心理健康教育主題班會(huì)教案集

心理健康教育主題班會(huì)心理健康教育主題班會(huì)教案集〔二〕〔2006—2007學(xué)年第二學(xué)期〕福州金橋高級(jí)中學(xué)心理教育室2007年6月耕耘、收獲耕耘、收獲福州金橋高級(jí)中學(xué)心理教育室福州金橋高級(jí)中學(xué)心理教育室2007年6月福州金橋高級(jí)中學(xué)心理教育主題班會(huì)教案集目錄1、理想行動(dòng)成功初三〔1〕班22、主題班會(huì)課教案《考試失敗后的心態(tài)調(diào)整》趙文強(qiáng)高一〔1〕班43、建立自信，爭(zhēng)創(chuàng)更美好的未來(lái)高一〔2〕班64、理解與尊重高一〔3〕班85、莫讓年華似水流主題班會(huì)教案楊輝高一〔4〕班116、人生難免有挫折_李蕓蕓高一〔8〕班127、主題班會(huì)教案高二〔1〕班148、追尋自己的夢(mèng)想(心理教案)柯惠君高二〔4〕班159、《感恩的心》林小強(qiáng)高二〔7〕班1610、陽(yáng)光總在風(fēng)雨后〔主題班會(huì)教案〕高二〔8〕班1711、觸及靈魂，激發(fā)動(dòng)力，促進(jìn)薄弱班級(jí)的轉(zhuǎn)化高三〔15〕班18理想行動(dòng)成功

初三〔1〕班主題班會(huì)活動(dòng)方案

【班會(huì)目的】

1.使學(xué)生認(rèn)識(shí)到初三階段在人的一生中的重要性,樹立一個(gè)明確目標(biāo)并為之努力奮斗.

2.形成一種積極的期望效應(yīng),激發(fā)學(xué)生超越自我、超越他人的斗志.

3.讓學(xué)生明白理想的實(shí)現(xiàn)離不開(kāi)艱苦的付出,能坦然應(yīng)對(duì)初三緊張的生活.

【班會(huì)主題】：《理想行動(dòng)成功》【班會(huì)班級(jí)】：初三(1)班 【班會(huì)時(shí)間】：2007年4月17日下午第四節(jié)【組織單位】：班委會(huì)【指導(dǎo)老師】：王純珍老師【參加人員】：全班同學(xué)及邀請(qǐng)的老師

【班會(huì)準(zhǔn)備】尋找激發(fā)學(xué)生理想的音視頻資料和有關(guān)理想的詩(shī)歌等素材；學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況和面臨的初三升學(xué)問(wèn)題確定自己的升學(xué)目標(biāo)。

【班會(huì)形式】以學(xué)生討論交流為主

【班會(huì)程序】

分為三個(gè)階段

第一階段：認(rèn)識(shí)“理想行動(dòng)成功”之間的關(guān)系

第二階段：理想拍賣會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生樹立自己的遠(yuǎn)大理想。

第三階段：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到理想與現(xiàn)實(shí)的關(guān)系，導(dǎo)之以行

第四階段：制定自己的初三規(guī)劃，把理想落到實(shí)處。

【班會(huì)過(guò)程】

主持人：老師說(shuō)，初三是人生道路上第一個(gè)也是最重要的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，它決定著你的人生大的坐標(biāo)

主持人：父母說(shuō)，初三很重要，它決定著你未來(lái)上什么樣的大學(xué)

主持人：我在想，初三和大學(xué)之間，還有一個(gè)高中，高中才和大學(xué)密切相關(guān)

主持人：而高中的大哥哥大姐姐說(shuō)，我曾經(jīng)和你一樣幼稚，認(rèn)為高中才是轉(zhuǎn)折，但事實(shí)告訴我，父母老師是對(duì)的，我是錯(cuò)的

主持人：前車之鑒已在眼前，我們還會(huì)選擇重蹈覆轍嗎？

主持人：答復(fù)是肯定的，我們必須正視這個(gè)現(xiàn)實(shí)，正因?yàn)槿绱耍覀兘裉?，才在這里召開(kāi)這個(gè)主題班會(huì)，共同來(lái)做出我們正確的選擇。

主持人：初三〔1〕班主題班會(huì)《理想行動(dòng)成功》現(xiàn)在開(kāi)始。

主持人：看著黑板上《理想行動(dòng)成功》六個(gè)大字，不知大家是否能夠想到這六個(gè)字的關(guān)系？下面先請(qǐng)同學(xué)們談?wù)剬?duì)這六個(gè)字的認(rèn)識(shí)。

學(xué)生交流

主持人：據(jù)說(shuō)：世界上只有兩種動(dòng)物能到達(dá)金字塔的塔頂，大家能猜一猜是哪兩種動(dòng)物嗎？

全體學(xué)生一起猜

主持人：這兩種動(dòng)物一種是雄鷹，另一種就是蝸牛。

主持人：鷹有一對(duì)飛翔的翅膀，蝸牛背著一個(gè)厚重的殼。這兩種從出生就注定一個(gè)在天空、一個(gè)在地上，是完全不同的動(dòng)物，它們惟一相同的是都能到達(dá)金字塔頂。

主持人：鷹能到達(dá)金字塔頂，是因?yàn)樗幸浑p善飛的翅膀，人們贊美展翅高飛的雄鷹，它帶給人的是力量。

主持人：卻常常把那小小的蝸牛淡忘，因?yàn)樗悄敲吹娜跣。质悄敲吹拇嗳?，你的兩只指頭就能讓它斷送生命，你的一只腳可能把它送進(jìn)墳?zāi)?，然而，它卻能夠與雄鷹到達(dá)同樣的目標(biāo)，它靠的是什么呢？請(qǐng)大家欣賞周杰倫的歌曲《蝸牛》

播放動(dòng)畫《蝸?！?/p>

主持人：通過(guò)欣賞歌曲，請(qǐng)大家說(shuō)一說(shuō)，蝸牛為什么能夠和雄鷹一樣到達(dá)那高不可攀的金字塔頂。

學(xué)生交流

主持人：大家說(shuō)得都很好，那我還想問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題，有誰(shuí)知道老師為什么會(huì)選擇這首歌曲作為我們主題班會(huì)的開(kāi)始

學(xué)生交流

主持人：我想，還是請(qǐng)班主任王老師來(lái)談?wù)勊某踔园伞?/p>

班主任談自己的心聲

主持人：是啊，雖然我們的根底還比擬弱，但是，只要我們心中有夢(mèng)，我們能夠向蝸牛一樣一步一步往上爬，我們也能在最高點(diǎn)乘著葉片往前飛，相信，總有一天我們會(huì)擁有屬于我們的天。

主持人：是夢(mèng)，總有醒的時(shí)候，我覺(jué)得我們所擁有的應(yīng)該是基于我們實(shí)際的理想，理想能夠使我們前進(jìn)的步伐更堅(jiān)決。請(qǐng)大家齊讀一首詩(shī)《理想》

《理想》

主持人：羅勃朗寧曾把他的《索爾》中說(shuō)過(guò)：人類的偉大不在于他們?cè)谧鍪裁矗谟谒麄兿胱鍪裁础?/p>

主持人：福爾摩斯也說(shuō)：世界上最重要的事，不在于我們?cè)诤翁?，而在于我們朝什么方向走?/p>

主持人：上面所講的"想做什么"、"朝什么方向走"指的就是我們頭上的一顆指路明星－－理想。

主持人：那么，親愛(ài)的同學(xué)們，你們想做什么？又想朝著哪個(gè)方向走呢？下面我們做一個(gè)活動(dòng)——理想大拍賣，請(qǐng)同學(xué)們把自己的理想以一個(gè)成果的形式寫在黑板上，看看誰(shuí)的理想能獲得一個(gè)好價(jià)錢。

學(xué)生談各自的理想

主持人：看到同學(xué)們的理想拍賣品，真叫人熱血沸騰。我也想問(wèn)問(wèn)王老師有沒(méi)有要拍賣的東西

主持人：王老師的拍賣品給我們一個(gè)深深的思考，而她的拍賣品又與我們每一個(gè)同學(xué)密切相關(guān)，為了能讓王老師的拍賣品賣個(gè)好價(jià)錢，我們應(yīng)該怎么辦呢？請(qǐng)大家一起來(lái)探討這個(gè)問(wèn)題

學(xué)生交流如何實(shí)現(xiàn)自己的理想

主持人：聽(tīng)了大家的發(fā)言，我很感動(dòng)，我相信，有付出，一定會(huì)有收獲。

主持人：下面請(qǐng)王老師談?wù)勊目捶ā?/p>

班主任做總結(jié)性發(fā)言

主持人：我們的班會(huì)已接近尾聲，但我相信，我們的班會(huì)在王老師布置的任務(wù)中還在持續(xù)，而且這個(gè)持續(xù)將伴隨著我們的一生

主持人：在這個(gè)過(guò)程中，我們必須把握好每一天?；厥鬃蛱欤瑧?yīng)該是問(wèn)心無(wú)愧的；面對(duì)今天，應(yīng)該是倍加珍惜的；展望明天，應(yīng)該是信心百倍的?！埠稀?/p>

