班主任工作中的心理健康教育

PAGE2PAGE5第八章教育活動(dòng)中的心理健康教育第二節(jié)班主任工作中的心理健康教育三、高中班主任的心理健康教育（一）當(dāng)前影響高中生心理健康的主要因素１、社會(huì)的變遷隨著社會(huì)的變遷，人們的世界觀、人生觀、價(jià)值觀趨于多元化，且往往相互間發(fā)生激烈的沖突，通過社會(huì)特別是通過家長折射到中學(xué)生心靈中，使得他們無所適從，害怕將來走向社會(huì)不知道該怎么辦，對未來和前途感到渺茫。２、改革進(jìn)程的加快改革的進(jìn)程，一方面使社會(huì)出現(xiàn)無限生機(jī)，另一方面也不可避免地產(chǎn)生一些負(fù)面影響，如腐敗問題，一些國有、集體企業(yè)不景氣，部分職工下崗，一些學(xué)生家長也下崗了，對社會(huì)上積極方面學(xué)生往往視而不見，而消極的東西對他們?nèi)菀桩a(chǎn)生刺激，加上他們判斷能力、認(rèn)識(shí)水平不夠，極易對社會(huì)失去信心，心理壓力增大。３、經(jīng)濟(jì)的發(fā)展隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會(huì)物質(zhì)財(cái)富增加，現(xiàn)代化進(jìn)程的加快，人們對生活質(zhì)量也有了新的更高的要求，對感情也有了新的更高的要求，而另一方面，競爭的激烈和人們世界觀、人生觀、價(jià)值觀的多元化，又使人們相互間的認(rèn)同減少、信任感減少、溝通減少、難尋真感覺，許多人出現(xiàn)感情危機(jī)，信任危機(jī)，這些，也通過各種途徑傳播、灌輸給學(xué)生，造成他們心靈的恐慌感。４、現(xiàn)實(shí)的國情由于現(xiàn)階段我國的國情決定，我們只能普及九年義務(wù)制教育，不能使每位學(xué)生都上高中，每位高中生都升入大學(xué)，造成了千軍萬馬過獨(dú)木橋的狀況，中學(xué)生承受著來自家庭、學(xué)校、社會(huì)各方面的巨大的升學(xué)壓力。５、現(xiàn)行教育的弊端學(xué)校對高中生的培養(yǎng)目標(biāo)，表面看是全面發(fā)展的素質(zhì)教育，實(shí)際上，多數(shù)學(xué)校仍經(jīng)不住整個(gè)社會(huì)的巨大沖擊波，對學(xué)生進(jìn)行著應(yīng)試教育，主要關(guān)心學(xué)生的考分，高三畢業(yè)班學(xué)生天未亮就進(jìn)校門，晚上天黑出校門，星期天、節(jié)假日也要到校上課，學(xué)生厭學(xué)厭考心理加深。(二)、班主任進(jìn)行心理指導(dǎo)的方法中學(xué)生的心理健康，是人的全面發(fā)展教育的組成部分和必要條件，也是面向21世紀(jì)素質(zhì)教育的重要組成部分，全社會(huì)、家庭、學(xué)校，尤其班主任要真切關(guān)注中學(xué)生心理。心理指導(dǎo)是班主任一項(xiàng)神圣的、義不容辭的使命和職責(zé)。高中班主任要對學(xué)生進(jìn)行有效的心理指導(dǎo)，自身應(yīng)做好如下幾點(diǎn)：首先、高中班主任應(yīng)加強(qiáng)自身全面素質(zhì)的培養(yǎng)，學(xué)校及教育行政管理部門也有責(zé)任通過各種形式幫助班主任提高素質(zhì)，尤其提高教育學(xué)、心理學(xué)素養(yǎng)。樹立現(xiàn)代教育觀念，摒棄傳統(tǒng)陳舊的教育觀念，用教育民主的思想管理集體，切忌對學(xué)生采取各種形式的體罰和懲罰。第二、班主任必須掌握基本的心理指導(dǎo)知識(shí)、方法和技能，并運(yùn)用到具體工作中去。學(xué)會(huì)利用各種途徑對學(xué)生進(jìn)行心理指導(dǎo)。平時(shí)多觀察，對一些特殊家庭的學(xué)生進(jìn)行特別的關(guān)注，發(fā)現(xiàn)他們有心理疾患的跡象，立即采取有效、科學(xué)的方法進(jìn)行心理指導(dǎo)。并可進(jìn)行有針對性預(yù)防性的心理指導(dǎo)。第三、高中班主任平時(shí)注重自己的衣著和儀表及內(nèi)在修養(yǎng)，與同學(xué)交往當(dāng)中，在班級和班級集體活動(dòng)中，要積極、開朗、樂觀，干練。以自己良好的心理素質(zhì)來影響學(xué)生。尤其對班級發(fā)生的一些突發(fā)事件，班主任即使內(nèi)心很緊張，外表也要表現(xiàn)得泰然自若，冷靜果斷處理。