猝死的預(yù)防和治療課件

猝死的預(yù)防和治療猝死的預(yù)防和治療從央視名主持說(shuō)起2024/2/22猝死的預(yù)防和治療中央電視臺(tái)體育頻道資深足球評(píng)論員陶偉及其三個(gè)北京的朋友于8月26日從北京駕車(chē)于當(dāng)日17時(shí)20分入住濟(jì)南市二環(huán)東路倪氏海泰大酒店，18時(shí)30分，陶偉等4人離開(kāi)房間赴濟(jì)南某酒店就餐(喝酒)，27日零時(shí)02分，陶偉回到1307房間,8月27日上午8時(shí)49分被發(fā)現(xiàn)死于床上。經(jīng)刑警技術(shù)民警和法醫(yī)對(duì)尸體衣著檢驗(yàn)、尸表檢驗(yàn)并提取檢材及處理，確定尸體體表無(wú)外傷，血中酒精含量為77mg/100ml；現(xiàn)場(chǎng)門(mén)窗完好，物品擺放整齊，無(wú)翻動(dòng)搏斗痕跡，結(jié)合酒店監(jiān)控等信息，確定其系猝死。從央視名主持說(shuō)起2024/2/22猝死的預(yù)防和治療猝死關(guān)鍵點(diǎn):長(zhǎng)途駕車(chē)(坐車(chē))身體較長(zhǎng)時(shí)間保持強(qiáng)迫姿勢(shì)，血運(yùn)不暢。疲勞喝酒晚睡平時(shí)工作壓力大2024/2/22猝死的預(yù)防和治療猝死到底離我們有多近？在十幾年前，"猝死"這個(gè)詞對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)還很陌生，然而在現(xiàn)代社會(huì)，新聞上不斷報(bào)道的猝死事件又讓我們覺(jué)得，猝死其實(shí)離我們很近。猝死過(guò)去是中老年者居多如今年齡趨于年輕化，如果你是個(gè)工作狂，如果你加班、熬夜，如果你酗酒，如果你感冒不休息，如果你運(yùn)動(dòng)總是過(guò)量，如果你心臟不好，如果你有哮喘，如果你有吸毒，那么，很有可能的是，你將成為下一個(gè)猝死者。想要遠(yuǎn)離猝死，那就從今天起，和不良的生活習(xí)慣說(shuō)再見(jiàn)。2024/2/22猝死的預(yù)防和治療猝死定義定義一發(fā)病開(kāi)始在24小時(shí)內(nèi)死亡(79年ACC,70年WHO)定義二發(fā)病開(kāi)始在6小時(shí)內(nèi)死亡(WHO)定義三發(fā)病開(kāi)始在1小時(shí)內(nèi)死亡(近年多數(shù)學(xué)者傾向認(rèn)為)2024/2/22猝死的預(yù)防和治療猝死的四大常見(jiàn)原因急性呼吸道疾病急性神經(jīng)系統(tǒng)疾病心臟疾病急性消化系統(tǒng)疾病2024/2/22猝死的預(yù)防和治療

原有步驟

A.保持氣道通暢B.人工呼吸C.胸部擠壓

修改后步驟C.胸部擠壓A.保持氣道通B.人工呼吸猝死的急救--心肺復(fù)蘇術(shù)猝死的預(yù)防和治療開(kāi)放氣道手法仰面抬頜法要領(lǐng)：用一只手按壓傷病者的前額，使頭部后仰，同時(shí)用另一只手的食指及中指將下頦托起。猝死的預(yù)防和治療猝死的急救--心肺復(fù)蘇術(shù)猝死的預(yù)防和治療吹氣畢，松開(kāi)口鼻。口對(duì)鼻人工呼吸與口對(duì)口人工呼吸類似，一般用于嬰幼兒和口腔外傷者。

猝死的急救--心肺復(fù)蘇術(shù)猝死的預(yù)防和治療按壓方法按壓時(shí)上半身前傾，腕、肘、肩關(guān)節(jié)伸直，以髖關(guān)節(jié)為軸，垂直向下用力，借助上半身的體重和肩臂部肌肉的力量進(jìn)行按壓猝死的急救--心肺復(fù)蘇術(shù)猝死的預(yù)防和治療人人可以操作

