎn)上，前直對(duì)乳中。主要治療肩背痹痛、上肢不遂、頸項(xiàng)強(qiáng)痛等肩頸上肢部病證。天宗穴位于肩胛區(qū)，肩胛岡中點(diǎn)與肩胛骨下角連線上1/3與下2/3交點(diǎn)凹陷中。主治肩胛疼痛、肩背部損傷等局部病證。風(fēng)池穴位于頸后區(qū)，枕骨之下，胸鎖乳突肌上端與斜方肌上端之間的凹陷中。主治中風(fēng)、頭痛、眩暈、耳鳴、耳聾等內(nèi)風(fēng)所致的病癥。以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不便為主要癥狀的常見(jiàn)病癥，如得不到有效治療，可能嚴(yán)重影響肩關(guān)節(jié)功能活動(dòng)。肩周炎由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生或椎間盤脫出等改變，導(dǎo)致頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓，出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。頸椎病表現(xiàn)為早上起床后感到頸后部、上背部疼痛不適，以一側(cè)為多，或有兩側(cè)俱痛者，或一側(cè)重，一側(cè)輕。落枕常見(jiàn)肩頸部問(wèn)題及危害推法01用指、掌、肘部等著力，在一定部位上進(jìn)行單方向的直線運(yùn)動(dòng)，稱為推法。具有消積導(dǎo)滯、解痙鎮(zhèn)痛、消瘀散結(jié)、通經(jīng)理筋的功能，可提高肌肉興奮性，促進(jìn)血液循環(huán)。拿法02用大拇指和食、中兩指或用大拇指和其余四指作相對(duì)用力，在一定部位和穴位上進(jìn)行一緊一松的捏提，稱為拿法。具有祛風(fēng)散寒、舒筋通絡(luò)、緩解痙攣、消除肌肉酸脹和精神疲勞的作用。按法03用指、掌、肘等按壓體表，稱按法。具有放松肌肉、開(kāi)通閉塞、活血止痛等作用。小兒推拿手法在肩頸部應(yīng)用CHAPTER基本推拿手法培訓(xùn)02捏法用拇指和食指、中指的指腹相對(duì)用力，提捏皮膚和肌肉，并做相對(duì)擠壓的動(dòng)作。操作時(shí)，動(dòng)作要連貫，用力要均勻，不要擰轉(zhuǎn)肌膚。揉法以手指羅紋面或掌根吸定于穴位上，做輕柔和緩的回旋揉動(dòng)。操作時(shí)，壓力要輕柔，動(dòng)作要協(xié)調(diào)而有節(jié)律，不要在皮膚上摩擦。拿法用拇指與食指、中指或拇指與其余四指相對(duì)用力，在一定部位或穴位上進(jìn)行節(jié)律性的提捏。操作時(shí)，用力要由輕至重，再由重至輕，不可突然用力。揉法、捏法、拿法等操作要領(lǐng)此期小兒肌膚嬌嫩，推拿時(shí)手法要極其輕柔，以摩法、推法、揉法為主。新生兒期此期小兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速，但各系統(tǒng)器官的功能仍不成熟，推拿時(shí)應(yīng)以輕柔的捏法、拿法為主。嬰兒期此期小兒各系統(tǒng)器官的功能逐漸完善，推拿時(shí)可根據(jù)病情適當(dāng)增加手法力度和刺激量，但仍需注意手法的柔和與滲透性。幼兒期針對(duì)不同年齡段兒童操作技巧推拿前需明確診斷，根據(jù)病情和體質(zhì)選擇適宜的手法和穴位；推拿時(shí)要保持室內(nèi)溫暖，避免小兒受涼；推拿后要讓小兒適當(dāng)休息，避免過(guò)度活動(dòng)。皮膚破損、感染、腫瘤等部位禁止推拿；患有嚴(yán)重心臟病、肝病等危重疾病的小兒不宜推拿；對(duì)推拿手法過(guò)敏的小兒也不宜進(jìn)行推拿治療。