主題班會(huì)教案慢性病預(yù)防教案

.::;主題班會(huì)教案之慢性病預(yù)防教案教學(xué)目的：

1、理解什么是安康？

2、什么是安康教育？

3、什么是慢性??？如何樣防治？

教學(xué)重點(diǎn)：

理解什么是慢性??？

教學(xué)難點(diǎn)：

如何才干做好慢性病的預(yù)防？

課時(shí)布置：2課時(shí)

第一課時(shí)

一、什么是慢性病

慢性病專門是指不構(gòu)成傳染、具有長(zhǎng)期積累構(gòu)成疾病形態(tài)損害的疾病的總稱。慢性病會(huì)導(dǎo)致宏大危害，一旦防治不及，會(huì)形成經(jīng)濟(jì)、生命等方面危害。而一些學(xué)者覺察，慢性病的發(fā)生與消化系統(tǒng)有嚴(yán)峻關(guān)聯(lián)，并提出了發(fā)生規(guī)律的研究理論

二、常見慢性病有哪些

呼吸系統(tǒng)：慢性堵塞性肺氣腫、哮喘、慢性肺心病、慢性呼吸衰竭、矽肺、肺纖維化；

循環(huán)系統(tǒng)：慢性心力衰竭、冠心病、先天分心臟病、高血壓、心臟瓣膜病、慢性感染性心內(nèi)膜炎、心肌疾病、慢性心包炎；

消化系統(tǒng)：慢性胃炎、消化性潰瘍、腸結(jié)核、慢性腸炎、慢性腹瀉、慢性肝炎、肝硬化、慢性胰腺炎、慢性膽囊炎；

泌尿系統(tǒng)：慢性腎炎、慢性腎衰、泌尿系慢性炎癥；

血液系統(tǒng)：慢性貧血、慢性粒細(xì)胞白血病、慢性淋巴細(xì)胞白血病、慢性淋巴瘤；

內(nèi)分泌系統(tǒng)：慢性淋巴細(xì)胞性甲狀腺炎、甲亢、甲減；

代謝和營(yíng)養(yǎng)：糖尿病、營(yíng)養(yǎng)缺乏病、痛風(fēng)、骨質(zhì)疏松；

結(jié)締組織和風(fēng)濕：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強(qiáng)直性脊柱炎、單調(diào)綜合征、血管炎、特發(fā)性炎癥性肌病、系統(tǒng)性硬化病、骨性關(guān)節(jié)炎、

三、慢性病的預(yù)防

1、進(jìn)食脂肪過多容易患哪些疾??？

⑴高血脂、冠心病、高血壓；⑵膽囊炎、膽石癥；⑶肥胖癥、脂肪肝、糖尿?。虎饶c癌、乳癌等。

2、有害安康的八種行為是什么？

⑴吸煙；⑵飲酒過量；⑶不恰當(dāng)?shù)姆?；⑷缺乏?jīng)常地體育鍛煉，或突然運(yùn)動(dòng)量過大；⑸熱量過高或多鹽飲食，飲食無節(jié)制；⑹不承受科學(xué)合理的醫(yī)療保??；⑺對(duì)社會(huì)壓力產(chǎn)生適應(yīng)不良的反響；⑻破壞身體生物節(jié)拍的生活。

3、吸煙對(duì)人體有什么危害？

⑴煙草煙霧中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物質(zhì)、導(dǎo)致肺癌、冠心病、氣管炎等多種疾??；⑵吸煙污染環(huán)境，危害子女及他人安康；⑶浪費(fèi)金錢，也是引發(fā)火災(zāi)的重要緣故。

4、吸煙可引起哪十大癌癥？

⑴肺癌；⑵喉癌；⑶口腔癌；⑷胃癌；⑸食道癌；⑹肝癌；⑺膀胱癌；⑻胰腺癌；⑼直腸癌；⑽乳腺癌。

5、吸煙可引起哪九種疾??？

⑴慢性支氣管炎；⑵肺氣腫；⑶肺心?。虎雀哐獕海虎晒谛牟?；⑹腦中風(fēng)；⑺胃炎；⑻消化潰瘍；⑼神經(jīng)衰弱。

6、什么叫“被動(dòng)吸煙〞？

吸煙者噴出的煙霧和從紙煙直截了當(dāng)燃燒出來的煙霧使不吸煙者也遭到損害，成為不吸煙的吸煙者。

7什么是高血壓？

在查不到引起血壓增高的其他疾病或緣故的情況下，安靜休息時(shí)收縮壓≧140毫米汞柱和舒張壓持續(xù)≧90毫米汞柱。

8、如何樣預(yù)防高血壓？

⑴生活有規(guī)律，留意勞逸結(jié)合，防止過度精神緊張，堅(jiān)持情趣穩(wěn)定、樂觀；⑵堅(jiān)持適度體育鍛煉，保證充足的睡眠；⑶不吸煙、不飲酒或少飲酒；⑷支配食欲，防止肥胖；⑸飲食宜低鹽、低脂、清淡、多吃新穎蔬菜瓜果。

第二課時(shí)

教學(xué)過程：

一、什么是安康？

安康不只僅是沒有疾病或不虛弱，而是包括身體的、心理的完好狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)才干。它包括三個(gè)方面：①生理安康②心理安康③社會(huì)適應(yīng)才干強(qiáng)。

二、什么是安康教育？

是指通過有方案、有組織、有系統(tǒng)的社會(huì)教育活動(dòng)，使人們自覺地采用有益于安康的行為和生活方式，消除或減輕阻礙安康的危險(xiǎn)要素，預(yù)防疾病，促進(jìn)安康，進(jìn)步生活質(zhì)量，并對(duì)教育效果做出評(píng)價(jià)。

安康教育的核心是教育人們樹立安康認(rèn)識(shí)、促使人們改變不安康的生活方式，養(yǎng)成良好的行為生活方式，以降低或消除阻礙安康的危險(xiǎn)要素。通過安康教育，能協(xié)助人們理解哪些行為時(shí)阻礙安康的，并能自覺地選擇有益于安康的行為生活方式。

三、安康的四大基石是什么？

合理營(yíng)養(yǎng)、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。

四、人體安康的十條規(guī)范是什么？

⑴精力充沛；⑵處事樂觀；⑶睡眠良好；⑷使用才干強(qiáng)；⑸能抵抗一般疾?。虎蕡?jiān)持規(guī)范體重；⑺眼睛亮堂；⑻牙齒完好；⑼頭發(fā)有光澤；⑽肌肉皮膚彈性好。

五、什么是心理安康？

是指人的內(nèi)心世界豐盈充實(shí)，和諧安靜并與四周環(huán)境堅(jiān)持協(xié)調(diào)平衡的狀態(tài)。

六、心理安康表如今哪些方面？

⑴智力發(fā)育正常；⑵有自知之名；⑶有良好的人際關(guān)系；⑷經(jīng)常堅(jiān)持穩(wěn)定