2024年高考作文素材積累：唯有平視才能看見真實的自己

人們常常對于自己以及自己所做的一切都不那么自覺。我們很少去審察自我，也

很少去追問自我，于是我們就像磨道里的驢，老圍著一個圈子轉(zhuǎn)，日復(fù)一日，沒

有進(jìn)步，也沒有突破。只有當(dāng)我們開始意識到自我的重要性并不斷地去探索和了

解自我之后，才能超越自己，開拓自己，遇見全新的自我。

于甜甜：

聽障女孩的逆襲人生

人物簡介

近日河南鄭州00后女孩于甜甜引起了網(wǎng)友關(guān)注。她從小失去聽覺，卻靠著

摸著媽媽的喉嚨，學(xué)會了說話。她堅持學(xué)舞15年，跳舞時聽不見音樂就靠心里

打節(jié)拍，大學(xué)還考上了心儀的舞蹈專業(yè)。她喜歡化妝，今年她挑戰(zhàn)做美妝博主,

全寢室其他7個聽障女孩就一起助攻，還一起拍視頻分享聽障人群的日常，以此

希望大家能多了解聽障人群。

適用主題：

頑強(qiáng)拼搏、自強(qiáng)不息、堅韌勇慧

人物事跡

正在上大四的于甜甜，從小失去聽覺，1歲時，家里人偶然發(fā)現(xiàn)，于甜甜聽

不到聲音，從幼兒園到初中，每次聚會吃飯的時候，其他人都在說說笑笑，于甜

甜卻無法融入他們的圈子，但是于甜甜也像所有女孩一樣，天生愛美。她從小就

喜歡穿搭，小時候在社團(tuán)看到別人跳舞，但那時候沒有舞蹈基礎(chǔ)，因為喜歡，高

考便考上了鄭州師范學(xué)院特殊教育學(xué)院的舞蹈專業(yè)，直到上大學(xué)后她才慢慢開始

改變，交了許多朋友，看到一個新的多姿多彩的世界，慢慢地她已經(jīng)接受了聽不

到的事實“與其一味消沉不如大大方方做自己”O(jiān)

對她而言，學(xué)跳舞絕非易事，"我聽不見音樂，只能靠心里拍節(jié)奏看著前面

負(fù)責(zé)指揮的人我跟著跳，天天練習(xí)基本功那些橫叉豎叉也非常疼，有許多次都把

我痛得流出了眼淚"，上大學(xué)后于甜甜漸漸地找到了自己的節(jié)奏，她舒展自己盡

情跳舞，還和舍友代表學(xué)校參加舞蹈選拔獲得了一等獎。此后，大受鼓舞的她活

躍在各大比賽的現(xiàn)場。

參考范文

讓無聲的天空掛上彩虹

于甜甜的樂觀上進(jìn)是對無數(shù)聽障人士的激勵，讓他們能夠勇敢積極地?fù)肀?/p>

活。甜甜從小失去聽覺，但她的生活并不因此黯淡。甜甜通過摸媽媽的喉嚨學(xué)會

了說話，她的每一次努力，都是對生活無聲卻強(qiáng)大的回應(yīng)。她的舞蹈夢想和成為

美妝博主的嘗試，不僅是個人成長的見證，更是對所有聽障人士生活可能性的探

索和肯定。她的故事，是對那個被遺忘角落的溫暖照耀。

在甜甜的故事中，我們看到了聽障群體在生活中所面臨的挑戰(zhàn)和不便，但更

多的是他們面對困難時的堅韌和樂觀。她和她的同學(xué)們一起分享聽障人群的日常

生活，不僅是在展示自己的生活，更是在向這個世界傳遞一種信息、：聽障并不是

生活的終點(diǎn)，而是另一種生活方式的開始。.化妝是于甜甜的另一個愛好，大學(xué)

