冬季科學育兒知識

冬季科學育兒知識

冬季科學育兒知識

進入冬季，寶寶的皮膚可能出現(xiàn)各種各樣的問題，但只要媽媽懂

得如何護理寶寶嬌嫩的皮膚，寶貝皮膚安度冬天也不難。以下是店鋪

精心整理的冬季科學育兒知識，期望對你培養(yǎng)你的寶寶成長有所幫助。

冬季科學育兒知識：寶寶皮膚問題在冬季

進入冬季，寶寶的皮膚可能出現(xiàn)各種各樣的問題，但只要媽媽懂

得如何護理寶寶嬌嫩的皮膚，寶貝皮膚安度冬天也不難。

冬季皮膚爰干燥，寶寶皮膚需要水：每天要給寶寶補充充足的水

分，最好要喝白開水，如果不爰喝白開水也可以喝果水和菜水，但絕

對不能給孩子喝糖水。寶寶房間里要有加濕器，如果沒有，用濕毛巾

放在暖氣上效果也很好。

開窗換氣很重要：房間要注意通風，每天定時開窗換氣，不要到

了冬天就把窗戶管得嚴嚴的。

補充維生素A防干燥：每天給寶寶補充維生素A族的蔬菜，其中

含維生素A最高的.就是胡蘿卜。維生素A可是寶寶皮膚潤澤，魚肝油

也有這個功效。

適當抹寫潤膚霜：每天給寶寶抹兒童潤膚霜，冬天干燥，霜比油

效果好。洗完澡要趁著寶寶皮膚的水分還沒有散發(fā)掉就抹上一層潤膚

霜，保持皮膚濕潤。

預防凍傷這樣做：冬天出去的時候?qū)殞毜穆?lián)合耳朵要注意保暖,

一定要帶好帽子，手腳可適當?shù)耐磕ㄗo膚油;從深秋就有意識的讓寶寶

接觸冷空氣，進行皮膚耐寒鍛煉。

凍傷處理要這樣：寶寶一旦凍傷，且無直接用火烤，業(yè)務浸泡再

熱水中，所有凍傷部位都應盡可能緩慢的使之溫暖而恢復正常體溫，

局部可擦潤膚油。凍傷不嚴重，可用10%樟腦軟膏，也可以用樟腦酒

精，魚石脂軟膏及凍瘡膏。凍傷嚴重的話，可用抗生素軟膏以防繼發(fā)

膿菌感染。

冬季科學育兒知識：冬季小常識

冬季來臨為了保證幼兒身體健康，預防感冒，我們積極以下采取措施:

1、根據(jù)天氣情況，早、中、晚開窗通氣，保證室內(nèi)空氣的流通.

2、加強每日室內(nèi)消毒,包括熏醋及噴灑消毒水等.

3、保證幼兒吃熱飯、熱湯、熱菜，幼兒喝溫開水.

4、提醒（幫助）幼兒提好褲子，掖好線衣.

5、及時發(fā)現(xiàn)幼兒尿褲子，及明更換.

另外：需要家長注意及配合的：

衣：冬季的重點工作就是保暖，室內(nèi)外溫差很大，幼兒進出屋需

隨時增減衣物.身體的保暖中，脖子的保暖最不可忽視，應給幼兒穿高

領衣或系圍巾避免幼兒喉嚨著涼.應培養(yǎng)幼兒自已塞衣服的習慣.以免肚

子著涼.應隨時提醒孩子，如不小心拉、尿褲子，一定要及時告訴老師,

這樣才能及時解決，避免感冒.

食：冬季應給孩子吃些高熱量的食物.同時大蒜、蘿卜、韭黃等食

物即提高身體免疫力又可殺菌，平時可以讓孩子多吃點.

?。憾炯壹叶奸T窗緊閉，導致屋內(nèi)空氣渾濁，細菌很多.應經(jīng)常

通風換氣.今年一般室內(nèi)溫度高于往年，在通風的同時，可在臥室內(nèi)放

一盆水或使用加濕器，以免孩子上火生病.

