冬季科學育兒知識

冬季科學育兒知識

冬季科學育兒知識

進入冬季，寶寶的皮膚可能出現(xiàn)各種各樣的問題，但只要媽媽懂

得如何護理寶寶嬌嫩的皮膚，寶貝皮膚安度冬天也不難。以下是店鋪

精心整理的冬季科學育兒知識，期望對你培養(yǎng)你的寶寶成長有所幫助。

冬季科學育兒知識：寶寶皮膚問題在冬季

進入冬季，寶寶的皮膚可能出現(xiàn)各種各樣的問題，但只要媽媽懂

得如何護理寶寶嬌嫩的皮膚，寶貝皮膚安度冬天也不難。

冬季皮膚爰干燥，寶寶皮膚需要水：每天要給寶寶補充充足的水

分，最好要喝白開水，如果不爰喝白開水也可以喝果水和菜水，但絕

對不能給孩子喝糖水。寶寶房間里要有加濕器，如果沒有，用濕毛巾

放在暖氣上效果也很好。

開窗換氣很重要：房間要注意通風，每天定時開窗換氣，不要到

了冬天就把窗戶管得嚴嚴的。

補充維生素A防干燥：每天給寶寶補充維生素A族的蔬菜，其中

含維生素A最高的.就是胡蘿卜。維生素A可是寶寶皮膚潤澤，魚肝油

也有這個功效。

適當抹寫潤膚霜：每天給寶寶抹兒童潤膚霜，冬天干燥，霜比油

效果好。洗完澡要趁著寶寶皮膚的水分還沒有散發(fā)掉就抹上一層潤膚

霜，保持皮膚濕潤。

預防凍傷這樣做：冬天出去的時候對寶寶的聯(lián)合耳朵要注意保暖,

一定要帶好帽子，手腳可適當?shù)耐磕ㄗo膚油;從深秋就有意識的讓寶寶

接觸冷空氣，進行皮膚耐寒鍛煉。

凍傷處理要這樣：寶寶一旦凍傷，且無直接用火烤，業(yè)務浸泡再

熱水中，所有凍傷部位都應盡可能緩慢的使之溫暖而恢復正常體溫，

局部可擦潤膚油。凍傷不嚴重，可用10%樟腦軟膏，也可以用樟腦酒

精，魚石脂軟膏及凍瘡膏。凍傷嚴重的話，可用抗生素軟膏以防繼發(fā)

膿菌感染。

冬季科學育兒知識：冬季小常識

冬季來臨為了保證幼兒身體健康，預防感冒，我們積極以下采取措施:

1、根據(jù)天氣情況，早、中、晚開窗通氣，保證室內空氣的流通.

2、加強每日室內消毒,包括熏醋及噴灑消毒水等.

3、保證幼兒吃熱飯、熱湯、熱菜，幼兒喝溫開水.

4、提醒（幫助）幼兒提好褲子，掖好線衣.

5、及時發(fā)現(xiàn)幼兒尿褲子，及明更換.

另外：需要家長注意及配合的：

衣：冬季的重點工作就是保暖，室內外溫差很大，幼兒進出屋需

隨時增減衣物.身體的保暖中，脖子的保暖最不可忽視，應給幼兒穿高

領衣或系圍巾避免幼兒喉嚨著涼.應培養(yǎng)幼兒自已塞衣服的習慣.以免肚

子著涼.應隨時提醒孩子，如不小心拉、尿褲子，一定要及時告訴老師,

這樣才能及時解決，避免感冒.

食：冬季應給孩子吃些高熱量的食物.同時大蒜、蘿卜、韭黃等食

物即提高身體免疫力又可殺菌，平時可以讓孩子多吃點.

?。憾炯壹叶奸T窗緊閉，導致屋內空氣渾濁，細菌很多.應經常

通風換氣.今年一般室內溫度高于往年，在通風的同時，可在臥室內放

一盆水或使用加濕器，以免孩子上火生病.