后她開始好好學(xué)習(xí)化妝，從一開始一頭霧水，到十分鐘畫出美美的妝容，于甜甜

還給宿舍的舍友進(jìn)行了大改造。

于甜甜和同為聽障人士的舍友有著聊不完的共同話題，在這樣輕松融洽的宿

舍氛圍下，幾個人的關(guān)系越來越好，她們也漸漸有了“走出宿舍、讓更多人看到”

的想法，在同網(wǎng)友分享自己和室友的經(jīng)歷時她們回答了很多人感興趣的問題像是

"聽障人士怎么按時起床""聽障人士是不是也有i人和e人"等等她，還發(fā)視頻讓

大家看聽障人士怎么在宿舍聊八卦手語比說話更熱鬧，于甜甜的賬號走紅后，她

越來越自信，生活都有了很大的改變，還有了自己的“粉絲"，她表示，聽障人士

也可以記錄自己的生活可以幫助到其他人“沒有人天生帶有歧視的消除偏見不妨

從看見我們的一天開始聽障人士不僅需要自強(qiáng)不息，社會對于聽障人士的關(guān)

愛和理解也尤為重要。甜甜和她的朋友們收到的網(wǎng)友鼓勵，正是社會對聽障群體

關(guān)懷的體現(xiàn)。這些鼓勵不僅僅是對她們個人的支持，更是對整個聽障群體的肯定

和尊重。甜甜所期待的“希望大家能多了解聽障人群"，這不僅是一個請求，更是

一種呼吁，呼吁社會對聽障群體給予更多的理解和支持。

聽障人士和我們共同生活在這個世界上，他們擁有與我們一樣的情感和夢想。

他們的生活方式可能與大多數(shù)人不同，但這不意味著他們的生活就缺少色彩。相

反，他們用自己獨(dú)特的方式為這個世界增添了更多的色彩和可能性。

我們應(yīng)該更好地理解和支持聽障群體，讓他們感受到來自社會的溫暖和接納。

這不僅僅是對于甜甜和她的朋友們的支持，更是對所有聽障人士的關(guān)愛。我們共

同的努力，可以讓這個世界變得更加包容和美好。在關(guān)愛和理解的陽光下，每個

人都能綻放出屬于自己的光芒。

-02-

思辨思維

主題：”塑造與被塑造“

1、蘇格拉底曾說：“認(rèn)識你自己。"與他人對話之前，我們要與自己對話，

傾聽真我之聲。薩特認(rèn)為人的自由選擇塑造了人，每個人因為內(nèi)部自我做出的價

值判斷不同，而在同一個岔路口走上了不一樣的征程，成為了獨(dú)一無二的真我。

弗洛斯特在明知寫詩冷門的時刻，毅然走上這條人跡罕至的道路。樊錦詩在似錦

前程之前將青春托付給敦煌。他們在眾人步調(diào)一致時聽到了源于自我內(nèi)心深處名

為真我的鼓點(diǎn)，才得以在奔赴利益的人群中成為獨(dú)一無二的星星。因此，真我的

獨(dú)特性源于傾聽內(nèi)心真我之音。

但當(dāng)信息紛繁，人們成長，他人作為外因，正無可避免的介入，如果不加甄

別的吸收來自四面八方的聲音，就會難以辨清真實的自我，做出與意志背離的選

擇，成為一個迎合大眾被裹挾前行的空殼，最終如同被遺忘癥侵蝕的人，喪失自

我。

其實，他人與內(nèi)部自我互為表里，無法割離。我們在明確自我時與他人對話，

汲取不一樣的視角所產(chǎn)生的不一樣的靈感，并內(nèi)化為自我內(nèi)部中的一部分，這種

經(jīng)過反思后所獲取的濾去糟粕的來自外界的養(yǎng)分，才能讓自我之樹更為蔥蘢。

——《聆世界之聲，栽自我之樹》

2、

我們在自身與外部世界中達(dá)到平衡，在保持自身獨(dú)立性的同時，積極向外看

