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文檔簡介
我學會了游泳我學會了游泳(一)我學會了游泳朱博彥那次,爸要去游泳,我急忙說:“爸爸,我還不會游泳,你教教我吧!”爸爸立刻就答應了,我高興極了!爸爸帶我到了游泳池,我迫不及待地跳入了水池??墒俏也粫斡?,喝了好多水。爸爸跟我說:“不要害怕,你就想仿佛自己在飛,手要一直往外滑,腿要一直向后蹬,這樣才能游起來?!甭犃税职值亩?,我又跳了下去,按爸爸的要求,手往外滑,腿一直蹬。慢慢地我終于游了起來。于是我和爸爸來了一次100米比賽。我學會了游泳,高興極了!指導教師
崔梅茹我學會了游泳(二)我個子小,膽子也小。都快四年級了,還不會游泳呢!今年暑假,我終于鼓足勇氣,讓爸爸教我游泳。第一天晚上,我和爸爸一起來到曙光游泳館包了月卡,換上泳裝,便下水了。水,涼絲絲的,這種感覺一直從我的腳底傳至全身的各個部位。首先,爸爸讓我憋氣,人放松,慢慢把人浮起來。因為水不是很深,我輕松地做到了。接下來,爸爸開始教我蹬腿、出腳。先是爸爸示范,接著,爸爸為我找了一塊扶板,讓我趴在上面,浮在水中,而他呢,則為我糾正蹬腿的動作。一天下來,我能用扶板一口氣游四五米了,我興奮得一蹦三尺高。第二天晚上,我脫開扶板,輕輕地把手放在爸爸的手心上,開始游了!在爸爸的鼓勵下,我深深地吸了一口氣,猛地把頭浸入水中,開始快速地蹬腿。游的過程中,我的身體就像一座拱橋,屁股拱起,兩頭浸在水中,使得我怎么也游不快。好幾次,爸爸的手都消失在我的視線中,我急了,手忙腳亂,在一個范圍內前進了又后退,怎么也找不到爸爸,連忙從水里站起來,退一軟,便嗆了好幾口水。每一天,我都在進步中,俗話說得好:有付出就有回報!我也做到了:第九天,我學會游泳了!通過這次學游泳,我懂得了個道理:凡事只要堅持,大膽嘗試,一切皆有可能成功!三年級:鄭嘉琪我學會了游泳(三)每當我看到那些大哥哥,大姐姐們在游泳池高興地玩耍時,我就羨慕不已。上一年暑假剛開始,我就更媽媽說我要學游泳,媽媽認為我因該學游泳,就答應了。每天中午12:00去游泳池,當我第一次來到游泳池時,酒杯一吃碧綠的水嚇倒了,心想:這水多深呀?下去會不會淹死呢?要不要帶個游泳圈啊······正在這時候,媽媽鼓勵我說:“要想學會游泳,可要下苦功啊!”聽了媽媽這番話,我不想讓媽媽失望,于是我鼓起勇氣,閉上眼睛,只聽“撲通”一聲,我跳下了水。教練媽媽告訴我:“學游泳,要注意將呼吸,劃臂和腿部動作配合起來······”媽媽為了我學游泳看了一本關于游泳的書,真是用心良苦,我更加努力了。媽媽還說:“腿部動作占整個游泳動作的百分之七十,你學蛙泳,腿部動作是很重要的。第一,收腿;第二,小腿向上翻;第三,弧形蹬夾?!蔽野凑諎寢尩囊笕ゾ?,又是一不小心喝上幾口水,那滋味真是啞巴吃黃連,有苦說不出。唉,真難?。〉谝惶煊斡净貋頃r,我筋疲力盡,倒在床上,像一個遍體鱗傷的士兵,連飯都吃不下。“世上無難事,只要肯登攀”,十幾天過去了,我已經學會了游泳,當哥哥姐姐要帶我去深水區(qū)比賽時,我毫不猶豫地丟下了游泳圈,沖入了深水區(qū).我學會了游泳(四)每當看到游泳運動員在水里進行激烈的游泳比賽時,看到小朋友在水里高興地戲水、打鬧時,看到他們從岸上往水里縱身一跳時,我的心里就非常羨慕,幻想著自己哪天也能有一身的游泳本領在水里盡情地游著。今年暑假,我爸爸的一個朋友(他可還是我省的業(yè)余游泳隊的冠軍呢)答應教我學習游泳了,聽到這個消息,真讓我高興壞了。一天早我們就來到游泳池,叔叔讓我先穿上救生衣在水里適應下環(huán)境,我下了水,穿著救生衣在水里自由地玩著,感覺爽極了,哦,原來游泳就這么簡單啊!玩了一會叔叔就讓我把救生衣服掉,說要先教我學會飄浮。