青春的情緒（省一等獎(jiǎng)）

青春的情緒學(xué)習(xí)目標(biāo)1.知道人最常見的情緒種類。2.懂得情緒產(chǎn)生和變化的原因。3.了解積極情緒和消極情緒帶來的不同影響。4.能夠理解并說明自己的情緒產(chǎn)生和變化的原因，把握情緒的多樣性。探究點(diǎn)一：情緒面面觀活動(dòng)一：古詩(shī)詞鑒賞

※劍外忽傳收薊北，初聞涕淚滿衣裳。

※漫卷詩(shī)書喜欲狂。

※哀民生之多艱。

※風(fēng)聲鶴唳，草木皆兵。

※怒發(fā)沖冠。

※聞風(fēng)喪膽。思考：上面古語(yǔ)分別表現(xiàn)了什么樣的心理感受？活動(dòng)二：詞語(yǔ)接龍活動(dòng)：把全班分成四組，各代表喜、怒、哀、懼四種情緒，看哪一組寫出的這類詞語(yǔ)多，如：喜：眉飛色舞、手舞足蹈等。1.情緒的種類人的情緒是復(fù)雜多樣的，除了常見的喜、怒、哀、懼等基本情緒，還有害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等復(fù)雜情緒。各種各樣的情緒豐富了我們的生活?；顒?dòng)三：說說情緒的那些事兒活動(dòng)內(nèi)容：其實(shí)，大家在學(xué)習(xí)、生活中也有喜、怒、哀、懼的經(jīng)歷，下面請(qǐng)大家敞開心扉，談?wù)勀阌∠笾杏洃浬羁痰淖罡吲d的事、最憤怒的事、最傷心的事、最害怕的事分別是什么。活動(dòng)四：聚焦生活情景：(1)我把自己的生日忘了，卻意外收到好朋友的生日祝福。(2)我因?yàn)樗瘧杏X而遲到，受到老師的批評(píng)。(3)同伴誤解我，賭氣不理我了。(4)還有許多作業(yè)要做卻突然停電了。(5)雷雨交加的夜晚，向來膽小的我獨(dú)自在家。思考：上列情景中自己會(huì)產(chǎn)生什么樣的情緒？2.情緒產(chǎn)生的原因我們的情緒受多方面因素影響。例如，個(gè)人的生理周期、對(duì)某件事情的預(yù)期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經(jīng)常變化。3.情緒的作用情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動(dòng)。它可能激勵(lì)我們克服困難、努力向上，也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前。情緒的青春色彩1.青春期的情緒特點(diǎn)情緒反應(yīng)強(qiáng)烈；情緒波動(dòng)與固執(zhí)；情緒的細(xì)膩性；情緒的閉鎖性；情緒的表現(xiàn)性。探究點(diǎn)二：活動(dòng)五：探索與發(fā)現(xiàn)(1)根據(jù)我國(guó)史書記載，伍子胥過昭關(guān)，陷入進(jìn)退維谷境地，結(jié)果因極度焦慮而一夜間須發(fā)全白。(2)《岳飛傳》牛皋，大敗金兀術(shù)并處死了金兀術(shù)后，激動(dòng)地狂笑不止，高興過度而死，“樂極生悲”。(3)《儒林外史》范進(jìn)，多年考不中舉人，直到50歲時(shí)，終于聽到自己金榜題名，“喜極而瘋”。(4)《三國(guó)演義》周瑜，才華出眾，機(jī)智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點(diǎn)，巧設(shè)計(jì)謀，氣得他斷送了風(fēng)華正茂的性命。2.青春期的正面情緒和負(fù)面情緒正面情緒：青春期的情緒特點(diǎn)體現(xiàn)了青春的活力，它帶給我們不同的感受。善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。負(fù)面情緒：青春期的情緒也包括煩惱和擔(dān)憂。學(xué)習(xí)積極面對(duì)這些負(fù)面情緒，同樣是我們成長(zhǎng)過程中需要經(jīng)歷的。對(duì)人的行為起著促進(jìn)、增力作用產(chǎn)生積極結(jié)果積極情緒消極情緒對(duì)人的行為起著削弱、減力作用產(chǎn)生消極結(jié)果不同情緒作用不同積極情緒消極情緒盡量利用情緒的積極一面，克服情緒的消極一面，讓情緒為我們服務(wù)。喜不可得意忘形

怒不可暴跳如雷

哀不可悲痛欲絕

懼不可驚慌失措你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己；你改變不了事實(shí)，但你可以改變態(tài)度；你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天；你不能樣樣順利，但你可以事事盡心；你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能選擇容貌，但你可以展現(xiàn)笑容；你不能延伸生命的長(zhǎng)度，但你可以決定生命的寬度?！Ｍ恳晃煌瑢W(xué)都能保持積極的情緒，快樂的度過每一天