主持人：同學(xué)們，為了表達(dá)我們的想法，為了到達(dá)我們的理想，我們一起來(lái)唱《明天會(huì)更好》好嗎？〔大開(kāi)flash課件，全體同學(xué)一起唱〕同學(xué)們一邊唱一邊在黑板上留言鼓勵(lì)自己。主持人:我們的班會(huì)到此結(jié)束，謝謝各位老師的光臨，祝同學(xué)們生活愉快，學(xué)業(yè)進(jìn)步;祝老師們工作順利，身體健康。主題：考試失敗后的心態(tài)調(diào)整福州金橋高級(jí)中學(xué)高一〔1〕班班主任趙文強(qiáng)活動(dòng)地點(diǎn)：高一〔1〕班教室-活動(dòng)目的：培養(yǎng)學(xué)生勇敢面對(duì)劇烈競(jìng)爭(zhēng)的良好心理素質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待考試，鼓勵(lì)他們努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，確定個(gè)人的奮斗目標(biāo)?；顒?dòng)準(zhǔn)備：用調(diào)查問(wèn)卷的形式列出同學(xué)們對(duì)考試的心態(tài)，查找出解決問(wèn)題的資料，以主題班會(huì)討論?；顒?dòng)過(guò)程：〔開(kāi)場(chǎng)白〕我們生活在一個(gè)劇烈競(jìng)爭(zhēng)的年代，競(jìng)爭(zhēng)中有勝利，當(dāng)然也有失敗，他們像孿生兄弟一樣密不可分。今天我們的班會(huì)主題是考試失敗后的心態(tài)調(diào)整——失敗過(guò)等于失敗者嗎？第一局部與自我內(nèi)心的對(duì)話〔主持人〕在每一次的考試過(guò)后，我們總有不同的感受，可以說(shuō)有人歡喜有人愁。請(qǐng)同學(xué)們分小組討論在三月考之后自己的感受。第二局部考試的形象〔主持人點(diǎn)評(píng)〕個(gè)人只有自珍自愛(ài)，才能戰(zhàn)勝自我，超越自我，才能實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值的最大化。第三局部分享故事〔主持人點(diǎn)評(píng)〕這個(gè)故事說(shuō)明了做任何事都需要有良好的心態(tài)才能成功。第四局部重新認(rèn)識(shí)考試第五局部全體同學(xué)一起朗讀宣言。結(jié)束語(yǔ)：通過(guò)這次主題班會(huì)，希望同學(xué)們能夠以良好的心態(tài)對(duì)待每一次的考試，為即將到來(lái)的期中考作好充分的準(zhǔn)備。同時(shí)，為了祖國(guó)的騰飛，個(gè)人的開(kāi)展，我們應(yīng)做到：在學(xué)習(xí)中思考，在思考中發(fā)現(xiàn)，在發(fā)現(xiàn)中成功，一起為祖國(guó)的未來(lái)獻(xiàn)一份力。班會(huì)實(shí)錄老師：我們生活在一個(gè)劇烈競(jìng)爭(zhēng)的年代，競(jìng)爭(zhēng)中有勝利，當(dāng)然也有失敗，他們像孿生兄弟一樣密不可分。今天我們的班會(huì)主題是考試失敗后的心態(tài)調(diào)整——失敗過(guò)等于失敗者嗎？這次的三月考成績(jī)出來(lái)后肯定是有人歡喜有人愁，我們?nèi)绾蚊鎸?duì)呢？現(xiàn)在我們小組之間討論一下你是如何調(diào)整考后的心態(tài)的！〔同學(xué)討論中〕〔討論結(jié)束〕同學(xué)1：我會(huì)總結(jié)一下過(guò)去的學(xué)習(xí)情況，看看自己哪些地方缺乏需要改正。同學(xué)2：找同學(xué)聊天。老師：很好的方法?。?！那么，同學(xué)們心目中又是如何看待考試的呢？同學(xué)3：考試就像一場(chǎng)球賽，有歡天喜地，又有失敗悲哀，老師.父母是球迷，正因?yàn)橛兴麄儯荚嚥艜?huì)顯得有意義，失敗不是考試的悲哀，而是它本身的魅力，因?yàn)橛惺?，才?huì)有勝利的歡樂(lè)，讓我們勇敢面對(duì)考試，用球賽的激情對(duì)待考試。同學(xué)4：考試就像一個(gè)秉公執(zhí)法的法官，一次次的宣讀法庭的宣判，一次次慰籍勝訴者的付出，一次次打擊敗訴者的心靈，只要我們努力，我們肯定能通過(guò)高中時(shí)代最后一次審判——高考。老師：同學(xué)們對(duì)考試的比喻真的很恰當(dāng)，很貼切！那現(xiàn)在讓我們一起來(lái)分享兩個(gè)故事！他曾經(jīng)是美國(guó)最大的零售集團(tuán)的總裁，他把所有的錢都投入到集團(tuán)中。當(dāng)他72歲時(shí)，他苦心經(jīng)營(yíng)的集團(tuán)倒閉了，他從一個(gè)國(guó)際知名企業(yè)家一下子變成一個(gè)一文不值的窮光蛋：有人以為他肯定要自殺或從此愁苦一生。但是他沒(méi)有，他很快調(diào)整了心態(tài)，和幾個(gè)年輕人辦起了一家網(wǎng)絡(luò)咨詢方面的小公司。他說(shuō)，感謝失敗。如果不是失敗，他就不可能有時(shí)機(jī)在七十多歲的時(shí)候體驗(yàn)什么叫東山再起，更沒(méi)有時(shí)機(jī)和年輕人一道挑戰(zhàn)過(guò)去從未接觸過(guò)的領(lǐng)域。他為什么能這么快調(diào)整心態(tài)，他有秘訣嗎？另一個(gè)故事是：有一個(gè)生長(zhǎng)在孤兒院中的小男孩，常常悲觀地問(wèn)院長(zhǎng)：“像我這樣沒(méi)人要的孩子，活者究竟有什么意思呢？”院長(zhǎng)總是笑而不答。有一天，院長(zhǎng)交給男孩一塊石頭，說(shuō)：“明天早上，你拿這塊石頭到集市上去賣，但不是真賣，記住，無(wú)論別人出多少錢，絕對(duì)不能賣?！钡诙?，男孩拿著石頭蹲在集市的角落，意外地發(fā)現(xiàn)有不少人好奇地對(duì)他的石頭感興趣，而且價(jià)錢越出越高?；氐焦聝涸?，男孩興奮地向院長(zhǎng)報(bào)告，院長(zhǎng)笑笑，要他明天拿到黃金市場(chǎng)去賣。在黃金市場(chǎng)上，有人出比昨天高10倍的價(jià)錢來(lái)買這塊石頭。最后，院長(zhǎng)叫孩子把石頭拿到寶石市場(chǎng)上去展示，結(jié)果，石頭的身價(jià)又漲了10倍，更由于孩子怎么都不賣，竟被傳揚(yáng)為“稀世珍寶”。男孩興沖沖地捧著石頭回到孤兒院，把這一切告訴給院長(zhǎng)，并問(wèn)為什么會(huì)這樣。院長(zhǎng)沒(méi)有笑，望著孩子慢慢說(shuō)道：“生命的價(jià)值就像這塊石頭一樣，在不同的環(huán)境下就會(huì)有不同的意義。一塊不起眼的石頭，由于你的珍惜`惜售而提升了他的價(jià)值，竟被傳為稀世珍寶。你不就像這塊石頭一樣？只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意義，有價(jià)值。”同學(xué)們，這兩那么故事說(shuō)明了什么？啟示了什么呢？現(xiàn)在小組討論一下！〔同學(xué)討論中〕〔討論結(jié)束〕同學(xué)5：失敗不要緊，最重要就是從失敗中站起來(lái)。老師：謝謝！現(xiàn)在讓我們重新來(lái)認(rèn)識(shí)考試！〔看屏幕〕1〕考試就像人生，在一次次的突破中品嘗著酸甜苦辣。2〕考試帶給我們的將是不斷挑戰(zhàn)自我和超越自我的痛苦和歡樂(lè)。3〕在人生中，不要把成功的尺度定的太高，也不要把成功看得過(guò)于神圣，否那么，我們就會(huì)對(duì)人生失卻一份應(yīng)有的信心，而對(duì)困難，我們會(huì)望而卻步。失敗并不意味著我們是失敗者，他只是意味著我們尚未取得成功；失敗并不意味著我們一無(wú)所獲，他只是意味著我們得到了教訓(xùn)；失敗并不意味著我們聲譽(yù)下降，他只是意味著我們面臨新的挑戰(zhàn)；失敗并不意味著我們無(wú)能，他只是意味著我們應(yīng)該注意學(xué)習(xí)方式；失敗并不意味著我們愚蠢，他只是意味著我們還不夠完美；失敗并不意味著我們失去一切，他只是意味著我們可以重新開(kāi)始；失敗并不意味著我們應(yīng)該退卻，他只是意味著我們要有更頑強(qiáng)的毅力；失敗并不意味著我們達(dá)不到目標(biāo)，他只是意味著我們將用更多的時(shí)間去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。我相信同學(xué)們一定能夠在失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，最終必定能夠獲得勝利的！現(xiàn)在讓我們拿起手中的宣言，高聲地朗讀?！踩帻R聲朗讀宣言〕通過(guò)這次主題班會(huì)，希望同學(xué)們能夠以良好的心態(tài)對(duì)待每一次的考試，為即將到來(lái)的期中考作好充分的準(zhǔn)備。同時(shí)，為了祖國(guó)的騰飛，個(gè)人的開(kāi)展，我們應(yīng)做到：在學(xué)習(xí)中思考，在思考中發(fā)現(xiàn)，在發(fā)現(xiàn)中成功，一起為祖國(guó)的未來(lái)獻(xiàn)一份力?！舶鄷?huì)課結(jié)束〕高一〔2〕班主題班會(huì)教案

