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杉山中心小學(xué)2017年上學(xué)期食品安全教育工作計(jì)劃一、指導(dǎo)思想以建設(shè)“平安婁底”,構(gòu)建和諧社會(huì)為目標(biāo),認(rèn)真貫徹市政府《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)食品安全工作的決定》,建立健全食品安全知識(shí)教育工作機(jī)制,切實(shí)把學(xué)校食品安全知識(shí)教育工作放在突出位置抓緊抓好,提高廣大師生食品安全意識(shí)和自我保護(hù)能力。但倡導(dǎo)科學(xué)合理的飲食習(xí)慣,嚴(yán)防食品安全事故的發(fā)生。二、教育目的通過(guò)教育引導(dǎo)青少年兒童養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,掌握一定的食品安全知識(shí)和營(yíng)養(yǎng)知識(shí),提高食品消費(fèi)的自我保護(hù)能力,從而為打造一個(gè)健康、科學(xué)、文明的民族奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。三、教育措施(一)、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),明確職責(zé)切實(shí)加強(qiáng)對(duì)學(xué)校食品衛(wèi)生安全工作的領(lǐng)導(dǎo)。學(xué)校成立食品衛(wèi)生領(lǐng)導(dǎo)小組,明確職責(zé),責(zé)任細(xì)化,層層抓落實(shí)。組長(zhǎng):劉玉中組員:李桃長(zhǎng)肖經(jīng)貴李亞成雙喜羅福金羅毳及各班主任(二)、加大宣傳,營(yíng)造氛圍利用學(xué)校宣傳媒體營(yíng)造宣傳的氛圍,采用集中與分散相結(jié)合的教育方式學(xué)習(xí)食品安全知識(shí):利用周一升旗儀式進(jìn)行兩次及以上的食品安全國(guó)旗下講話;邀請(qǐng)有關(guān)專(zhuān)業(yè)人員開(kāi)展一次及以上的食品安全講座;每班出一期食品安全知識(shí)的板報(bào),開(kāi)展一次以此為主題的綜合實(shí)踐或班隊(duì)活動(dòng);大隊(duì)部出一期食品安全的宣傳報(bào),發(fā)放一份以此為主題的倡議書(shū);各班主任根據(jù)計(jì)劃上好每學(xué)期5次的食品安全專(zhuān)題課。(三)、突出重點(diǎn)、狠抓落實(shí)1、加強(qiáng)學(xué)校食堂安全監(jiān)管學(xué)校食堂監(jiān)管從源頭抓起,嚴(yán)把進(jìn)貨渠道關(guān),加強(qiáng)食品衛(wèi)生日常管理;并有專(zhuān)人負(fù)責(zé),積極配合衛(wèi)生監(jiān)督部門(mén)落實(shí)衛(wèi)生防病和食品衛(wèi)生管理措施,規(guī)范食品烹飪方法選擇的科學(xué)性,禁止向?qū)W生出售變質(zhì)的食品和“三無(wú)”產(chǎn)品,依法強(qiáng)化學(xué)校食品衛(wèi)生后勤管理,讓學(xué)生吃上放心的飯菜,堅(jiān)決控制學(xué)生食物中毒事故的發(fā)生。2、加強(qiáng)校外攤點(diǎn)治理與有關(guān)執(zhí)法部門(mén)聯(lián)系,緊密工作,借助他們的力量整治和管理校外無(wú)證攤點(diǎn)。同時(shí)學(xué)校大隊(duì)部通過(guò)檢查,約束和教育學(xué)生不得到無(wú)證攤點(diǎn)購(gòu)買(mǎi)零食。(四)加強(qiáng)業(yè)務(wù)培訓(xùn)工作、提高監(jiān)管水平認(rèn)真參加好上級(jí)部門(mén)組織的師資培訓(xùn)班,同時(shí),學(xué)校對(duì)教師進(jìn)行一次及以上的培訓(xùn),讓教師首先自己學(xué)會(huì)食品安全的有關(guān)知識(shí)和有關(guān)法律常識(shí),以此更好地教育學(xué)生。杉山中心小學(xué)2016年下學(xué)期食品安全教育工作計(jì)劃一、為提高廣大師生食品安全意識(shí)和自我保護(hù)能力,嚴(yán)防食品安全事故的發(fā)生。特定本計(jì)劃。二、教育目的通過(guò)教育引導(dǎo)青少年養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,掌握一定的食品安全知識(shí)和營(yíng)養(yǎng)知識(shí),提高食品消費(fèi)的自我保護(hù)能力。三、教育措施(一)、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),明確職責(zé)切實(shí)加強(qiáng)對(duì)學(xué)校食品衛(wèi)生安全工作的領(lǐng)導(dǎo)。學(xué)校成立食品衛(wèi)生領(lǐng)導(dǎo)小組,明確職責(zé),責(zé)任細(xì)化,層層抓落實(shí)。組長(zhǎng):李天佑組員:李桃長(zhǎng)肖經(jīng)貴李亞成雙喜羅福金易婷及各班主任(二)、加大宣傳,營(yíng)造氛圍1、利用學(xué)校餐廳文化宣傳標(biāo)語(yǔ)營(yíng)造宣傳的氛圍,采用集中與分散相結(jié)合的教育方式學(xué)習(xí)食品安全知識(shí):2、利用周一升旗儀式進(jìn)行兩次及以上的食品安全國(guó)旗下講話;3、利用班會(huì)開(kāi)展一次及以上的食品安全講座;4、每班出一期食品安全知識(shí)的板報(bào)。5、進(jìn)行食品安全知識(shí)測(cè)試。(三)、突出重點(diǎn)、狠抓落實(shí)學(xué)校食堂監(jiān)管從源頭抓起,嚴(yán)把進(jìn)貨渠道關(guān),加強(qiáng)食品衛(wèi)生日常管理,并有專(zhuān)人負(fù)責(zé),監(jiān)督部門(mén)落實(shí)衛(wèi)生防病和食品衛(wèi)生管理措施,規(guī)范食品烹飪方法選擇的科學(xué)性,禁止向?qū)W生出售變質(zhì)的食品和“三無(wú)”產(chǎn)品,依法強(qiáng)化學(xué)校食品衛(wèi)生后勤管理,讓學(xué)生吃上放心的飯菜,堅(jiān)決控制學(xué)生食物中毒事故的發(fā)生。(四)加強(qiáng)業(yè)務(wù)培訓(xùn)工作、提高監(jiān)管水平認(rèn)真參加好上級(jí)部門(mén)組織的師資培訓(xùn)班,同時(shí),學(xué)校對(duì)教師進(jìn)行一次及以上的培訓(xùn),讓教師首先自己學(xué)會(huì)食品安全的有關(guān)知識(shí),以此更好地教育學(xué)生。食品安全教育專(zhuān)題講座主講人:李桃長(zhǎng)同學(xué)們:今天我們一起來(lái)學(xué)習(xí)和食品相關(guān)的安全知識(shí)。一、食品安全消費(fèi)警示為預(yù)防食物中毒,避免各類(lèi)食品安全問(wèn)題的發(fā)生,提醒消費(fèi)者養(yǎng)成良好的消費(fèi)食品行為。1、食品采購(gòu)有證銷(xiāo)售:要在持有《食品衛(wèi)生許可證》的單位選購(gòu)食品??辞鍢?biāo)識(shí):選購(gòu)食品時(shí)要查看標(biāo)識(shí),不買(mǎi)不符合標(biāo)識(shí)要求的食品(定型包裝食品的外包裝和散裝食品的銷(xiāo)售區(qū)域都應(yīng)標(biāo)注品名、配料表、生產(chǎn)者和地址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期限、保存條件等內(nèi)容)。查明證明:選購(gòu)肉品、熟食、豆制品和保健食品可分別查驗(yàn)檢疫合格證、熟食送貨單、豆制品送貨單和保健食品批準(zhǔn)證書(shū)。辨別質(zhì)量:不要購(gòu)買(mǎi)感官性狀異常的可疑食品。