育嬰師生活照料

關(guān)于育嬰師生活照料2第一節(jié)嬰幼兒食品制作第2頁,共93頁，2024年2月25日，星期天3一、學(xué)習(xí)目標(biāo)1、了解嬰幼兒食品制作2、了解一日膳食安排的知識(shí)與方法第3頁,共93頁，2024年2月25日，星期天4二、相關(guān)知識(shí)第4頁,共93頁，2024年2月25日，星期天51、食物品種的選擇

1周歲前：以奶為主。4-6個(gè)月開始逐步合理添加輔食，嘗試多種多樣的食物，膳食少糖、無鹽、不加調(diào)味品（可添加少量食用油）。第5頁,共93頁，2024年2月25日，星期天6

1周歲后：以谷類為主食。

以米、面為主，同時(shí)搭配動(dòng)物食品及蔬菜、水果、禽、蛋、魚、豆制品等。

食物的搭配制作上要多樣化第6頁,共93頁，2024年2月25日，星期天7

適合嬰幼兒的蔬果：

深綠色葉狀蔬菜及橙黃色蔬菜含有較高的維生素C、維生素B2和胡蘿卜素及礦物質(zhì)（如鈣、磷、鐵、銅等）。

水果中的有機(jī)酸能促進(jìn)嬰幼兒的食欲，有助消化的作用。第7頁,共93頁，2024年2月25日，星期天8推薦蔬菜：油菜、小白菜、菠菜、莧菜、萵筍葉、圓白菜、胡蘿卜、西紅柿。推薦水果有：蘋果、柑橘、香蕉、桃子、葡萄、梨、芒果、木瓜。注意：橘子易過敏，6個(gè)月后加

果蔬不能互相替代第8頁,共93頁，2024年2月25日，星期天92、食物質(zhì)地的選擇1歲以內(nèi)以奶為主6個(gè)月內(nèi)最好純母乳喂養(yǎng)4-6月開始添加輔食第9頁,共93頁，2024年2月25日，星期天10不同月齡嬰幼兒對(duì)食物質(zhì)地的選擇月齡食物質(zhì)地4-6個(gè)月稀糊狀（米湯、菜汁、果汁、菜泥、果泥）6-7個(gè)月泥狀（爛粥、魚泥、肝泥、豆腐泥、蛋羹）8-10個(gè)月碎末狀（稠粥、爛面、饅頭、碎肉末、碎菜末）11-12個(gè)月碎塊狀（軟米飯、面條、帶餡食品、碎肉、碎菜）18個(gè)月逐步向成人飲食過渡3歲成人飲食第10頁,共93頁，2024年2月25日，星期天11三、工作內(nèi)容及方法1、蔬菜汁及點(diǎn)心制作2、不同月齡嬰幼兒一日膳食安排第11頁,共93頁，2024年2月25日，星期天121、果汁制作水果選擇原則：新鮮、無裂傷、無碰傷成熟、應(yīng)季、多汁首選第12頁,共93頁，2024年2月25日，星期天13橙汁將鮮橙橫切一刀用榨汁器手工榨汁將橙汁倒入茶漏過濾加少許溫水(或加點(diǎn)糖)第13頁,共93頁，2024年2月25日，星期天14蘋果汁（生）洗凈、去皮、去核用擦子擦成絲放入茶漏中用勺擠出汁第14頁,共93頁，2024年2月25日，星期天15蘋果汁（熟）洗凈、去皮、去核、切成小塊放入沸水中煮3分鐘碾碎、過濾、取汁第15頁,共93頁，2024年2月25日，星期天16西瓜汁將西瓜瓤放入碗中，用勺搗爛，再用消毒紗布過濾后取汁即成第16頁,共93頁，2024年2月25日，星期天17菜水的制作新鮮蔬菜第17頁,共93頁，2024年2月25日，星期天18第18頁,共93頁，2024年2月25日，星期天19胡蘿卜水胡蘿卜洗凈切成小丁放入奶鍋中，加水沒過胡蘿卜煮開后換小火再煮10分鐘，用勺壓一下，感覺胡蘿卜已煮軟即可關(guān)火過濾、晾涼后使用第19頁,共93頁，2024年2月25日，星期天20油菜水取兩顆小油菜（約6-7片葉子）洗凈、切碎鍋中放入50ml水，煮開后將碎菜放入鍋中，不蓋鍋煮2-3分鐘，關(guān)火過濾，晾涼后食用白菜、小白菜、卷心菜、芹菜亦適用第20頁,共93頁，2024年2月25日，星期天21胡蘿卜山楂汁新鮮山楂1-2顆，胡蘿卜半根。山楂洗凈，每顆切四瓣；胡蘿卜半根洗凈切碎。將山楂、碎蘿卜放入燉鍋內(nèi)，加水煮沸再用小火煮15分鐘后用紗布過濾取汁第21頁,共93頁，2024年2月25日，星期天22白蘿卜生梨汁將白蘿卜切絲，梨切成薄片。將白蘿卜倒入鍋內(nèi)加清水燒開，用微火燉10分鐘后，加入梨片再煮5分鐘取汁即可食用第22頁,共93頁，2024年2月25日，星期天23西紅柿蘋果汁

