2022下半年教師資格證真題及答案：高中體育

2022下半年教師資格證真題及答案：高中體育

（完整）

一、單項選擇題，共35小題，每題2分，共70分

1.成年人全身共有206塊骨，按其所在部位可分為（）。

A,上肢骨和短骨

B.下肢骨和長骨

C.扁骨和不規(guī)章骨

D.中軸骨和附肢骨

參考答案：D

參考解析：成人骨共有206塊，其分類方法多種多樣，通?？筛鶕?jù)骨

的部位和形態(tài)來區(qū)分。按部位分類可分為中軸骨和附肢骨（四肢骨）兩局部,

中軸骨包括顱骨和軀干骨，共有80塊，其中軀干骨51塊，顱骨29塊。附

肢骨包括上肢骨和下肢骨，共126塊，其中上肢骨64塊，下肢骨62塊。

故此題選D。

2.在持啞鈴屈肘下放的過程中，肱二頭肌所做的工作是（）。

A.退讓工作

B.抑制工作

C.支持工作

D.加固工作

參考答案：A

參考解析：手持啞鈴臂彎舉下放的動作，肱二頭肌被拉長做離心退讓

工作。故此題選A。

3.以下選項中，哪一個關(guān)節(jié)屬于鞍關(guān)節(jié)（）。

A.骸關(guān)節(jié)

B.梯腕關(guān)節(jié)

C.指關(guān)節(jié)

D.拇指腕掌關(guān)節(jié)

參考答案：D

參考解析：雙軸關(guān)節(jié)能繞兩個運動軸在兩個相互垂直的平面內(nèi)運動。

包括橢圓關(guān)節(jié)和鞍狀關(guān)節(jié)。鞍狀關(guān)節(jié)兩骨的關(guān)節(jié)均呈馬鞍形。這種關(guān)節(jié)可

做屈伸、外展內(nèi)收和環(huán)轉(zhuǎn)運動。如拇指腕掌關(guān)節(jié)。故此題選D。

4.心臟受交感神經(jīng)和迷走神經(jīng)的雙重支配，交感神經(jīng)興奮可使（）。

A.心率增加、血壓降低

B.心率增加、血壓上升

C.心率降低、血壓上升

D.心率降低血壓降低

參考答案：B

參考解析：交感神經(jīng)可使人興奮，心率增加、血壓上升。故此題選B。

5.在進(jìn)展仰臥起坐練習(xí)時，合理的呼吸形式是（）。

A.腹式呼吸

B.胸式呼吸

C.混合呼吸

D.憋氣

參考答案：B

參考解析：以胸廓運動為主完成的呼吸形式稱為胸式呼吸；以橫膈運

動為主完成的呼吸形式稱為腹式呼吸。采納何種形式的呼吸，應(yīng)依據(jù)有利

于呼吸而又不阻礙技術(shù)動作的運用為原則，敏捷轉(zhuǎn)換。如體操中的手倒立、

肩手倒立等動作，需肩帶部固定，可采納腹式呼吸；而另一些技術(shù)動作需要

腹部的固定，則要轉(zhuǎn)為胸式呼吸，如上固定或下固定時的軀體靜止動作、

“兩頭起”的靜止動作等，可采納胸式呼吸，有助于腹部動作的保持和

完成。故此題選B。

6.學(xué)生參與以下哪個工程競賽時易消失“極點”現(xiàn)象（）。

A.跳高

B,跳遠(yuǎn)

