2023年新編小學(xué)四年級第一學(xué)期體育與健康全冊教案集(48課時(shí))

2023年最新小學(xué)《體育與健康》教案

弱〒課程

小t等體育與健康

小學(xué)四年級第一學(xué)期體育與健康教學(xué)支配

新學(xué)期伊始，老師和同學(xué)們都面帶笑容、心情開心地起先了驚慌而又勞碌的校內(nèi)生活。

為更好地完成自己分擔(dān)的各項(xiàng)工作，完成教學(xué)任務(wù)，特制定支配如下：

指導(dǎo)思想

《課程標(biāo)準(zhǔn)》強(qiáng)調(diào)以學(xué)生的發(fā)展為中心，始終把學(xué)生主動、全面的發(fā)展放在中

心地位。小學(xué)體育教學(xué)工作要以培育學(xué)生主動參與體育熬煉的愛好為切入點(diǎn)，老師的教

法必需通過學(xué)生的學(xué)法來實(shí)現(xiàn)其功能，在老師方案設(shè)計(jì)和實(shí)施過程中，要留意學(xué)生學(xué)法

的探討與探究，而且要探討教法與學(xué)法的改變，充分發(fā)揮嬉戲的功能作用，駕馭體育運(yùn)

動技能，發(fā)展身體素養(yǎng)、增進(jìn)身體健康。培育學(xué)生終身體育熬煉的意識與行為。

作為體育老師，一要明確教學(xué)理念，端正教學(xué)思想，專研教學(xué)策略，落實(shí)六

環(huán)三步，提高教學(xué)效率，保質(zhì)保量上好體育課。二要推動少年兒童體育運(yùn)動的發(fā)展，豐

富學(xué)生熬煉項(xiàng)目，引導(dǎo)學(xué)生主動參與，形成生氣勃勃的校內(nèi)體育氛圍。

二、學(xué)生狀況分析

學(xué)生特別寵愛體育，但部分技能、動作駕馭的不是很好。沒有自覺體育的習(xí)慣。

三：主要目標(biāo)

1.培育學(xué)生主動參與體育活動的看法和行為，樂于學(xué)習(xí)和展示簡潔的運(yùn)動動作。

說出所做簡潔動作術(shù)語。

2.駕馭軟式排球的墊球、上手傳球動作，小足球的拖球、撥球、顛球、運(yùn)球技術(shù),

明確武術(shù)手型特點(diǎn)，基本駕馭武術(shù)的簡潔組合動作。

3.體驗(yàn)參與不同項(xiàng)目運(yùn)動的心理感受，如：在練習(xí)400米項(xiàng)目活動中體驗(yàn)疲憊，

在各種適應(yīng)性攀爬活動中體驗(yàn)驚慌，在練習(xí)小足球項(xiàng)目活動中體驗(yàn)興奮等。

4.學(xué)會通過體育熬煉等方法調(diào)控心情，樹立自信念。明確在集體性體育活動中如

何與他人合作，享受體育帶來的歡樂，培育良好的合作精神和體育道德。

三：教學(xué)措施

體育教學(xué)是體育工作的中心環(huán)節(jié)，是學(xué)生駕馭技術(shù)、培育愛好的重要途徑，提

高教化教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)水平，是我們體育老師的重要任務(wù)。

1.深化學(xué)習(xí)課程標(biāo)準(zhǔn)，分析教材，制定教學(xué)支配、單元支配，確定重、難點(diǎn)，了

解學(xué)生實(shí)際狀況確定教學(xué)目標(biāo)。

2.課堂上，以啟發(fā)、激勵(lì)、激趣的教學(xué)方式，吸引學(xué)生參與教學(xué)，以自主、合作、

探究的學(xué)習(xí)方式，促進(jìn)學(xué)生參與體育熬煉。加強(qiáng)與重視對學(xué)生實(shí)力的培育。

3.依據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前打算和布置好場地、器材，不上無打算的課，視察學(xué)生的