去，并汲取外部世界中積極、有利的因素，這樣才能使得一個人更為完善。當(dāng)然，

一個人與外部世界的矛盾固然存在，卻并非對立。在許多事件中，我們可能多少

有聽說過外部世界對于自身的約束，使得一個人迫于外部壓力而無法充分施展個

性與自身所長。這種外部與內(nèi)在的沖突其實也是一個人不斷成長的一個動因。在

這種情況下，向內(nèi)看的自省與向外看的歸因,能使我們看清造成這種沖突的根本

所在。在結(jié)合自身與外部的共同分析下，看到究竟是自身過于不切實際還是外部

世界過于苛刻，此時再做決斷也為時不晚。

自身與外部世界的關(guān)系密不可分，卻也相互有所分別。在我們自己看待二者

關(guān)系時，保持自身獨(dú)立性的同時，積極從外部世界"拿來"，才是達(dá)到二者間和諧

的正確方式。

一一《自身與外界》

思辨

主題：“準(zhǔn)備與行動”

有人說，人生不像做菜，不能等所有材料都準(zhǔn)備好才下鍋;也有人說，應(yīng)該

做足準(zhǔn)備再開始。兩種觀點(diǎn)的對立，啟示我們應(yīng)用何種姿態(tài)面對人生。

誠然，不似烹飪有其規(guī)劃好的時間、既定的材料與明確的步驟，人生充滿了

不可預(yù)知性，變數(shù)、危機(jī)、機(jī)遇往往不經(jīng)預(yù)告突然降臨。在不可知的命運(yùn)中秉燭

夜行的我們難以跳出視角的局限準(zhǔn)備好所需一切，又難免在人生的沖波逆折中面

對突如其來的挑戰(zhàn)。即使我們有慎始之心，人生本身也未必允許我們準(zhǔn)備好所有

材料再下鍋。

然而，若是因此向命運(yùn)的起伏屈服，拋卻一切準(zhǔn)備，又將陷入另一種圈套,

即是機(jī)會主義的虛無，亦可能是冒進(jìn)的魯莽。機(jī)會總是留給有準(zhǔn)備的人，而危機(jī)

往往偷襲毫無防備的人，面對變數(shù)的消極躺平，面對"天降陷餅"的盲目樂觀，都

將使人在人生中喪失命運(yùn)主宰權(quán)與主觀能動性。若一個民族面對內(nèi)憂外患毫無防

備，若全人類面對未來挑戰(zhàn)毫無建設(shè)，那在洶洶而來的時空巨變中，終將措手不

及地沉淪。

一一《未必慎始，猶可慎終》

鏈接作文

金句摘抄

我們終此一生，就是要擺脫他人的期待，找到真正的自己。

——『無聲告白』

適用主題：

認(rèn)識自我、忠于內(nèi)心等。

示例：

古人賞梅，以崎嶇枯瘦為美。修剪枝葉和多余的花朵，對賞梅人來說是一種

情調(diào)，對梅花來說卻是一種傷害。人的心性也是如此，我們應(yīng)讓它自然生長，而

不是僅僅根據(jù)外界的標(biāo)準(zhǔn)來形塑它。乒乓球健將鄧亞萍相比于其他運(yùn)動員個子矮,

從小就不被看好，但面對別人的質(zhì)疑，她只是愈加勤奮的訓(xùn)練，終于成功站上了

奧運(yùn)賽場，為國爭光。“我們終此一生，就是要擺脫他人的期待，找到真正的自

己。"別被他人的肆意評判動搖了原本的志向與個性，忠于內(nèi)心，奮力奔跑，才能

活出自我。

鏈接高考

【2020全國III卷】

閱讀下面的材料，根據(jù)要求寫作。

人們用眼睛看他人、看世界，卻無法直接看到完整的自己。所以，在人生的

旅程中，我們需要尋找各種"鏡