二十四式太極拳智慧樹知到期末考試答案2024年

二十四式太極拳智慧樹知到期末考試答案2024年二十四式太極拳太極拳以道教（）理論為哲學(xué)基礎(chǔ)。

A:宗教B:佛教C:伊斯蘭教D:道教答案:宗教練太極拳有時(shí)會(huì)生怠學(xué)之意，那種情況不大可能.（）

A:初學(xué)三月時(shí)B:結(jié)婚蜜月時(shí)C:長(zhǎng)期練習(xí)后D:初學(xué)二月時(shí)答案:長(zhǎng)期練習(xí)后楊?？齽?chuàng)造了。（）

A:楊式太極拳B:楊式太極劍C:楊式太極棍D:楊式太極刀答案:楊式太極拳練太極拳架勢(shì)高些好還是低些好?（）

A:高低適度B:因人而宜C:可以低些D:稍高一點(diǎn)答案:因人而宜太極理論是我國(guó)古代淳樸的（）

A:唯物主義辯證法B:唯心辯證法C:唯物辯證法D:唯心主義辯證法答案:唯物辯證法太極拳中的“腳踏五行"中對(duì)人體重心的要求應(yīng)做到。（）

A:右進(jìn)B:中定C:右退D:左退答案:中定武術(shù)的手形“鉤”的要求是?（）

A:隨意B:大母指壓腕C:四指會(huì)和大母指D:四指會(huì)和大母指壓腕答案:四指會(huì)和大母指壓腕將含有養(yǎng)生、開悟、明理、入道玄機(jī)的太極門內(nèi)丹功之外架傳入俗世的是。（）

A:楊露傳B:張三豐C:蔣發(fā)D:王宗岳答案:王宗岳下式獨(dú)立中的挑掌要求力達(dá)().

A:指尖B:掌C:腳D:腿答案:指尖太極拳理論賦匯了太極拳圖理論，動(dòng)作講陰陽(yáng)，()講矛盾的轉(zhuǎn)換。

A:柔和B:緩慢C:圓活D:虛實(shí)答案:虛實(shí)圓弧運(yùn)動(dòng)是太極拳所特有的運(yùn)動(dòng)形式，在圓弧運(yùn)動(dòng)的作用下，使肢體和軀體溶為一體，使全身各()得到均勻的運(yùn)動(dòng)。

A:血管B:韌帶C:肌肉D:關(guān)節(jié)答案:關(guān)節(jié)武術(shù)的步法中“弓步’的要求是?（）

A:后腳彎曲B:前弓后箭C:前膝垂直于腳尖大腿平地后腳伸直D:隨意答案:前膝垂直于腳尖大腿平地后腳伸直尊敬的鄧小平同志，在______年11月16日親筆為太極拳題詞。()

A:1977B:1976C:1978D:1979答案:1978武術(shù)抱拳禮行禮時(shí)，拳掌與胸相距()厘米。

A:20-30B:20-25C:25-30D:30-40答案:20-30如何練好太極拳套路?（）

A:準(zhǔn)確流暢有韻味有節(jié)律B:沒有準(zhǔn)確的韻味節(jié)律C:有韻味有節(jié)律D:“剛?cè)嵯酀?jì)”“虛實(shí)相生”答案:有韻味有節(jié)律通過氣的運(yùn)行，肌肉每平方毫米約有()條毛細(xì)血管打開使用(在平時(shí)約有5條左右有血流過)。因此它們的搏動(dòng)，好像經(jīng)身體增加了幾百萬(wàn)個(gè)微小的“心臟”。對(duì)心臟病的防治極為有效。

A:500B:200C:300D:400答案:200太極拳曾被稱為()等.

A:長(zhǎng)拳B:綿拳C:十三式答案:十三式###綿拳###長(zhǎng)拳意氣相合，氣沉丹田就是用意與__，__正好與動(dòng)作__相配合。（）

A:一呼一吸B:一吸一呼C:呼吸相配合D:一開一合答案:呼吸相配合###一吸一呼###一開一合太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)是體松心靜，呼吸自然:__，虛實(shí)分明__，:圓活完整，均勻連貫，____:___，發(fā)勁適當(dāng)。()

A:銜接和順B:動(dòng)作弧形C:上下相隨D:輕靈沉著答案:動(dòng)作弧形###上下相隨###銜接和順###輕靈沉著太極拳是一種柔和______、______的拳術(shù)。（）

A:輕盈B:緩慢C:陰柔D:輕靈答案:緩慢###輕靈太極拳中的勁包括剛?cè)釀?)。

A:虛實(shí)勁B:圓與整C:圓撐勁答案:圓與整###圓撐勁###虛實(shí)勁練習(xí)太極拳的目的，基本上是為____和____。如果在練習(xí)時(shí)，對(duì)某些事項(xiàng)能加以注意，那更使練習(xí)錦上添花。（）

A:養(yǎng)生B:健身C:養(yǎng)身D:靜心答案:健身###養(yǎng)身太極拳演變出了許多流派，其中包括()等。

A:吳式太極拳B:孫式太極拳C:楊式太極拳D:武式太極拳E:陳式太極拳答案:吳式太極拳###孫式太極拳###楊式太極拳###武式太極拳###陳式太極拳24式太極拳的主要步法及腿法有:()。