心情改變，多與學(xué)生溝通，剛好與班主任、家長溝通，表揚(yáng)進(jìn)步的學(xué)生，對有缺點(diǎn)的學(xué)

生絕不包庇，剛好給與指責(zé)指正，絕不體罰和變相體罰學(xué)生，做一名學(xué)生寵愛的體育老

師。

4.關(guān)注“體差生”，加強(qiáng)特長生的培育,本學(xué)期開展“我也有特長”活動，讓學(xué)生

自己確定一項(xiàng)特長項(xiàng)目，制定練習(xí)支配（練習(xí)時(shí)間、練習(xí)數(shù)量、要達(dá)到的明標(biāo)），上交

到老師保管，每個(gè)月要回報(bào)一次練習(xí)狀況。

5.培育學(xué)生參與體育熬煉的愛好，在成功面前不傲慢，在困難與失敗面前不氣餒,

在體育嬉戲中不斷地嘗試與體驗(yàn)、練習(xí)與思索、互學(xué)與互助，讓學(xué)生真正感受到體育帶

來的樂趣，協(xié)作學(xué)校的各項(xiàng)體育工作，做好宣揚(yáng)和學(xué)生的思想工作，做到平安教化警鐘

長鳴。

6.細(xì)致完成“學(xué)生體質(zhì)健康測試”工作，做到公允、公正、公開。做好學(xué)期、學(xué)

年體育成果的考核與評定，重視資料的積累和保管，并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析，總結(jié)成

果、不足，以及影響因素，以便在今日的公正中揚(yáng)長避短，繼往開來。

7.細(xì)致參與集體備課、教研，虛心向他人學(xué)習(xí)，與同行們探討教學(xué)策略，在探討

教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、設(shè)計(jì)教學(xué)方案、進(jìn)行教學(xué)評價(jià)時(shí)，轉(zhuǎn)換角色進(jìn)行思索，想一想學(xué)

生主體對這些設(shè)計(jì)、方法、內(nèi)容是否可以接受，能否激起主體的探究意思和學(xué)習(xí)愛好。

讓教研活動有時(shí)效性。

8.進(jìn)一步提高課外教學(xué)活動和運(yùn)動競賽水平，它可以對學(xué)生在體育課上得到的學(xué)

問進(jìn)行鞏固，也可以拓展學(xué)生的實(shí)力，學(xué)習(xí)他們寵愛的體育項(xiàng)目，同時(shí)培育了我校的體

育人才，基于這些對本學(xué)期的課外活動制定了具體的支配、措施，以保證課外活動順當(dāng)

開展，探究科學(xué)有效的訓(xùn)練方法和理論，提高運(yùn)動競賽水平，爭取最好的成果。

小學(xué)四年級《體育與健康》第一學(xué)期教學(xué)進(jìn)度表

周次課次教學(xué)內(nèi)容備注

1、跑:站立式起跑

1

2、嬉戲：迎面?zhèn)髑騙_________________________________

—L韻律體操:節(jié)奏操1~3節(jié)

2

2.30—40米加速跑

1.跳動：蹲跳起

3

2.嬉戲：沖過火力網(wǎng)

1.韻律體操：節(jié)奏操4~6節(jié)

4

2.跑：50米放松跑

L跑:50米加速跑

二5

2.嬉戲：截住空中球

1.韻律體操:節(jié)奏操7~9節(jié)

6

2.跳動：跑幾步，單腳起跳，用手或頭觸懸掛的物體

1.投擲:對墻投擲小沙包

7

2.選修內(nèi)容:連續(xù)單腳交換跳短繩______________________

1.韻律體操:節(jié)奏操10~12節(jié)

三8

2.跳動：蹲踞式跳遠(yuǎn)

