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《我不再是小孩子了》匯報(bào)人：文小庫2023-12-11成長與轉(zhuǎn)變獨(dú)立與自主責(zé)任與承擔(dān)目標(biāo)與追求社交與關(guān)系未來與展望目錄成長與轉(zhuǎn)變01青春期是人體發(fā)育的階段，身高、體重、肌肉和骨骼等都在發(fā)生變化，為成年做準(zhǔn)備。身體發(fā)育性別特征能量消耗與需求性激素在青春期開始發(fā)揮作用，導(dǎo)致性別特征的明顯變化，如男性長出胡須、女性乳房發(fā)育等。青春期人體代謝加快，對能量和營養(yǎng)的需求增加，需要合理調(diào)整飲食和鍛煉。030201生理變化青春期荷爾蒙的變化導(dǎo)致情緒波動(dòng)，可能變得更易激動(dòng)、沮喪或焦慮。情緒波動(dòng)青少年開始形成自我認(rèn)知，思考自己的價(jià)值觀、人生目標(biāo)和興趣愛好等。自我認(rèn)知隨著心理變化，青少年對社交和人際關(guān)系的需求也在增加，需要與同齡人建立友誼和信任。人際關(guān)系心理變化

社會角色變化家庭角色青少年逐漸從家庭中脫離出來，承擔(dān)更多家庭責(zé)任，如做家務(wù)、照顧弟弟妹妹等。學(xué)校角色隨著年齡增長，青少年在學(xué)校中的角色也在發(fā)生變化，從學(xué)生到領(lǐng)導(dǎo)者、組織者等。社會角色青少年開始接觸社會，了解并適應(yīng)不同的社會角色和期望。獨(dú)立與自主02學(xué)會自己穿衣服、刷牙、洗澡等基本生活技能，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。掌握基本生活技能參與家務(wù)活動(dòng)，如打掃房間、洗碗、做飯等，提高生活自理能力。學(xué)會做家務(wù)培養(yǎng)獨(dú)立睡覺的習(xí)慣，提高睡眠質(zhì)量，有益于身心健康。獨(dú)立睡覺生活自理增強(qiáng)邏輯思維能力通過獨(dú)立思考，增強(qiáng)邏輯思維能力，有助于學(xué)習(xí)和生活中的分析和判斷。培養(yǎng)問題解決能力遇到問題時(shí)，能夠獨(dú)立思考、尋找解決方法，提高問題解決能力。培養(yǎng)批判性思維不盲目

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