——建立自信，爭(zhēng)創(chuàng)更美好的未來(lái)一、活動(dòng)目標(biāo)

針對(duì)本班有局部同學(xué)學(xué)習(xí)目的不過(guò)明確，且有局部同學(xué)很不自信的現(xiàn)象，我們班搞了一次有意義的主題班會(huì)。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備

全班同學(xué)預(yù)先學(xué)會(huì)唱《明天會(huì)更好》這首歌，且學(xué)會(huì)了打拍；陳偉，張建龍準(zhǔn)備好小品，電腦，VCD，活動(dòng)道具等。

三、活動(dòng)過(guò)程：

1．班主任致辭：我們班是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛(ài)，上進(jìn)的班級(jí)，雖然分班才不久，同學(xué)之間的感情已經(jīng)是很深厚的了。為了我們?cè)谝院蟮娜兆永锔玫膶W(xué)習(xí)，深刻了解自信重要性，我們班特地搞了這次的主題班會(huì)。下面宣布主題班會(huì)開(kāi)始。

2．男女主持人發(fā)言，宣布2班主題班會(huì)開(kāi)始。

4．全班合唱明天會(huì)更好?！渤浞掷秒娔X，VCD帶唱〕

5．通過(guò)演小品。分清自信，自卑，自大，充分說(shuō)明自信的重要。引入：

問(wèn)“同學(xué)們有誰(shuí)認(rèn)為自己是一個(gè)自信的人請(qǐng)舉手”〔一般只有十來(lái)個(gè)同學(xué)舉手〕。

請(qǐng)一些同學(xué)說(shuō)說(shuō)自己不夠自信的表現(xiàn)及不良影響，從反面例子引入自信的重要性。

〔1〕自信的重要性〔板書〕

自信是成功的第一秘訣──愛(ài)默生〔板書〕

舉例說(shuō)明：

Ａ．居里夫人憑著對(duì)自己科學(xué)假設(shè)的堅(jiān)決信念，在艱苦的條件下從幾噸瀝青中提煉

出一克的鐳。

Ｂ．愛(ài)迪生在尋找一種材料做電燈絲時(shí)，曾千百次失敗，被人嘲笑，如果他不是對(duì)自己充滿信心，就不可能堅(jiān)持實(shí)驗(yàn)。

Ｃ．９８世界杯外圍賽亞洲區(qū)十強(qiáng)賽中，中國(guó)隊(duì)由于缺乏自信導(dǎo)致“進(jìn)軍世界”的夢(mèng)想再次粉碎，而卡塔爾隊(duì)處于四戰(zhàn)只得一分的劣勢(shì)之下依然有爭(zhēng)強(qiáng)斗勝的心，毅然換了教練，對(duì)隊(duì)伍稍作調(diào)整后就取得了三連勝的輝煌戰(zhàn)績(jī)。中卡兩隊(duì)鮮明比照再次驗(yàn)證自信的重要性。

Ｄ．請(qǐng)班上個(gè)別比擬自信并對(duì)自信的重要性深有體會(huì)的同學(xué)談體會(huì)。

通過(guò)以上由遠(yuǎn)而近，由名人到身邊的同學(xué)等幾個(gè)例子讓同學(xué)深深體會(huì)要成功首先要自信。

過(guò)渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判斷自己是不是一個(gè)自信的人。

〔2〕．自信的表現(xiàn)〔板書〕

大家先看一個(gè)小小的表演，看有什么啟發(fā)？

表演：“誰(shuí)是自信者？”

〔內(nèi)容〕班上舉行文藝晚會(huì)，他們是我們班上最能歌善舞的同學(xué)，我作為文娛委員當(dāng)然要請(qǐng)他們?cè)谕頃?huì)上表演一兩個(gè)節(jié)目啦。

文：小Ａ，你這么能歌善舞，能在晚會(huì)上為我們表演一個(gè)節(jié)目嗎？

Ａ：〔自卑地〕哎喲，我這歌喉和舞姿哪能見(jiàn)人呢，不要叫我出丑啦。

文：班上的同學(xué)都很喜歡你的歌舞呢。

Ａ：這是他們抬舉我罷了，我哪有那么好的才能，而且我也沒(méi)有這個(gè)膽量，你還是放過(guò)我吧。

文：那我也不勉強(qiáng)了。?。?，你的歌舞也很出眾，你愿意為我們作表演嗎？

Ａ：哎，謝謝你的稱贊。有時(shí)機(jī)讓我在班上表演我當(dāng)然樂(lè)意啦，而且這也是作為班集體的一分子的責(zé)任。我會(huì)盡力而為的！

文：謝謝你的支持。小Ｃ，你愿意參加表演嗎？

Ｃ：表演是我的強(qiáng)項(xiàng)，班上我認(rèn)第二還有人敢認(rèn)第一嗎？表演當(dāng)然是非我莫屬啦！〔指著Ｂ〕不過(guò)他和我同臺(tái)表演似乎不太相配吧。

問(wèn)：“表演中的Ａ、Ｂ、Ｃ分別是什么心理的表現(xiàn)？”

答：“Ａ是自卑心理、Ｂ是自信、Ｃ是自大心理的代表?！?/p>

結(jié)合表演中的三個(gè)人物和三幅漫畫的比擬，概括出自卑、自信、自大的特點(diǎn)。

自卑──過(guò)低地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)?！舶鍟?/p>

自大──過(guò)高地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的缺點(diǎn)?！舶鍟?/p>

自信──恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。〔板書〕

過(guò)渡：現(xiàn)在大家根本能判斷自己是否一個(gè)自信的人，如果不是的話如何著手建立自己的信心呢？

〔3〕．建立自信的方法〔板書〕

在介紹方法之前先向大家提出一個(gè)問(wèn)題：“學(xué)習(xí)成績(jī)不理想的同學(xué)如何建立學(xué)習(xí)信心？”。提出這個(gè)問(wèn)題是因?yàn)楹芏嗤瑢W(xué)進(jìn)入高一〔2〕這新集體后覺(jué)察周圍強(qiáng)手如云，加上這次期中考很多從普通班上來(lái)的同學(xué)覺(jué)得成績(jī)很不理想，于是學(xué)習(xí)信心發(fā)生了動(dòng)搖。而學(xué)習(xí)信心對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)有很大影響。請(qǐng)大家?guī)е鴮?duì)這個(gè)問(wèn)題的思考，看如何利用接下來(lái)學(xué)習(xí)的建立自信的一般方法來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。

剛剛我們?cè)诒葦M自卑、自信、自大時(shí)知道自卑的人往往看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么優(yōu)點(diǎn)、能力和特長(zhǎng)。

１．認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)、能力和特長(zhǎng)〔板書〕

每個(gè)人都會(huì)有他特有的優(yōu)點(diǎn)、特長(zhǎng)，關(guān)鍵是自己能否認(rèn)識(shí)到和把他們發(fā)揮出來(lái)。如何認(rèn)識(shí)自己身上存在哪些優(yōu)點(diǎn)呢？

“列優(yōu)點(diǎn)清單”〔板書〕

大家要學(xué)會(huì)從多方位評(píng)價(jià)自己，把自己各方面的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處一一羅列出來(lái)。請(qǐng)課后大家填好表格“我的優(yōu)點(diǎn)”。具體詳細(xì)地寫出自己在學(xué)習(xí)能力、交際能力、文娛才能、體育強(qiáng)項(xiàng)、性格方面、動(dòng)手能力和其它方面存在哪些優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，寫在自我評(píng)價(jià)一欄。再請(qǐng)父母、朋友、教師過(guò)目看有什么異議，寫在他人評(píng)價(jià)一欄，達(dá)成共識(shí)，以保證自評(píng)優(yōu)點(diǎn)的準(zhǔn)確性。