1.投擲:雙手向前拋實(shí)心球

9

2.嬉戲：“8”字接力賽跑_____________________________

1.投擲:雙手向后拋實(shí)心球

10

2.選修內(nèi)容：盤踢例子_______________________________

1.韻律體操:節(jié)奏操

四112.跳動：助跑幾步，單腳蹬地起跳，越過前面肯定高度

的橡皮筋____________________________________________

1.韻律活動和舞蹈：自我表現(xiàn)活動

12

2.跑：迎面接力跑

L投擲：雙手向前、向后拋實(shí)心球

13

2.韻律活動和舞蹈：自我表現(xiàn)活動

1.低單杠：屈腿懸垂搖擺

五14

2.跳動：蹲踞式跳遠(yuǎn)__________________________________

1.乒乓球：握拍、顛球

15

2.跳動：蹲踞式跳遠(yuǎn)

1.低單杠：屈腿懸垂

六16

2.跑:障礙跑

1.投擲：側(cè)向?qū)ν遁p物

17

2.選修內(nèi)容：跳橡皮筋

1.低單杠：屈腿懸垂

18

2.跑：迎面障礙接力跑（30米）

L武術(shù)操：第一、二節(jié)

19

2.投擲：原地投擲壘球_______________________________

七

1.技巧：組合動作

20

2.嬉戲：兩壘球

1跑.：50M快速跑

21

2.韻律活動和舞蹈：自我表現(xiàn)活動_____________________

L技巧：組合動作

22

2.小籃球：行進(jìn)間運(yùn)球_______________________________

L投擲：原地投擲壘球（考核）

23

八2.武術(shù)操：第五、六節(jié)

1.低單杠：屈腿懸垂兩腿蹬地從兩臂間穿過，成背向單杠

24的站懸垂

2.嬉戲：跳進(jìn)去拍人_________________________________

1.乒乓球：推擋

25

2.選修內(nèi)容：打陀螺攻門（嬉戲）

1.武術(shù)操（考核）

九26

2.乒乓球：推擋_____________________________________

1.嬉戲：角力

27

2.選修內(nèi)容：跨下拍健子____________________________

1.武術(shù)操：組合動作（一）

28

2.跑：800~1000米自然地形跑

1.武術(shù)操：組合動作（一）

十29

2.乒乓球：推擋

1.乒乓球：正手攻球

30

2.嬉戲：跳繩接力賽跑______________________________

1.乒乓球：正手攻球

31

2.跑：400米耐久跑

1.乒乓球：搓球

32

2.嬉戲：炸碉堡_____________________________________

1.跑：高抬腿跑

33

2.嬉戲：接力賽跑___________________________________

L投擲：兩腳前后站立投擲壘球

十二34

2.嬉戲：矮人賽跑

1.技巧：翻掌貼肩，后到團(tuán)身滾動

35

2.跳動：蹲踞式跳遠(yuǎn)

1.技巧：后滾翻

36

2.跑：50米跑______________________________________

L投擲：雙手前拋實(shí)心球

37

2.嬉戲：推手角力___________________________________

L技巧：后滾翻

十三38

2.嬉戲：穿過小樹林_________________________________

1.跑：400米耐久跑（考核）

39

2.嬉戲：跳繩接力賽跑

1.跑：50米跑（考核）

40

2.選修內(nèi)容：跳橡皮筋

1.投擲：原地投擲壘球（考核）

十四41

2.武術(shù)操：第五、六節(jié)

1.體育常識:跑、跳、投擲和體操對熬煉身體的作用

42

2.室內(nèi)活動：乒乓球操1~3節(jié)_______________________

1.體育常識:乒乓球

43

2.室內(nèi)活動：乒乓球操4~6節(jié)

L養(yǎng)生之道：背要常暖，胸要常護(hù)

十五44

2.室內(nèi)活動：顛球競賽______________________________

L健康常識：打算活動和整理活動的作用

45

2.室內(nèi)活動：雙人對抗

1.健康常識：怎樣預(yù)防凍瘡

46

2.室內(nèi)活動：投準(zhǔn)___________________________________

1.健康常識：氣體交換站

十六47

2.室內(nèi)活動：追逐球_________________________________

48趣味跳繩

體育與健康實(shí)踐課教案（第一學(xué)期）

班級四授課人丁元江課次1

學(xué)習(xí)1.知道站立式起跑的動作方法

目標(biāo)