C.100米跑

D.1500米跑

參考答案：D

參考解析：“極點”一般消失在中長跑運動中而非短跑運動中，排解

其它選項。故此題選D。

7.在縱跳摸高練習(xí)中，為了增加股四頭肌收縮力氣，起跳前的快速屈

膝下蹲是運用了以下哪一反射原理（）。

A,屈股肌反射

B.翻正反射

C.牽張反射

D.狀態(tài)反射

參考答案：C

參考解析：BD選項均為腦干對姿態(tài)的調(diào)整，和頭部的位置有關(guān)；C選

項中的屈肌反射是指受刺激一側(cè)，不符合題干問法。故此題選C。

8.核心力氣通常是指哪個部位的力氣（）。

A.下肢及足部

B.下肢及手部

C.腰、腹、背及臀部

D.四肢及頸部

參考答案：C

參考解析：核心指的是軀干核心，即腰、腹、背及臀部的位置。

9.人體在長時間大強(qiáng)度運動時，以下那一-物質(zhì)增多會引起血液中PH

值下降（）。

A.乳酸

B.磷酸氫鈉

C.碳酸氫鈉

D.丙酮酸

參考答案：A

參考解析：乳酸增多會引起血液pH值下降。故此題選A。

10.血紅蛋白的主要功能是（）。

A,生成肌酎

B,止血和凝血

C.運輸氧和二氧化碳

D,運輸脂肪酸

參考答案：C

參考解析：血紅蛋白的主要作用是運輸氧氣和二氧化碳。故此題選

Co

11.人體在猛烈運動后被消耗的磷酸原物質(zhì)大約需要多長時間可以恢

復(fù)到原有水平（）。

A.1分鐘內(nèi)

B.2-3分鐘

C.4-5分鐘

D.5分鐘以上

參考答案：B

參考解析：短時間、極限強(qiáng)度的運動后，磷酸原被大量消耗，因此,

需要通過一肯定時間的休息，使體內(nèi)的磷酸原儲藏增加，才能進(jìn)展下一次

相當(dāng)強(qiáng)度的運動。討論說明，運動中消耗的ATP、CP,其恢復(fù)的半時反響

為20--30s,2-3min可到達(dá)根本恢復(fù)。故此題選B。

12.以下哪種力氣訓(xùn)練方法可以有效提高骨骼肌的爆發(fā)力（）。

A.超等長練習(xí)

B.等張練習(xí)

C.等長練習(xí)

D.等動練習(xí)

參考答案：A

參考解析：等長練習(xí)指的是肌肉先做拉長再做縮短的收縮形式，常用

來進(jìn)展爆發(fā)力，如跳深的練習(xí)。故此題選A。

13.有利于促進(jìn)機(jī)體骨骼和牙齒鈣化的維生素是（）。

A.維生素A

B.維生素D

c.維生素E

D.維生素R

參考答案：B

參考解析：維生素和視力相關(guān)，維生素可以抗年輕，維生素D可以促

進(jìn)鈣的汲取。故此題選B。

14.在急救包扎時，以下哪些受傷部位是采納環(huán)形包扎（）。

A.肘部、膝部

B.鎖骨、肱骨

C.足部、踝部

D.額部、手腕

參考答案：D

參考解析：環(huán)形包扎法適用于包扎粗細(xì)差不多的部位，額部和手腕部

粗細(xì)差不多。故此題選D。

15.人體長時間運動會導(dǎo)致汗液大量流失，正確的補(bǔ)水方法是（）。

A.感覺口渴時補(bǔ)充

B.運動后少量屢次

C.運動中大量補(bǔ)充

D.運動前大量補(bǔ)充

參考答案：B

參考解析：運動中補(bǔ)水應(yīng)留意少量屢次，一次補(bǔ)水過多簡單水中毒。

故此題選B。

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16.布蘭奇心功指數(shù)可評定運發(fā)動心血管功能狀態(tài)，其超過200時則

說明（）。

A.心臟功能良好

B.過度訓(xùn)練

C.血管功能良好

D.機(jī)體功能良好

參考答案：B

參考解析：布蘭奇心功指數(shù)可較全面的反響心臟和血管的功能，該指

數(shù)在110-160之間為心血管功能正常，超過200說明訓(xùn)練過度。故此題

選B。

17.長時間在冷環(huán)境中運動會消失凍傷，用水快速復(fù)溫時其相宜溫度

是（）。

A.10-15C

B.20-25C

C.30-35C

D.40-42C

參考答案：D

參考解析：凍傷后應(yīng)快速將凍傷部位浸泡在38-42溫水中，水的溫

度不應(yīng)超過45,浸泡時間不能超過20分鐘。故此題選D。

18.依據(jù)身體素養(yǎng)進(jìn)展規(guī)律，高中學(xué)生應(yīng)當(dāng)著重進(jìn)展哪一素養(yǎng)（）。

A,速度素養(yǎng)

B.靈敏素養(yǎng)

C.耐力素養(yǎng)

D.柔韌素養(yǎng)