當(dāng)我們知道自己有這么多優(yōu)點(diǎn)時(shí)信心自然會(huì)增強(qiáng)。

通過(guò)“列優(yōu)點(diǎn)清單”如發(fā)現(xiàn)自己有過(guò)人之處就應(yīng)制定方案開(kāi)展這一特長(zhǎng)，當(dāng)我們知道自己有某的優(yōu)點(diǎn)一定要充分發(fā)揮出來(lái)。對(duì)自已缺乏的地方一定要改正。

6．男主持對(duì)班里出現(xiàn)的不良現(xiàn)象提出問(wèn)題，由各小組搶答及打分。

四、請(qǐng)范主任，級(jí)長(zhǎng)作總結(jié)性發(fā)言。結(jié)束語(yǔ)：總之每個(gè)人身上總會(huì)存在優(yōu)點(diǎn)，存在某些過(guò)人之處，如果你懂得保持自信，定立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，付出真正的努力，滿懷信心地向目標(biāo)一步步行進(jìn)，成功將會(huì)是屬于你的。希望每個(gè)同學(xué)都有美好的未來(lái)。

五、宣布主題班會(huì)順利結(jié)束。

理解與尊重———2006-2007第二學(xué)期高一〔3〕班心理健康教育主題班會(huì)教案【教學(xué)目標(biāo)】1．使學(xué)生認(rèn)識(shí)到理解和尊重是人際交往的根本規(guī)那么。2．學(xué)會(huì)表示理解、尊重的技巧?！窘虒W(xué)準(zhǔn)備】1．準(zhǔn)備歌曲《理解多好》、《愛(ài)的奉獻(xiàn)》。2．配樂(lè)散文朗誦《理解》〔學(xué)生準(zhǔn)備〕。3．教師課前導(dǎo)演小品《推選課代表》?！緢?chǎng)面設(shè)定】1．教室前方黑板正中寫著美術(shù)字“理解與尊重”，左側(cè)是一雙緊握著的手的造型。2．始終播放柔和的背景音樂(lè)?！窘虒W(xué)時(shí)數(shù)】1—2課時(shí)?！窘虒W(xué)過(guò)程】1．教師導(dǎo)入：最近，我在思考這樣一個(gè)問(wèn)題，假設(shè)人與人之間多一些理解和尊重，在我們周圍也許會(huì)多一些平和，少一些怨仇和紛爭(zhēng)。在與人交往中，我們都渴望他人能設(shè)身處地地為自己著想，希望自己的權(quán)利、意愿得到重視，希望自己被接受、被肯定，最怕別人的誤解和無(wú)視。在生活中，我們呼喚理解與尊重，那么，什么是理解和尊重呢?相互的理解與尊重在人和人之間是怎樣傳遞的呢?下面請(qǐng)同學(xué)們一邊聽(tīng)一篇短文，一邊和我一起來(lái)思考。2．音樂(lè)響起，一名學(xué)生走上臺(tái)來(lái)朗誦散文《理解》。3．請(qǐng)朗誦的同學(xué)組織同學(xué)們討論：理解是什么?理解是怎么產(chǎn)生的?〔可就作者提出的話題，請(qǐng)同學(xué)繼續(xù)討論：“尊重”是什么?在人與人之間如何傳遞理解和尊重?〕4．小品表演。5．全班討論，先由學(xué)生發(fā)言分析小品給自己的啟示，交流自己在交往中被誤解的經(jīng)歷。6．教師總結(jié)：我想用一點(diǎn)忠告來(lái)結(jié)束今天的討論，“己所不欲，勿施于人”，“己所欲，施于人”?！咀鳂I(yè)】1．寫一篇日記，記下相互理解和尊重或被誤解和無(wú)視的經(jīng)歷和感受。2．回到家中與父母談?wù)摾斫馀c尊重這個(gè)話題?！窘虒W(xué)建議】1．本課以一篇散文詩(shī)引發(fā)學(xué)生思考人際溝通的根本規(guī)那么，即理解與尊重，又以小品的形式展現(xiàn)現(xiàn)實(shí)生活中的實(shí)際問(wèn)題，促使學(xué)生運(yùn)用這一規(guī)那么，找尋最正確解決方案。理解與尊重是人際交往中難于把握的主題，教師在上輔導(dǎo)課前一定要對(duì)此問(wèn)題有充分的領(lǐng)悟，深入的思考。2．小品表演和散文朗誦的人選不要由教師指定，學(xué)生自愿為好。教師有必要啟發(fā)班內(nèi)很少主動(dòng)參加活動(dòng)的學(xué)生主動(dòng)抓住時(shí)機(jī)?？捎眠@樣的語(yǔ)氣“王林，不想試試看嗎?”“李潔，如果你是張青，你會(huì)怎么做?我很想聽(tīng)聽(tīng)你的看法?！?．有條件可以把散文詩(shī)《理解》復(fù)印，全班每人一份?！颈尘百Y料】一、短文：理解一切深刻的認(rèn)識(shí)或者敏銳的感覺(jué)，一切博大的智慧或瞬間的感悟，都是由理解造成的。理解太陽(yáng)的人，自然不會(huì)因?yàn)楸硨?duì)太陽(yáng)時(shí)所看到的陰影而埋怨它的光明；理解爐火的人，自然不會(huì)因?yàn)橘N近爐火時(shí)所受到的炙烤而怪罪它的溫暖；理解生活的人，就不應(yīng)該想著要走現(xiàn)成的寬闊而平坦的大道，因?yàn)樯畋旧砭褪且粭l走著才能向前延伸的小路；理解生命的人就不應(yīng)該想著要欣賞自己的腳印，因?yàn)樯旧砭褪强堪涯_印留在身后表示它的存在的?；歼^(guò)病的人才能真正理解病痛，受過(guò)難的人才能真正理解苦難。同情心、憐憫心的產(chǎn)生必須喚起人們對(duì)自身經(jīng)歷過(guò)的或正在經(jīng)歷的某種感受的回憶或遷移；同病者之所以相憐，正在于互相理解對(duì)方的心情；兩個(gè)垂死的人最容易互相救助，原因正在于對(duì)對(duì)方處境的理解。人的起碼的本質(zhì)，其實(shí)才是優(yōu)秀的品質(zhì)，人的優(yōu)秀的品質(zhì)，其實(shí)都是理解培養(yǎng)的。尊重父母的前提是理解父母的一番苦心，報(bào)答父母的根底是理解父母的一片愛(ài)心；向別人認(rèn)錯(cuò)的前提是理解別人在受到無(wú)辜傷害時(shí)的委屈，原諒別人的根底是理解對(duì)方前來(lái)抱歉時(shí)的自責(zé)心情。理解是相互的，否那么便無(wú)意義。想得到別人理解的人，首先要全力理解別人。二、小品表演參考素材推選課代表〔幾位同學(xué)分別扮演班主任、學(xué)生劉青、張芳及張芳的好朋友王倩?！城楣?jié)：班主任在班里讓大家選舉物理課代表，因?yàn)閺埛己蛣⑶嘣诎嗬镂锢韺W(xué)得最好，所以她倆成了候選人，在舉手表決之前，劉青站起來(lái)，誠(chéng)懇地說(shuō)：“張芳比我學(xué)得好，工作能力也比我強(qiáng)，她當(dāng)課代表比我更適宜，請(qǐng)同學(xué)們都選張芳。”結(jié)果張芳中選了。可她心里對(duì)劉青很有意見(jiàn)，她想：“說(shuō)得好聽(tīng)，你怕當(dāng)課代表影響學(xué)習(xí)，我就不怕了?壞勁兒的?！毕抡n后，張芳狠狠瞪了劉青一眼，劉青見(jiàn)張芳誤解了自己，就向她解釋，但無(wú)論怎樣表白，張芳也不相信?！残∑吩趧⑶嘁痪洹澳闾焕斫馕伊恕！痹捴兄袛唷＝處熖岢鰡?wèn)題：劉青和張芳之間為什么會(huì)產(chǎn)生誤解?劉青怎樣才能讓張芳理解自己呢?讓同學(xué)們發(fā)表議論，給小品接續(xù)后一局部?！惩瑢W(xué)們分組討論如何給小品續(xù)接后一局部，并請(qǐng)幾個(gè)小組把不同的設(shè)想表演出來(lái)。如：劉青帶著苦惱去請(qǐng)教班主任，班主任說(shuō)：“你要讓別人理解自己，首先你應(yīng)該理解別人，你知道張芳是怎么想的嗎?”是啊，張芳為何誤解了自己呢?劉青帶著這個(gè)疑問(wèn)找到了張芳的好朋友王倩，從王倩口中，劉青了解到張芳想考重點(diǎn)大學(xué)，所以一上高中分分秒秒都很珍惜，怕當(dāng)上課代表占用自己時(shí)間，而且她也是這樣猜想劉青的。請(qǐng)同學(xué)比擬一下，劉青對(duì)張芳采用哪一種方式更好，為什么?三、如何獲得好人緣1．服飾要整潔美觀。個(gè)人吸引力離不開(kāi)身體和風(fēng)度上的魅力，如容貌、體形、服飾等。對(duì)中學(xué)生而言，穿著整潔美觀，還要與自己的年齡和身份相符，標(biāo)新立異不會(huì)收到好效果。2．給人以善意的微笑。心理學(xué)家研究指出，呆板的表情是人際交往中的障礙之一，它如同設(shè)在路口的路標(biāo)，告訴人們“此路不通”，別人會(huì)因此不自覺(jué)地回避你。而微笑那么是人際交往中的潤(rùn)滑劑。3．做一個(gè)善于傾聽(tīng)的人。人們歡送一個(gè)善于傾聽(tīng)的人，遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝于歡送一個(gè)專愛(ài)訴說(shuō)自己意見(jiàn)的人。對(duì)于別人的談話不但要認(rèn)真去聽(tīng)，還要及時(shí)鼓勵(lì)對(duì)方談?wù)撟约骸?．要學(xué)會(huì)贊美他人。人們都希望能獲得他人的贊美，如英國(guó)文豪蕭伯納所說(shuō)“我們總是喜歡贊揚(yáng)我們的人”。只要我們仔細(xì)觀察，不去嫉妒，會(huì)常常發(fā)現(xiàn)他人身上的可贊美之處，如果能將其真心實(shí)意地表達(dá)出來(lái)，一定會(huì)使對(duì)方非常愉快，并讓對(duì)方發(fā)現(xiàn)你是一個(gè)可以給他自信的難得的朋友。5．要有一顆老實(shí)的心。注意言必行，行必果，言行一致，表里如一。6．對(duì)人親切熱情。主動(dòng)關(guān)心、幫助他人，做事盡責(zé)盡力。要想有個(gè)好人緣，助人為樂(lè)是根本。7．不要自高自大。要求自己謙虛有禮，善于發(fā)現(xiàn)別人的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，虛心學(xué)習(xí)；同時(shí)經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自身的缺乏，并勇于成認(rèn)，及時(shí)改正。8．不搬弄是非，不搞“小團(tuán)體”。拉幫結(jié)派，說(shuō)三道四，是人際交往中的大忌。中學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活中難免出現(xiàn)閑言碎語(yǔ)，不能添油加醋，要善意地減少磨擦，維護(hù)同學(xué)間的團(tuán)結(jié)友愛(ài)。四、格言1．人性至深的本質(zhì)，在于渴望獲得尊重?！ふ材肥?．對(duì)別人親切老實(shí)，就像你希望別人對(duì)你的一般；莫對(duì)別人做或說(shuō)，你所不愿收回的?！恕とA特3．與人隨和相處的真正竅門，在于表現(xiàn)得喜歡所有的友伴，與其對(duì)他們殷勤款待，不如顯得非常喜歡他們的款待。一個(gè)有著這種個(gè)性的人，不一定有很多學(xué)問(wèn)，或任何智慧；但是只要他有常識(shí)，舉止友善，他就比沒(méi)有這種個(gè)性的聰明者，更能獲得人心?！s瑟夫·艾迪遜“莫讓年華似水流”主題班會(huì)教案高一(4)班一、指導(dǎo)思想：高中階段是人生青年初期〔年齡在15歲至18歲之間〕是青春發(fā)育走向成熟的時(shí)期，也是人生從不夠成熟到根本成熟的時(shí)期，是學(xué)生人格形成的奠基階段，也是一個(gè)轉(zhuǎn)折階段。通過(guò)典型的生動(dòng)有趣的故事說(shuō)明，成功屬于那些充滿熱忱的人，教育學(xué)生如何才能使自己擁有一個(gè)積極的心態(tài)，對(duì)待學(xué)習(xí)對(duì)待生活。幫助學(xué)生樹立正確的人生觀、學(xué)習(xí)觀，促進(jìn)良好班風(fēng)、學(xué)風(fēng)的形成。二、活動(dòng)準(zhǔn)備詩(shī)朗誦《珍惜吧，青春年華》三、活動(dòng)形式：

