2024年高考作文素材積累：唯有平視才能看見真實的自己

人們常常對于自己以及自己所做的一切都不那么自覺。我們很少去審察自我，也

很少去追問自我，于是我們就像磨道里的驢，老圍著一個圈子轉，日復一日，沒

有進步，也沒有突破。只有當我們開始意識到自我的重要性并不斷地去探索和了

解自我之后，才能超越自己，開拓自己，遇見全新的自我。

于甜甜：

聽障女孩的逆襲人生

人物簡介

近日河南鄭州00后女孩于甜甜引起了網友關注。她從小失去聽覺，卻靠著

摸著媽媽的喉嚨，學會了說話。她堅持學舞15年，跳舞時聽不見音樂就靠心里

打節(jié)拍，大學還考上了心儀的舞蹈專業(yè)。她喜歡化妝，今年她挑戰(zhàn)做美妝博主,

全寢室其他7個聽障女孩就一起助攻，還一起拍視頻分享聽障人群的日常，以此

希望大家能多了解聽障人群。

適用主題：

頑強拼搏、自強不息、堅韌勇慧

人物事跡

正在上大四的于甜甜，從小失去聽覺，1歲時，家里人偶然發(fā)現，于甜甜聽

不到聲音，從幼兒園到初中，每次聚會吃飯的時候，其他人都在說說笑笑，于甜

甜卻無法融入他們的圈子，但是于甜甜也像所有女孩一樣，天生愛美。她從小就

喜歡穿搭，小時候在社團看到別人跳舞，但那時候沒有舞蹈基礎，因為喜歡，高

考便考上了鄭州師范學院特殊教育學院的舞蹈專業(yè)，直到上大學后她才慢慢開始

改變，交了許多朋友，看到一個新的多姿多彩的世界，慢慢地她已經接受了聽不

到的事實“與其一味消沉不如大大方方做自己”O(jiān)

對她而言，學跳舞絕非易事，"我聽不見音樂，只能靠心里拍節(jié)奏看著前面

負責指揮的人我跟著跳，天天練習基本功那些橫叉豎叉也非常疼，有許多次都把

我痛得流出了眼淚"，上大學后于甜甜漸漸地找到了自己的節(jié)奏，她舒展自己盡

情跳舞，還和舍友代表學校參加舞蹈選拔獲得了一等獎。此后，大受鼓舞的她活

躍在各大比賽的現場。

參考范文

讓無聲的天空掛上彩虹

于甜甜的樂觀上進是對無數聽障人士的激勵，讓他們能夠勇敢積極地擁抱生

活。甜甜從小失去聽覺，但她的生活并不因此黯淡。甜甜通過摸媽媽的喉嚨學會

了說話，她的每一次努力，都是對生活無聲卻強大的回應。她的舞蹈夢想和成為

美妝博主的嘗試，不僅是個人成長的見證，更是對所有聽障人士生活可能性的探

索和肯定。她的故事，是對那個被遺忘角落的溫暖照耀。

在甜甜的故事中，我們看到了聽障群體在生活中所面臨的挑戰(zhàn)和不便，但更

多的是他們面對困難時的堅韌和樂觀。她和她的同學們一起分享聽障人群的日常

生活，不僅是在展示自己的生活，更是在向這個世界傳遞一種信息、：聽障并不是

生活的終點，而是另一種生活方式的開始。.化妝是于甜甜的另一個愛好，大學

后她開始好好學習化妝，從一開始一頭霧水，到十分鐘畫出美美的妝容，于甜甜

還給宿舍的舍友進行了大改造。

于甜甜和同為聽障人士的舍友有著聊不完的共同話題，在這樣輕松融洽的宿

舍氛圍下，幾個人的關系越來越好，她們也漸漸有了“走出宿舍、讓更多人看到”