參考答案：C

參考解析：速度素養(yǎng)的敏感期為10T3歲，兒童少年時期是進(jìn)展柔韌

素養(yǎng)的最正確階段，靈敏素養(yǎng)7T0歲增長最快。耐力素養(yǎng)進(jìn)展較晚，男

女消失峰值的年齡也晚，18歲可達(dá)最大值。為故此題選C。

19.學(xué)校體育的本質(zhì)功能是（）。

A.競賽功能、輻射功能、文化功能

B.訓(xùn)練功能、健身功能、消遣功能

C.文化功能、輻射功能、休閑功能

D.經(jīng)濟(jì)功能、輻射功能、消費功能

參考答案：B

參考解析：體育的功能分為本質(zhì)功能和延長功能，本質(zhì)功能為訓(xùn)練功

能健身功能消遣功能。延長功能為經(jīng)濟(jì)、政治功能。故此題選B。

20.某次課實際上課時間為45分鐘，課中無效時間共計4.5分鐘，則

課的一般密度是（）。

A.10%

B.50%

C.80%

D.90%

參考答案：D

參考解析：一般密度等于有效時間與實際上課時間的比乘以100%,

即（45-4.5）/45X100%=90%%o故此題選D。

21.體育心理學(xué)認(rèn)為，練習(xí)者在動作完成之后由自身感覺系統(tǒng)供應(yīng)的

信息而產(chǎn)生的反應(yīng)屬于（）。

A.結(jié)果反應(yīng)

B.追加反應(yīng)

C.績效反應(yīng)

D.自然反應(yīng)

參考答案：D

參考解析：練習(xí)者完成動作后由自身的感覺系統(tǒng)供應(yīng)的信息產(chǎn)生的反

應(yīng)為自然反射。故此題選D。

22.依據(jù)人本主義心理學(xué)理論，在體育教學(xué)過程中應(yīng)強(qiáng)調(diào)（）。

A.學(xué)習(xí)內(nèi)容按一一定的規(guī)律組織起來

B.學(xué)習(xí)者內(nèi)部樂觀的思維活動

C.多角度、多層次地進(jìn)展體育學(xué)習(xí)

D.學(xué)習(xí)過程中學(xué)生自我實現(xiàn)心理歷程

參考答案：D

參考解析：人本主義心理學(xué)在體育教學(xué)中強(qiáng)調(diào)的是學(xué)習(xí)過程中學(xué)生自

我實現(xiàn)的心理歷程。故此題選D。

23.體育備課時應(yīng)進(jìn)展學(xué)情分析，其重點分析的內(nèi)容是（）。

A.班級人數(shù)

B.學(xué)習(xí)根底

C.學(xué)習(xí)態(tài)度

D.特別學(xué)生

參考答案：B

參考解析：教師備課時進(jìn)展的學(xué)情分析，主要是分析學(xué)生的學(xué)習(xí)根底。

故此題選B。

24.在體育教學(xué)中，以下哪一項營造寬松的課堂氣氛（）。

A.學(xué)習(xí)愛護(hù)幫忙時

B.教師集中講解時

C.教師集中示范時

D.進(jìn)展相互評價時

參考答案：D

參考解析：在教學(xué)評價中可以擁有輕松的課堂氣氛，而在教師集中講

解示范、學(xué)生愛護(hù)與幫忙時則要留意力集中。故此題選D。

25.對大局部學(xué)生而言，既能體驗吃苦精神又能進(jìn)展學(xué)生心肺功能的

教學(xué)內(nèi)容是（）。

A.鉛球

B.跳遠(yuǎn)