2.兩臂輕松自然前后搖擺，起跑快速

水平

（二）3.能聽從老師的指揮，遵守課堂紀(jì)律

學(xué)習(xí)1、跑:站立式起跑

內(nèi)容2、嬉戲：迎面?zhèn)髑?/p>

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動

調(diào)1.整隊(duì)檢查1.講明白本課學(xué)習(xí)內(nèi)L學(xué)生站成四列橫隊(duì)

動出勤人數(shù)容2.學(xué)生細(xì)致聽隊(duì)列的要求

情2.師生問好2.指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)3.師生一同練習(xí)

緒3.宣布本課3.提出練習(xí)要求4.動作一樣，精神飽滿

激內(nèi)容

發(fā)4.隊(duì)列練習(xí)

興5.慢跑

趣

1.跑：站立式1.示范講解動作，組織1.通過視察示范動作，能

起跑學(xué)生集體做原地?cái)[臂、看圖解說出動作名稱，并

合高抬腿跑、小步跑練習(xí)自我進(jìn)行仿照練習(xí)，理解

作和站立式起跑分解動并駕馭站立式起跑的動作

探作練習(xí)過程

究

2.用各種信號讓學(xué)生2.成四列橫隊(duì)站在起跑線

掌

做站立式起跑練習(xí)，培后（間隔1.5~2米），集

握

育學(xué)生反應(yīng)快速、快速中留意力看、聽老師的信

技

起動的實(shí)力號，練習(xí)站立式起跑動作，

能

3.指導(dǎo)學(xué)生分組做站體會反應(yīng)快速、快速起動

立式起跑和站立式起

的要領(lǐng)

跑的30米加速跑練習(xí)

2.嬉戲：迎面

1.講解嬉戲的方法和1.細(xì)致視察，細(xì)致聽講，

傳球

規(guī)則，并請?bào)w育委員協(xié)駕馭嬉戲的方法和規(guī)則

作進(jìn)行示范2.在組長的帶領(lǐng)下常識嬉

2.進(jìn)行分組嘗試，啟發(fā)戲，通過老師的啟發(fā)，擅

激學(xué)生相互探討、溝通嬉長發(fā)覺問題，主動參與探

活

戲中存在的傳、接球手討和溝通

思

維型錯(cuò)誤、傳球不到位等

拓問題3.在老師的帶領(lǐng)下，訂正

展3.依據(jù)存在的問題，分傳、接球的錯(cuò)誤動作，提

能

組進(jìn)行訂正，重點(diǎn)駕馭高傳、接球動作的協(xié)調(diào)性

力

傳、接球的基本技術(shù)和精確性

4.主動參與嬉戲，體驗(yàn)傳、

接球技術(shù)在嬉戲中的作用

4.留意提示學(xué)生錯(cuò)肩

的方位，防止發(fā)生沖撞

現(xiàn)象

1.做放松練習(xí)1.老師帶領(lǐng)學(xué)生一起1.學(xué)生跟隨老師一起做放

2.小結(jié)本課學(xué)做放松練習(xí)松練習(xí)，動作協(xié)調(diào)

穩(wěn)習(xí)狀況2.師生共同小結(jié)2.參與老師小結(jié)

定3.整理器材

情

4.師生再見，

緒

恢宣布下課

復(fù)

身

心

體育與健康實(shí)踐課教案

班級四授課人丁元江課次2

學(xué)習(xí)L記住節(jié)奏操1~3節(jié)的動作方法和特點(diǎn)

目標(biāo)

2.能完成1~3節(jié)節(jié)奏操的分解動作，并能初步隨音樂連貫起來練習(xí)

水平

（二）3.能樂于練習(xí)，相互合作

學(xué)習(xí)1.韻律體操:節(jié)奏操1~3節(jié)

內(nèi)容2.30-40米加速跑

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動

調(diào)

1.整隊(duì)檢查

動

出勤人數(shù)1.學(xué)生站成四列橫隊(duì)