2、外出就餐不吃無(wú)證食品:外出就餐應(yīng)選擇持有《食品衛(wèi)生許可證》的飯店,盡量不選擇客流量較平時(shí)大量增加,可能導(dǎo)致超負(fù)荷供應(yīng)的飯店。查看衛(wèi)生狀況:必要時(shí)可事先實(shí)地查看飯店的衛(wèi)生狀況,餐前洗手、使用公筷。辨別食品:用餐時(shí)應(yīng)注意分辨食品是否變質(zhì)、是否有異物。不要暴飲暴食。不吃違禁食品:少吃或不吃生食水產(chǎn)品,切勿超過(guò)保質(zhì)期、腐敗變質(zhì)的違禁食品。3、居家飲食生熟分開(kāi):加工和盛放食品時(shí),應(yīng)避免生熟食品交叉污染。使用冰箱冷藏食品時(shí),生熟食品應(yīng)分層放置(熟上生下),且存放在容器中或用保鮮膜包好。燒熟煮透:食品應(yīng)當(dāng)燒熟煮透,食品中心溫度70℃以上。生食要謹(jǐn)慎:不生食淡水水產(chǎn)品。清洗消毒:生吃瓜果蔬菜一定要洗凈消毒。隔夜食品要回?zé)豪洳鼗蜻^(guò)夜的熟食、剩飯菜食用前須徹底加熱。4、投訴舉報(bào)收集證據(jù):消費(fèi)者發(fā)生食品衛(wèi)生問(wèn)題,應(yīng)保存好購(gòu)物、消費(fèi)發(fā)票等有關(guān)憑證。就餐時(shí)保護(hù)好認(rèn)為存在食品衛(wèi)生問(wèn)題的飯菜原狀,并立即與飯店負(fù)責(zé)人交涉。造成健康損害的,及時(shí)就診并保存病歷卡、化驗(yàn)報(bào)告等相關(guān)證據(jù)。及時(shí)投訴:任何有關(guān)食品衛(wèi)生問(wèn)題,特別是外出就餐發(fā)生食物中毒,均應(yīng)及時(shí)向當(dāng)?shù)厥称钒踩O(jiān)管相關(guān)部門(mén)投訴,以便及時(shí)得到調(diào)查。二、飲食安全十條黃金定律1、食品一旦煮好就應(yīng)立即吃掉。食用在常溫下已存放四五小時(shí)的食品最危險(xiǎn)。2、未經(jīng)燒熟的食品通常帶有可誘發(fā)疾病的病原體,因此,食品必須煮熟才能食用,特別是家禽、肉類(lèi)。3、應(yīng)選擇已加工處理過(guò)的食品。4、食品煮熟后難以一次全部吃完,如果需要把食品存放四五個(gè)小時(shí),應(yīng)在高溫或低溫條件下保存。5、存放過(guò)后熟食必須重新加熱才能食用。6、不要把未煮過(guò)的食品與煮熟的食品互相接觸。這種接觸無(wú)論是直接的或間接的,都會(huì)使煮熟的食品重新帶上細(xì)菌。7、保持廚房清潔。烹飪用具,刀叉餐具等都應(yīng)用干凈的布揩干擦凈。8、處理食品前先洗手。9、不要讓昆蟲(chóng)、兔、鼠和其它動(dòng)物接觸食品,因動(dòng)物常帶有致病微生物。10、飲用水和準(zhǔn)備食品時(shí)所需的水應(yīng)純潔干凈。如果懷疑水不清潔,應(yīng)把水煮沸或進(jìn)行消毒處理。三、食品安全12條守則1、盡量選擇到正規(guī)的商店、超市和管理規(guī)范的農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)去購(gòu)買(mǎi)食品。2、盡量選擇有品牌、有信譽(yù)、取得相關(guān)認(rèn)證的食品企業(yè)的產(chǎn)品。3、不買(mǎi)腐敗霉?fàn)€變質(zhì)或過(guò)保質(zhì)期的食品,慎重購(gòu)買(mǎi)接近保質(zhì)期的食品。4、不買(mǎi)比正常價(jià)格過(guò)于便宜的食品,以防止上當(dāng)受害。5、不買(mǎi)不吃有毒有害的食品;如河豚魚(yú)、霉蘑菇、果子貍等。6、不買(mǎi)來(lái)歷不明的死物。7、不買(mǎi)畸型的和與正常食品有明顯色彩差異的魚(yú)、蛋、瓜、果、禽、畜等。8、不買(mǎi)來(lái)源可疑的反季節(jié)的水果蔬菜等。9、不宜多吃國(guó)家衛(wèi)生部提醒的以下10種食物:松花蛋、臭豆腐、味精、方便面、葵花籽、菠菜、豬肝、烤牛羊肉、腌菜、油條。10、購(gòu)買(mǎi)時(shí)查看食品的包裝、標(biāo)簽和認(rèn)證標(biāo)志,看有無(wú)注冊(cè)和條形碼,查看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。對(duì)懷疑有問(wèn)題的食品,寧可不買(mǎi)不吃。購(gòu)買(mǎi)后索要發(fā)票。11、買(mǎi)回的食品應(yīng)按要求進(jìn)行嚴(yán)格的清洗、制作和保存。12、廚房以及廚房?jī)?nèi)的設(shè)施、用具要按要求進(jìn)行清潔管理。四、消費(fèi)中食品安全的保護(hù)措施有哪些1、買(mǎi)食品盡量到有信譽(yù)的正規(guī)商店、超市和管理健全的農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)去購(gòu)買(mǎi),注意觀察其是否取得《衛(wèi)生許可證》《營(yíng)業(yè)執(zhí)照》等資質(zhì)。2、盡可能購(gòu)買(mǎi)正規(guī)企業(yè)生產(chǎn)的、有信譽(yù)的食品,不買(mǎi)注水肉、有農(nóng)藥殘留的果蔬,要買(mǎi)放心肉、放心菜。3、不買(mǎi)腐敗霉?fàn)€、變質(zhì)的或接近腐敗霉?fàn)€、變質(zhì)、生蟲(chóng)的肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、瓜果和蔬菜,不買(mǎi)過(guò)于便宜的糧、油、飲料及其他食品。4、不買(mǎi)病死、毒死或死因不明的禽類(lèi)、畜類(lèi)和水產(chǎn)類(lèi)食品。不買(mǎi)死的黃鱔、河蟹、烏魚(yú)和貝類(lèi)。5、不買(mǎi)畸形的魚(yú)、蛋、瓜、果,綠骨豬肉、米豬肉,或色澤、外形等與正常食品有明顯不同、看起來(lái)有“惡心感”、“恐懼感”的食品。6、不買(mǎi)、不吃有毒有害食品,如河豚魚(yú)、毒蘑菇、沒(méi)有精練的棉籽油,已知被有毒農(nóng)藥浸泡的糧食、花生及用舊化肥袋裝盛的食品。7、不隨意購(gòu)買(mǎi)來(lái)源可疑的反季節(jié)的瓜果、蔬菜。8、查看食品的包裝、標(biāo)簽,看有無(wú)注冊(cè)和條碼,最主要的是查看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。對(duì)于懷疑存在不安全因素的食品,寧可暫時(shí)不買(mǎi)。待弄清真相后再?zèng)Q定對(duì)策。不買(mǎi)不食無(wú)生產(chǎn)廠家名稱(chēng)、無(wú)廠家地址、無(wú)生產(chǎn)日期、保質(zhì)期(“三無(wú)”)的食品。9、不買(mǎi)不食未在產(chǎn)品包裝上標(biāo)注“QS”質(zhì)量安全標(biāo)志的小麥粉、大米、食用植物油、醬油、食醋、肉制品、乳制品、飲料、調(diào)味品(糖、味精)、方便面、餅干、罐頭、冷凍飲品、速凍面米食品、膨化食品等15類(lèi)食品;不購(gòu)買(mǎi)和食用已過(guò)保質(zhì)期的食品,不購(gòu)買(mǎi)和食用雖未超過(guò)保質(zhì)期但因保管不善已經(jīng)變質(zhì)的食品。10、買(mǎi)回的食品應(yīng)按要求進(jìn)行清洗、烹調(diào)和保管。11、不買(mǎi)不食色素較重的食品。盡量不買(mǎi)不食散裝食品,特別是無(wú)防塵、防蠅、溫控設(shè)施和在日光下曝曬的散裝食品。12、盡量不買(mǎi)不食衛(wèi)生條件差、無(wú)食品生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)資質(zhì)的小作坊、小商店、小攤販經(jīng)銷(xiāo)的食品。13、盡量不買(mǎi)不食疑似仿冒、假冒和虛假宣傳的食品。14、國(guó)家衛(wèi)生部曾提醒10種食物不宜多吃,可作為選購(gòu)食品時(shí)的參考。這10種食品是:松花蛋(皮蛋)、臭豆腐、味精、方便面、葵花籽、菠菜、豬肝、烤牛羊肉、腌菜、油條。