他先給我做了個示范,然后讓我學他的樣子去做,身體盡量不要傾斜。我心想:這有什么難的?于是就充滿信心地下了水,誰知一下了水我就慌了神,沒有了救生衣,想站穩(wěn)都是件很困難的事,還別說漂浮了!一緊張叔叔教的動作全忘了,腳下一歪就倒了下去,一大口水也灌進了嘴里,頓時覺得鼻子發(fā)酸,難受極了。叔叔見了,連忙把我扶了起來,說:“要想學會游泳,哪有不喝水的道理?”這一次,他托住我的腰讓我找感覺,慢慢地,我覺得身體變輕了,不知不覺中叔叔松開了手,哈,我競然沒有沉下去!學會了漂浮,我不知疲倦地練習著:沉下、漂起、再沉下、再漂起......通過一個暑假的刻苦訓練,我不但學會了漂浮,還學會了蛙泳、自由泳、潛水等等,現(xiàn)在的我在水里真能說是一條魚兒了!我學會了游泳(五)不知何時,人們中間開始刮一種風——“游泳風”!我這個“旱鴨子”也禁不住誘惑了,這不,今天,我便跟爸爸去學游泳了。不料,來到游泳池邊,望著這藍瑩瑩的水,我不禁生出一絲膽怯,一個勁兒地往后退,可爸爸卻縱身一躍,跳進了游泳池,開始施展他高超的游泳技術了。只見爸爸在游泳池中,就像一秒自由自在的魚,忽而拍著水面,向前猛沖,忽而平浮在水面踢著腿,往后游去忽而一個縱身,消失得無影無蹤,令我拍手叫絕。不過,光看不行呀,回想著爸爸那高超的本領,再加上爸爸的催促,我閉上眼,鼓足膽,也學著爸爸跳了進去。?。≌胬?!跳入水中,襲來的第一個感覺便是冷,可此時后悔也沒用——跳下去,根本沒站穩(wěn)!我掙扎著,雙手和腳都不停地撲騰頭著,擊起的水花模糊了我的眼睛,只好向向爸爸求救,可剛張口,水就“咕嚕咕?!钡刂蓖炖锕啵亲右矐K不忍睹,水一個勁地往里鉆!幸好有一個“浪里黑條”的爸爸,他連忙沖過來,將我抱起,我這才幸免于難。爸爸看著我這副狼狽的樣了,不禁笑了起來,對我說:“如果要游泳,就必須先要讓身體浮起來?!蔽宜贫嵌攸c點頭,便按爸爸的意思做??先深吸一口氣,然后把頭埋進水里,雙腿不停的擺動,使自己浮起來?!肮Ψ虿回撚行娜恕?,經過三個小時的練習,我終于能自己埋頭游一段了,對游泳不再產生恐懼,反而漸漸由恐懼變成了喜愛!接下來,我又在“浮水”的基礎上加了工,慢慢的,人游得更歡快,更漂亮了!這次,我不僅學會了游泳,更明白了“寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來”的深意!我學會了游泳(六)童年就像一幅美麗的圖畫,五彩繽紛。但其中學游泳這事總是纏繞著我,使我久久不能忘懷。一提起它,我就記憶猶新。今天傍晚,我去游泳池學游泳,我急不可待地跑進游泳館,一股涼氣迎面撲來,涼爽極了。由于是第一次游泳,心里不免有些緊張,怕出事。果然不出我所料,剛開始就遇到了麻煩。剛下池時,我只是在淺水池里,由于水淺,不能游,我就嘗試著進深水池,小心翼翼地探出了右腳,想讓右腳著地以后再邁出左腳,豈料,右腳還沒著地,左腳太著急,邁了出去,就整個地滑進了深水池,忽然之間,身子直往下沉,我拼命掙扎著,嘴里也灌了幾口水,嗓子眼兒頓時象被無數根鋼針扎了似的,難受死了。嗆得我快要透不過氣來差點嗆了一口水,好在我是圈在游泳圈里,不然就“英勇犧牲”了,但頭發(fā)全濕了,一池人的目光都集中在我身上,我尷尬地咳嗽了兩聲,便游泳去了。但是我不知道該怎么游,看見一個女孩游得挺棒,簡直讓我羨慕極了。就學了她的“狗爬式”招式。這“狗爬式”在她那里挺好的,到了我這里就失效了,不管怎么劃拉,也只是在原地打轉,后來我又來了一個自創(chuàng)地泳式,就是手腳并動,上下拍打水面,攪得水花亂濺,累得半死,還是不能前進半步,我急得滿臉通紅,四肢又酸又軟。付出的代價太大了,卻沒有一點效果,令我心灰意冷。