情

2.師生問好1.講明白本課學(xué)習(xí)內(nèi)容2.學(xué)生細(xì)致聽隊(duì)列的要求

緒

3.宣布本課2.指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)3.師生一同練習(xí)

激

內(nèi)容3.提出練習(xí)要求4.動作一樣，精神飽滿

發(fā)

4.隊(duì)列練習(xí)

興

5.慢跑

趣

L老師示范、講解節(jié)奏操1.視察老師的示范動作，

1.韻律體操：

1~3節(jié)動作方法說出每節(jié)操的特點(diǎn)

節(jié)奏操1~3

合2.用口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生2.隨老師口令節(jié)拍做動

作節(jié)分解和連貫動作練習(xí)作，進(jìn)行分解和連貫練習(xí)，

探3.要針對學(xué)生動作駕馭體驗(yàn)每節(jié)操的精確度和上

究程度，口令節(jié)奏由慢到下肢的協(xié)調(diào)協(xié)作

掌快,漸漸同與音樂節(jié)拍的3.自由組合學(xué)練小組，相

握速度?；シ抡?、溝通，共同解決

技較有難度的動作。試著歲

能音樂節(jié)拍連貫起來練習(xí)

2.跑：30-401.組織跑的特地練習(xí)：原L學(xué)生自由組成小組，分

加速跑地?cái)[臂、高抬腿跑、小步散練習(xí)，建立漸漸加快速

跑度的動作概念

2.指導(dǎo)學(xué)生分組做站立2.分組聽信號練習(xí)，體驗(yàn)

激

活式起跑的加速跑,提示起由起跑到加速跑的動作要

思跑后的加速跑動作領(lǐng)

維

3.組織分組練習(xí)30-403.分組競賽中相互觀摩，

拓

展米加速跑,可采納競賽的相互學(xué)習(xí)

能形式進(jìn)行教學(xué)

力

L做放松練L老師帶領(lǐng)學(xué)生一起做1.學(xué)生跟隨老師一起做放

習(xí)放松練習(xí)松練習(xí)，動作協(xié)調(diào)

穩(wěn)

2.小結(jié)本課2.師生共同小結(jié)2.參與老師小結(jié)

定

情學(xué)習(xí)狀況

緒3.布制課后

恢

作業(yè)

復(fù)

身4.師生再見，

心宣布下課

體育與健康實(shí)踐課教案

班級四授課人丁元江課次3

學(xué)習(xí)1.能知道蹲跳起的方法，說出蹲跳起的術(shù)語

目標(biāo)

2.能做出蹲跳起的動作，做到蹬地、跳起、落地動作協(xié)調(diào)

水平

（二）3.樂于重復(fù)練習(xí)，表現(xiàn)出不怕苦、不怕累的品質(zhì)

學(xué)習(xí)L跳動：蹲跳起

內(nèi)容2.嬉戲：沖過火力網(wǎng)

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動

調(diào)1.整隊(duì)檢查1.講明白本課學(xué)習(xí)內(nèi)容1.學(xué)生站成四列橫隊(duì)

動出勤人數(shù)2.指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)2.學(xué)生細(xì)致聽隊(duì)列的要求

情2.師生問好3.提出練習(xí)要求3.師生一同練習(xí)

緒3.宣布本課4.動作一樣，精神飽滿

激內(nèi)容

發(fā)4.隊(duì)列練習(xí)

興5.慢跑

趣

L跳動：蹲跳1.示范、講解蹲跳起動L視察老師的示范，分散

起作,指導(dǎo)學(xué)生分散做仿做仿照練習(xí)，了解蹲跳

合

作照練習(xí)起動作的過程

探2.組織學(xué)生分組練習(xí)半2.由半蹲跳漸漸過渡到深

究

蹲蹲跳起、深蹲跳起，蹲跳練習(xí)，體會整個(gè)過

掌

握提示向上跳起時(shí)腳尖程的動作依次和踝關(guān)節(jié)