15、向經(jīng)營(yíng)者索要“發(fā)票”或購(gòu)貨憑證,用后保留產(chǎn)品的包裝袋等。發(fā)票的內(nèi)容要齊全、具體,并與所購(gòu)食品相符。一旦發(fā)生食物中毒或其他食品安全事故,有一定的投訴舉報(bào)依據(jù)。16、盡量購(gòu)買(mǎi)標(biāo)有優(yōu)質(zhì)安全食品標(biāo)志的食品。五、如何獲得食品安全的信息食品安全監(jiān)管信息由政府及其有關(guān)部門(mén)發(fā)布。國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局負(fù)責(zé)收集、匯總、分析國(guó)務(wù)院有關(guān)部門(mén)的食品安全監(jiān)管信息,對(duì)國(guó)內(nèi)食品安全形勢(shì)做出分析,并予以發(fā)布;綜合發(fā)布國(guó)家食品安全信息。國(guó)務(wù)院其他有關(guān)部門(mén)依據(jù)有關(guān)法律、法規(guī)的授權(quán)在各自職責(zé)范圍內(nèi)負(fù)責(zé)向社會(huì)發(fā)布各部門(mén)的食品安全信息。其中,農(nóng)業(yè)部門(mén)發(fā)布有關(guān)初級(jí)農(nóng)產(chǎn)品農(nóng)藥殘留、獸藥殘留等檢測(cè)信息;質(zhì)檢、工商、衛(wèi)生和食品藥品監(jiān)管四個(gè)部門(mén)聯(lián)合發(fā)布市場(chǎng)食品質(zhì)量監(jiān)督檢查的信息。地方政府及其有關(guān)部門(mén)負(fù)責(zé)地方食品安全監(jiān)管信息的發(fā)布。食品安全知識(shí)專(zhuān)題講座主講人:成雙喜一、什么是綠色食品、無(wú)公害食品及有機(jī)食品綠色食品并非特指那些“綠顏色”的食品,而是指:按照特定生產(chǎn)方式生產(chǎn),經(jīng)專(zhuān)門(mén)機(jī)構(gòu)認(rèn)定,許可使用綠色食品標(biāo)志商標(biāo)的無(wú)污染的安全、優(yōu)質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)類(lèi)食品。它可以是蔬菜、水果,也可以是水產(chǎn)、肉類(lèi)。綠色食品分AA級(jí)和A級(jí):AA級(jí)綠色食品標(biāo)準(zhǔn)要求:生產(chǎn)地的環(huán)境質(zhì)量符合《綠色食品產(chǎn)地環(huán)境質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)》,生產(chǎn)過(guò)程中不使用化學(xué)合成的農(nóng)藥、肥料、食品添加劑、飼料添加劑、獸藥及有害于環(huán)境和人體健康的生產(chǎn)資料,而是通過(guò)使用有機(jī)肥、種植綠肥、作物輪作、生物或物理方法等技術(shù),培肥土壤、控制病蟲(chóng)草害、保護(hù)或提高產(chǎn)品品質(zhì),從而保證產(chǎn)品質(zhì)量符合綠色食品產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)要求。A級(jí)綠色食品標(biāo)準(zhǔn)要求:生產(chǎn)地的環(huán)境質(zhì)量符合《綠色食品產(chǎn)地環(huán)境質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)》,生產(chǎn)過(guò)程中嚴(yán)格按綠色食品生產(chǎn)資料使用準(zhǔn)則和生產(chǎn)操作規(guī)程要求,限量使用限定的化學(xué)合成生產(chǎn)資料,并積極采用生物學(xué)技術(shù)和物理方法,保證產(chǎn)品質(zhì)量符合綠色食品產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)要求。有機(jī)食品是一種國(guó)際通稱(chēng),是指采取一種有機(jī)的耕作和加工方式。有機(jī)食品是指按照這種方式生產(chǎn)和加工的;產(chǎn)品符合國(guó)際或國(guó)家有機(jī)食品要求和標(biāo)準(zhǔn);并通過(guò)國(guó)家認(rèn)證機(jī)構(gòu)認(rèn)證的一切農(nóng)副產(chǎn)品及其加工品,包括糧食、蔬菜、水果、奶制品、禽畜產(chǎn)品、蜂蜜、水產(chǎn)品、調(diào)料等。無(wú)公害食品是按照無(wú)公害食品生產(chǎn)和技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)和要求生產(chǎn)的、符合通用衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)并經(jīng)有關(guān)部門(mén)認(rèn)定的安全食品。嚴(yán)格來(lái)講,無(wú)公害食品應(yīng)當(dāng)是普通食品都應(yīng)當(dāng)達(dá)到的一種基本要求。二、食品保質(zhì)期和保存期有什么區(qū)別保質(zhì)期(最佳食用期)是指在標(biāo)簽上規(guī)定的條件下,保持食品質(zhì)量(品質(zhì))的期限。在此期限,食品完全適于銷(xiāo)售,并符合標(biāo)簽上或產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)中所規(guī)定的質(zhì)量(品質(zhì));超過(guò)此期限,在一定時(shí)間內(nèi)食品仍然是可以食用的。保存期(推薦的最終食用期)是指在標(biāo)簽上規(guī)定的條件下,食品可以食用的最終日期;超過(guò)此期限,產(chǎn)品質(zhì)量(品質(zhì))可能發(fā)生變化,食品不再適于銷(xiāo)售和食用。千萬(wàn)不要購(gòu)買(mǎi)超過(guò)保存期的預(yù)包裝食品:過(guò)了保質(zhì)期的食品未必不能吃,但過(guò)了保存期的食品就一定不能吃了!消費(fèi)者在購(gòu)買(mǎi)食品時(shí),要特別注意食品標(biāo)簽上的保質(zhì)期或保存期。三、QS標(biāo)志的含義是什么QS是企業(yè)食品生產(chǎn)許可證標(biāo)志,以“企業(yè)食品生產(chǎn)許可”的拼音“QiyeshipinShengchanxuke”的縮寫(xiě)“QS”表示,并標(biāo)注“生產(chǎn)許可”中文字樣。企業(yè)食品生產(chǎn)許可證標(biāo)志由食品生產(chǎn)加工企業(yè)自行加印(貼)。企業(yè)使用企業(yè)食品生產(chǎn)許可證標(biāo)志時(shí),可根據(jù)需要按式樣比例放大或者縮小,但不得變形、變色。(一)什么是食品安全食品安全概念食品數(shù)量:充足供應(yīng)食品質(zhì)量:對(duì)人體健康,對(duì)生命安全對(duì)食品的更高要求:沒(méi)有受到環(huán)境污染(二)食源性疾病食源性疾病的致病物質(zhì)有哪些1、生物性致病物細(xì)菌及其毒素、真菌及其毒素、病毒、寄生蟲(chóng)及蟲(chóng)卵、細(xì)菌及其毒素。細(xì)菌是一類(lèi)能獨(dú)立生活的單細(xì)胞生物,它們的個(gè)體很小,寬度一般只有1微米.細(xì)菌的形態(tài)有三類(lèi):球星、桿形和螺旋形。在食品中常見(jiàn)的致病細(xì)菌⑴能引起食物中毒的致病菌如:沙門(mén)菌、大腸桿菌、副溶血弧菌、葡萄球菌⑵能引起腸道傳染病的致病菌如:霍亂弧菌⑶能引起人畜共患疾病的致病菌如:炭疽桿菌真菌及其毒素真菌大多是多細(xì)胞個(gè)體,結(jié)構(gòu)比細(xì)菌復(fù)雜。真菌毒素是指真菌在其所污染的食品中產(chǎn)生的有毒代謝產(chǎn)物,是食物中常見(jiàn)的污染物。與食品關(guān)系密切的真菌主要有:黃曲霉毒素:一類(lèi)由黃曲霉和寄生曲霉等霉菌代謝產(chǎn)生的生物毒素,其毒性非常強(qiáng),是砒霜的68倍、敵敵畏的100倍,被證明對(duì)人和動(dòng)物肝、腎臟有很大危害。