A:側(cè)行步B:進(jìn)步C:蹬腳D:退步答案:進(jìn)步###退步###側(cè)行步###蹬腳太極拳有減小()等作用。

A:緩解疲憊B:神經(jīng)衰弱C:減輕失眠D:減緩高血壓答案:減輕失眠###神經(jīng)衰弱###減緩高血壓練習(xí)太極拳對(duì)腿部姿勢(shì)的要求:_____.()

A:屈腿落胯B:活滕扣足C:屈腿虛胯D:轉(zhuǎn)體虛步答案:屈腿落胯###活滕扣足太極拳中的步法有()側(cè)行步等。

A:弓步B:上步C:虛步D:退步E:馬步答案:上步###弓步###虛步###退步###馬步24式太極拳主要步型有______,______,______,______和______等五種步型。()

A:獨(dú)立步B:仆步C:虛步D:丁步E:弓步答案:仆步###弓步###丁步###虛步###獨(dú)立步慢與不用力之解釋，太極拳慢而無(wú)力，學(xué)者多懷疑之，或謂不能應(yīng)用，徒能鍛煉身體，蓋練拳之道，首宜研究學(xué)理。學(xué)理了然，再學(xué)方法。方法精熟，始能應(yīng)用。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:對(duì)1932年永年李福蔭等先生集資開辦“太極醬園”。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:對(duì)太極拳合技擊與養(yǎng)生為一體，是一種意氣運(yùn)動(dòng)。它要求以心行氣、以氣運(yùn)身，意動(dòng)形動(dòng)，意到氣到，氣到勁到，勁由內(nèi)換，柔中有剛，剛?cè)嵯酀?jì)。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:對(duì)學(xué)練太極拳時(shí)，對(duì)腿部姿勢(shì)要求很嚴(yán)格。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:錯(cuò)夫勁如粘球，一撫一提之間，運(yùn)用純熟球不離手，粘之即起，所謂粘即是走，走即是粘之謂也。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)答案:對(duì)太極拳所說(shuō)的松，有時(shí)稱柔。拳譜中說(shuō)∶"一舉動(dòng)，周身俱要輕靈"。這種"輕靈"就是周身放松的結(jié)果。太極拳的放松，不僅限于肌肉、皮膚和骨節(jié)，它還要求中樞神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)臟器官等都要放松。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)答案:對(duì)一般沖拳擊掌的發(fā)力順序是：腰一肩一肘一手。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)答案:對(duì)太極拳運(yùn)動(dòng)主要追求自然、和諧、統(tǒng)一,練習(xí)者在練習(xí)動(dòng)作之前要求先練心,用意不用力,用意念支配肢體動(dòng)作,做到行意合一,這是與其他拳種最大的區(qū)別。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)答案:對(duì)練好太極拳需要樹立信心、打拳速度掌握和領(lǐng)悟、循序漸進(jìn)。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:對(duì)長(zhǎng)時(shí)間認(rèn)真習(xí)練會(huì)潛移默化的起到調(diào)節(jié)心理的作用,有助于修身養(yǎng)性,培養(yǎng)練習(xí)者高尚的氣質(zhì)以及優(yōu)良品質(zhì),提高自信心。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)答案:對(duì)虛實(shí)，兵不厭詐，以計(jì)勝人也。計(jì)者虛實(shí)之謂。拳術(shù)亦然。姿勢(shì)、動(dòng)作、用意、運(yùn)勁，各有實(shí)。知虛實(shí)而善利用。雖虛為實(shí)，雖實(shí)猶虛，以實(shí)擊虛，避實(shí)擊虛，指上打下，聲東擊西。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:對(duì)八卦來(lái)比喻太極拳的八種手法，為棚，捋，擠，按，采，列，肘，靠。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:對(duì)太極拳運(yùn)動(dòng)緩慢輕柔，是中國(guó)傳統(tǒng)健身學(xué)、養(yǎng)生術(shù)與武術(shù)運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的產(chǎn)物，但太極拳運(yùn)動(dòng)又有別干傳統(tǒng)養(yǎng)生術(shù)中的導(dǎo)引及氣功。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)答案:錯(cuò)太極拳有許多實(shí)用意義，益智、祛病、養(yǎng)生。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)答案:對(duì)演練太極拳也只有進(jìn)入到盡性知天的層次，太極拳的演練才會(huì)具有"太極"的韻味，才是名副其實(shí)的"太極"拳。因而，太極拳的每一次演練，練習(xí)者都必須力求人生的自我感悟、人性的自我凈化、人格的自我完善和內(nèi)心的自我更新。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:對(duì)練習(xí)太極拳，未動(dòng)之前，應(yīng)該心情緊張。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:錯(cuò)太極拳靈、松、靜、和諧、統(tǒng)一,追求自然的運(yùn)動(dòng)狀態(tài),有利于自如轉(zhuǎn)換進(jìn)退、虛實(shí)、陰陽(yáng),可有效保護(hù)中樞神經(jīng)系統(tǒng)。（）

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