初中情緒管理 揭開情緒的面紗 素材

【初中情緒管理】揭開情緒的面紗01【課程設(shè)計(jì)思路】No.1課程信息授課年級(jí)：初一學(xué)年教學(xué)方法：?jiǎn)l(fā)法、問(wèn)題探究法、討論法，角色扮演法等等教學(xué)道具：多媒體、視頻、粉筆、黑板、貼紙課程類型：活動(dòng)課，在班級(jí)授課No.2設(shè)計(jì)理念本堂課的教學(xué)目的是幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)情緒，體驗(yàn)情緒，接受自我的情緒，培養(yǎng)陽(yáng)光積極的生活態(tài)度。因此從認(rèn)識(shí)情緒入手，教師先是播放視頻引出情緒，吸引學(xué)生興趣，然后讓學(xué)生體會(huì)不同的情緒，進(jìn)而發(fā)現(xiàn)面對(duì)同一件事情不同的人因?yàn)橄敕ú灰粯訉?dǎo)致情緒不同，最后通過(guò)調(diào)動(dòng)學(xué)生的原有認(rèn)知總結(jié)調(diào)整情緒的方法來(lái)幫助同學(xué)們調(diào)整生活中出現(xiàn)的煩惱帶來(lái)的不良情緒。初一年級(jí)是由小學(xué)向中學(xué)過(guò)渡的階段，因此這一時(shí)期是特定的心理過(guò)渡期。初一的學(xué)生情緒有以下幾個(gè)特點(diǎn)：1.情緒體驗(yàn)豐富多彩。他們的情緒表現(xiàn)既有兒童時(shí)期留下的天真幼稚，又有成年期的深思熟慮。因此本節(jié)課以“揭開情緒的面紗”為課題，幫助初一的學(xué)生找到調(diào)節(jié)情緒的方法，養(yǎng)成在生活中學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)情緒的好習(xí)慣。No.3教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：了解情緒的基本形式和情緒ABC理論。2、行為目標(biāo)：在生活中能運(yùn)用情緒ABC理論化解和一些方法調(diào)整自己的不良情緒。3、綜合素養(yǎng)目標(biāo)：幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)情緒，體驗(yàn)情緒，接受自我的情緒，培養(yǎng)陽(yáng)光積極的生活態(tài)度。No.4教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)并理解“情緒ABC”理論，能夠?qū)W以致用。教學(xué)難點(diǎn)：讓學(xué)生在生活中運(yùn)用“情緒ABC”理論和其它方法調(diào)整自己的消極情緒。02【教學(xué)過(guò)程】主要環(huán)節(jié)一、引出情緒、了解情緒二、體驗(yàn)不同的情緒三、課堂總結(jié)四、課后作業(yè)Part.1引出情緒、了解情緒（一）觀看視頻引出情緒教師活動(dòng)：1.提問(wèn)：視頻中萊莉腦子里的五個(gè)小人叫什么名字？學(xué)生活動(dòng)：1.帶著問(wèn)題觀看視頻設(shè)計(jì)意圖:通過(guò)觀看視頻，學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到這就是情緒，說(shuō)出情緒這個(gè)詞，并且發(fā)現(xiàn)情緒的五個(gè)基本形式。（二）體驗(yàn)不同的情緒教師活動(dòng)：設(shè)置情境請(qǐng)同學(xué)們體驗(yàn)不同情緒1.狗狗2.美食學(xué)生活動(dòng)：同學(xué)們做出快樂(lè)、憂傷、害怕、憤怒、討厭的表情和動(dòng)作并發(fā)表自己的看法設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到我們每個(gè)人都擁有這五種情緒。引出課題：揭開情緒的面紗Part.2體驗(yàn)不同的情緒（一）不同情緒的想法教師活動(dòng)：1.面對(duì)新家，不同的情緒小人是怎么想的呢？2.讓五名同學(xué)到臺(tái)前表演學(xué)生活動(dòng)：表演的同學(xué)到臺(tái)前來(lái)，其他同學(xué)觀看角色扮演。設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)角色扮演的方式增加學(xué)生的體驗(yàn)感，并且能夠很好地調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極（二）“情緒ABC”理論教師活動(dòng)：1.面對(duì)新家，樂(lè)樂(lè)、憂憂、怒怒、怕怕、厭厭分別有什么想法？學(xué)生活動(dòng)：1.學(xué)生回憶情緒小人各自的想法（三）舉例說(shuō)明設(shè)計(jì)意圖：在剛才的基礎(chǔ)上進(jìn)一步加深學(xué)生對(duì)換個(gè)角度去看待問(wèn)題才能調(diào)整我們的情緒這件事。（四）調(diào)節(jié)情緒的其它方法設(shè)計(jì)意圖：調(diào)動(dòng)學(xué)生原有的認(rèn)知讓學(xué)生自己總結(jié)調(diào)整情緒的方法。（五）實(shí)際運(yùn)用（小組活動(dòng)）設(shè)計(jì)意圖：實(shí)際生活中的煩惱相結(jié)合，本堂的的目的是在生活中讓同學(xué)們養(yǎng)成自我調(diào)整情緒的習(xí)慣，因此該環(huán)節(jié)算是承接課上與課下Part.3課堂總結(jié)教師活動(dòng)：1.提問(wèn)：本堂課你有哪些收獲呢？2.教師總結(jié)設(shè)計(jì)意圖：總結(jié)今日所學(xué)加深印象，以便于在生活中能真正運(yùn)用。Part.4課后作業(yè)教師活動(dòng)：本堂課我們知道了換個(gè)角度去看待問(wèn)題心情就會(huì)不同，還總結(jié)了很多調(diào)節(jié)情緒的方法.設(shè)計(jì)意圖：心理課不應(yīng)停留于課堂上，更多的是在課堂外的生活中。03