人類(lèi)攝入被該毒素污染食品可誘發(fā)原發(fā)性肝癌、胃癌、肺癌等,致癌所需時(shí)間最短僅為24周赭曲霉毒素A(OchratoxinA,OA):一種對(duì)腎臟和肝臟有強(qiáng)毒性的真菌毒素,并有致畸、致突變和致癌作用。雜色曲霉素:在自然界廣泛存在,毒性強(qiáng),可經(jīng)過(guò)多種途徑吸收,誘發(fā)人和動(dòng)物產(chǎn)生腫瘤,從而造成極大危害.要警惕發(fā)霉變質(zhì)的食物!病毒是一種可以在生物體間傳播并感染其他生物體的微小生物,我國(guó)食品的病毒污染以肝炎病毒污染最為嚴(yán)重。寄生蟲(chóng)及蟲(chóng)卵:人誤食了被寄生蟲(chóng)及其卵污染的食物以后,會(huì)引起人感染相應(yīng)的寄生蟲(chóng)病。常見(jiàn)在畜肉中的寄生蟲(chóng)有:囊尾蚴、旋毛蟲(chóng);常見(jiàn)在魚(yú)類(lèi)、貝類(lèi)中的寄生蟲(chóng)有:華支睪吸蟲(chóng)、闊節(jié)裂頭絳蟲(chóng);其他的常見(jiàn)寄生蟲(chóng)有:蛔蟲(chóng);如何預(yù)防被這些寄生蟲(chóng)感染:避免進(jìn)食生鮮的或未經(jīng)徹底加熱的魚(yú)、蝦、蟹和水生植物;不喝生水、不吃生的蔬菜;不用盛過(guò)生水產(chǎn)品的器皿盛放其他直接入口的食品;加工過(guò)生鮮水產(chǎn)品的刀具和砧板必須清洗消毒后方可使用;不用生的水產(chǎn)品喂貓、狗等寵物;如何挑選安全食品主講人:肖經(jīng)貴1、如何購(gòu)買(mǎi)放心豬肉?“放心肉”從外觀看脂肪潔白,肉有光澤,皮色微紅均勻,外表微干或微濕潤(rùn),彈性好,指壓皮肉產(chǎn)生的凹陷能立即恢復(fù),氣味好。因此要想在市場(chǎng)上購(gòu)買(mǎi)到“放心肉”,一是看豬肉皮上是否有圓形“檢驗(yàn)合格”印章。二是從外觀看是否符合上述特征。另外還要學(xué)會(huì)通過(guò)觀察來(lái)鑒別健康豬肉,鑒別要抓住三點(diǎn):一看顏色健康豬肉呈白色或淺白色,切面有光澤,棕色或粉紅色,無(wú)任何液體流出;病死豬的肉肌肉無(wú)彈性,切面光滑、暗紫色,平切面有淡黃色或粉紅色液體。二聞氣味健康豬肉無(wú)異味;病死豬肉有血腥味、尿臊味、腐敗味。三摸彈性健康豬肉有彈性;病死豬肉呈暗紅色,肌肉間毛細(xì)血管淤血,無(wú)彈性。食用。2、豬肉中含有“瘦肉精”會(huì)有什么危害?消費(fèi)者在購(gòu)買(mǎi)時(shí)應(yīng)注意什么?“瘦肉精”是鹽酸克倫特羅的俗稱(chēng),既不是獸藥,也不是飼料添加劑,醫(yī)學(xué)上叫克倫特羅、克喘素等,人用平喘藥。20世紀(jì)90年代初國(guó)外曾用于飼料添加劑,豬食用后在代謝過(guò)程中促進(jìn)蛋白質(zhì)合成,加速脂肪的轉(zhuǎn)化和分解,提高了豬肉的瘦肉率,因此稱(chēng)為瘦肉精。后因人的不良反應(yīng)而被禁用。由于“瘦肉精”化學(xué)結(jié)構(gòu)穩(wěn)定,在動(dòng)物機(jī)體內(nèi)不易分解,殘留時(shí)間長(zhǎng),含“瘦肉精”殘留的肉經(jīng)過(guò)126℃油煎5分鐘,只能破壞一半的殘留。人食用有“瘦肉精”殘留的豬肉,特別是豬肝,豬肺,會(huì)造成中毒,出現(xiàn)頭暈,心悸,嘔吐,全身肌肉顫抖等癥狀,甚至造成畸變和誘發(fā)惡性腫瘤,嚴(yán)重影響人體健康。消費(fèi)者在購(gòu)買(mǎi)豬肉時(shí),最好到正規(guī)市場(chǎng),不要買(mǎi)肉質(zhì)松疏且偏紅色,肥膘很薄并帶有很多氣泡的豬肉。3.激素是不是影響肉雞快速生長(zhǎng)的原因?如何選購(gòu)和保存雞肉?影響肉雞快速生長(zhǎng)的原因主要有肉雞的品種、飼料的品質(zhì)和飼養(yǎng)管理因素,而激素不是影響肉雞快速生長(zhǎng)的原因。雞肉的選購(gòu):新鮮的雞肉肉質(zhì)緊密排列、顏色呈干凈的粉紅色而有光澤,皮呈米色、有光澤和張力,毛囊突出。不要挑選肉和皮的表面比較干,或者含水較多、脂肪稀松的雞肉。雞肉的保存:雞肉在肉類(lèi)食品中是比較容易變質(zhì)的,所以購(gòu)買(mǎi)之后要馬上放進(jìn)冰箱里,可以在稍微遲一些的時(shí)候或第二天食用。剩下的雞肉不要生著保存,應(yīng)該煮熟之后保存。4、如何選購(gòu)火腿?火腿腸是深受廣大消費(fèi)者歡迎的一種肉類(lèi)食品,但在購(gòu)買(mǎi)火腿腸時(shí)應(yīng)該注意:(1)首先要選擇有“QS”標(biāo)志的產(chǎn)品,其次要注意看產(chǎn)品的標(biāo)識(shí)標(biāo)注是否規(guī)范。盡量到一些信譽(yù)比較好的大商場(chǎng)、大超市購(gòu)買(mǎi)。(2)火腿腸產(chǎn)品實(shí)行分級(jí),級(jí)別越高,肉和蛋白質(zhì)含量越高,淀粉含量越低,產(chǎn)品標(biāo)簽上應(yīng)標(biāo)出產(chǎn)品級(jí)別;(3)標(biāo)簽上的生產(chǎn)廠家、廠址、電話、生產(chǎn)日期、生產(chǎn)依據(jù)標(biāo)準(zhǔn)、保質(zhì)期、保存條件、原輔料等應(yīng)齊全。如果標(biāo)注不全表明未按國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn),最好不要購(gòu)買(mǎi);(4)選購(gòu)在保質(zhì)期以?xún)?nèi),并且是新近生產(chǎn)的產(chǎn)品,越新鮮的產(chǎn)品,口味越好;(5)不得使用苯甲酸或苯甲酸鈉做防腐劑,不得用胭脂紅作著色劑,包裝袋不能發(fā)脹,腸衣不能有破損,火腿腸表面不能發(fā)黏。5、如何選購(gòu)新鮮的雞蛋?無(wú)論是普通雞蛋還是土雞蛋,都會(huì)因一些客觀因素的變化而導(dǎo)致品質(zhì)的變化。選購(gòu)雞蛋,可以用下面4種方法來(lái)鑒別其新鮮程度。(1)觸聽(tīng)鑒別:在外觀上,鮮雞蛋外殼有一層白霜粉末,手指摩擦?xí)r應(yīng)不太光滑;購(gòu)雞蛋時(shí),還用拇指、食指和中指捏住雞蛋搖晃,沒(méi)有聲音的是鮮蛋,手搖時(shí)發(fā)出晃當(dāng)聲音的是壞蛋;(2)燈光鑒別:用燈光照,鮮蛋蛋清透明,蛋清、蛋黃界線分明,空頭很小,呈橘紅色,蛋內(nèi)無(wú)黑點(diǎn)、無(wú)紅影;不新鮮的蛋,蛋清發(fā)黃或有黑點(diǎn),黃清不分明,壞蛋則有大片黑塊。(3)清水或鹽水鑒別:用食鹽三兩,溶于一小盆水中,將蛋放入鹽水中,已產(chǎn)下三天者,會(huì)沉到稍離盆底的水中;已產(chǎn)下五天以上者,則浮于水面;將蛋放于清水中,尖頭向下者為新鮮蛋。6、選購(gòu)食用油的要領(lǐng)是什么?選購(gòu)食用油脂要掌握以下幾點(diǎn)要領(lǐng):一要看顏色,色拉油淺顏色的要好一些,但太淺了以至于發(fā)白也不好。各種植物油都會(huì)有一種特有的顏色,所以我們才看到植物原油有深淺不同的顏色,經(jīng)過(guò)精煉,會(huì)將它們清除一些,但是不可能也沒(méi)有必要精制到一點(diǎn)顏色也沒(méi)有,有點(diǎn)顏色對(duì)身體無(wú)害。二是要看透明度,要選擇澄清、透明的油,透明度越高越好。知名品牌的瓶裝油都應(yīng)符合這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。三要嗅無(wú)異味,取一、二滴油放在手心,雙手摩擦發(fā)熱后,用鼻子聞不出異味(哈喇味或刺激味)。如有異味就不能食用。7、如何食用和保存醬油?醬油最好勿生吃。醬油不經(jīng)過(guò)加熱也可以食用,但是,人吃生醬油后,對(duì)健康很不利。據(jù)科學(xué)實(shí)驗(yàn)證實(shí),傷寒桿菌在醬油中能生存20天,痢疾桿菌在醬油中可生存2天,有很多人食用不經(jīng)過(guò)加熱的醬油拌涼菜吃,這就有發(fā)病的危險(xiǎn)。