技繃直的用力

能

3.支配分組練習(xí)快速蹲3.分組練習(xí)，體會快速連

跳起續(xù)的蹲跳起的方法

2.嬉戲：沖過1.請幾個(gè)同學(xué)試做,講解L細(xì)致聽講解，記住嬉戲

火力網(wǎng)嬉戲的方法和規(guī)則。重的方法和規(guī)則，理解嬉

點(diǎn)提示奔跑躲閃的方戲的重點(diǎn)

法和投準(zhǔn)技術(shù)2.在組長帶領(lǐng)下練習(xí)，通

激

活2.組織學(xué)生嘗試性練習(xí)，過自我體驗(yàn)和老師的啟

思啟發(fā)攻組隊(duì)員要機(jī)靈、發(fā)，能機(jī)靈、堅(jiān)決、鎮(zhèn)

維

堅(jiān)決，設(shè)法不讓擊中；靜、冷靜地做好嬉戲

拓

展守隊(duì)隊(duì)員則要鎮(zhèn)靜、冷3.在老師指導(dǎo)下，分組進(jìn)

能

靜、快速、精確地投擊行嬉戲

力

3.嬉戲時(shí),教化學(xué)生要自⑷嬉戲時(shí)，投擊不行用力

覺遵守嬉戲規(guī)則過猛，不要投擊腰以上

4.嬉戲過程中時(shí)刻提示部位，沖過跑道時(shí)不要

學(xué)生要留意嬉戲規(guī)則推拉前面的同學(xué)

L做放松練L老師帶領(lǐng)學(xué)生一起做1.學(xué)生跟隨老師一起做放

習(xí)放松練習(xí)松練習(xí)，動作協(xié)調(diào)

穩(wěn)

.小結(jié)本課師生共同小結(jié)參與老師小結(jié)

定22.2.

情學(xué)習(xí)狀況

緒3.整理器材

恢

4..師生再

復(fù)

身見，宣布下課

心

體育與健康實(shí)踐課教案

班級四授課人丁元江課次4

學(xué)習(xí)L記住節(jié)奏操4~6節(jié)的動作方法和特點(diǎn)

目標(biāo)

2.能完成4-6節(jié)節(jié)奏操的連貫動作，并能在跳動中變換隊(duì)形

水平

（二）3.主動參與韻律體操的學(xué)習(xí)，并敢于自我表現(xiàn)

學(xué)習(xí)1.韻律體操：節(jié)奏操4~6節(jié)

內(nèi)容2.跑：50米放松跑

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動

調(diào)1.整隊(duì)檢查1.講明白本課學(xué)習(xí)內(nèi)容1.學(xué)生站成四列橫隊(duì)

動出勤人數(shù)2.指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)2.學(xué)生細(xì)致聽隊(duì)列的要求

情2.師生問好3.提出練習(xí)要求3.師生一同練習(xí)

緒3.宣布本課4.動作一樣，精神飽滿

激內(nèi)容

發(fā)4.隊(duì)列練習(xí)

興5.慢跑

趣

L韻律體操：L復(fù)習(xí)上次課所學(xué)1~31.成做操隊(duì)形站立，復(fù)習(xí)

