-第二章田徑類運(yùn)動蹲踞式起跑教學(xué)設(shè)計(jì)華東師大版初中體育與健康七年級

七年級:蹲踞式起跑教學(xué)設(shè)計(jì)一、教學(xué)目的通過本課讓學(xué)生了解蹲踞式起跑的重要性，形成正確的正確起跑姿勢。培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識，同時(shí)也可以體驗(yàn)體育運(yùn)動的樂趣。二、指導(dǎo)思想本課以新課標(biāo)的教育理念—堅(jiān)持“健康快樂第一”為依據(jù)，以最終使學(xué)生終身受益為宗旨，培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動的愛好和興趣，養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習(xí)慣，以學(xué)生發(fā)展為中心重視學(xué)生的主體地位，在教學(xué)活動中發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用的同時(shí)，特別體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，激發(fā)每個(gè)學(xué)生的興趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的能力和增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識。三、教材分析快速跑是田徑運(yùn)動的基礎(chǔ)項(xiàng)目，對田徑運(yùn)動水平的提高，對其他運(yùn)動項(xiàng)目的發(fā)展都有著重要的意義。它的特點(diǎn)是強(qiáng)度大，以最快的速度跑完全程，通過較短距離的跑，來發(fā)展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿勢中，以蹲距式起跑更能使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)。通過學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生速度，力量、靈敏等身體素質(zhì)，使學(xué)生掌握田徑運(yùn)動所需要的體育知識和技能。四、學(xué)情分析本次的教學(xué)對象是七年級的學(xué)生，這一階段的學(xué)生正處于比較平穩(wěn)發(fā)育期可塑性強(qiáng)模仿能力好。在這一階段應(yīng)該加強(qiáng)有利于提高力量、速度等身體素質(zhì)的練習(xí)掌握通俗易懂的體育與健康的基礎(chǔ)知識。五、教學(xué)目標(biāo)的確定1、認(rèn)知目標(biāo):使90%的學(xué)生理解蹲距式起跑動作方法2、技能目標(biāo):使8090%的學(xué)生掌握學(xué)會蹲距式起跑3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練、自控及勇敢頑強(qiáng)的拼搏精神。六、本課的重、難點(diǎn)1、重點(diǎn):掌握蹲踞式起跑的動作方法2、難點(diǎn):蹲距式起跑雙腳位置的確定、身體重心怎樣向上移動和雙腳膝關(guān)節(jié)之間的角度大小。七、教學(xué)過程順序教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織學(xué)練形式開始部分課堂常規(guī)體委整隊(duì)，師生問好。2.宣布本課的內(nèi)容3.安排見習(xí)生。游戲:喊數(shù)抱團(tuán)方法:隊(duì)形如圖，同學(xué)在跑進(jìn)的過程中教師喊數(shù)，如喊”1“時(shí),同學(xué)應(yīng)站在原地不動，喊”2”時(shí)與邊最近同學(xué)站在起，喊”3”時(shí)與邊最近的3名同學(xué)站在一起,以此類推進(jìn)行。三、徒手操擴(kuò)胸運(yùn)動腹背運(yùn)動弓步壓腿膝關(guān)節(jié)運(yùn)動踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動1.指定集合地點(diǎn)句學(xué)生問好;檢查服裝，安排見習(xí)生2.