的想法，在同網友分享自己和室友的經歷時她們回答了很多人感興趣的問題像是

"聽障人士怎么按時起床""聽障人士是不是也有i人和e人"等等她，還發(fā)視頻讓

大家看聽障人士怎么在宿舍聊八卦手語比說話更熱鬧，于甜甜的賬號走紅后，她

越來越自信，生活都有了很大的改變，還有了自己的“粉絲"，她表示，聽障人士

也可以記錄自己的生活可以幫助到其他人“沒有人天生帶有歧視的消除偏見不妨

從看見我們的一天開始聽障人士不僅需要自強不息，社會對于聽障人士的關

愛和理解也尤為重要。甜甜和她的朋友們收到的網友鼓勵，正是社會對聽障群體

關懷的體現。這些鼓勵不僅僅是對她們個人的支持，更是對整個聽障群體的肯定

和尊重。甜甜所期待的“希望大家能多了解聽障人群"，這不僅是一個請求，更是

一種呼吁，呼吁社會對聽障群體給予更多的理解和支持。

聽障人士和我們共同生活在這個世界上，他們擁有與我們一樣的情感和夢想。

他們的生活方式可能與大多數人不同，但這不意味著他們的生活就缺少色彩。相

反，他們用自己獨特的方式為這個世界增添了更多的色彩和可能性。

我們應該更好地理解和支持聽障群體，讓他們感受到來自社會的溫暖和接納。

這不僅僅是對于甜甜和她的朋友們的支持，更是對所有聽障人士的關愛。我們共

同的努力，可以讓這個世界變得更加包容和美好。在關愛和理解的陽光下，每個

人都能綻放出屬于自己的光芒。

-02-

思辨思維

主題：”塑造與被塑造“

1、蘇格拉底曾說：“認識你自己。"與他人對話之前，我們要與自己對話，

傾聽真我之聲。薩特認為人的自由選擇塑造了人，每個人因為內部自我做出的價

值判斷不同，而在同一個岔路口走上了不一樣的征程，成為了獨一無二的真我。

弗洛斯特在明知寫詩冷門的時刻，毅然走上這條人跡罕至的道路。樊錦詩在似錦

前程之前將青春托付給敦煌。他們在眾人步調一致時聽到了源于自我內心深處名

為真我的鼓點，才得以在奔赴利益的人群中成為獨一無二的星星。因此，真我的

獨特性源于傾聽內心真我之音。

但當信息紛繁，人們成長，他人作為外因，正無可避免的介入，如果不加甄

別的吸收來自四面八方的聲音，就會難以辨清真實的自我，做出與意志背離的選

擇，成為一個迎合大眾被裹挾前行的空殼，最終如同被遺忘癥侵蝕的人，喪失自

我。

其實，他人與內部自我互為表里，無法割離。我們在明確自我時與他人對話，

汲取不一樣的視角所產生的不一樣的靈感，并內化為自我內部中的一部分，這種

經過反思后所獲取的濾去糟粕的來自外界的養(yǎng)分，才能讓自我之樹更為蔥蘢。

——《聆世界之聲，栽自我之樹》

2、

我們在自身與外部世界中達到平衡，在保持自身獨立性的同時，積極向外看

去，并汲取外部世界中積極、有利的因素，這樣才能使得一個人更為完善。當然，

一個人與外部世界的矛盾固然存在，卻并非對立。在許多事件中，我們可能多少

有聽說過外部世界對于自身的約束，使得一個人迫于外部壓力而無法充分施展個

性與自身所長。這種外部與內在的沖突其實也是一個人不斷成長的一個動因。在

這種情況下，向內看的自省與向外看的歸因,能使我們看清造成這種沖突的根本

所在。在結合自身與外部的共同分析下，看到究竟是自身過于不切實際還是外部

世界過于苛刻，此時再做決斷也為時不晚。

自身與外部世界的關系密不可分，卻也相互有所分別。在我們自己看待二者

關系時，保持自身獨立性的同時，積極從外部世界"拿來"，才是達到二者間和諧

的正確方式。

一一《自身與外界》

思辨

主題：“準備與行動”

有人說，人生不像做菜，不能等所有材料都準備好才下鍋;也有人說，應該

做足準備再開始。兩種觀點的對立，啟示我們應用何種姿態(tài)面對人生。

誠然，不似烹飪有其規(guī)劃好的時間、既定的材料與明確的步驟，人生充滿了

不可預知性，變數、危機、機遇往往不經預告突然降臨。在不可知的命運中秉燭

夜行的我們難以跳出視角的局限準備好所需一切，又難免在人生的沖波逆折中面

對突如其來的挑戰(zhàn)。即使我們有慎始之心，人生本身也未必允許我們準備好所有

材料再下鍋。

然而，若是因此向命運的起伏屈服，拋卻一切準備，又將陷入另一種圈套,

即是機會主義的虛無，亦可能是冒進的魯莽。機會總是留給有準備的人，而危機

往往偷襲毫無防備的人，面對變數的消極躺平，面對"天降陷餅"的盲目樂觀，都

將使人在人生中喪失命運主宰權與主觀能動性。若一個民族面對內憂外患毫無防

備，若全人類面對未來挑戰(zhàn)毫無建設，那在洶洶而來的時空巨變中，終將措手不

及地沉淪。

一一《未必慎始，猶可慎終》

鏈接作文

金句摘抄

我們終此一生，就是要擺脫他人的期待，找到真正的自己。

——『無聲告白』

適用主題：

認識自我、忠于內心等。

示例：

古人賞梅，以崎嶇枯瘦為美。修剪枝葉和多余的花朵，對賞梅人來說是一種

情調，對梅花來說卻是一種傷害。人的心性也是如此，我們應讓它自然生長，而

不是僅僅根據外界的標準來形塑它。乒乓球健將鄧亞萍相比于其他運動員個子矮,

從小就不被看好，但面對別人的質疑，她只是愈加勤奮的訓練，終于成功站上了

奧運賽場，為國爭光。“我們終此一生，就是要擺脫他人的期待，找到真正的自

己。"別被他人的肆意評判動搖了原本的志向與個性，忠于內心，奮力奔跑，才能

活出自我。

鏈接高考

【2020全國III卷】

閱讀下面的材料，根據要求寫作。

人們用眼睛看他人、看世界，卻無法直接看到完整的自己。所以，在人生的

旅程中，我們需要尋找各種"鏡