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文檔簡介

應激管理咨詢師考試題庫第一部分：選擇題1.應激管理是指什么？a)幫助個人應對各種應激反應的管理方法b)管理應激事件的發(fā)生和應對c)提供應激反應的治療和康復措施d)執(zhí)行應激管理政策和法規(guī)2.應激反應可以分為哪幾類？a)生理反應、心理反應、行為反應b)輕度反應、中度反應、重度反應c)短期反應、中期反應、長期反應d)內向反應、外向反應、抑制反應3.以下哪項不是應激管理的目標？a)預防和減少應激反應的發(fā)生b)促進個人應對應激的能力加強c)提供應激事件的治療和康復措施d)建立健康的應激管理機制4.應激管理的基本原則是什么？a)個體化、綜合化、有效性b)及時性、靈活性、順應性c)科學性、客觀性、準確性d)公平性、公正性、公開性5.以下哪項不是應激管理咨詢師的職責？a)評估個體的應激情況和需求b)制定個體的應激管理方案c)提供心理支持和咨詢服務d)執(zhí)行應激管理政策和法規(guī)第二部分：簡答題1.請簡要闡述個體在應對應激反應時可能采取的積極應對策略。2.個體在積極應對應激反應時可能面臨哪些挑戰(zhàn)和障礙？3.簡要描述應激管理咨詢師的工作流程。4.請列舉三個提高個體應對應激能力的方法或策略。第三部分：案例分析題閱讀以下案例，回答問題。案例：小明是一名應激管理咨詢師，他接到了一位來訪者的咨詢請求。該來訪者是一名年輕女性，最近剛剛失業(yè)，由于長時間的工作壓力和經濟壓力，她出現(xiàn)了焦慮和抑郁的癥狀。1.小明在評估該來訪者的應激情況時，應注意哪些方面？2.請簡要介紹小明可能為該來訪者制定的應激管理方案。3.除了提供

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