有語(yǔ)音提示的全自動(dòng)除顫儀第一步開(kāi)機(jī)第二步貼電極第三步按按鈕猝死的預(yù)防和治療呼吸困難心慌胸悶頭昏心源性猝死猝死的預(yù)防和治療危險(xiǎn)因素抽煙喝酒S睡眠呼吸暫停綜合癥靜息生活方式不良飲食習(xí)慣血壓血脂血糖高高高猝死的預(yù)防和治療減少猝死情況的發(fā)生

從改善生活方式開(kāi)始食療心態(tài)運(yùn)動(dòng)猝死的預(yù)防和治療走路是人與生俱來(lái)的本能,是人類最

自然緩和且有益身心的運(yùn)動(dòng)！運(yùn)動(dòng)建議猝死的預(yù)防和治療運(yùn)動(dòng)建議走路運(yùn)動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)生理門(mén)檻低自由度高走路運(yùn)動(dòng)的效果每30步消耗1大卡熱量每1步牽動(dòng)95%的肌肉分泌腦內(nèi)酚，提高對(duì)疼痛的忍受度使人心情愉悅猝死的預(yù)防和治療步行運(yùn)動(dòng)控制每分鐘100步的頻率為宜每周5天，每天30分鐘運(yùn)動(dòng)心率+年齡控制在170以下準(zhǔn)備一雙適合步行運(yùn)動(dòng)的鞋腳有舊傷者減慢速度運(yùn)動(dòng)建議猝死的預(yù)防和治療

在歐洲，“走路節(jié)”由來(lái)已久，為的就是提醒人們重拾這與生俱來(lái)的能力。

每年7月的第3個(gè)星期，全球最大的“走路節(jié)”在荷蘭舉行，從1909年至今，已持續(xù)了90多年。猝死的預(yù)防和治療人體自身整體觀冠心病的基本病因特點(diǎn)是“四多”多瘀多郁多痰多虛補(bǔ)虛開(kāi)郁化痰活血食療猝死的預(yù)防和治療寒性食物涼性食物溫性食物熱性食物平性食物食物的“五性”食療猝死的預(yù)防和治療寒性食物調(diào)味料：食鹽蔬菜：馬齒莧、苦瓜蓮藕、海帶、紫菜、冬瓜等蛋類：松花蛋、鴨蛋(性微寒)肉類：螃蟹、蛤蜊、牡蠣肉等水果：香蕉、柿子、西瓜等干果：柿餅飲品：番瀉葉茶、苦丁茶、梔子花茶、金銀花、苦瓜茶中藥：麥門(mén)冬、夏枯草、大黃、柴胡等食療猝死的預(yù)防和治療涼性食物谷物：小米、小麥、蕎麥、薏苡仁豆類：綠豆、豆制品蔬菜：芹菜、菠菜、茄子、西紅柿(微涼)、白蘿卜(生)等蛋類：鴨蛋肉類：鴨肉、蛙肉(田雞)