C.長跑

D.隊列

參考答案：C

參考解析：長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能科學(xué)實踐證明，較

長時間有節(jié)奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣。其次長跑熬煉還改

善了心肌供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時還使心肌肌纖維變粗，心收縮

力增加，從而提高了心臟工作力量。故此題選C。

26.在足球賽中，消失以下哪種狀況時應(yīng)判為間接任意球（）。

A.像對方隊員吐唾沫

B.拉扯對方隊員

C.動作具有危急性

D.踢或企圖踢對方隊員

參考答案：C

參考解析：ABD選項內(nèi)容應(yīng)判罰直接任意球。故此題選C。

27.在籃球競賽中，鄰近的兩名防守隊員協(xié)同堵截進(jìn)攻隊員運球突破

的防守方式屬于（）。

A.補(bǔ)防協(xié)作

B.夾擊協(xié)作

C.“關(guān)門”協(xié)作

D.穿過協(xié)作

參考答案：C

參考解析：“關(guān)門”是接近的兩名防守隊員協(xié)同堵截進(jìn)攻隊員運球突

破的-一種防守協(xié)作方法，常用來防守持球突破。故此題選C。

28.排球正面上手發(fā)飄球的教學(xué)難點是（）。

A..拋球和擊球手法

B.擊球手法和擊球部位

C.拋球和揮臂方法

D.預(yù)備姿態(tài)和揮臂方法

參考答案：B

參考解析：發(fā)飄球的難點是擊球的手法和部位。通常，當(dāng)球上升至最

高點時，收腹帶動手臂快速揮動，以掌根堅硬平面擊球的后中下部，使作

用力通過球體重心。擊球時，五指并攏，掌心向前，手腕緊急并后仰，用

力快速、突然、短促，擊球后可作突?；蛳峦蟿幼鳎荒苡型茐簞幼?。故

此題選Bo

29.在以下隊形練習(xí)的圖示中，表示分隊走的選項是（）。

參考答案：A

參考解析：此題考察的是隊形變換。ABCD四個選項分別表示的分別

是:分隊走、合隊走、裂隊走與并隊走。故此題選A。

30.在做武術(shù)大躍步前穿動作時，合理的呼吸方法是（）。

A.“提”氣

B.“托”氣

C.“聚”氣

D.“沉”氣

參考答案：A

參考解析：在武術(shù)動作中，通常由低動作進(jìn)入高動作或跳動動作時,

應(yīng)當(dāng)運用”提”法（吸氣，提高重心）；當(dāng)靜止性動作消失時，應(yīng)當(dāng)運用“托”

法（短暫地停頓呼吸，穩(wěn)定重心）；聚：當(dāng)剛脆、短促發(fā)力動作消失時，應(yīng)

當(dāng)運用“聚”法（呼氣過程）；由高動作轉(zhuǎn)入到低動作時，應(yīng)當(dāng)運用“沉”法

（呼氣后短暫停吸，下降重心）。故此題選A。

31.體育課所采納的個體內(nèi)差異評價，其方法是（）。

A.個體水平與班級平均水平比擬

B.個體水平與標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定比擬

C.個體練習(xí)后練習(xí)后、練習(xí)前水平比擬

D.個體水平與合格標(biāo)準(zhǔn)比擬

參考答案：A

參考解析：學(xué)生是不同的，有差異的；對待學(xué)生的不同和差異，是我

們在成認(rèn)差距的前提下，采納多角度，多元化的評價，應(yīng)用多樣化的方法。

一般狀況我們采納個體與班級平均水平比擬。故此題選A。

32.運動技能教學(xué)中要求教師“精講”是為了解決以下那一沖突（）。

A,約束與自主的沖突

B.講解與練習(xí)的沖突

C.勝利與挫折的沖突

D.師生與生生的沖突

參考答案：B

參考解析：身體練習(xí)是體育教學(xué)獨有且有效的教學(xué)手段。全部講解必

需為練習(xí)的效果效勞。一般而言，精講多練是原則，講解要少而精，練習(xí)要

保證數(shù)量和質(zhì)量。故此題選B。

33.現(xiàn)代三級跳遠(yuǎn)技術(shù)中，要求學(xué)生“單足跳跨步跳-跳動”身體重心

的移動軌跡是（）。

A.見上圖

B.見上圖

C.見上圖

D.見上圖

參考答案：B

參考解析：三級跳遠(yuǎn)第一步是單腳跳、其次步是跨步跳、第三步是跳

動。通常-平、二高、三遠(yuǎn)。故此題選B。

34.以下哪一選項能反映體育教學(xué)工作的根本要求和評價體育教學(xué)的

標(biāo)準(zhǔn)（）。

A.體育教學(xué)組織

B.體育教學(xué)方法

C.體育教學(xué)模式

D.體育教學(xué)原則

參考答案：D

參考解析：體育教學(xué)原則是體育教學(xué)過程中必需遵循的要求和規(guī)律,

是人們在長期的體育教學(xué)實踐過程中珍貴閱歷的總結(jié)，反映了人類對體育

教學(xué)規(guī)律的把握和熟悉。能反映教學(xué)工作的根本要求和評價體育教學(xué)的標(biāo)

