小課題研究應(yīng)用專項(xiàng)方案培養(yǎng)幼兒良好午睡的好習(xí)慣

富蘊(yùn)縣雙語(yǔ)幼稚園園本小課題研究方案小課題名稱：培養(yǎng)幼兒良好午睡好習(xí)慣二、研究背景及意義：近幾年來(lái)，伴隨社會(huì)進(jìn)步，大家生活水平提升，家長(zhǎng)們對(duì)幼兒身體健康，心理健康越來(lái)越關(guān)注。幼兒要有一個(gè)健康身體，和良好午睡習(xí)慣是分不開。睡眠是人生活中至關(guān)關(guān)鍵一個(gè)活動(dòng)，是人身體健康關(guān)鍵確保。沒(méi)有好睡眠就沒(méi)有好身體，幼兒睡眠時(shí)，身體各部位和腦及神經(jīng)系統(tǒng)全部在進(jìn)行調(diào)整，氧和能量消耗最少，利于恢復(fù)疲憊，內(nèi)分泌系統(tǒng)釋放生長(zhǎng)激素比平時(shí)增加3倍?！毒V要》指出，老師應(yīng)該把保護(hù)幼兒生命和促進(jìn)幼兒健康放在教育工作首要位置。幼兒午睡是幼兒在園一日生活關(guān)鍵步驟，幼兒期正是生長(zhǎng)發(fā)育旺盛時(shí)期，睡得好能有效地促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育和機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)良好生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣，同時(shí)對(duì)參與體育活動(dòng)愛(ài)好”起著關(guān)鍵作用。研究表明，幼兒不喜愛(ài)午睡，睡眠不足，會(huì)感到精神疲憊，煩躁不安，吃飯不香，愛(ài)發(fā)脾氣，對(duì)孩子健康成長(zhǎng)造成一系列負(fù)面影響。睡眠充足孩子做任何事情全部精力充沛，情緒愉快，食欲好，長(zhǎng)得健康。有一個(gè)健康身體才是幼兒身心健康發(fā)展前提。結(jié)合我園園本課題“幼兒生活自理能力培養(yǎng)研究”為載體。針對(duì)本班午睡出現(xiàn)部分問(wèn)題：上床后沒(méi)有睡覺(jué)意愿，或做小動(dòng)作，或小聲說(shuō)話，或睜著眼睛四處看，展開了對(duì)幼兒養(yǎng)成良好午睡好習(xí)慣研究。研究目標(biāo)：1、經(jīng)過(guò)本課題研究，在午睡時(shí)培養(yǎng)幼兒正確睡姿，右側(cè)臥睡，不趴著睡不蒙頭睡。2、經(jīng)過(guò)本課題研究，在午睡時(shí)培養(yǎng)幼兒不憋尿、不尿床、立即小便好習(xí)慣。經(jīng)過(guò)本課題研究，在午睡時(shí)幼兒進(jìn)入午睡室應(yīng)保持平靜，動(dòng)作輕輕，腳步輕輕，不說(shuō)話，不影響她人休息。經(jīng)過(guò)本課題研究，在午睡時(shí)幼兒自己脫掉鞋子并擺放整齊；拖掉外衣，將衣服疊好放在固定位置。經(jīng)過(guò)本課題研究，在午睡時(shí)幼兒不咬被角和拉鏈，不吮手指，不拿小石子、鈕扣、玻璃球等危險(xiǎn)物品，注意安全。研究?jī)?nèi)容：（一）、組織幼兒散步

帶幼兒在幼稚園院子里散步,呼吸新鮮空氣,讓孩子們觀察花草樹木改變,在草坪上或樹下坐一會(huì)兒,相互談一談自己看到,聽(tīng)到,讓孩子們?cè)诖笞匀粦驯Ю锵硎軣o(wú)窮樂(lè)趣。睡前散步不僅有利于食物消化,而且有利于氣血流通,使氣順血和,由此而得到愈加好休息和睡眠。另外,睡前在戶外散步,大腦會(huì)更清醒,心情會(huì)更舒暢,吐故納新結(jié)果會(huì)縮短初睡至熟睡過(guò)程,這對(duì)幼兒是有益。