第二章田徑耐久跑教學設計人教版初中體育與健康九年級全一冊

耐久跑教學設計一、指導思想本課以《體育與健康課程標準》為依據(jù)，以“健康第一”為指導思想。貫徹新課改的要求，以學生為主教師為輔，遵循學生身心發(fā)展規(guī)律，按照模塊教學課程目標水平四的要求，結合學校教學場地設施，以及學生的實際情況為前提進行設計。圍繞體育與健康的重點是解決學生的體質問題、難點是培養(yǎng)學生體能，而選擇了耐久跑的鍛煉方式，鍛煉學生的心肺功能，提高學生體質，增強體能；并且在新穎的練習形式中培養(yǎng)學生頑強意志品質和堅忍不拔的精神，使學生的身心得到全面的發(fā)展。二、教材分析耐久跑是《體育與健康》新課標內(nèi)容之一，是一項以有氧耐力為主，可以鍛煉耐力素質，提高心肺功能，增強體能的運動項目。對于提高學生身體素質、增強學生體質起到非常重要的作用。九年級的學生經(jīng)過七、八年級的學習和鍛煉，對于耐久跑的呼吸方法和“極點”的克服都有了一定的了解，體能和運動技能都有了一定的發(fā)展。是對學生進行頑強意志、勇于戰(zhàn)勝困難等教育的重要契機。三、學情分析本次授課對象是初中九年級的學生,全班共40人。據(jù)調查,部分學生由于體質較弱害怕長跑,也有部分學生由于毅力不足害怕長跑,多數(shù)學生屬于被動練習。那么,如何使學生都能積極、主動地參加耐久跑練習呢?教師不僅要了解每位學生的身體、生理、心理狀態(tài),更主要的是從教學方法上多下功夫,將枯燥乏味的教學轉變?yōu)殪`活多樣的趣味教學,使學生在心情愉悅的同時完成教學任務和一定的運動量,從而達到增強體質的實效。因此本次課程將音樂以及一些趣味動作融入耐久跑中,歌曲分別由四位小組長選送,由四位小組長分別領跑,通過在跑步過程中加上趣味動作和跑步路線的變化,在音樂的伴隨下有節(jié)奏的跑步。由于耐久跑運動強度大,所以在其后搭配了強度較小的毽球投遠游戲。本次課程具有科學性、趣味性,通過上述方法激發(fā)學生的學練興趣,最終為學生終身體育打下基礎。四、教學目標認知目標：使學生進一步理解正確的耐久跑技術。技能目標：進一步掌握耐久跑的正確技術，鍛煉學生耐力素質，提高學生的心肺功能，合理分配體力，控制好跑步節(jié)奏，增強體能。情感目標：培養(yǎng)學生堅韌、頑強，勇于挑戰(zhàn)的優(yōu)秀品質和團結協(xié)作的精神。五、教學的重難點1、教學重點：改進、提高途中跑技術，提高學生有氧耐力，培養(yǎng)跑步節(jié)奏感。教學難點：能夠控制跑速，跑動中能自主放松調整。六、教學過程（一）開始部分３分鐘1、體育委員集合整隊，并報告人數(shù)。（學生集合快靜齊）2.師生問好。3.宣布課的內(nèi)容，任務及要求。4.安排見習生。（二）準備部分５分鐘自編熱身操：八節(jié)。（三）基本部分３０分鐘第一部分耐久跑導入:提出問題“同學們是否覺得耐久跑很累很辛苦很枯燥？”引出今天上課的內(nèi)容?；顒又v解：四位小組長根據(jù)自己選擇的歌曲進行領跑，并帶領大家做一些有趣的動作比如后踢腿跑、跨步跳跑，倒退走等等，等第一組的歌曲結束再由下一組提供歌曲的的小組長帶領組員進行領跑，以此類推。教師帶領學生跑一圈，讓學生體會在有音樂的環(huán)境下跑步。然后集合講解，“同學們在行進的路線中有觀察到地上畫了什么？”所畫的紅線區(qū)域是老師和四位小組長共同設計的特別活動區(qū)域，在此區(qū)域同學們要跟隨領隊的小組長做規(guī)定動作，每組小組長為同學們設計的動作都不一樣，請同學們仔細認真學習。（教師巡回指導，糾正錯誤動作，提示學生跟隨音樂有節(jié)奏的跑步，調整呼吸。）第二部分游戲１、游戲：毽球比比誰投擲的最遠。/２、游戲方法：學生站在同一線是投擲毽球，分四小組進行比賽，每小組一位冠軍。（四）結束部分７分鐘學生跟隨老師進行放松練習。學生自評，教師總結。布置課后作業(yè)。師生再見，