水果：梨、枇杷、橙子、草莓(性微涼)、蓮子芯、百合干果：菱角、羅漢果飲品：椰子漿、蜂蜜、蜂王漿、綠茶、菊花茶、金銀花茶中藥：胖大海、決明子、白芍、益母草、西洋參、冬瓜子食療猝死的預(yù)防和治療溫性食物谷物：糯米、紫米、西米、黑米調(diào)味品：蔥、姜、蒜、植物油、醋等蔬菜：白蘿卜(熟)、韭菜、藕(熟)、南瓜蛋類：鵝蛋肉類：羊肉、牛肉、雞肉(微溫)、烏骨雞、蝦、黃鱔、帶魚(yú)水果：金橘、石榴、大棗、檸檬(性微溫)、杏、楊梅、龍眼(桂圓)、山楂、桃子干果：栗子、核桃等飲品：酒類、咖啡、茉莉花茶、紅茶中藥：五味子、當(dāng)歸、何首烏(微溫)、黃芪(性微溫)、冬蟲(chóng)夏草、人參、太子參(微溫)食療猝死的預(yù)防和治療平性食物谷物：大米、玉米、燕麥、芝麻、番薯(紅薯)豆類：黃豆、毛豆、調(diào)味品：白糖、冰糖(微涼)、植物油蔬菜：青菜、土豆、胡蘿卜、山藥、菇蛋類：雞蛋、鴿蛋、肉類：豬肉、鴿肉、鯽魚(yú)、泥鰍、海參(微涼)水果：葡萄、橄欖干果：瓜子、榛子、腰果、花生、杏仁、板栗飲品：牛奶(微涼)、酸奶、中藥：枸杞子(微溫)、甘草、酸棗仁、燕窩、靈芝、蜂膠、阿膠、黨參食療猝死的預(yù)防和治療熱性食物調(diào)味品：辣椒、胡椒、秦椒、肉桂、咖喱粉水果：櫻桃、榴蓮中藥：蓽拔、麻黃、鹿茸、烏賊骨、沉香食療猝死的預(yù)防和治療現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)：平衡膳食、合理營(yíng)養(yǎng)。平衡膳食寶塔食療猝死的預(yù)防和治療紅紅色食物入心包括胡蘿卜、紅辣椒、番茄、西瓜、山楂、紅棗、草莓、紅薯、紅蘋(píng)果等。故紅色食物入體后可入心、入血，大多具有益氣補(bǔ)血和促進(jìn)血液、淋巴液生成的作用。紅色食物一般具有極強(qiáng)的抗氧化性，它們富含番茄紅素、丹寧酸等，可以保護(hù)細(xì)胞，具有抗炎作用，增強(qiáng)人體抗御感冒的能力。食療猝死的預(yù)防和治療黃黃豆：其中的蛋白質(zhì)可以軟化因年老而變脆的血管，而黃豆中的罌酸成分，可以清除沉積在血管中的膽固醇。玉米：含有豐富的不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸的含量高達(dá)60％,玉米對(duì)冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化、高脂血癥及高血壓等都有一定的預(yù)防和治療作用?；ㄉ祝嚎娠@著降低血液中總膽固醇和“壞”膽固醇水平如南瓜、玉米、花生、大豆、土豆等黃色食物養(yǎng)脾食療猝死的預(yù)防和治療綠綠色食物養(yǎng)肝綠色(含青色和藍(lán)色)，多食綠色食品具有舒肝強(qiáng)肝的功能，綠色蔬菜中含有豐富的葉酸成分，而葉酸已被證實(shí)是人體新陳代謝過(guò)程中最為重要的維生素之一，可有效地消除血液中過(guò)多的同型半胱氨酸，從而保護(hù)心臟的健康。綠豆：其中多糖成分能增強(qiáng)血清脂蛋白酶的活性，使甘油三酯水解達(dá)到降血脂的療效食療猝死的預(yù)防和治療白白色食物養(yǎng)肺白色食物如牛奶、大米、面粉和雞魚(yú)類等，蛋白質(zhì)成分都比較豐富。白色食物是安全性較高的食物,它的脂肪含量要較紅色食物肉類低得多。高血壓、心臟病、高血脂、脂肪肝等患者，食用白色食物會(huì)更好。食療猝死的預(yù)防和治療黑黑色食物養(yǎng)腎黑色食物包括黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳、海帶、紫菜。黑色食物更益補(bǔ)腎。黑色食物它們可明顯減少動(dòng)脈硬化、冠心病、腦中風(fēng)等疾病的發(fā)生率。麻油；含不飽和脂肪酸，能促進(jìn)膽固醇代謝，清除動(dòng)脈血管壁上的沉積物，消除皮膚老年斑，所以麻油又被稱為“動(dòng)脈血管內(nèi)的清道夫”。黑芝麻:維生素E含量為植物食品之冠,有延緩衰老、延年益壽之功效。此外還有減少血液凝塊，防止動(dòng)脈粥樣硬化及冠心病的作用食療猝死的預(yù)防和治療心態(tài)良好的心態(tài)要有奮斗的目標(biāo)良好的心態(tài)要笑面人生良好的心態(tài)要善于分享良好的心態(tài)要有童真良好的心態(tài)要學(xué)會(huì)和平共處良好的心態(tài)要處變不驚猝死的預(yù)防和治療良好的心態(tài)要學(xué)會(huì)原諒良好的心態(tài)需要朋友良好的心態(tài)要有自信良好的心態(tài)不要當(dāng)守財(cái)奴心態(tài)良好的心態(tài)要學(xué)會(huì)合作猝死的預(yù)防和治療猝死Q＆AQ1猝死發(fā)生時(shí)，周?chē)顺７改男╁e(cuò)誤?飲水，喂食：病人緊急狀況時(shí)多倒在地上甚至失去意識(shí)，此時(shí)給水、給食物很容易吸入氣管而造成吸入性肺炎。回房休息：很多人遇到緊急狀況不管是自己是別人，都有「休息一下」就好了的錯(cuò)誤觀點(diǎn)。有時(shí)沒(méi)有向120求救，讓病人回房躺下休息、睡覺(jué)，往往錯(cuò)過(guò)急救黃金時(shí)問(wèn)，發(fā)現(xiàn)時(shí)已經(jīng)延誤病情了。猝死的預(yù)防和治療猝死Q＆AQ２直接送猝死對(duì)象到醫(yī)院更快?