節(jié)奏操4~6節(jié)節(jié)奏操,著重進(jìn)行動作上次課學(xué)習(xí)的內(nèi)容

合節(jié)的連貫性練習(xí)2.視察老師的示范動作，

作2.講解、示范節(jié)奏操4~反復(fù)仿照后交叉步動作

探6節(jié)動作方法3.隨老師做動作，進(jìn)行分

究☆☆☆☆☆3.用口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生解和連貫練習(xí)，然后分組

掌☆☆☆☆☆分解和連貫動作，口令由練習(xí)，體驗(yàn)動作的連貫性

握☆☆☆☆☆慢到快,漸漸同與音樂節(jié)和上下肢的協(xié)調(diào)實(shí)力

技☆☆☆☆☆拍的速度4.先進(jìn)行原地跑跳動作練

能?4.依據(jù)學(xué)生對動作駕馭習(xí)，然后再進(jìn)行行進(jìn)間練

的狀況,可組織學(xué)生進(jìn)行習(xí)。比一比，看誰節(jié)奏把

跳動中變換隊(duì)形練習(xí)握得好

2.跑：50米放1.組織進(jìn)行練習(xí)原地?cái)[1.視察老師的示范，比較

松跑臂和原地高抬腿跑練習(xí)放松跑與慢跑的不同點(diǎn)，

2.邊示范、邊講解放松跑理解放松跑的含義

的動作方法,提示用中等2.反復(fù)體會放松跑的動作

激稍快的速度跑要領(lǐng)，重點(diǎn)體會正確的擺

活3.組織一路縱隊(duì)魚貫地臂方法和跑的過程中動作

思

沿對角線放松跑、二路縱的自然、放松。駕馭正確

維

拓隊(duì)魚貫交叉放松跑、分組的擺臂方法，留意限制跑

展依次放松跑等多種形式的速度

能

練習(xí)3.分組練習(xí)時(shí)不比跑的速

力

4.放松跑強(qiáng)度不高,練習(xí)度，比誰跑得自然、放松，

次數(shù)可適當(dāng)增加;練習(xí)中動作正確

反復(fù)強(qiáng)調(diào)自然、放松，提

示動作要領(lǐng)

L做放松練1.老師帶領(lǐng)學(xué)生一起做1.學(xué)生跟隨老師一起做放

習(xí)放松練習(xí)松練習(xí)，動作協(xié)調(diào)

穩(wěn)2.小結(jié)本課2.師生共同小結(jié)2.參與老師小結(jié)

定學(xué)習(xí)狀況

情

3.布制課后

緒

作業(yè)

恢

復(fù)4..師生再

身見，宣布下課

心

體育與健康實(shí)踐課教案

班級四授課人丁元江課次5

學(xué)習(xí)1.能說出快速跑的動作要求

目標(biāo)

2.做到跑時(shí)上體正直，稍向前傾，用前腳掌著地，主動擺臂

水平

（二）3.練習(xí)時(shí)刻苦、堅(jiān)韌，敢于自我表現(xiàn)

學(xué)習(xí)L跑：50米加速跑

內(nèi)容2.嬉戲：截住空中球

程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動

調(diào)1.整隊(duì)檢查1.講明白本課學(xué)習(xí)內(nèi)容1.學(xué)生站成四列橫隊(duì)

動出勤人數(shù)2.指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)2.學(xué)生細(xì)致聽隊(duì)列的要求

情2.師生問好3.提出練習(xí)要求3.師生一同練習(xí)

緒3.宣布本課4.動作一樣，精神飽滿

激內(nèi)容

發(fā)4.隊(duì)列練習(xí)

興5.慢跑

趣

1.跑：50米加1.組織跑的特地練習(xí)：原L體會速度由慢到快時(shí)的

速跑地?cái)[臂、原地高抬腿跑、動作改變，建立正確的速

合原地小步跑等。提示學(xué)度概念

作

生,練習(xí)速度由慢漸漸加2.在保持正確的上體姿態(tài)

探

快，直至達(dá)到最快的基礎(chǔ)上，改進(jìn)跑的動作

究

掌2.指導(dǎo)分組練習(xí)50米放3.跑的過程中利用主動擺

握松跑,著重改進(jìn)跑的動作臂，加快步頻，達(dá)到快速，

技3.分組練習(xí)50米快速跑來超越、甩開對手，最先

能時(shí),可采納讓距追逐跑來跑到終點(diǎn)

組織教學(xué)

動

示范

師的

察老

致視

1.細(xì)

戲的名

范嬉

、示

講解

住L

戲：截

2.嬉

，

講解

老師

聽講

細(xì)致

作，

規(guī)則

方法和

稱、

空中球

提問

師的

答老

致回

并細(xì)

重點(diǎn)

試做,

同學(xué)

一組

2.請

下提

條件

守的

在防

強(qiáng)調(diào)

過

試做

學(xué)的

察同

致視