醬類(lèi)食用后易產(chǎn)酸,胃酸過(guò)多的胃病患者要慎食。醬油防霉法。盛放醬油和醋的瓶子,切勿混入生水;把醬油燒煮后密封起來(lái);在放醬油或醋的容器內(nèi),放入少許香油,使其表面覆蓋一層薄薄的油膜;或瓶?jī)?nèi)放一段蔥白,或幾個(gè)蒜瓣,或加一點(diǎn)燒酒,也可以防霉。也可以將醬油煮開(kāi)晾涼后再裝瓶。醬油長(zhǎng)了白膜不能用。醬油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,在人體所需的20種氨基酸中含有17種。夏天,醬油很容易長(zhǎng)出一層白膜,這是由于一種叫產(chǎn)膜性酵母菌污染了醬油后引起醬油發(fā)霉的現(xiàn)象,食后對(duì)人體有害,所以不能食用長(zhǎng)了白膜的醬油。8、如何鑒別食醋?食醋是經(jīng)釀造加工生產(chǎn)的。除了風(fēng)味優(yōu)良、營(yíng)養(yǎng)豐富外,還具有了一定保健作用,食醋可以為老陳醋、麩醋和液態(tài)法食醋三大類(lèi):(1)老陳醋以高粱為主要原料,色澤黑紫或棕紅,質(zhì)地濃稠,酸味醇厚,有特殊香氣。(2)麩醋以麩皮為主要原料,色澤黑褐,醋香濃郁,酸味醇厚,稍帶鮮口。(3)液態(tài)法食醋以糧食、糖類(lèi)、酒類(lèi)、果類(lèi)為主要原料,用液態(tài)醋酸發(fā)酵法制得,依原料主要成分側(cè)重不同而有白醋、米醋、糖酸之分。優(yōu)質(zhì)食醋的特點(diǎn):一是色澤:具有本品的顏色,如重醋為棕紅色,或深褐色,白醋為無(wú)色透明,有光澤;二是氣味與味道:具有香氣,如重醋為重香和醋香共存,麩醋為醇香和醋香共存;酸味柔和,酸、甜、鮮、咸具有,回味綿長(zhǎng);三是濃度:比較適當(dāng),無(wú)懸浮物和沉淀物。劣質(zhì)食醋的特點(diǎn):一是色澤:淺淡,發(fā)烏;二是氣味與味道:打開(kāi)瓶蓋酸氣沖眼睛,無(wú)香味,口味單薄。除酸味外,還明顯感到有苦味和澀味;三是濃度:稀薄,有沉淀和懸浮物。因此在購(gòu)買(mǎi)食醋時(shí),除了廠名、商標(biāo)外,還要注意配料表和總酸含量、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)、凈含量、添加劑具體名稱(chēng)。最好選購(gòu)保質(zhì)期為3~6個(gè)月的食醋,其風(fēng)味更是優(yōu)郁。9、如何鑒別辣椒粉?正常辣椒粉應(yīng)是紅色或紅黃色,油潤(rùn)而均勻的粉末,是由紅辣椒,黃辣椒,辣椒籽及部分辣椒桿碾細(xì)而成的混合物,具有辣椒固有的辣香味,聞之刺鼻打噴嚏。辣椒粉中常見(jiàn)的摻假物有麩皮,黃色谷面,番茄干粉,鋸末,干菜葉粉,紅磚粉或者把質(zhì)量差的大辣椒研成粉充作優(yōu)質(zhì)辣椒面出售則這種次品可見(jiàn)片薄色雜等,這些都能通過(guò)看、聞、摸等嗅覺(jué)鑒別出來(lái)。另外一類(lèi)是鑒別辣椒粉是不是加入了蘇丹紅,可拿一個(gè)容器,取一點(diǎn)辣椒粉放進(jìn)去,然后加一點(diǎn)我們家里做菜用的食用油,把油加進(jìn)去攪拌一下,放一放,過(guò)幾個(gè)小時(shí)后再來(lái)看看,假如顏色很紅,那就提示辣椒粉可能加了蘇丹紅,如果顏色變化不大,那就說(shuō)明辣椒粉沒(méi)有加入蘇丹紅。10、如何選購(gòu)大料?大料是常用的調(diào)味品,又稱(chēng)八角茴香、大茴香、八角,是八角茴香樹(shù)的果實(shí),顏色較淺,介于棕紅色與土黃色之間;聞之有樟腦或松香味;用舌舔,有刺激性酸苦味。近年來(lái),市場(chǎng)上已發(fā)現(xiàn)以莽草充當(dāng)大料的現(xiàn)象。莽草中含有莽草毒素等,誤食易引起中毒,其癥狀在食后30分鐘表現(xiàn),輕者惡心嘔吐,嚴(yán)重者煩躁不安,瞳孔散大,口吐白沫,最后血壓下降,呼吸停止而死亡。真大料莢角一般為8只,也有7只、9只的。而假大料莢角多至11~12只。再看果形,真大料果肥大,角尖平直,籽粒肥滿光色明亮,而假大料角形細(xì)長(zhǎng),角尖上翹,呈彎鉤狀,瘦小無(wú)光。真大料有自己特殊的芳香味,而假大料外表極皺縮,蒂柄平直味稍苦,無(wú)八角茴香特有的香氣味。粗粉辨別:最好取少許粗粉加4倍水,煮沸30分鐘,過(guò)濾后加熱濃縮,八角茴香溶液為棕黃色;莽草溶液為淺黃色。11、怎樣選購(gòu)和保存鹽?科學(xué)用鹽、并合理地選購(gòu)和保存鹽需要注意以下幾個(gè)方面:(1)密封保存:碘鹽受熱、光和風(fēng)等影響,容易氧化分解而使碘失效,故碘鹽應(yīng)存放在加蓋的有色密封容器內(nèi)。(2)避免高溫爆炒:碘鹽遇高溫會(huì)分解成單質(zhì)碘而揮發(fā)掉,故炒菜時(shí)不要用鹽“爆鍋”,應(yīng)等菜八成熟后才放入鹽,這樣可減少碘的損失。(3)購(gòu)買(mǎi)時(shí)注意觀看外包裝袋上的各種標(biāo)識(shí)要規(guī)范、齊全,并貼有防偽“碘鹽標(biāo)志”。(4)食用鹽產(chǎn)品感官應(yīng)為白色、味咸、無(wú)異味,無(wú)明顯的與鹽無(wú)關(guān)的外來(lái)異物。顆粒均勻,干燥流動(dòng)性好。(5)對(duì)甲狀腺功能亢進(jìn)患者,甲狀腺炎癥患者等極少數(shù)人不宜食用碘鹽,生活在高碘地區(qū)的居民,因治療疾病,不宜食用碘鹽的,到當(dāng)?shù)佧}業(yè)公司購(gòu)買(mǎi)非碘食鹽。12、如何選購(gòu)食糖?識(shí)別食糖產(chǎn)品的好壞可采用眼看、鼻聞、口嘗、手摸四種方法,好的食糖產(chǎn)品具有以下特點(diǎn):1、聞:白砂糖、綿白糖、冰糖、方糖用鼻聞?dòng)幸环N清甜之香,無(wú)任何怪異氣味。赤砂糖、冰片糖則保留了甘蔗糖汁的原汁、原味,特別是甘蔗的特殊清香味。2、看:白砂糖外觀干燥松散、潔白、有光澤,無(wú)明顯的黑點(diǎn),顆粒均勻,晶粒有閃光,輪廓分明;綿白糖晶粒細(xì)小,均勻,顏色潔白;赤砂糖呈晶粒狀或粉末狀,干燥而松散,不結(jié)塊,不成團(tuán),無(wú)雜質(zhì),其水溶液清晰,無(wú)沉淀,無(wú)懸浮物,顏色有紅褐、青褐、黃褐、赤紅、金黃、淡黃、棗紅等多種;冰糖呈均勻的清白色或黃色,半透明,有結(jié)晶體光澤,無(wú)明顯的雜質(zhì)。方糖外觀應(yīng)堅(jiān)硬,糖晶體有光澤,潔白無(wú)斑痕,無(wú)其他雜質(zhì)。冰片糖色澤自然,兩面呈金黃色至棕色、臘光面,大小厚薄均勻,砂線分明,無(wú)明顯黑點(diǎn)。3、嘗:白砂糖溶在水中無(wú)沉淀和絮凝物、懸浮物出現(xiàn),嘗其溶液味清甜,無(wú)任何異味;綿白糖在舌部的味蕾上糖分濃度高,味覺(jué)感到的甜度比白砂糖大;赤砂糖、冰片糖則口味濃甜帶鮮,微有糖蜜味;冰糖、方糖則質(zhì)地純甜,無(wú)異臭,無(wú)異味。4、摸:用干手摸時(shí)不會(huì)有糖粒沾在手上,松散,說(shuō)明含水分低,不易變質(zhì),易于保存。13、如何選購(gòu)鮮牛奶和奶制品?(1)眼觀:先觀察包裝是否有脹包,奶液是否是均勻的乳濁液。如發(fā)現(xiàn)奶瓶上部出現(xiàn)清液,下層呈豆腐腦沉淀在瓶底,說(shuō)明奶已變酸、變質(zhì)。(2)用攪拌棒將奶汁攪勻,觀察奶液是否帶有紅色、深黃色;有無(wú)明顯的不溶雜質(zhì);有無(wú)發(fā)粘或凝塊現(xiàn)象。如果有以上現(xiàn)象,說(shuō)明奶中摻入淀粉等物質(zhì)。(3)鼻嗅:新鮮優(yōu)質(zhì)牛奶應(yīng)有鮮美的乳香味,不應(yīng)有酸味、魚(yú)腥味、飼料味、雜草味、酸敗臭味等異常氣味。(4)口嘗:正常鮮美的牛奶滋味是由微微甜味、酸味、咸味和苦味4種滋味融合而成的渾然一體,但不應(yīng)嘗出酸味、咸味、苦味、澀味等異味。14、蔬菜為什么不宜久存?蔬菜都要放進(jìn)冰箱才可保存嗎?將蔬菜存放數(shù)日后再食用是非常危險(xiǎn)的,危險(xiǎn)來(lái)自蔬菜含有的硝酸鹽。