這樣做其實(shí)有風(fēng)險(xiǎn)，或許你自行開(kāi)車(chē)比120快，但救護(hù)車(chē)上面有急救設(shè)備；包括氧氣筒、可開(kāi)通靜脈通路、有除顫儀、心電監(jiān)護(hù)等設(shè)備，還有專業(yè)人員和無(wú)線電可直接聯(lián)絡(luò)醫(yī)院。猝死的預(yù)防和治療猝死Q＆AQ３一個(gè)人在外面時(shí)如何處理?還能說(shuō)話且清楚目前所在地點(diǎn)時(shí)，立即撥120告知地點(diǎn)及衣著顏色，然后找個(gè)安全的地方坐下來(lái)休息(千萬(wàn)不要待在馬路邊以防交通意外)，等待救護(hù)車(chē)到來(lái)。自己無(wú)法叫救護(hù)車(chē)，最好的方式就是求救．一般人會(huì)因?yàn)檫^(guò)于不舒適慌忙地?cái)r車(chē)或攔路人，一般人怕惹上麻煩會(huì)遲疑幫忙，這么一拖反而延誤了就醫(yī)時(shí)機(jī)。因此最好的方式就是想辦法走到有人的地方，請(qǐng)對(duì)方幫你叫120，尤其是在瀕臨猝死時(shí)，很容易失去意識(shí)，由別人的幫忙打120，能清楚告知所在地點(diǎn)，縮短救護(hù)車(chē)到來(lái)的時(shí)間。猝死的預(yù)防和治療猝死Q＆AQ4一個(gè)人在家時(shí)?撥打120告知地址。把家里大門(mén)打開(kāi)，坐在靠門(mén)口的地方休息，待救護(hù)車(chē)到來(lái)。如果可以的話，自行走到電梯旁等待，也可縮短救護(hù)人員搜尋時(shí)間。猝死的預(yù)防和治療猝死Q＆AQ5當(dāng)身旁的人瀕臨猝死時(shí)?撥打120告知地址(有目標(biāo)明顯建筑更好)，如果是自己的親人或朋友，能簡(jiǎn)述病人病史更好。（救護(hù)車(chē)在途中，即可聯(lián)絡(luò)就地的醫(yī)院，讓醫(yī)院先做了解并準(zhǔn)備。施行CPR

(對(duì)于陌生人，如害怕被傳染愛(ài)滋病、肝炎等疾病，可以不做人工呼吸，僅胸外