整個(gè)活動(dòng)采取討論、朗誦、談心得體會(huì)等多種形式。四、主要過(guò)程：師:請(qǐng)同學(xué)們看下面一個(gè)小故事1,請(qǐng)問(wèn)同學(xué)們你怎么看待這個(gè)問(wèn)題?生：略師：同學(xué)們講的都很好，缺乏熱誠(chéng)難成大事，而熱忱并非與生俱來(lái)，而是后天的特質(zhì)〔教師翻開(kāi)幻燈片2〕。是什么讓她發(fā)生了如此大的轉(zhuǎn)變呢？〔留給學(xué)生討論的時(shí)間〕。生：略師：同學(xué)們答復(fù)的很好！那么什么是心態(tài)呢？們?cè)鯓訉?duì)待生活，生活就怎樣對(duì)待我們，我們?cè)鯓訉?duì)待別人，別人就怎樣對(duì)待我們，一個(gè)人剛開(kāi)始的心態(tài)，在很大程度上就決定了最后的成功，這比其他因素都重要。良好積極的心態(tài)是樂(lè)觀、熱情、大度、奉獻(xiàn)、進(jìn)取、自信、必勝、有強(qiáng)烈的成就感，這就要求我們以滿腔的熱忱對(duì)待學(xué)習(xí)和生活，熱忱在英文中是用兩個(gè)希臘字組成的一個(gè)是“內(nèi)”一個(gè)是“神”，事實(shí)上一個(gè)熱忱的人等于是有神在他的心里，熱忱是一種炎熱的物質(zhì)，是其心里的火花，它不僅能鼓勵(lì)自己為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)采取行動(dòng)，而且能對(duì)周圍的人產(chǎn)生巨大的影響和感染。同學(xué)們，你們認(rèn)為這種熱忱在我們學(xué)習(xí)生活中的表現(xiàn)是什么？生：略師：現(xiàn)在我想請(qǐng)同學(xué)們完成下面一道題，這是一個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷路線圖，請(qǐng)你在年齡的后面填上你在做些什么？〔教師翻開(kāi)幻燈片3〕

16歲——19歲考取大學(xué)

19歲——23歲大學(xué)畢業(yè)

23歲——26歲研究生畢業(yè)

26歲——31歲從事科學(xué)研究

師：從這張圖中你能得到什么樣的結(jié)論？

生：人生短暫、青春易逝、時(shí)不我待。

師：因此同學(xué)們要樹立遠(yuǎn)大的理想，確定一個(gè)明確的目標(biāo)〔教師翻開(kāi)幻燈片4〕。正如流沙河在《理想》中描述的：

理想是石，敲出星星之火

理想是火，點(diǎn)燃熄滅的燈

理想是燈，照亮夜行的路

理想是路，引你走向黎明

……師：理想就是對(duì)人生目標(biāo)確實(shí)立。對(duì)目標(biāo)確實(shí)信〔我一定能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)〕——產(chǎn)生勇氣、能力、精力——解決問(wèn)題的技巧——自尊、自我價(jià)值的表達(dá)。同學(xué)們我們?cè)摬扇∧切┐胧﹣?lái)使我們向著自己的目標(biāo)不斷奮進(jìn)呢？生：略生詩(shī)朗誦《珍惜吧，青春年華》高中心理健康教育課教案：人生難免有挫折高一〔8〕李蕓蕓【教學(xué)目標(biāo)】1、了解挫折是人們都不可防止的。2、學(xué)會(huì)運(yùn)用戰(zhàn)勝挫折的具體方法，能承受挫折，并在挫折中奮起。3、培養(yǎng)學(xué)生承受挫折的能力。4、樹立正確的人生目標(biāo)，培養(yǎng)不畏挫折的可貴品質(zhì)?！窘虒W(xué)過(guò)程】一、故事導(dǎo)入〔放錄像〕我校一名高中女生劉冰，活潑向上，各方面能力都不錯(cuò)，各科成績(jī)也一直名列前茅。然而，一次語(yǔ)文課上，老師正在板書時(shí)，劉冰的同桌張鋒不停地拉址她，劉冰忍無(wú)可忍，對(duì)張浩說(shuō)：“請(qǐng)你別吵，用心聽(tīng)課?！崩蠋燀樦曇粲秘?zé)備的眼光盯著劉冰，并說(shuō)了句：“你，怎么回事？”一向自尊心很強(qiáng)的劉冰心里極不好受。從此以后，劉冰一看見(jiàn)老師就遠(yuǎn)遠(yuǎn)地躲開(kāi)了，她怕上語(yǔ)文課，看見(jiàn)語(yǔ)文課本就有一股莫名的火氣。漸漸地，劉冰內(nèi)心的挫折感愈嚴(yán)重，致使語(yǔ)文成績(jī)一落千丈。劉冰因?yàn)槌惺芰死蠋熣`解的挫折，導(dǎo)致成績(jī)下降，那么我們?cè)谌粘Ｉ钪校欠窨梢苑乐勾煺?，事事順利呢？引出課題，今天討論：[人生難免有挫折]什么是挫折呢？挫折是人們?cè)谧非竽撤N目標(biāo)的活動(dòng)中遇到干擾、障礙，遭受損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。這種心里狀態(tài)是由于人有各種需要不能滿足，愿望和目標(biāo)沒(méi)有實(shí)現(xiàn)所造成的。請(qǐng)問(wèn)：同學(xué)們有過(guò)類似的心態(tài)嗎？二、說(shuō)挫折1、老師設(shè)置表格，引導(dǎo)學(xué)生談挫折?！沧ⅲ哼@是本節(jié)課的第一個(gè)高潮，學(xué)生能否說(shuō)起來(lái)、活潑起來(lái)，是關(guān)鍵〕請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勛约涸趯W(xué)習(xí)、生活中印象深刻的一次挫折。請(qǐng)根據(jù)這兩欄表，自由談?wù)摗Ｕ務(wù)摲绞剑嚎梢宰匝宰哉Z(yǔ)，也可以與同桌同學(xué)交流或小品表演。我遇到的至今印象深刻的一次挫折是