行：冬季戶外活動少了，但是戶外活動非常有益，適當?shù)捏w育鍛

煉即可提高幼兒免疫力，又可促進鈣的吸收戶外的鍛煉對我們家長朋

友也非常

冬季科學育兒知識：鍛煉注意事項

要做好準備活動，預防運動創(chuàng)傷

冬季氣溫低，身體發(fā)僵，人從室內(nèi)到室外，溫度驟然降低，會使

皮膚和肌肉立即收縮，關(guān)節(jié)和韌帶僵硬，體內(nèi)的代謝放緩。在這種情

況下，若立即開始鍛煉，有可能造成肌肉拉傷或關(guān)節(jié)損傷，而且由于

心跳加快，還可能引起惡心、嘔吐等不適應癥狀。因此，應做好準備

活動，使渾身的肌肉、關(guān)節(jié)活動開，體內(nèi)器官，尤其是心臟進入適應

運動的狀態(tài)，提高神經(jīng)中樞的興奮性，血液循環(huán)和物質(zhì)代謝得到改善。

準備活動要做到渾身發(fā)熱，這樣開始活動，便會覺得四肢有力，精神

飽滿，寒冷也不足懼了。

冬季鍛煉穿著要適當，并保護好露外皮膚。

老師應指導孩子適當穿得暖和些，戴上帽子和手套，如果風太大,

要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃腫，以免妨礙身體的運動，加

重身體的負擔，乃至出汗太多，反而招致感冒，在運動中間休息時，

切記穿上外套，不可任風寒乘渾身毛孔大張之時，侵入體內(nèi)致病。

注意預防感冒、氣管炎等常見病。對暴露在外的手、臉、鼻和耳

朵等部位，除了經(jīng)常搓、擦以促進局部血液循環(huán)外，還應抹上適量的

防凍膏、抗寒霜、油脂等以防皮膚凍傷。

防止傷害事故發(fā)生

要避免在大風、大寒、大雪、霧露中鍛煉。大霧天氣不宜長跑，

因為運動時呼吸會加深加快，霧天空氣中的灰塵雜質(zhì)、細菌病毒含量

較多，造成室外空氣相當污濁，能見度大大降低，常會引起呼吸道及

其他疾病發(fā)生。這時在室外運動就不如在室內(nèi)活動了。另外，還要注

意不要在凍實的河、池、坑、渠內(nèi)滑冰，以防止傷害事故的發(fā)生。

呼吸方法須得當。

冬季氣候寒冷，有時還會有風沙，因此，鍛煉時不要大口呼吸，

而應采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對呼吸道的不

良刺激，避免冷空氣刺激引起上呼吸道炎癥。

掌握適宜的運動量。

冬季鍛煉應根據(jù)天氣情況和個人的身體健康狀況來合理安排運動

量。鍛煉中，應循序漸進、量力而行，運動持續(xù)時間不宜過長，孩子

的運動心率應控制在150次/分以下。

冬季科學育兒知識：家長手冊

秋季秋高氣爽，空氣宜人，但秋季氣候干燥，早、晚溫差較大，

所以要加強對孩子的護理。

秋季是腸道傳染?。ㄇ锛灸c瀉、腸炎）高發(fā)季節(jié)。家長一定要注意家

庭的飲食衛(wèi)生，餐具要進行消毒，腸道傳染病期間，盡量少帶孩子在

小攤點吃零食、就餐。另外，生食瓜果要洗凈，孩子要勤洗手，不要

吸吮手指。

病毒性結(jié)膜炎（俗稱紅眼?。?。發(fā)現(xiàn)孩子結(jié)膜充血，眼有濃分泌物。

一定要帶孩子到醫(yī)院就診，并對孩子的用品（面盆、毛巾、玩具等）進

行消毒，爆曬。紅眼病流行期間盡量少帶孩子到公共場所區(qū)，避免接

觸患病兒童。流鼻血。

因秋季氣候干燥，陽光照射較強烈，孩子易出鼻血。家長應讓孩

子多飲水，少吃油炸和辛辣食物，多吃清潔食物。另外注意不要撞傷,

若