教師語言引導(dǎo)學(xué)生參與游戲鼓勵(lì)學(xué)生積極思考，快速反應(yīng)，充分熱身。3.老師領(lǐng)做，學(xué)生模仿。1.體委整隊(duì)集合，向教師問好;見習(xí)生隨堂聽課。2.認(rèn)真學(xué)練，思考并提升游戲的技能性;快速而又準(zhǔn)確的完成游戲。3、學(xué)生在完成徒手操時(shí)要認(rèn)真充分達(dá)到熱身。1.組織:快靜齊，精神飽滿，注意力集中OOOOOOOOOOOOOOOOOO××××××××××××××××××××××××游戲隊(duì)形☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆基本部分一、學(xué)習(xí)蹲踞式起跑語言引導(dǎo):有誰知道在100米200米時(shí)用的是什么起跑方式？1介紹蹲踞式起跑的重要性:是短跑中獲得向前的沖力，使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)，為起跑后加速創(chuàng)造有利的條件，是提高短跑成績的基礎(chǔ)·2動作要領(lǐng):讓學(xué)生了解蹲踞式起跑分普通式、拉長式·我們學(xué)習(xí)普通式起跑技術(shù)包括各就位””預(yù)備“跑”三個(gè)階段:“各就位”輕快的走到起跑器前，兩手撐地，有力腿在前，前腳距起跑線一腳半，后腿跪地，兩手拇指相對，其余四指并攏，虎口向前撐于起跑線后·兩手約與局同寬，兩臂伸直局微前移超過起跑線，頸部自然放松·兩眼視前下方半米處，注意聽預(yù)備口號“預(yù)備”逐抬起臀部，使身體重心向前上方移動，此時(shí)身體重量落在兩臂和前腿之間，其重心投影點(diǎn)距起跑線15~20厘米。臀部抬起稍高于局，使兩小腿趨于平行，集中注意聽跑的信號。跑”兩手迅速推離地面，積極擺臀，上下肢協(xié)調(diào)配合“疾跑”步幅小、頻率快步長逐漸增加、上體逐漸抬起。1、通過語言引導(dǎo)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣2.介紹蹲踞式起跑的重要性通過圖示示范講解蹲踞式式起跑的方法及要點(diǎn)教師邊講解邊示范動作方法：起跑線后深呼吸;各就各位做蹲踞;預(yù)備口令膝提起;信號響后蹬離”器”5.分解練習(xí)6.完整練習(xí)7.分組練習(xí)8.教師巡回指導(dǎo)，語言提示糾正錯(cuò)誤動作，表揚(yáng)激勵(lì)。1.認(rèn)真思考并積極回答老師的問題2試探著做動作3.學(xué)生學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的作用意義。4.聽講解，記住動作要求技術(shù)要點(diǎn)通過觀察教師的示范體會蹲踞式起跑動作。6.初步建立踞式起跑的動作概7.分解進(jìn)行模仿分解動作的練習(xí)8集體完整蹲踞式起跑練習(xí)，體會動作。9.以排練習(xí)蹲踞式起跑向前跑15米(8時(shí)改錯(cuò)誤動作10.做得好的同學(xué)上來示范11開展互學(xué)、互幫、互糾、互評的教學(xué)、練相長活動。練習(xí)組織OOOOOOOOOOOOOOOOOO××××××××××××××××××××××××要求1.學(xué)生動作規(guī)范到位2熟悉掌握整套動作3.認(rèn)真練習(xí)，注意身體姿態(tài)3、組織:分組練習(xí)分成四排（每兩排面對面）做練習(xí)，一排同學(xué)聽口令做動作，當(dāng)聽見哨音后一排迅速跑出去(距離15m)；另外一排原地不動并仔細(xì)觀察前面同學(xué)的動作是否正確。4.要求:加強(qiáng)交流，不斷提高基本部分二、組織“比一比、評一評”小組競賽組織“比一比、評一評”小組競賽1原地練習(xí)2到3次起跑練習(xí)追逐練習(xí)24次變換隊(duì)形追逐練習(xí)24次討論總結(jié)、比一比，評一評三、頭上胯下傳接球游戲方法:10人一組，排頭拿球，依次頭上胯下快速傳球給下一個(gè)同學(xué)，最后面同學(xué)抱球跑到排頭然后繼續(xù)傳球，依次類推。講解游戲方法，規(guī)則與要求。組織學(xué)生練習(xí)。游戲過程中，指導(dǎo)學(xué)生知道合作與快速起動的作認(rèn)真聽講，知道游戲的方法、規(guī)則與要求。積極參與游戲活動練習(xí)。認(rèn)真學(xué)習(xí)并知道合作與快速起動的重要性。OOOO