。我受挫后的心情、表現(xiàn)

。2、學(xué)生自由討論后，舉手發(fā)言或作小品表演。3、老師歸納：①心中愿望不能實(shí)現(xiàn)；②父母不理解你；③與同學(xué)相處不好；④對(duì)學(xué)校和老師有意見(jiàn)或是親人猝亡、家庭變故、身體殘疾、學(xué)習(xí)困難、升學(xué)落榜、事業(yè)失利等。唉！人生可能遇到這么多挫折，可見(jiàn)挫折是普遍存在的，任何人都無(wú)法防止，而造成挫折的因素有自然因素、社會(huì)因素、家庭和學(xué)校因素以及個(gè)人因素。并且人們不可能完全避開(kāi)這些因素，那我們青少年該怎么辦？三、尋求解決挫折的方法遇到這些挫折，“我”該怎么辦？請(qǐng)同學(xué)們“幫”我出主意？〔注：這是本節(jié)課的第二個(gè)高潮，同學(xué)們能否積極出主意，是關(guān)鍵?！澄覀兿然氐轿覄倓偡诺囊欢武浵瘢簞⒈虮唤處熣`解受挫事例。請(qǐng)問(wèn)：1、假設(shè)你是劉冰的朋友，你會(huì)怎樣幫助劉冰走出困境。小結(jié)：同學(xué)們非常聰明，與老師的想法大致相同。請(qǐng)看老師是怎樣幫助劉冰尋求解決挫折的方法。〔放錄像〕劉冰之所以能走出困境，是因?yàn)樗莆樟藨?zhàn)勝挫折的最根本的方法：冷靜對(duì)待自我疏導(dǎo)請(qǐng)求幫助積累經(jīng)驗(yàn)其實(shí)，戰(zhàn)勝挫折的方法有很多很多，這是最常見(jiàn)的、最根本的一些方法，也是擺脫困境、戰(zhàn)勝挫折、變失敗為成功的秘訣。那我們是否可以把它運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中去。下面就請(qǐng)剛剛談了挫折的同學(xué)說(shuō)一說(shuō)：2、“我應(yīng)該怎么戰(zhàn)勝自己的挫折呢？并請(qǐng)同學(xué)們幫幫助？”能否提出更好建議？〔提示：可以運(yùn)用剛剛四種方法，還可以借鑒其它方法〕小結(jié)：同學(xué)們說(shuō)得非常好！其實(shí)挫折并不可怕，關(guān)鍵看我們?nèi)绾螌?duì)待挫折。如有些人在挫折中一蹶不振、意志消沉甚至萬(wàn)念俱灰，這才是最可怕的。所以我們面對(duì)挫折，應(yīng)該勇敢戰(zhàn)勝它，在挫折中磨礪自己的意志，回憶古今中外的名人，無(wú)一不是從挫折和坎坷中磨礪出來(lái)的。四、名人名言比賽[請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)一說(shuō)有關(guān)“遇挫折，變壓力為動(dòng)力”的名言]比賽規(guī)那么：分成三大組，名言接龍，一個(gè)挨一個(gè)說(shuō)，中間如有間斷，后面的同學(xué)接上。每組時(shí)間分別限為1分鐘，在這1分鐘內(nèi)比一比看哪一組說(shuō)得又多又快。老師會(huì)發(fā)一個(gè)小小紀(jì)念品作為獎(jiǎng)勵(lì)，先準(zhǔn)備兩分鐘。一組比賽，另兩組幫助老師記數(shù)。歸納小結(jié)：通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，我們知道，在人的一生里，挫折是不可防止的。我們應(yīng)該做的，是掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)承受挫折的健康心理，并且在面對(duì)挫折的時(shí)候能夠迎難而上，勇于開(kāi)拓進(jìn)取。高二〔2〕班主題班會(huì)教案班會(huì)主題：走過(guò)花季，走過(guò)雨季班會(huì)背景：升入高中，學(xué)生們也走進(jìn)了青春期，也走進(jìn)了初戀的季節(jié)。現(xiàn)在的學(xué)生可以說(shuō)，物質(zhì)是不會(huì)匱乏的，但是因?yàn)樯鐣?huì)、家庭、學(xué)校造就的學(xué)習(xí)壓力，以及其他社會(huì)開(kāi)展帶來(lái)的影響，使得他們往往更為疲憊與孤獨(dú)。悲哀的是，我們的教育把更多的注意力放在了阻止不良因素的侵襲，而忽略了教育學(xué)生如何面對(duì)不良因素的發(fā)生，將傷害降低到最低點(diǎn)。以學(xué)生常見(jiàn)的男女生問(wèn)題來(lái)說(shuō)，為什么我說(shuō)是“初戀的季節(jié)”呢？因?yàn)閷?duì)于他們而言，他們已不覺(jué)得他們現(xiàn)在的男女問(wèn)題是不該發(fā)生的“早戀”，在他們眼里，覺(jué)得他們的愛(ài)的比成認(rèn)更純潔，可以愛(ài)得更為“驚天動(dòng)地”。然而，傷害往往就在他們的走過(guò)“初戀的季節(jié)”后發(fā)生了。為什么呢？因?yàn)楹芏嗟臐撛趥?，現(xiàn)在的他們并未意識(shí)到。班會(huì)目的：1、學(xué)會(huì)正確對(duì)待青春期對(duì)異性的好感；2、如果兩個(gè)人最終選擇了“走在一起”，如何進(jìn)行自我保護(hù)。班會(huì)準(zhǔn)備：1、將班級(jí)同學(xué)分組，并收集生活中“戀愛(ài)傷害”的事件以及健康的戀愛(ài)事件；2、選取代表分組以“戀愛(ài)對(duì)學(xué)習(xí)的利弊影響”為題進(jìn)行辯論。班會(huì)過(guò)程：1、主持人首先介紹了參會(huì)的老師代表與同學(xué)代表，介紹了班會(huì)召開(kāi)的背景；2、各組代表展示介紹所收集到的生活中“缺乏責(zé)任感”的事件與相片，可設(shè)置同學(xué)提問(wèn)環(huán)節(jié)；3、就“戀愛(ài)對(duì)學(xué)習(xí)的利弊影響”進(jìn)行分組辯論，可設(shè)置同學(xué)提問(wèn)環(huán)節(jié)；4、可邀請(qǐng)參會(huì)的老師發(fā)言；5、主持人對(duì)大會(huì)內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，并發(fā)出建議：學(xué)會(huì)正確對(duì)待青春期對(duì)異性的好感，學(xué)會(huì)保護(hù)自己，快樂(lè)的走過(guò)初戀的季節(jié)班會(huì)教學(xué)設(shè)想

：

安排這節(jié)《走過(guò)花季，走過(guò)雨季》主題班會(huì)的目的就是讓學(xué)生懂得什么叫做“愛(ài)情”，學(xué)會(huì)正確對(duì)待青春期對(duì)異性的好感，學(xué)會(huì)保護(hù)自己，快樂(lè)的走過(guò)初戀的季節(jié)，最終促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。追尋自己的夢(mèng)想高二四柯惠君

教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：1感受“夢(mèng)想催人前進(jìn)和奮起”。能力目標(biāo)：1..樹立自我成長(zhǎng)的目標(biāo)。德育目標(biāo)：2..學(xué)習(xí)自我目標(biāo)管理，設(shè)計(jì)實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的方法和途徑。教學(xué)重點(diǎn)讓學(xué)生感受夢(mèng)想的美好

教學(xué)難點(diǎn)讓學(xué)生學(xué)習(xí)如何去實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想

教學(xué)方法引導(dǎo)、分析、體驗(yàn)、

教案設(shè)計(jì)：1.教師簡(jiǎn)述，導(dǎo)入本課2.分享故事：“名字的故事”3.游戲：“流星下的愿望”4.故事交流：夢(mèng)想的價(jià)值5.討論與分享：我們?yōu)槭裁礇](méi)能達(dá)成自己的目標(biāo)呢？6.教師總結(jié)