最后,我發(fā)現(xiàn)水不太深,我的腳能勉強著地,便干脆來了個“立式”游泳,在池里面走了起來,不過那不是游泳,是走路,你們可不要學我哦。一個人不管做什么事,不付出一定的代價是一事無成的。我學會了游泳(七)在炎熱的夏天,游泳時人們避暑的好方法,可是我只能呆呆望著泳池里的健將們?yōu)R起的水花而心有不甘,于是在2007年9月開始學游泳。第一天訓練,我早早地來到泳池,在爸爸的指引下找到了劉教練。劉教練身材魁梧,好瀟灑的,但卻滿臉嚴肅,使我肅然起敬,心想:應該有幾下子!劉教練見我一幅弱不禁風的樣子,便說:“先做準備活動!”我跟著其他學員一起做起來。接著教練要會游的一些人下水,而我和一些小朋友在泳池岸邊學動作。我半蹲在泳池邊劃自由泳手,隨后又扶著地打自由泳腿。這樣練了幾天,便下水了。我高興得像剛出殼的小鴨,以為教練教的幾招已經可以應付一下了。不等教練發(fā)令,就迫不急待地跳下了水,誰知身子就像秤砣似的一個勁的往下沉,苦學的一招半式都用不上,情急中還嗆了幾口水,好狼狽!真是心急吃不了熱豆腐。還是按著教練的步驟慢慢來,先憋氣,在水中找到感覺,再是換氣,看著那些小朋友得意自如地穿梭在碧藍的池水之中,我暗暗發(fā)誓一定要學會游泳并超過他們。從此,我每天苦練,教練布置的每項訓練我都認真完成。正所謂“世上無難事,只要肯攀登”一個多月后,我已經掌握了三種泳姿。面對著這樣的進步,我沒有驕傲,也不能驕傲,因為教練決定讓我學跳水了。我之前都是從樓梯上下水的,教練交代了動作和要領,做了幾次示范就要我下水練習。我戰(zhàn)戰(zhàn)栗栗,站在臺上遲遲不敢跳水,怕跳下去嗆水。這時,我想起了我的誓言,便大膽的一個猛子跳進了水中??蛇@剛才還柔弱的水,卻像鋼板似的,一陣鉆心的痛從胸前傳來,等我爬上泳池,胸前已經紅了一大片,這樣重復了幾次后,我逐漸掌握要領,再一跳,就直接竄入水中,一點都不疼而且速度超快!我終于學會了!至今,我依然在進行著游泳訓練,而且我已達到了國家三級運動員的標準。回首,學習的過程必然艱辛,但付出后就定會得到相應的回報。我學會了游泳(八)游泳是件有趣的事。在水里游泳的人像一條小魚一樣快活地游著,一會兒蛙泳,像青蛙一樣;一會兒自由泳,一會兒仰泳,這是多么有趣??!可是原來的我不會游泳,直到今年五一才學會游泳,才嘗到了游泳的快樂。五一那天,炎熱非常,我和爸爸到景山游泳池游泳。我們把衣服換上游泳衣后,就趕緊跳游泳池游泳。爸爸叫我先學憋氣,然后給我演示了一遍。爸爸鼓著腮幫子,沉到水底,我在岸上數1,2,3……當我數到30的時候,爸爸就從水底浮出頭來。爸爸說:“明白了嗎?”我說:“明白?!蔽椅艘豢跉?,用手捏住鼻子,鼓著腮幫子,沉入水底。爸爸岸上數1,2,3……當爸爸數到7的時候,我就從水底浮了出來。爸爸看到我說:“不錯!繼續(xù)練習!”我一直練習,過了一會兒,我的憋氣時間從7到了10。當我又浮起來時,爸爸高興地說:“你可以開始學游泳了?!睋е?,爸爸抓住我的手,讓我浮在水面上浮著,剛開始我不敢游,在爸爸的幾番鼓勵之下,我終于試了一次。我整個身體浮在水面上,像在天空飛一樣。爸爸抓著我的手,我的腳拼命打著水,像發(fā)動機一樣砰砰砰的響。就這樣,我慢慢地學會了游泳,開始像魚兒那樣在水中快活地游泳。游泳是一項有趣的運動!我不僅學會了一項鍛煉身體的本領,還感受到游泳帶來的樂趣。我學會了游泳(九)上一個星期五是我最后一天學習游泳了。那天上課的時候,全班同學臉上笑意全無,有的還愁容滿面,有的嘴里嘀嘀咕咕,還有的“咬”著旁邊人的耳朵說著悄悄話大家的動作怎么會如此反常呢?我想是因為大伙兒都知道,這是他們最后一次的游泳課,也是我們全班最后一
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