注意事項(xiàng)和禁忌癥禁忌癥注意事項(xiàng)CHAPTER肩頸部常用推拿手法03在推拿前，先將雙手搓熱，以增加手掌溫度，使寶寶感到舒適。溫暖雙手輕柔撫觸逐漸增加壓力用指腹或掌心在寶寶的肩頸部輕柔地做環(huán)形運(yùn)動(dòng)，力度要適中，以緩解肌肉緊張。在寶寶適應(yīng)撫觸后，可逐漸增加按壓力度，但仍要保持輕柔，避免引起不適。030201撫觸法緩解肌肉緊張?jiān)诎磯呵?，要先?zhǔn)確找到穴位位置，一般可通過(guò)骨性標(biāo)志或肌肉紋理進(jìn)行定位。定位準(zhǔn)確用指腹或關(guān)節(jié)在穴位上適度按壓，力度要適中，以寶寶感到舒適為度。適度按壓按壓時(shí)要保持一定的時(shí)間和頻率，以持續(xù)刺激穴位，達(dá)到治療效果。持續(xù)刺激按壓法刺激穴位03注意溫度在摩擦過(guò)程中，要時(shí)刻注意寶寶皮膚的溫度變化，避免過(guò)熱或過(guò)冷引起不適。01涂擦介質(zhì)在摩擦前，可在肩頸部涂擦適量的介質(zhì)，如按摩油或爽身粉，以減少摩擦阻力。02快速摩擦用雙手掌面或指腹在寶寶的肩頸部快速摩擦，使局部產(chǎn)生熱量。摩擦法提高局部溫度CHAPTER放松技巧教授04腹式呼吸教授兒童腹式呼吸方法，深呼吸使腹部隆起，再緩慢呼氣，有助于放松身心。呼吸配合動(dòng)作在推拿過(guò)程中，引導(dǎo)兒童深呼吸，配合推拿手法，達(dá)到更好的放松效果。呼吸節(jié)奏控制指導(dǎo)兒童控制呼吸節(jié)奏，避免呼吸急促或憋氣，保持平穩(wěn)的呼吸有助于放松。呼吸調(diào)節(jié)放松身心播放柔和、舒緩的音樂(lè)，如古典音樂(lè)、輕音樂(lè)等，有助于兒童放松心情。選擇舒緩音樂(lè)控制音樂(lè)音量適中，避免過(guò)大或過(guò)小影響放松效果。調(diào)整音量根據(jù)推拿的節(jié)奏和力度，選擇合適的音樂(lè)進(jìn)行配合，增強(qiáng)放松效果。音樂(lè)與推拿配合輕柔音樂(lè)營(yíng)造舒適環(huán)境描述放松場(chǎng)景通過(guò)描述美麗的自然景象或溫馨的家庭場(chǎng)景等，引導(dǎo)兒童想象并進(jìn)入放松狀態(tài)。鼓勵(lì)積極情緒鼓勵(lì)兒童表達(dá)積極情緒，如微笑、開(kāi)心等，有助于放松心情。使用親切語(yǔ)言以親切、溫和的語(yǔ)言與兒童交流，讓其感受到關(guān)懷和安全感。引導(dǎo)語(yǔ)幫助兒童進(jìn)入放松狀態(tài)CHAPTER實(shí)踐操作與考核評(píng)估05根據(jù)學(xué)員數(shù)量，合理分組，確保每組有足夠的實(shí)踐機(jī)會(huì)。每組選定一名組長(zhǎng)，負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)和組織小組內(nèi)的實(shí)踐操作。在專業(yè)指導(dǎo)下，各組按照培訓(xùn)要求，對(duì)肩頸部穴位進(jìn)行推拿手法練習(xí)。分組進(jìn)行實(shí)踐操作練習(xí)

互相點(diǎn)評(píng)并改進(jìn)不足之處實(shí)踐操作結(jié)束后，各組成員之間互相點(diǎn)評(píng)，指出在推拿過(guò)程中的優(yōu)點(diǎn)和不足。針對(duì)點(diǎn)評(píng)中提出的問(wèn)題，各組成員進(jìn)行反思和討論，找出改進(jìn)的方法。在專業(yè)指導(dǎo)下，對(duì)不足之處進(jìn)行針對(duì)性的練習(xí)和糾正。根據(jù)學(xué)員的