準(zhǔn)。故此題選D。

35.體育課中提高學(xué)生運動負(fù)荷最簡捷的方法是（）。

A,削減隊伍調(diào)動

B.選擇集體練習(xí)

C.削減指導(dǎo)評價

D.留意講解示范

參考答案：B

參考解析：ACD都可以提高負(fù)荷，但最便捷的是B選項。故此題選B。

二、簡答題，共3大題，每題10分，共30分

36.簡述體育熬煉對青少年運動系統(tǒng)的影響。

參考解析：相宜運動運動對骨的影響可使骨密質(zhì)增厚，骨徑變粗，骨

面骨骼肌附著處突起明顯，骨小梁的排列更加有規(guī)律，骨小梁增粗?？杉?/p>

強(qiáng)骨的血液循環(huán)，改善骨的養(yǎng)分，骨中的膠原蛋白和礦物質(zhì)代謝也隨之加

強(qiáng)。所以，骨能變得更加粗大和結(jié)實，在抗壓、抗彎曲和抗扭轉(zhuǎn)方面的性

能均有提高。

系統(tǒng)運動對關(guān)節(jié)有良好的影響運動會使關(guān)節(jié)面的骨密質(zhì)增厚和關(guān)節(jié)

面軟骨增厚，從而能承受更大的負(fù)荷。運動會導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨外表膠原纖維

的增加。運動不僅會使關(guān)節(jié)四周的韌帶、關(guān)節(jié)囊和肌腱增粗增厚，關(guān)節(jié)的

穩(wěn)固性加強(qiáng)，而且還會使其韌帶、關(guān)節(jié)囊和肌腱的伸展性增大，關(guān)節(jié)的運

動幅度也增大，到達(dá)既堅固又敏捷的狀態(tài)。運動會增大關(guān)節(jié)四周骨骼肌的

體積，增加肌肉的收縮力，對加固關(guān)節(jié)有重大意義。

系統(tǒng)運動對骨骼肌的形態(tài)構(gòu)造的影響。

線粒體是骨纖維的供能中心，是形成ATP的器官。ATP主要是靠有

氧代謝形成的，因此，耐力性工程的運發(fā)動通過訓(xùn)練可使肌纖維中線粒體

數(shù)量增多、體積增大。可削減肌肉中的脂肪成分。力氣性的練習(xí)可使骨骼

肌中結(jié)締組織明顯增加，從而提高肌肉的抗拉力性能。長期熬煉和訓(xùn)練,

可使骨骼肌中的肌紅蛋白、三磷酸腺昔(ATP)、磷酸肌酸(CP)和肌糖原等

化學(xué)成清楚顯增加。通過體育熬煉和訓(xùn)練，肌肉體積明顯增大。堅持熬煉

可使骨骼肌中毛細(xì)血管的數(shù)量明顯增加，管徑擴(kuò)張，管壁增厚，可增加肌

肉的血液供給，改善養(yǎng)分狀況，提高肌肉的工作力量。肌腹收縮力增大,

肌腱抗?fàn)繌埖牧α吭黾印?/p>

堅持體育熬煉，對骨骼，肌肉，關(guān)節(jié)和韌帶都會產(chǎn)生良好的影響，常

常運動可是肌肉保持正常的張力，并通過肌肉活動給骨組織以刺激，促進(jìn)

骨骼中鈣的儲存，預(yù)防骨質(zhì)疏松，同時使關(guān)節(jié)保持較好的敏捷性，韌帶保持

較佳的彈性，熬煉可以增加運動系統(tǒng)的精確性和協(xié)調(diào)性，保持手腳的靈活,

使人可以輕松自如，有條不紊的完成各種簡單的動作.