硝酸鹽本身無(wú)毒,然而在儲(chǔ)藏了一段時(shí)間后,由于酶和細(xì)菌的作用,硝酸鹽被還原成亞硝酸鹽,這卻是一種有毒物質(zhì)。亞硝酸鹽在人體內(nèi)與蛋白質(zhì)類(lèi)物質(zhì)結(jié)合,可生成致癌性的亞硝胺類(lèi)物質(zhì)。蔬菜中硝酸鹽來(lái)自肥料。由于有些蔬菜來(lái)不及把它們?nèi)亢铣蔂I(yíng)養(yǎng)物質(zhì),只好以硝酸鹽的形式留在蔬菜中,成為隱患。營(yíng)養(yǎng)豐富的綠葉蔬菜中硝酸鹽含量較根類(lèi)、茄果類(lèi)蔬菜更高。新鮮的蔬菜含有較多的水分和維生素C,但是,隨著時(shí)間的推移,水分和維生素C都會(huì)急劇地減少。因此,適當(dāng)?shù)氖卟吮4娣梢哉f(shuō)是在于保存維生素C。為了達(dá)到這一目的,把蔬菜放入冰箱當(dāng)然是比放在室溫下要好,最理想的儲(chǔ)存溫度是5~7℃。番薯冷藏時(shí)會(huì)引起低溫障礙,所以不適宜放進(jìn)冰箱。除此之外,其他的蔬菜放入冰箱保存,但是,其中也有些蔬菜適宜保存在10℃左右。在栽培時(shí)需要較寒冷氣候環(huán)境的蔬菜,如:菠菜、椰菜、天津大白菜、萵苣等,保存在5℃左右更好。而在栽培時(shí)需要20℃生長(zhǎng)環(huán)境的蔬菜,例如茄子、黃瓜等,在保存時(shí)就應(yīng)該用10℃左右的溫度。15、生吃蔬菜安全嗎?若能合理地選擇蔬菜品種,并將它們清洗干凈,生吃應(yīng)該說(shuō)不僅很安全,而且很有營(yíng)養(yǎng),也更有利于身體的健康,易消化的紅蘿卜、卷心菜、花菜等。但并不是所有的蔬菜都能生吃,如鮮蕓豆,食生蕓豆或半生不熟的蕓豆都易中毒。秋扁豆,特別是經(jīng)過(guò)霜打的鮮扁豆,食前應(yīng)用沸水焯或熟油炸,直至變色熟透,方可食用。16、不吃主食(大米、小麥等五谷)有害嗎主食(大米、小麥等五谷)富含淀粉、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、各種維生素,是人類(lèi)最基本最主要的營(yíng)養(yǎng)源,不吃主食(大米、小麥等五谷)會(huì)傷脾胃且會(huì)傷肝腎。頭發(fā)生長(zhǎng)與脫落、潤(rùn)澤與枯槁,主要有賴(lài)于腎臟精氣之充衰及肝臟血液的滋養(yǎng),而未老先衰,發(fā)脫早白,則主要是肝腎中精血不足所致,中醫(yī)術(shù)語(yǔ)稱(chēng)肝腎陰虛,這直接原因是脾胃提供的主食營(yíng)養(yǎng)不足所造成的,故主食主導(dǎo)地位不可動(dòng)搖。17、怎樣選購(gòu)和保存面粉?選購(gòu)到好的面粉,可使用以下四招:第一招,看色澤。面粉的自然色澤為乳白色或略帶微黃色,若顏色純白或灰白,則為過(guò)量使用增白劑所致。應(yīng)選擇色澤為乳白或淡黃色,粒度適中,麩星少的面粉。第二招,嗅氣味。正常的面粉具有麥香味。若有異味或霉味,則為增白劑添加過(guò)量,或面粉超過(guò)保質(zhì)期,或遭到外部環(huán)境污染,已變質(zhì)。因面粉的水分含量較高,還含有活性較大的酶,氣溫升高、保存不當(dāng)?shù)仍蚓鶗?huì)導(dǎo)致酸敗變質(zhì)。第三招,用牙咬。消費(fèi)者在選購(gòu)面粉及其制品時(shí),可先將少量面粉及其制品放在嘴里,用牙齒摩擦或用嘴嚼,如發(fā)現(xiàn)有泥沙感覺(jué)的,就不要購(gòu)買(mǎi)。第四招,看用途。要根據(jù)不同的用途選擇相應(yīng)品種的面粉。制作面條、饅頭、餃子等要選擇面筋含量較高,有一定延展性、色澤好的面粉;制作糕點(diǎn)、餅干則選用面筋含量較低的面粉。面粉應(yīng)保存在避光通風(fēng)、陰涼干燥處,潮濕和高溫都會(huì)使面粉變質(zhì),面粉在適當(dāng)?shù)馁A藏條件下可保存一年,保存不當(dāng)會(huì)出現(xiàn)變質(zhì)、生蟲(chóng)等現(xiàn)象。在面袋中放入花椒包可防止生蟲(chóng)。18、怎樣選購(gòu)和保存大米?一看:看大米的色澤和外觀。正常大米大小均勻、豐滿光滑,有光澤、色澤正常。二聞:新米有天然清香味,色亮;陳米色暗,有霉味;嚴(yán)重的有臭味,呈黃綠色。三嘗:嘗大米的味道。取幾粒大米放入口中細(xì)嚼,正常大米微甜,無(wú)異味。四洗:蟲(chóng)蛀米加水后漂浮于水面,霉變嚴(yán)重的大米淘洗后水呈綠色。家庭儲(chǔ)存的大米要放在陰涼、通風(fēng)、干燥處,避免高溫、光照。用容器(米桶或米缸)裝米時(shí),在裝米前,先用紙點(diǎn)火烘干、消毒容器。大米買(mǎi)回后,裝進(jìn)米桶或米缸把蓋蓋好,放在離地面一尺高的干燥、通風(fēng)之處。19、如何安全選購(gòu)和食用水果?怎樣安全選購(gòu)和食用水果,需要注意以下幾點(diǎn):(1)盡量購(gòu)買(mǎi)當(dāng)令水果(2)選購(gòu)時(shí)不用刻意挑選外觀鮮美、亮麗而無(wú)病斑、蟲(chóng)孔的水果。外表完美好看的水果有時(shí)反殘留更多藥劑。表皮光滑的水果農(nóng)藥殘留較少,而外表不平或有細(xì)毛者,則較易附著農(nóng)藥。(3)在選購(gòu)加了石蠟、著色劑的水果時(shí),可以用紙巾擦一下,如果褪色了就是染過(guò)色的;發(fā)現(xiàn)色澤不一致,可能是打蠟了,要慎重選購(gòu)。(4)任何水果買(mǎi)回來(lái)之后,削皮的水果也要先洗一下。20、不宜空腹食用的水果有哪些主要有七種不宜空腹食用的水果:西紅柿:含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發(fā)生化學(xué)作用,凝結(jié)成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口——幽門(mén)堵塞,使胃里的壓力升高,造成胃擴(kuò)張而使人感到胃脹痛。柿子:含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質(zhì),具有很強(qiáng)的收斂作用。在胃空時(shí)遇到較強(qiáng)的胃酸,容易和胃酸結(jié)合凝成難以溶解的硬塊。小硬塊可以隨糞便排泄,若結(jié)成大的硬塊,就易引起“胃柿結(jié)石癥”,中醫(yī)稱(chēng)為“柿石癥”。香蕉:香蕉含有較多的鎂元素??崭钩韵憬叮瑫?huì)使人體中的鎂驟然升高而破壞了體血液中的鎂鈣平衡,對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用,不利于身體健康。柑橘:柑橘含有大量的糖分和有機(jī)酸,空腹吃會(huì)對(duì)胃黏膜造成不良刺激,使脾胃滿悶、嗝酸、吐酸水。山楂:山楂的酸味具有行氣消食作用,但若空腹食用,不僅耗氣,而且會(huì)增加饑餓感并加重胃病。甘蔗和鮮荔枝:空腹時(shí)吃甘蔗或鮮荔枝切勿過(guò)量,否則會(huì)因體內(nèi)突然滲入過(guò)量高糖分而發(fā)生“高滲性昏迷”。21、如何選購(gòu)質(zhì)量好的魚(yú)?鮮活或剛死的魚(yú),用手握頭時(shí),魚(yú)體不下彎,口緊閉,魚(yú)體具有鮮魚(yú)固有的鮮明的本色和光澤,體表粘液清潔、透明;魚(yú)鱗發(fā)光,緊貼魚(yú)體,輪層明顯、完整而無(wú)脫落;魚(yú)眼球飽滿突出,角膜透明清亮,有彈性;鰓絲清晰呈鮮紅色,粘液透明,具有海水魚(yú)的咸腥味或淡水魚(yú)的土腥味,肌肉堅(jiān)實(shí)而有彈性,用手指壓凹陷處能立即復(fù)原。鮮魚(yú)還有一種特有的鮮腥味。次鮮魚(yú)眼球不突出,眼角膜起皺,稍變混濁,有時(shí)限內(nèi)溢血發(fā)紅;鰓色變暗呈灰紅或灰紫色,粘液輕度腥臭,氣味不佳;粘液多不透明,鱗片光澤度差且較易脫落,粘液粘膩而混濁;肌肉稍呈松散,指壓后凹陷消失得較慢,稍有腥臭味,肌肉切面有光澤;腹部膨脹不明顯,肛門(mén)稍突出。陳腐的魚(yú),體色暗淡無(wú)光,粘液,鱗片松,易脫落,不完整,輪層不明顯;鰓蓋松弛,魚(yú)鰓粘液增多,顏色呈現(xiàn)灰色或灰紫色,有顯著腥臭味;眼球凹陷,上面覆有一層灰色物質(zhì),甚至瞎眼;肌肉松軟,無(wú)彈性,肚腹膨脹,骨肉分離,并有明顯的腐臭味。