行：冬季戶外活動少了，但是戶外活動非常有益，適當?shù)捏w育鍛

煉即可提高幼兒免疫力，又可促進鈣的吸收戶外的鍛煉對我們家長朋

友也非常

冬季科學育兒知識：鍛煉注意事項

要做好準備活動，預防運動創(chuàng)傷

冬季氣溫低，身體發(fā)僵，人從室內到室外，溫度驟然降低，會使

皮膚和肌肉立即收縮，關節(jié)和韌帶僵硬，體內的代謝放緩。在這種情

況下，若立即開始鍛煉，有可能造成肌肉拉傷或關節(jié)損傷，而且由于

心跳加快，還可能引起惡心、嘔吐等不適應癥狀。因此，應做好準備

活動，使渾身的肌肉、關節(jié)活動開，體內器官，尤其是心臟進入適應

運動的狀態(tài)，提高神經中樞的興奮性，血液循環(huán)和物質代謝得到改善。

準備活動要做到渾身發(fā)熱，這樣開始活動，便會覺得四肢有力，精神

飽滿，寒冷也不足懼了。

冬季鍛煉穿著要適當，并保護好露外皮膚。

老師應指導孩子適當穿得暖和些，戴上帽子和手套，如果風太大,

要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃腫，以免妨礙身體的運動，加

重身體的負擔，乃至出汗太多，反而招致感冒，在運動中間休息時，

切記穿上外套，不可任風寒乘渾身毛孔大張之時，侵入體內致病。

注意預防感冒、氣管炎等常見病。對暴露在外的手、臉、鼻和耳

朵等部位，除了經常搓、擦以促進局部血液循環(huán)外，還應抹上適量的

防凍膏、抗寒霜、油脂等以防皮膚凍傷。

防止傷害事故發(fā)生

要避免在大風、大寒、大雪、霧露中鍛煉。大霧天氣不宜長跑，

因為運動時呼吸會加深加快，霧天空氣中的灰塵雜質、細菌病毒含量

較多，造成室外空氣相當污濁，能見度大大降低，常會引起呼吸道及

其他疾病發(fā)生。這時在室外運動就不如在室內活動了。另外，還要注

意不要在凍實的河、池、坑、渠內滑冰，以防止傷害事故的發(fā)生。

呼吸方法須得當。

冬季氣候寒冷，有時還會有風沙，因此，鍛煉時不要大口呼吸，

而應采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對呼吸道的不

良刺激，避免冷空氣刺激引起上呼吸道炎癥。

掌握適宜的運動量。

冬季鍛煉應根據(jù)天氣情況和個人的身體健康狀況來合理安排運動

量。鍛煉中，應循序漸進、量力而行，運動持續(xù)時間不宜過長，孩子

的運動心率應控制在150次/分以下。

冬季科學育兒知識：家長手冊

秋季秋高氣爽，空氣宜人，但秋季氣候干燥，早、晚溫差較大，

所以要加強對孩子的護理。

秋季是腸道傳染?。ㄇ锛灸c瀉、腸炎）高發(fā)季節(jié)。家長一定要注意家

庭的飲食衛(wèi)生，餐具要進行消毒，腸道傳染病期間，盡量少帶孩子在

小攤點吃零食、就餐。另外，生食瓜果要洗凈，孩子要勤洗手，不要

吸吮手指。

病毒性結膜炎（俗稱紅眼?。０l(fā)現(xiàn)孩子結膜充血，眼有濃分泌物。

一定要帶孩子到醫(yī)院就診，并對孩子的用品（面盆、毛巾、玩具等）進

行消毒，爆曬。紅眼病流行期間盡量少帶孩子到公共場所區(qū)，避免接

觸患病兒童。流鼻血。

因秋季氣候干燥，陽光照射較強烈，孩子易出鼻血。家長應讓孩

子多飲水，少吃油炸和辛辣食物，多吃清潔食物。另外注意不要撞傷,

若