37.簡述體育實踐類課程的特點。

參考解析：體育實踐課程指的室外體育課，是以身體練習(xí)為根本手段,

再練習(xí)的過程中他具有以下特點：

(1)身體直接參加

(2)體力與智力活動相結(jié)合

(3)身體承受肯定的運動負(fù)荷

38.簡述評價體育教師教學(xué)力量的內(nèi)容。

參考解析：教學(xué)力量的評價是對體育教師在教學(xué)活動中各種綜合運用

力量的評價。對教學(xué)力量所做出的評價將直接影響著整個教學(xué)活動的好壞。

它是對教師專業(yè)素養(yǎng)評價中必不行少的環(huán)節(jié)，教學(xué)力量不再是以往的由教

師單純的傳授學(xué)生運動學(xué)問技能，而是要運用現(xiàn)代教學(xué)理論和方法培育學(xué)

生的運動興趣。到達(dá)終身體育熬煉的目的。因此，我們必需轉(zhuǎn)變學(xué)生喜愛

體育活動而不喜愛體育課這一-現(xiàn)象，尤其是在中學(xué)體育的教學(xué)中，教學(xué)

階段是真正表達(dá)一一個教師教學(xué)力量的階段，小學(xué)生是一一個各方面都

漸漸發(fā)育的時期，對于他們來說四周所發(fā)生的一切都會感到奇怪，而且他

們的仿照力量和承受新事物的力量也是特別強(qiáng)的，這就要求我們通過教學(xué)

評價來提高教師的教學(xué)力量，使教學(xué)更適合學(xué)生的生長和發(fā)育。

三、案例分析題（本大題共2小題，每題15分，共30分）

39.李教師的教學(xué)記:近期連續(xù)上了兩次體育公開課。

第一次，本認(rèn)為自己上課標(biāo)準(zhǔn)，課堂組織嚴(yán)密，按統(tǒng)一派令練習(xí)，運

動量、強(qiáng)度也不小。可是，同行點評說上課呆板，死氣沉沉，學(xué)生像木偶

似的。

其次次，我努力活潑一點，少集合幾次，多自由練習(xí)時間，開展互幫

互助。結(jié)果，還是有意見，課上松散、不嚴(yán)謹(jǐn)、有點亂。

讓我左右犯難，“嚴(yán)”也不行，“活”也不行，體育課該怎么上？困惑!

（1）請從一堂好課的角度分析李教師產(chǎn)生“困惑”的緣由。（6分）

（2）如何才能處理好教學(xué)組織“嚴(yán)”與“活”的關(guān)系。（9分）

參考解析：（1）一堂好課的標(biāo)準(zhǔn)：1.課前備課充分目標(biāo)明確。2.課中

氣氛熱鬧、參加度高。3.課后評價多元總結(jié)到位。4.充分表達(dá)教師主導(dǎo)

性與學(xué)生主體性。

依據(jù)一堂好課的標(biāo)準(zhǔn)可見李教師“困惑”的緣由為：

1.沒有明確教學(xué)目標(biāo)，案例中可見李教師本身對好課的描述為“課程

組織嚴(yán)密，學(xué)生協(xié)作，運動量和運動強(qiáng)度不小”，沒有表達(dá)三維價值觀，

僅從學(xué)問與技能方面評價，沒有考慮過程與方法目標(biāo)，更沒有情感、態(tài)度

與價值觀目標(biāo)。

2.混淆學(xué)生的“主體性”與“自由性”；教師的“主導(dǎo)性”與“主宰

性”；李教師錯將學(xué)生的“自主性”理解為“自由性”，沒有充分利用教師

主導(dǎo)性，表達(dá)學(xué)生主體性。

(2)要處理好課堂教學(xué)組織的“嚴(yán)”與“活”，就要做到以下幾點：

從課前預(yù)備來看，我們要做到的是充分的備學(xué)生、備教材。要求教師

能夠從學(xué)生的角度來進(jìn)展分析，熟悉到學(xué)生的身心進(jìn)展特點，能夠選用符

合這一階段學(xué)生認(rèn)知特點的教學(xué)方法來進(jìn)展教學(xué)，同時分析教材內(nèi)容，依

據(jù)教材特點來進(jìn)展隊列隊形調(diào)配的安排設(shè)計，并結(jié)合到現(xiàn)代課程標(biāo)準(zhǔn)的要

求提出明確的教學(xué)目標(biāo)。

其次在課中，依據(jù)現(xiàn)代訓(xùn)練理念中所提出的學(xué)生主體性的要求，教師

要表達(dá)學(xué)生的課堂參