22、哪些水產(chǎn)品不宜吃?不宜吃的水產(chǎn)品主要有以下6類(lèi):(1)死鱔魚(yú)、死甲魚(yú)、死河蟹不能吃,因?yàn)樗鼈兊哪c胃里帶有大量的致病細(xì)菌和有毒物質(zhì),一旦死后便會(huì)迅速繁殖和擴(kuò)散,食之極易中毒甚至有生命危險(xiǎn),所以不能吃。(2)皮青肉紅的淡水魚(yú)不應(yīng)吃。這類(lèi)魚(yú)往往魚(yú)肉已經(jīng)腐爛變質(zhì),由于含組胺較高,食后會(huì)引起中毒,故絕對(duì)不可食用。(3)反復(fù)凍化的水產(chǎn)品應(yīng)少吃。有些水產(chǎn)品銷(xiāo)售時(shí)解凍,白天售不出去晚上再凍起來(lái),這不僅影響了水產(chǎn)品的品質(zhì)、口味,而且會(huì)產(chǎn)生不利于人體健康的有害物質(zhì),故購(gòu)買(mǎi)時(shí)需加以注意。(4)染色的水產(chǎn)品切勿吃。有些不法商販將一些不新鮮的水產(chǎn)品進(jìn)行加工,如給黃花魚(yú)染上黃色,給帶魚(yú)抹上銀粉,再將其速凍起來(lái),冒充新鮮水產(chǎn)品出售,以獲厚利。著色用的化學(xué)染料一定對(duì)人體健康不利,所以購(gòu)買(mǎi)這類(lèi)魚(yú)時(shí)一定要細(xì)心辨別。(5)用對(duì)人體有害的防腐劑保鮮的水產(chǎn)品不宜吃。有些商販將些死魚(yú)泡在亞硝酸鹽或經(jīng)稀釋的福爾馬林溶液中,或?qū)⑸倭扛栺R林注入魚(yú)體中,甚至將魚(yú)在含有毒性較強(qiáng)的甲醛溶液中浸泡,以保持魚(yú)的新鮮度。這類(lèi)水產(chǎn)品對(duì)人體危害是很大的,不吃為妙。(6)各種畸形的魚(yú)不能吃。各江河湖海水域極易受到農(nóng)藥以及含有汞、鉛、銅、鋅等金屬?gòu)U水、廢物的污染,從而導(dǎo)致生活在這些水域環(huán)境中的魚(yú)類(lèi)也受到侵害,使一些魚(yú)類(lèi)生長(zhǎng)不正常,如頭大尾小、眼球突出、脊椎彎曲、鱗片脫落等。購(gòu)買(mǎi)時(shí)要仔細(xì)觀察,發(fā)現(xiàn)各種畸形的魚(yú)以及食用時(shí)若發(fā)現(xiàn)魚(yú)有煤油味、火藥味、氨味以及其他不正常的氣味時(shí)就應(yīng)毫不猶豫地棄掉,以保安全。23、如何鑒別水產(chǎn)干貨的好壞?(1)看包裝:正規(guī)的產(chǎn)品都有生產(chǎn)廠家的廠名廠址、聯(lián)系電話、生產(chǎn)日期、保質(zhì)日期以及產(chǎn)品說(shuō)明等方面的內(nèi)容,而且在包裝袋內(nèi)還有產(chǎn)品合格證。(2)看顏色:一般來(lái)說(shuō)顏色比較純正的、有光澤無(wú)蟲(chóng)蛀,同時(shí)看上去沒(méi)有其他的雜質(zhì)混雜在其中,干而輕的就是比較好的干貨產(chǎn)品。干貨顆粒整齊、均勻、完整,可以較直接反映質(zhì)量好壞。(3)聞味道:一定要注意如果散裝干貨聞起來(lái)有異味,質(zhì)量也就有問(wèn)題了。24、如何保存海鮮?一種是冰箱保存:生鮮魚(yú)貝類(lèi)必須先做適當(dāng)?shù)那疤幚恚趴煞湃氡渲匈A存。魚(yú)類(lèi)的處理方式是先將鰓、內(nèi)臟和魚(yú)鱗去除,以自來(lái)水充分洗凈,再根據(jù)每餐的用量進(jìn)行切割分裝,最后再依序放入冰箱內(nèi)貯存。蝦仁則可以先行去除砂筋,洗凈后先用干布把蝦仁擦干,加入味精及蛋白、太白粉、色拉油漿好,放入冰箱加以保存,而帶殼的蝦只須清洗外表就可冷凍或冷藏。蟹類(lèi)相同。蚌殼類(lèi)買(mǎi)回后先以清水洗一次再放入注滿清水及加入一大匙鹽的盆內(nèi)吐砂。冷凍的扇貝、孔雀貝等可直接送入冷凍或冷藏。第二種是活體儲(chǔ)養(yǎng),在活體儲(chǔ)養(yǎng)中又根據(jù)品種的不同而有差別:(1)高中檔海鮮龍蝦、鮑魚(yú)、海參、大海蟹、紅鯛、三文魚(yú)、飛虎魚(yú)等以上這些海鮮比較名貴,對(duì)水質(zhì)、溫度、環(huán)境、光照等要求比較高,所以在存養(yǎng)的過(guò)程中必須配備新鮮天然海水、水循環(huán)冷卻及過(guò)濾系統(tǒng)、加氧系統(tǒng),而且要定期對(duì)存養(yǎng)的器具進(jìn)行消毒。(2)普通海鮮、爬蝦、蛤蜊、鮮貝、牡蠣、海腸、章魚(yú)等以上這些海鮮在冬季只要有新鮮海水可以存氧15天左右,夏天需要加適量的冰降溫。25、豆腐和豆?jié){如何保存?豆腐和豆?jié){是富含蛋白質(zhì)的食品。蛋白質(zhì)是細(xì)菌的良好的培養(yǎng)基,一旦加工過(guò)程中殺菌不徹底,或受到污染,細(xì)菌在營(yíng)養(yǎng)豐富的豆制品中會(huì)以成倍的速度迅速地繁殖,這就對(duì)人體健康產(chǎn)生嚴(yán)重的損害,從而食入后會(huì)引起食物中毒。如果豆腐和豆?jié){放置在溫度較高的環(huán)境,時(shí)間一久就極易腐敗。一般在常溫下也不易久存。夏季最好當(dāng)天食用,春、秋、冬季最好也不要超過(guò)3天。工業(yè)化生產(chǎn)的盒裝豆腐在2~8℃下,可保質(zhì)7天,工業(yè)化生產(chǎn)的袋裝(復(fù)合薄膜)豆腐在5~10℃下。保質(zhì)期為3天。26、如何選購(gòu)腐竹?消費(fèi)者在選購(gòu)腐竹產(chǎn)品時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn):一是從色澤看,腐竹是用黃豆制成的,優(yōu)質(zhì)腐竹顏色不會(huì)很鮮亮,一般呈淡黃色,有光澤;次質(zhì)腐竹色澤較暗淡或泛潔白、清白色,無(wú)光澤;劣質(zhì)腐竹呈灰黃色、深黃色或黃褐色,色彩暗而無(wú)光澤;二是從外觀看,也可折斷再觀察,好的腐竹為枝條或片葉狀,質(zhì)脆易折,條狀折斷有空心,無(wú)霉斑、雜質(zhì)、蟲(chóng)蛀;三是從其味來(lái)說(shuō)優(yōu)質(zhì)腐竹具有腐竹固有的香味,無(wú)其他任何異味,劣質(zhì)腐竹有霉味、酸臭味及其他外來(lái)氣味。四是從滋味判別,優(yōu)質(zhì)腐竹具有腐竹固有的鮮香滋味;次質(zhì)腐竹滋味平淡;劣質(zhì)腐竹有苦味、澀味或酸味等不良滋味。27、如何選購(gòu)豆腐干?豆腐干和豆腐片是半脫水的豆制品,它們的含水量均顯著低于豆腐.豆腐干經(jīng)過(guò)壓榨脫水、切干而制成,也叫大白干、白豆腐干。選購(gòu)時(shí)以顏色白凈或淺黃色,薄厚均勻,四角整齊,柔軟有勁,無(wú)雜質(zhì)無(wú)異味的為佳.用手按壓,質(zhì)地細(xì)膩,有一定彈性,切開(kāi)處擠壓不出水,無(wú)雜質(zhì),具有豆腐干特有清香氣味,滋味純正,咸淡適口的。不能購(gòu)買(mǎi)呈深黃色或微發(fā)紅發(fā)綠的,無(wú)光澤質(zhì)地粗糙無(wú)彈性,表面粘滑切開(kāi)時(shí)粘刀,切口擠壓時(shí)有水流出,有餿味,腐臭味,酸味,苦澀味等不良?xì)馕兜摹?8、如何選購(gòu)豆芽?近些年,農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)上賣(mài)的一種又矮又胖的“無(wú)根豆芽”,因其鮮嫩肥大,又可省去摘根須之勞,賣(mài)主生意頗好。購(gòu)買(mǎi)的消費(fèi)者哪里知道,這種豆芽是施用除草劑培養(yǎng)出來(lái)的。這種無(wú)根豆芽菜在培育過(guò)程中放入一種叫做“除草劑”的物質(zhì)催發(fā)生長(zhǎng),除草劑具有很強(qiáng)的毒性。自然培育的豆芽其豆芽稈挺直稍細(xì),芽腳不軟,有光澤?;式葸^(guò)的豆芽稈粗壯發(fā)水,色澤灰白。如果將豆芽折斷,斷面會(huì)有水分冒出,有的還殘留化肥的氣味;豆芽根須發(fā)育良好,而用化肥泡過(guò)的豆芽根短、少根或無(wú)。29、如何鑒別與選購(gòu)木耳?鑒別黑木耳質(zhì)量的簡(jiǎn)易方法是眼看、摸、嘗。