高中學(xué)生的心理是復(fù)雜、多樣的、班主任在對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育時(shí)要具體問題具體分析。１、青春期心理指導(dǎo)中學(xué)生從十二三歲入初中，到十八九歲高中畢業(yè)，幾乎與整個(gè)青春期相吻合，初中一般處于青春前期，高中生一般處于青春后期。“長大未成人”是對中學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)的總體評價(jià)。根據(jù)中學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)，班主任可從如下幾個(gè)方面展開工作：（1）樹立完善的心理指導(dǎo)觀班主任自身首先要正確看待處在青春期的中學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)，樹立完善的心理指導(dǎo)觀，通過開家長會(huì)，家訪等途徑向家長宣傳中學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)，使家長也能夠正確地看待這些特點(diǎn)，樹立完善的青春期中學(xué)生家庭教育觀。班主任還要向校領(lǐng)導(dǎo)、行政后勤人員、任課教師宣傳青春期學(xué)生的特點(diǎn)，樹立正確完善的心理指導(dǎo)和教育管理觀，還要和生理衛(wèi)生課教師溝通，使之結(jié)合青春期中學(xué)心理發(fā)展的特點(diǎn)進(jìn)行心理指導(dǎo)，通過多種形式，采取多種途徑向?qū)W生宣傳青春期心理特點(diǎn)，心理衛(wèi)生知識(shí)，使中學(xué)生正確看待自身心理發(fā)展的特點(diǎn)，學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)、自我調(diào)控、自我教育。（2）努力成為中學(xué)生的知心朋友遇到壓力，應(yīng)教會(huì)學(xué)生冷靜分析，想想自己的壓力是什么？什么原因?qū)е聣毫Ξa(chǎn)生？一定要抓住關(guān)鍵，把問題置于死地。（3）摒棄消極思想一般說來，學(xué)生的壓力、消極思想很大程度上來源于周圍消極思想的影響。因此，班主任會(huì)分辨消極和積極音詞，盡量讓學(xué)生避免接觸和使用消極音詞，努力引導(dǎo)學(xué)生往積極方面前進(jìn)。（4）決不能等待在壓力、挫折面前，耐心等待并不是美德。因?yàn)榈却粫?huì)浪費(fèi)時(shí)間，坐失良機(jī)。教師應(yīng)告訴學(xué)生選擇做些實(shí)事來解決煩惱。如大睡一覺，聽聽音樂，告訴別人你的處境和感受，以緩解緊張的心情。（5）學(xué)會(huì)放松緊張班主任應(yīng)幫助學(xué)生制定嚴(yán)格的作息時(shí)間，充分利用有效的時(shí)間提高學(xué)習(xí)效率，制止學(xué)生開夜車的不良學(xué)習(xí)方式，并教給學(xué)生一些調(diào)節(jié)身心，放松緊張的方法，保證學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)過程中勞逸結(jié)合，讓每個(gè)學(xué)生都能以旺盛的精力來學(xué)習(xí)知識(shí)。3、克服自卑心理（1）幫助學(xué)生重新調(diào)整期望值，使之符合現(xiàn)實(shí)可能成功是對自卑者的最佳鼓勵(lì)，成功的結(jié)果使人對自卑者的能力進(jìn)行重新評估和肯定，這樣可強(qiáng)化積極行為，形成良性循環(huán)。（2）重新調(diào)整自我價(jià)值的評估系統(tǒng)人貴有自知之明。所謂自知之明，不僅表現(xiàn)在能如實(shí)看到自己的短處，也表現(xiàn)在能恰如其分地看到自己的長處，切不可因自己的某些不如人之處而看不到自己的如人之處和過人之處，這才是正確的與人比較。（3）建立信心自卑者往往陷入這樣的思維模式中，因?yàn)槲夷芰Σ恍校晕腋刹涣?。結(jié)果我真的干不了，因此愈加自卑。班主任要教育學(xué)生要自己看得起自己，人必自尊而后他尊。自信會(huì)使人創(chuàng)造奇跡。只有相信自己，才能激發(fā)進(jìn)取的勇氣，才能感受生活的快樂，才能最大限度地挖掘自身潛力。當(dāng)然在前進(jìn)中，仍會(huì)遇到挫折和失敗，教育學(xué)生必須有意志力，有耐心，不怕挫折和失敗，繼