亞健康中醫(yī)保健方案

亞健康中醫(yī)保健方案亞健康中醫(yī)保健方案1/2亞健康中醫(yī)保健方案農(nóng)村亞健康人群中醫(yī)保健方案（鄉(xiāng)，編號：）一、一般情況1.姓名2性別3.年齡歲4?；榉?.職業(yè)6.主要興趣愛好7.文化程度8.現(xiàn)居住地（鄉(xiāng)村）9.身高厘米10體重公斤11.血壓mmHg12.平靜時脈搏次/分13.抽煙的情況14.喝酒的情況15.視力是否近視或遠視16.聽力是否下降是否耳鳴耳聾17.牙齒是否有松動牙齒是否光澤是否?？谇粷?8.平靜時呼吸次/分19.是否感到易疲勞乏力20。是否經(jīng)常感冒21。是否頭暈失眠健忘22.是否常感心悸易激怒二、中醫(yī)體質(zhì)測試：（具體內(nèi)容依據(jù)中醫(yī)體質(zhì)測試表）三、目前健康狀況1.自覺不適的主要癥狀有哪些2.已經(jīng)診斷的疾病有哪些3.主要的病史（包括起病過程、診治經(jīng)過、主要化驗或檢查結(jié)果、主要服用藥物、療效反應(yīng)等）亞健康中醫(yī)保健方案全文共1頁，當前為第1頁。亞健康中醫(yī)保健方案全文共1頁，當前為第1頁。4.日常生活方式和行為習慣：環(huán)境是否有污染或長期接觸有毒物品飲食結(jié)構(gòu)（攝入食鹽、食糖、谷類、肉類、脂肪、食物纖維、蛋白質(zhì)情況）心情愉快或是情緒緊張是否常感壓力大起居是否無規(guī)律是否休息不足鍛煉情況：經(jīng)常鍛煉（）久座（）缺乏體育鍛煉（）5.個人經(jīng)歷、月經(jīng)、婚育、家族等與疾病相關(guān)：四、健康評估分析1、健康狀況有無異常：有（）無（）2、中醫(yī)體質(zhì)測試結(jié)果：3、健康狀況如有異常，異常情況：營養(yǎng)和飲食狀況運動和環(huán)境狀況心理狀況和性健康目前疾病治療和預(yù)后潛在疾病分析五、健康管理方案（請在括號內(nèi)打“√”，可多選）1、定期隨訪：無需（）每兩年（）每年（）每3個月（）2、危險因素控制：戒煙（）健康飲酒（）飲食（）鍛煉（）減體重（目標）改善環(huán)境（）心理干預(yù)（）作息時間（）3.依據(jù)中醫(yī)體質(zhì)測試結(jié)果采用相應(yīng)的食療藥膳和運動養(yǎng)生。（具體內(nèi)容依據(jù)中醫(yī)體質(zhì)測試表）亞健康中醫(yī)保健方案全文共2頁，當前為第2頁。4、飲食衛(wèi)生保?。簻p少脂肪攝入量（）控制肉類攝入量（）增加谷物消費量（）亞健康中醫(yī)保健方案全文共2頁，當前為第2頁?？刂骑嬀疲ǎp少食鹽攝入（）減少食糖攝入（）增加水果和蔬菜的攝入（）增加飲水量（）增加膳食纖維攝入（）增加蛋、奶攝入量（）補充維生素、鈣、鐵等（）戒煙（）戒酒（）中藥膳調(diào)理（）遵從臨床醫(yī)生醫(yī)囑（）三餐定時定量（）早睡早起（）定時作息（）改善環(huán)境衛(wèi)生（）減少各種污染（）營養(yǎng)和衛(wèi)生知識宣教（）5、慢性疾病的預(yù)防：改變生活方式（）控制肥胖（）控制高血壓（）胃腸道疾病防治（）血脂異?？刂疲ǎ╊i肩腰腿痛治療（）腫瘤預(yù)防（）營養(yǎng)不良防治（）適量的運動（）6、中醫(yī)分級護理保?。褐兴幯簦ǎ┌模ǎ┩颇茫ǎ┌茨Γǎ├懑煟ǎ┽樉模ǎ┛祻?fù)鍛煉（）治未?。ǎ?/p>

中醫(yī)指導(dǎo)養(yǎng)生（）中醫(yī)藥辨證施治（）7、亞健康人員心理保?。盒睦斫】抵笇?dǎo)（）改變焦慮、易激動、抑郁、情緒多變、孤僻、固執(zhí)、自閉等情緒（）自我調(diào)整（）集體康復(fù)娛樂（）社會交往（）改善心態(tài)（）培養(yǎng)興趣愛好（）開闊心胸（）減少精神壓力（）堅持記健康日記（）六、方案的執(zhí)行與監(jiān)督：（請在括號內(nèi)打“√”，可多選）電話回訪（）短信提醒（）定期的培訓(xùn)學(xué)習（）交流（）等。七、效果評價：（請在括號內(nèi)打“√”，可多選）生活方式改變（）行為習慣改變（）臨床指標改善（）醫(yī)療費用降（）等亞健康中醫(yī)保健方案全文共3頁，當前為第3頁。亞健康中醫(yī)保健方案全文共3頁，當前為第3頁。亞健康人群健康管理隨訪表姓名：管理卡編號： 個人檔案號：日期項目年 月 日年 月 日年 月 日年 月 日癥狀無不適新出現(xiàn)癥狀原癥狀持續(xù)轉(zhuǎn)診心理狀態(tài)與指導(dǎo)好可疑抑郁心理指導(dǎo)轉(zhuǎn)診危險因素與指導(dǎo)生活方式指導(dǎo)體重kgkgkgkg吸煙/天/天/天/天飲酒頻次飲酒量兩/次兩/次兩/次兩/次運動次/周分鐘/次次/周分鐘/次次/周分鐘/次次/周分鐘/次飲食1合理2基本合理3不合理1合理2基本合理3不合理1合理2基本合理3不合理1合理2基本合理3不合理遵醫(yī)行為1良好2一般3差1良好2一般3差1良好2一般3差1良好2一般3差疾病預(yù)防知識教育胃腸道疾病知識高血壓預(yù)防知識冠心病預(yù)防心理疾病預(yù)防下次隨訪目標下次隨訪日期隨訪醫(yī)生