活動(dòng)設(shè)計(jì):看大屏幕學(xué)生講述“名字的故事”。小組交流，再集中全班交流。學(xué)生填寫“流星下的愿望”。閱讀“夢(mèng)想的價(jià)值”。小組展開(kāi)情景討論和分享自己的經(jīng)歷。全班交流。朗誦小詩(shī)：如果生命是一條小溪，你希望它湍急還是平緩呢？如果生命是一片綠野，你希望它廣闊還是狹小呢？如果生命是一角天空，你希望它高遠(yuǎn)還是低矮呢？平緩的溪流只會(huì)使遠(yuǎn)行船只擱淺，狹小的草地長(zhǎng)不出奇葩異草，低矮的天空又缺少一份深邃博大。開(kāi)拓生命，其實(shí)就是托起你的夢(mèng)想。一、導(dǎo)入新課二、講授新課1、平凡的名字，蘊(yùn)涵著偉大的夢(mèng)想。我們每一個(gè)人都有自己的夢(mèng)想，夢(mèng)想是我們成長(zhǎng)路上的一顆啟明星，催我們前進(jìn)，催我們奮起！讓我們從今天起就播下夢(mèng)想的種子。2、敢于夢(mèng)想，是實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的先決條件?，F(xiàn)在，我們已擁有這么多美好的夢(mèng)想，那么，如何讓夢(mèng)想不再遙遠(yuǎn)呢？收回“流星下的愿望”。隨機(jī)抽取，進(jìn)行交流，教師進(jìn)行適當(dāng)指導(dǎo)和點(diǎn)評(píng)。3、小結(jié)：人因夢(mèng)想而偉大，沒(méi)有夢(mèng)想的人生是最枯燥乏味的人生。而那些只會(huì)做夢(mèng)卻不去實(shí)踐的人，就像那個(gè)賣夢(mèng)的孩子一樣，無(wú)論多么美麗的夢(mèng)想都會(huì)與他失之交臂。實(shí)踐夢(mèng)想的第一步，當(dāng)然是要把夢(mèng)想轉(zhuǎn)化成一個(gè)個(gè)具體的目標(biāo)！4、師生歸納：讓“美夢(mèng)成真”的秘訣：〔1〕、大處著眼，小處著手?！布窗褖?mèng)想轉(zhuǎn)化成一個(gè)個(gè)具體的目標(biāo)和實(shí)際行動(dòng)，不能好高騖遠(yuǎn)?！?〕、按部就班，循序漸進(jìn)?！布辞星袑?shí)實(shí)地去落實(shí)一個(gè)個(gè)具體的目標(biāo)，不能急于求成?！场?〕、時(shí)時(shí)檢討，保持彈性。〔即常常檢查目標(biāo)落實(shí)情況，并因時(shí)因地因人適當(dāng)調(diào)整目標(biāo)，不能一成不變?！场?〕、量力而為，適可而止。〔即夢(mèng)想和各個(gè)時(shí)期的目標(biāo)都必須適合自己。目標(biāo)不能過(guò)低，也不宜過(guò)高。一般說(shuō)來(lái)，最適合的目標(biāo)就像摘果子一樣，“跳起來(lái)才能摘到的果子最甜！”〕〔5〕、長(zhǎng)程短程，互相配合?！布撮L(zhǎng)期目標(biāo)和短期目標(biāo)互相協(xié)調(diào)，銜接有序，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想?！橙?、課堂小結(jié)1、要想不斷成長(zhǎng)，僅有遠(yuǎn)大夢(mèng)想是不夠的，還要有合理的目標(biāo)和方案。2、方案應(yīng)有時(shí)間長(zhǎng)度的區(qū)別，你需要10年乃至一生的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，也需要1年、1月、1天、甚至1小時(shí)的方案，因?yàn)樾》桨傅膶?shí)現(xiàn)，是實(shí)現(xiàn)大方案的保證。3、用積極的行動(dòng)實(shí)實(shí)在在地落實(shí)你的目標(biāo)。當(dāng)你未能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)時(shí)，一定要分析原因，并加以改良。4、可以從學(xué)習(xí)〔包括將來(lái)的職業(yè)〕、生活兩方面來(lái)設(shè)想你的未來(lái)。5、為你自己制定一個(gè)一個(gè)月的改良方案，就從今天開(kāi)始。教師簡(jiǎn)述，倒入本課在美國(guó)一座黑人教堂的墻上，刻著這樣一句話：“在這世界上你是獨(dú)一無(wú)二的一個(gè)，生下來(lái)你是什么，這是上帝給你的禮物，你將成為什么，這是你給上帝的禮物。”你是什么，是上帝給你的禮物，你無(wú)法選擇；你將成為什么，那么是你給上帝的禮物，全由你自己做主。那么，你將成為什么呢？你想過(guò)這個(gè)問(wèn)題嗎？今天，我們就來(lái)探討這個(gè)話題。要及時(shí)肯定學(xué)生名字故事中蘊(yùn)涵著的“夢(mèng)想”的美好和“夢(mèng)想”對(duì)自我成長(zhǎng)的積極影響。教師引導(dǎo)：古老相傳，當(dāng)流星劃過(guò)天空時(shí)，我們?cè)S下的愿望是可以實(shí)現(xiàn)的。假設(shè)現(xiàn)在流星正劃過(guò)天空，你有時(shí)間許下5個(gè)讓自己變得更美好的愿望，這5個(gè)愿望一定能在現(xiàn)在或?qū)?lái)實(shí)現(xiàn)。它們可以是具體的，可以是抽象的…從故事中你獲得了什么想法和感受？你還聯(lián)想到了什么？播放歌曲《蝸?！贰＝處熞龑?dǎo)、組織，及時(shí)表?yè)P(yáng)，在歌曲聲中最后總結(jié)。“小小的天有大大的夢(mèng)想我有屬于我的天任風(fēng)吹干流過(guò)的淚和汗總有一天我有屬于我的天?！遍_(kāi)拓生命，其實(shí)就是拖起我們夢(mèng)想。心中有明確的目標(biāo)，堅(jiān)決執(zhí)著地朝著目標(biāo)努力，你定能找到屬于自己的生命的藍(lán)天！福州金橋高級(jí)中學(xué)高二〔7〕班教育心理主題班會(huì)————————《感恩的心》班主任林小強(qiáng)2007-5-11目標(biāo)：1.能夠認(rèn)識(shí)到孝敬父母、尊敬師長(zhǎng)是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。

2.能夠在日常行為中做到孝敬父母、尊敬師長(zhǎng)。

3.明確做到孝敬父母、尊敬師長(zhǎng)對(duì)自己對(duì)社會(huì)產(chǎn)生的效果。重點(diǎn)：1.能夠在日常行為中做到孝敬父母、尊敬師長(zhǎng)。難點(diǎn)：明確做到孝敬父母、尊敬師長(zhǎng)對(duì)自己對(duì)社會(huì)產(chǎn)生的效果。手段：討論、辯論等〔使用班級(jí)教室，有多媒體〕課