(1)看:質(zhì)量好的木耳大而薄,朵面烏黑光潤(rùn),背面呈灰色,摻假的木耳厚,朵片往往粘在一起.(2)摸:質(zhì)量好的木耳手摸干燥,份量輕,摻假的木耳摸有潮濕感,份量較重.(3)嘗:好木耳嘴嘗,清香無(wú)怪味,要是有咸味,說(shuō)明被鹽水泡過(guò),增加重量騙錢(qián);甜味是用糖稀拌過(guò);澀味是用礬水泡過(guò),非常有害.染色木耳識(shí)別:那些被染了黑色的劣質(zhì)黑木耳,只要在手指尖上蘸一點(diǎn)唾液,在黑木耳上來(lái)回蹭幾下,手指上或多或少就會(huì)被染上黑色。染色黑木耳用眼也很好辨認(rèn),未染色的黑木耳,正反面顏色有明顯的差別,而染色木耳,正反面顏色基本一致。30、如何科學(xué)飲水?飲料能代替水嗎?水是人類(lèi)每天必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。有試驗(yàn)證明,一個(gè)人只喝水不吃飯仍能存活幾十天,但如果幾天不喝水人就無(wú)法生存科學(xué)飲水要注意以下幾個(gè)方面:(1)不喝污染的生水,飲水要符合衛(wèi)生要求。不要喝生水,要喝煮沸的開(kāi)水。(2)喝水要掌握適宜的硬度:我國(guó)規(guī)定水總硬度不超過(guò)25度。建議一般飲用水的適宜硬度為10-20度。處理硬水最好的辦法是煮沸,經(jīng)煮沸后均能達(dá)到適宜的硬度。(3)喝水要有節(jié)制、夏季氣溫高,人們多汗易渴。但1次喝水要適量,不要喝大量的水。(4)喝水要適時(shí)適量,清晨起床后喝一杯水有疏通腸胃之功效,并能降低血液濃度,起到預(yù)防血栓形成的作用。劇烈運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)出大汗后不宜立即喝大量水。進(jìn)餐后消化液正在消化食物,此時(shí)如喝進(jìn)大量水就會(huì)沖淡胃液、胃酸而影響消化功能。飲料中多含有糖和蛋白質(zhì),有的還添加香精和色素,尤其是碳酸類(lèi)飲料容易引起胃腸道脹氣。長(zhǎng)期大量飲用飲料,對(duì)人體新陳代謝會(huì)產(chǎn)生一定的不良影響。用飲料代替水,不但補(bǔ)充水分的作用不如清水好,還會(huì)降低食欲,影響消化和吸收。對(duì)于成長(zhǎng)中的嬰幼兒,家長(zhǎng)更不應(yīng)一味地滿足其口欲而給予過(guò)多的飲料,如果要喝,每天也應(yīng)控制在一杯左右,最多不超過(guò)200毫升。31、如何安全飲用桶裝水?在選購(gòu)?fù)把b飲用水時(shí)應(yīng)注意以下5點(diǎn):(1)購(gòu)買(mǎi)桶裝飲用水一定要認(rèn)真選擇供水商,選擇標(biāo)注QS準(zhǔn)入標(biāo)志、有一定規(guī)模、產(chǎn)品質(zhì)量和服務(wù)質(zhì)量較好的企業(yè),并且在送水上門(mén)后,仔細(xì)檢查桶封上的生產(chǎn)日期和桶蓋上的標(biāo)簽,看兩者是否一致。(2)要認(rèn)真查看,正品桶桶體透明度好,顏色為藍(lán)色或白色,桶里極少有水泡,表層光滑;劣質(zhì)桶透明度差,顏色為深藍(lán)色或紫色,桶身摸上去高低不平,特別是瓶口摸著刺手。(3)即使是質(zhì)量較好的桶裝飲用水,開(kāi)封后放置時(shí)間太長(zhǎng)也易滋生細(xì)菌,通常應(yīng)在一周內(nèi)用完。尤其是在炎熱的夏季,溫度高,細(xì)菌繁殖速度快,桶裝飲用水更不能久存。(4)保存桶裝飲用水,最好放在避光、通風(fēng)陰涼的地方,避免在陽(yáng)光下曝曬。(5)消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)飲水機(jī)時(shí)應(yīng)盡量購(gòu)買(mǎi)知名品牌的飲水機(jī),還要警惕飲水機(jī)的二次污染,注意定期清洗飲水機(jī)。32、如何選購(gòu)和食用雪糕?市場(chǎng)上銷(xiāo)售的冰淇淋、雪糕產(chǎn)品品牌眾多,其產(chǎn)品質(zhì)量也千差萬(wàn)別,消費(fèi)者在購(gòu)買(mǎi)和食用冰淇淋、雪糕時(shí)應(yīng)注意以下問(wèn)題:(1)在選購(gòu)冷凍飲品時(shí),要認(rèn)真查看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期,盡量選擇出廠日期較近的產(chǎn)品;查看冷凍飲品包裝是否完整無(wú)損,對(duì)包裝粗糙、開(kāi)裂的,沒(méi)有品牌或不標(biāo)注生產(chǎn)日期的商品最好不要食用,這些產(chǎn)品衛(wèi)生很難保證,微生物往往大量超標(biāo)。(2)注意產(chǎn)品的形狀是否有變化,如果產(chǎn)品變形,有可能是產(chǎn)品在運(yùn)輸或貯存過(guò)程中,由于溫度過(guò)高至使產(chǎn)品融化后再次冷凍所致,這也可能造成微生物的繁殖,且口感也有所變化。(3)食用冷飲不宜過(guò)多過(guò)急,在劇烈運(yùn)動(dòng)后不宜食用冷飲,嬰兒忌食冷飲,幼兒少吃冷飲,患有胃炎、咽喉炎、支氣管炎、糖尿病等疾病的消費(fèi)者不宜食用冷凍食品。33、怎樣選購(gòu)果汁飲料?面對(duì)質(zhì)量參差不齊的果汁飲料,選購(gòu)時(shí)需要注意以下幾個(gè)方面:(1)看清標(biāo)簽:在標(biāo)簽上必須標(biāo)注原果汁含量,消費(fèi)者可以以此來(lái)判斷飲料和其名稱(chēng)是否一致。(2)察看包裝有無(wú)滲漏和脹氣現(xiàn)象:瓶裝或罐裝飲料的瓶口、瓶身不得有糖漬和污物,軟包裝飲料手捏不變形,同時(shí)瓶蓋、瓶身等不得凸起。(3)檢查果汁的外觀:凡不帶果肉的透明型飲料應(yīng)透明,無(wú)任何漂浮物和沉淀物;不帶果肉且不透明型飲料應(yīng)均勻一致,不分層;果肉型飲料可看見(jiàn)不規(guī)則的細(xì)微果肉,并允許有一定的沉淀。果汁飲料除100%原果汁外,一般果汁飲料都要加糖、食用色素、香料和防腐劑。所以,日常生活中不能用其代替水果和水,特別是兒童大量飲用這些飲料,會(huì)抑制食欲或過(guò)多攝入糖分,導(dǎo)致肥胖。34、如何選購(gòu)蜂蜜?蜂蜜是一種好的營(yíng)養(yǎng)品,但是如何去辨認(rèn)蜂蜜的好壞,主要有以下幾種辨別的方法:首先是觀察其色澤:由于蜜源不同,蜂蜜的顏色也不盡相同。一般來(lái)說(shuō),深色蜂蜜所含的礦物質(zhì)比淺色蜂蜜豐富。如果你想補(bǔ)充微量元素,可以適當(dāng)選擇深色蜂蜜,如棗花蜜。質(zhì)量好的蜂蜜,質(zhì)地細(xì)膩,顏色光亮;質(zhì)量差的蜂蜜通常混濁,且光澤度差。其次看雜質(zhì)蜂蜜中如有雜質(zhì)存在,會(huì)對(duì)蜂蜜的品質(zhì)起到一定的影響。因此,可把蜂蜜倒在透明的容器里,對(duì)著陽(yáng)光看,如為玻璃瓶瓶裝蜜,可直接觀看,就可發(fā)現(xiàn)雜質(zhì)存在的情況,應(yīng)挑選清凈無(wú)雜質(zhì)的蜂蜜。第三看黏稠度用筷子挑起蜂蜜,如果挑起的絲拉斷后能夠縮成珠狀,就是濃度合乎標(biāo)準(zhǔn)的好蜂蜜。35、如何選購(gòu)糖果?糖果的種類(lèi)很多,無(wú)論消費(fèi)者在選購(gòu)何種糖果,都應(yīng)注意以下幾點(diǎn):(1)首選正規(guī)的大型商場(chǎng)或超市購(gòu)買(mǎi)有“QS“標(biāo)志的名牌糖果食品。(2)查看標(biāo)簽及包裝。首先觀察外包裝是否整潔干凈,字跡印刷是否清晰,標(biāo)簽是否完整,產(chǎn)品是否在保質(zhì)期內(nèi),盡量選購(gòu)近期生產(chǎn)的產(chǎn)品。(3)糖果的色澤應(yīng)正常、均勻、鮮明,香氣純正,口味濃淡適中,不得有其它異味;糖果的外型應(yīng)端正,邊緣整齊,無(wú)缺角裂縫,表面光亮平滑、花紋清晰,大小厚薄均勻,無(wú)明顯變形;糖果應(yīng)無(wú)肉眼可
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