（二)、初入午睡室，老師合適提醒在幼兒進(jìn)入午睡室時(shí)，老師應(yīng)督促幼兒立即大小便，老師在進(jìn)入午睡室時(shí)，不僅要教育幼兒輕輕講話、輕輕走路，自己也應(yīng)該做到輕輕講話、輕輕走，多用手勢(shì)替換語(yǔ)言，然后指導(dǎo)幼兒按次序脫衣服，整齊擺放，并告訴幼兒穿、脫衣服正確方法、能有禮貌地向老師或同伴請(qǐng)求幫助，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，讓幼兒感受到老師對(duì)她們關(guān)心和珍惜，從而安心地進(jìn)入睡眠，給幼兒營(yíng)造一個(gè)平靜午睡環(huán)境。（三）、午睡中不可忽略巡視幼兒睡姿正確是否，關(guān)系到幼兒睡眠質(zhì)量和身體健康。俯臥壓迫心臟，血液循環(huán)受影響；左側(cè)臥也一樣有影響；蒙頭睡會(huì)使幼兒不能舒暢呼吸到新鮮空氣，輕易使幼兒做噩夢(mèng)，影響幼兒骨骼正常生長(zhǎng)，所以必需培養(yǎng)幼兒仰睡或右側(cè)睡正確姿勢(shì)。老師應(yīng)經(jīng)過(guò)多種小說(shuō)講述、常規(guī)活動(dòng)來(lái)讓幼兒掌握正確睡姿，并結(jié)合午睡實(shí)際，親密觀察，隨時(shí)糾正幼兒睡姿。、創(chuàng)設(shè)舒適午睡環(huán)境老師可依據(jù)幼兒年紀(jì)特點(diǎn)，在寢室內(nèi)粘貼部分處于睡眠中動(dòng)物圖案，或在墻上部署部分星星、月亮等符合睡眠環(huán)境圖案，以增強(qiáng)睡眠平靜感。睡前，老師要拉上窗簾，為幼兒入睡發(fā)明一個(gè)平靜、暖和、舒適、寬松、空氣流通睡眠環(huán)境，從而提升幼兒睡眠質(zhì)量。、加強(qiáng)家園合作幼兒良好睡眠習(xí)慣養(yǎng)成，不是在一個(gè)小時(shí)或幾天之內(nèi)養(yǎng)成，它需要一個(gè)長(zhǎng)久過(guò)程，所以，光靠幼稚園是不夠，還需要家長(zhǎng)配合。1、多個(gè)形式宣傳，提升家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)能夠經(jīng)過(guò)家長(zhǎng)會(huì)、家園聯(lián)絡(luò)等向家長(zhǎng)宣傳充足睡眠對(duì)幼兒生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵性，不良睡姿，不合理無(wú)規(guī)律作息時(shí)間，對(duì)幼兒健康危害等，幫助家長(zhǎng)提升認(rèn)識(shí)，促進(jìn)家長(zhǎng)關(guān)注幼兒良好生活習(xí)慣養(yǎng)成，改變教養(yǎng)態(tài)度，從而使家園步調(diào)一致，相互配合。2、針對(duì)不一樣午睡問(wèn)題幼兒，對(duì)癥下藥對(duì)于入睡困難幼兒，我們經(jīng)過(guò)和家長(zhǎng)部分交談、網(wǎng)上溝通等形式，了解幼兒作息，在家睡眠情況，立即和家長(zhǎng)進(jìn)行交流和商討，爭(zhēng)取家長(zhǎng)配合，督促幼兒按時(shí)睡眠、起床、來(lái)園、使幼兒午睡時(shí)間和晚間睡眠得以協(xié)調(diào)。為確保幼兒充足睡眠和良好睡眠習(xí)慣養(yǎng)成而共同努力。五、預(yù)期完成目標(biāo)：十二個(gè)月六、研究方法：觀察法、調(diào)查法、行動(dòng)研究法、反思—實(shí)踐法七、研究步驟：1、準(zhǔn)備階段（7月——8月）依據(jù)本園現(xiàn)實(shí)狀況反思分析，確定小課題研究?jī)?nèi)容，制訂研究方案。第一階段（8月—9月）做好相關(guān)資料搜集及整理工作。第二階段（9月—12月）制訂教育目標(biāo)，依據(jù)目標(biāo)選擇活動(dòng)內(nèi)容，讓幼兒在活動(dòng)中了解怎樣在午睡時(shí)養(yǎng)成好習(xí)慣。針對(duì)幼兒午睡情況設(shè)計(jì)