初中八年級(jí)-運(yùn)動(dòng)損傷的處理和預(yù)防

1.體育與健康理論知識(shí)——常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和緊急處理人教2011課標(biāo)版第一頁(yè)，共三十頁(yè)。運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理第二頁(yè)，共三十頁(yè)。討論：他們這樣的處理方法對(duì)嗎？為什么？第三頁(yè)，共三十頁(yè)。概述

什么是運(yùn)動(dòng)損傷？人體在體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中所發(fā)生的損傷，即稱之為運(yùn)動(dòng)損傷。分類按時(shí)間：新傷和舊傷按病程：急性損傷和慢性損傷按性質(zhì)：開放性損傷和閉合性損傷按程度：輕度、中度損傷和重傷第四頁(yè)，共三十頁(yè)。0102踝關(guān)節(jié)扭傷肌肉拉傷肌肉痙攣(抽筋）運(yùn)動(dòng)中腹痛

骨折腦震蕩鼻子出血

切傷

裂傷開放性閉合性鼻子出血

連連線第五頁(yè)，共三十頁(yè)。造成運(yùn)動(dòng)損傷的主要原因那些？1.準(zhǔn)備活動(dòng)不當(dāng)2.注意力不集中3.氣候惡劣4.運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地及其設(shè)施不完善5.違反規(guī)則（比賽規(guī)則，或相互逗鬧，動(dòng)作粗野，故意犯規(guī)等）6.運(yùn)動(dòng)量過(guò)大7.身體狀態(tài)不佳8.違反學(xué)校規(guī)章制度第六頁(yè)，共三十頁(yè)。學(xué)生討論：請(qǐng)同學(xué)們想想，在你們進(jìn)行體育鍛煉的過(guò)程中，都遇到過(guò)那些運(yùn)動(dòng)損傷？大家遇到的運(yùn)動(dòng)損傷都有什么樣的感覺??？你們是怎么樣處理的？第七頁(yè)，共三十頁(yè)。0102體育運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷第八頁(yè)，共三十頁(yè)。第九頁(yè)，共三十頁(yè)。開放性傷口的正確處理：1.清創(chuàng)——由于擦傷表面常常沾有一些泥灰及其它贓物。2.消毒——用碘酒、酒精棉球消毒創(chuàng)口周圍。3.上藥——可在創(chuàng)面上涂抹一點(diǎn)紅藥水。4.包扎——用消毒紗布或清潔布?jí)K包扎傷口第十頁(yè)，共三十頁(yè)。第十一頁(yè)，共三十頁(yè)。關(guān)節(jié)、韌帶扭傷癥狀：受外力的觸擊或撞擊；運(yùn)動(dòng)時(shí)身體落地重心不穩(wěn)向一側(cè)傾斜或踩在他人足上或高低不平的地面上而致傷。傷后局部能力立即喪失，有明顯腫脹及疼痛等。

第十二頁(yè)，共三十頁(yè)。日常生活中腳扭傷的常見情況上下樓梯洗澡出浴乘坐公交車登山旅游第十三頁(yè)，共三十頁(yè)。日常生活中腳扭傷的常見情況打籃球下雪天踢足球第十四頁(yè)，共三十頁(yè)?！梆B(yǎng)幾天就沒事了”

嚴(yán)重：1.踝關(guān)節(jié)韌拉帶傷、骨折、脫位第十五頁(yè)，共三十頁(yè)。

2.足趾關(guān)節(jié)骨折第十六頁(yè)，共三十頁(yè)。自我救助“三原則”制動(dòng)冷敷

去醫(yī)院第十七頁(yè)，共三十頁(yè)。（最好能噴止血?jiǎng)?，加壓包扎）第十八?yè)，共三十頁(yè)。去醫(yī)院

目的：排除骨折和脫位對(duì)治療方案、療效和預(yù)后客觀的認(rèn)識(shí)和估計(jì)避免漏診和誤診

第十九頁(yè)，共三十頁(yè)。36-48小時(shí)內(nèi)禁忌第二十頁(yè)，共三十頁(yè)。36-48小時(shí)內(nèi)不宜第二十一頁(yè)，共三十頁(yè)。

運(yùn)動(dòng)損傷帶來(lái)的負(fù)面影響它不僅僅影響個(gè)人的身體健康、學(xué)習(xí)和工作，同時(shí)不能參加正常的訓(xùn)練和比賽，妨礙運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高，縮短運(yùn)動(dòng)壽命，嚴(yán)重者還可使人致殘、死亡，對(duì)開展體育運(yùn)動(dòng)造成不良的社會(huì)影響和心理影響.第二十二頁(yè)，共三十頁(yè)。1）遵守紀(jì)律，聽從指揮，衣兜里不帶任何小刀、鑰匙等硬物，隨意搬動(dòng)器材。如何在體育課中預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷？

第二十三頁(yè)，共三十頁(yè)。2）在激烈運(yùn)動(dòng)和比賽前都要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后要放松，運(yùn)動(dòng)之后不能馬上進(jìn)食或大量飲水。第二十四頁(yè)，共三十頁(yè)。3）陰雨雪天天氣，沙土坑洼不平場(chǎng)地進(jìn)行體育活動(dòng)。第二十五頁(yè)，共三十頁(yè)。4）量體裁衣，盡量選擇適合自己的活動(dòng)內(nèi)容，適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)量。第二十六頁(yè)，共三十頁(yè)。5）掌握運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，加強(qiáng)自我保護(hù)，同學(xué)之間多多協(xié)助。第二十七頁(yè)，共三十頁(yè)。6）掌握有關(guān)運(yùn)動(dòng)損傷的緊急處理方法第二十八頁(yè)，共三十頁(yè)。2024/2/2029謝謝!第二十九頁(yè)，共三十頁(yè)。內(nèi)容總結(jié)1.體育與健康理論知識(shí)?！Ｒ娺\(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和緊急處理。概述。人體在體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中所發(fā)生的損傷，即稱之為運(yùn)動(dòng)損傷。按性質(zhì)：開放性損傷和閉合性損傷。5.違反規(guī)則（比賽規(guī)則，或相互逗鬧，動(dòng)作粗野，故意犯規(guī)等）。請(qǐng)同學(xué)們想想，在你們進(jìn)行體育鍛煉的過(guò)程中，都遇到過(guò)那些運(yùn)動(dòng)損傷。大家遇到的運(yùn)動(dòng)損傷都有什么樣的感覺啊。1.清創(chuàng)——由于擦傷表面常常沾有一些泥灰及其它贓物。2.消毒——用碘酒、酒精棉球消毒創(chuàng)口周圍。3.上藥——可在創(chuàng)面上涂抹一點(diǎn)紅藥水。4.包扎——用消