型：班會(huì)課教學(xué)過(guò)程：一、導(dǎo)入師：中國(guó)歷來(lái)有“禮儀之邦”之稱，歷代的讀書人都很注重道德和情操的培養(yǎng)，講禮貌不僅僅是一個(gè)形式，更要內(nèi)化為個(gè)人素質(zhì)，要曉之以“禮”，才能導(dǎo)之以行，誠(chéng)信是明禮根底上進(jìn)一步的要求，是對(duì)人的道德的要求，是平等交往的根底，人無(wú)信而不立。今天的我們更應(yīng)該繼承這種優(yōu)良傳統(tǒng)，弘揚(yáng)時(shí)代精神，從我做起實(shí)踐公民道德標(biāo)準(zhǔn)。今天我們就來(lái)拾起這個(gè)古老的話題，開(kāi)展一次主題為“孝敬父母、尊敬師長(zhǎng)”的班會(huì)課?！渤鍪净脽羝?：從我做起實(shí)踐公民道德標(biāo)準(zhǔn)主題：“孝敬父母、尊敬師長(zhǎng)”主辦：高一，時(shí)間：2005二、從整體感知道德標(biāo)準(zhǔn)師：作為學(xué)校的學(xué)生社會(huì)的公民，我們必須合格，尤其在“以德治國(guó)”的重大舉措前，什么應(yīng)放在首位呢？〔生：公民道德標(biāo)準(zhǔn)?！硯煟菏堑模芎?，公民有公民的道德標(biāo)準(zhǔn)，哪位同學(xué)說(shuō)說(shuō)20字“公民根本道德標(biāo)準(zhǔn)”的內(nèi)容是什么？生：〔答復(fù)〕〔不完全的教師舉出相應(yīng)的例子，引導(dǎo)學(xué)生答復(fù)?！场舶殡S學(xué)生答復(fù)出示幻燈片2：公民根本道德標(biāo)準(zhǔn)：愛(ài)國(guó)守法明禮誠(chéng)信團(tuán)結(jié)友善勤儉自強(qiáng)敬業(yè)奉獻(xiàn)〕師：〔出示幻燈片3：明禮，作為公民根本道德標(biāo)準(zhǔn)的一條是做人的起點(diǎn)?！澄拿鞫Y貌不僅給他人、社會(huì)帶來(lái)愉快和諧，創(chuàng)造充滿愛(ài)心的環(huán)境，也給自己帶來(lái)快樂(lè)溫馨。一個(gè)文明人肯定也是一個(gè)孝敬父母尊敬師長(zhǎng)的人。師：同學(xué)們，今天的班會(huì)課，我們將圍繞這個(gè)“孝敬父母、尊敬師長(zhǎng)”主題開(kāi)展活動(dòng)。三、活動(dòng)板塊一：孝敬父母〔出示幻燈片4：孝敬父母〕師：先作一個(gè)小小的調(diào)查，知道父母生日的同學(xué)請(qǐng)舉手。〔學(xué)生舉手作答〕再進(jìn)一步看你為你的父母生日送過(guò)祝福嗎？〔學(xué)生答復(fù)〕師：父母賜予我們生命。我們從呱呱落地到成長(zhǎng)為今天的學(xué)生，父母犧牲了多少的時(shí)間和心血，花費(fèi)了多少的精力和財(cái)力。父母對(duì)我們的恩情深厚而無(wú)私，孝敬父母是我們做人的起碼的道德。師：還記得5月的第二個(gè)星期日是哪天？是什么節(jié)日嗎？〔出示幻燈片5：5月12日，是我們母親的節(jié)日——母親節(jié)。你是如何為你的母親慶祝這個(gè)節(jié)日的？〕陽(yáng)光總在風(fēng)雨后高二〔8〕班主題班會(huì)老師：進(jìn)入高中，似乎每天都有不如意的事發(fā)生：學(xué)習(xí)上的困難，復(fù)習(xí)的緊張，競(jìng)爭(zhēng)的加劇……快樂(lè)的心情不會(huì)與生俱來(lái)。你不能控制他人，但可以把握自己。你不能左右生活，但可以改變心情！〔多媒體展示“心靈俱樂(lè)部”內(nèi)容〕老師：我們同學(xué)在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，是否也和以上所說(shuō)的同學(xué)一樣，產(chǎn)生不良情緒？還是有其他不同的情況而產(chǎn)生不良情緒？下面我們就請(qǐng)同學(xué)們就這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行討論交流?！捕嗝襟w展示討論的問(wèn)題，學(xué)生自由討論發(fā)言〕老師：可見(jiàn)我們同學(xué)在平時(shí)學(xué)習(xí)總會(huì)有情緒不佳、心情煩躁的時(shí)候，這很正常，心理學(xué)研究證明，功課與技能的學(xué)習(xí)與練習(xí)，開(kāi)始時(shí)是以較快的速度前進(jìn)，其曲線呈逐漸上升趨勢(shì)。但到某一階段進(jìn)度變緩，曲線表現(xiàn)為平直狀態(tài)，心理學(xué)稱之為“高原現(xiàn)象”。也就是說(shuō)，在復(fù)習(xí)功課的過(guò)程中，開(kāi)始的時(shí)候效率會(huì)很高，可后來(lái)隨時(shí)間的進(jìn)程和復(fù)習(xí)內(nèi)容的增加會(huì)出現(xiàn)復(fù)習(xí)效率下降，甚至無(wú)效率的情況。因而有的時(shí)候某一科復(fù)習(xí)的效率降低，也不用緊張，這是正常現(xiàn)象。此時(shí)，可轉(zhuǎn)向復(fù)習(xí)別的科目。再者人的情緒有積極情緒和消極情緒之分，積極情緒是成功的起點(diǎn)，是學(xué)生心理健康的表現(xiàn)，有助于復(fù)習(xí)效率的提高，而消極情緒會(huì)阻礙學(xué)生的心理健康，如同一個(gè)要長(zhǎng)途跋涉的人背著無(wú)用的沉重大包袱一樣；過(guò)重的復(fù)習(xí)負(fù)擔(dān)、分?jǐn)?shù)的壓力、頻繁的考試、不正常的師生關(guān)系等都有可能導(dǎo)致緊張情緒與抑郁心理的產(chǎn)生。同學(xué)們要善于擺脫外界的不良影響，做好自我心理保健，克服不良情緒，培養(yǎng)積極情緒，快樂(lè)面對(duì)每一天。所以當(dāng)我們同學(xué)面對(duì)不順心的事時(shí)，應(yīng)如何保持樂(lè)觀愉快的心態(tài)呢？請(qǐng)看屏幕?！捕嗝襟w展示“消除不良情緒的方法”〕附：

建立一套快樂(lè)的學(xué)習(xí)模式

(1)快樂(lè)就在此時(shí)此地，快樂(lè)就在你的身邊!

有的同學(xué)說(shuō)：“我現(xiàn)在要參加考試了，壓力這么重，怎么快樂(lè)得起來(lái)啊?只有等我考完后才會(huì)快樂(lè)?！逼鋵?shí)正是腦子里的這種固有觀念，這種不愉快的心情、沉重的心理負(fù)擔(dān)影響了我們的復(fù)習(xí)效率。所以不是要等到考完了才有快樂(lè)，而是即使在考前復(fù)習(xí)，甚至考試時(shí)也保持一種良好的心態(tài)!因?yàn)橹挥袠?lè)觀的情緒才能有助于我們順利度過(guò)各種學(xué)習(xí)、考試難關(guān)。

因此，快樂(lè)不是在未來(lái)完成某件事情后的某個(gè)時(shí)刻，而是在我們現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)過(guò)程中。

(2)快樂(lè)與否并不完全取決于外界環(huán)境。

快樂(lè)主要是與你思想中的觀念、信念或看法有關(guān)。事實(shí)上沒(méi)有哪件事是百分之百的好，或者百分之百的差。問(wèn)題就在于我們持何種想法。所以中學(xué)生需要及時(shí)改變觀念，以愉快的心情對(duì)待日常生活中的瑣事和學(xué)習(xí)。拼搏的生活最有意義，高考是磨煉我們意志、展現(xiàn)我們才華的一次難得的時(shí)機(jī)。

(3)快樂(lè)的真諦：快樂(lè)常常需要困難陪襯!

快樂(lè)不僅僅是尋求一時(shí)的感官享受。例如吸煙、酗酒等能給我們的感官帶來(lái)一時(shí)的享受；而醉生夢(mèng)死、花天酒地也能給我們帶來(lái)一時(shí)的快樂(lè)，但這些都不是快樂(lè)的真諦，因?yàn)樵谏鲜鲂袨橹蠼吁喽鴣?lái)的是更進(jìn)一步的空虛、無(wú)聊與苦悶。

真正持久的內(nèi)心快樂(lè)是來(lái)源于工作和學(xué)習(xí)中的快樂(lè)，有時(shí)是來(lái)自一些艱難的或枯燥乏味的創(chuàng)造性勞動(dòng)和學(xué)習(xí)中，甚至是完成任務(wù)的難度越大，你就越能體會(huì)到一種成功后的喜悅!特別提醒：不要讓分?jǐn)?shù)上下主宰你的情緒！分?jǐn)?shù)上下并不是幸福生活的全部?jī)?nèi)容，人生最重要和最關(guān)鍵的是要培養(yǎng)一種樂(lè)觀與自信的處世態(tài)度，越是不利的處境，越要善待自己。故除了你自己的不良心境外，沒(méi)有誰(shuí)能剝奪你尋找快樂(lè)的權(quán)利，你現(xiàn)在就可以辭別痛苦。最后送給同學(xué)們兩句話作為你們學(xué)習(xí)生活中的座右銘，希望我們?cè)谧拿總€(gè)同學(xué)都能走過(guò)雨季，建立自己的快樂(lè)的學(xué)習(xí)模式，快樂(lè)面對(duì)每一天。記?。宏?yáng)光總在風(fēng)雨后。觸及靈魂，激發(fā)動(dòng)力，促進(jìn)薄弱班級(jí)的轉(zhuǎn)化〔主題班會(huì)課教案〕高三〔15〕班前言：高三〔15〕班是文科B層次班之一，學(xué)生素質(zhì)較低，由于根底差等多種原因，該班級(jí)在學(xué)習(xí)方面較薄弱。但盡管如此，學(xué)生、家長(zhǎng)、學(xué)校對(duì)之的期望值還是非常大的，當(dāng)此班的班主任，壓力可想而知。為了尋找教育的切入點(diǎn)，鼓勵(lì)學(xué)生的斗志，備戰(zhàn)高考。在開(kāi)展常規(guī)班務(wù)工作的根底上，針對(duì)學(xué)生特點(diǎn)以及學(xué)生家長(zhǎng)的高期望值作為激發(fā)學(xué)生動(dòng)力，召開(kāi)了下面一節(jié)主題班會(huì)課。一、課前準(zhǔn)備：1、召開(kāi)班干部會(huì)議，商討對(duì)策及班會(huì)主題班會(huì)形式。2、準(zhǔn)備視頻——學(xué)在清華〔清華大學(xué)宣傳片〕3、文字材料——〔1〕報(bào)考大學(xué)的理由

〔2〕奧賽金牌得主安金鵬自述——《媽媽，我要將金牌掛在您的脖子上》4、兩周前在班內(nèi)