新鮮西紅柿半個(gè)，蘋果半個(gè)。將西紅柿洗凈，用開水燙后剝皮，用榨汁機(jī)或消毒紗布把汁擠出蘋果削皮蒸熟或直接榨汁，取1-2湯勺兌入西紅柿汁中第23頁,共93頁，2024年2月25日，星期天24嬰兒點(diǎn)心制作第24頁,共93頁，2024年2月25日，星期天25米湯將鍋內(nèi)水燒開，放入淘洗干凈的200g大米，煮開后用文火煮成爛粥，取上層米湯即可食用第25頁,共93頁，2024年2月25日，星期天26果泥蘋果泥洗凈、去皮，用勺子慢慢刮成泥狀即可食用木瓜泥木瓜洗凈，去去籽，然后把果肉壓成泥狀獼猴桃泥獼猴桃洗凈去皮去籽，果肉壓成泥即可香蕉泥成熟香蕉，用勺子將果肉壓成泥或者刮出泥第26頁,共93頁，2024年2月25日，星期天27蔬菜泥第27頁,共93頁，2024年2月25日，星期天28蛋黃泥雞蛋煮熟（以蛋黃剛好凝固為宜）將蛋黃剝出，碾碎，用溫開水、米湯、牛奶或肉湯拌勻，用小勺喂給嬰兒吃優(yōu)點(diǎn)補(bǔ)鐵、易消化第28頁,共93頁，2024年2月25日，星期天29土豆泥把土豆洗凈削皮后放入鍋內(nèi)煮或蒸煮熟后用勺子背將其碾成泥狀，在加入牛奶，攪拌后煮至粘稠狀第29頁,共93頁，2024年2月25日，星期天30青菜泥將適量青菜葉子洗凈，加入沸水內(nèi)煮約1-2分鐘取出菜葉用粉碎機(jī)或在銅絲網(wǎng)上研磨，濾出菜泥第30頁,共93頁，2024年2月25日，星期天31鮮紅薯泥將紅薯洗凈后去皮，切碎搗爛，稍加溫水，放入鍋內(nèi)煮15分鐘，爛熟后加入白糖少許，稍煮即可第31頁,共93頁，2024年2月25日，星期天32蛋黃土豆泥蛋黃煮熟后搗碎過濾，把切碎的土豆煮軟搗碎加入蛋黃和牛奶中進(jìn)行混合，然后放火上稍微加熱即可。第32頁,共93頁，2024年2月25日，星期天33蛋黃羹生蛋黃1個(gè)加水1-2倍，打成蛋汁置于剛冒氣的蒸鍋中，微火蒸10分鐘即可起鍋前用筷子撥一下，看蛋羹內(nèi)部是否已成形。若尚未完全凝固，可再蒸2-3分鐘即可注意：忌大火猛蒸，會(huì)起泡第33頁,共93頁，2024年2月25日，星期天34全蛋羹生雞蛋1個(gè)加1倍水，打成蛋汁，微火蒸約10分鐘小貼士：待嬰兒適應(yīng)后可以在做蛋羹前加入香菇末、菜末、魚泥、碎豆腐、蝦末等適合相應(yīng)年齡段嬰幼兒的食物1-2種，通過這些變化來讓嬰幼兒保持對(duì)蛋羹的喜好。第34頁,共93頁，2024年2月25日，星期天35不同月齡嬰幼兒一日膳食安排0-3個(gè)月提倡純母乳喂養(yǎng)，按需哺乳。只有當(dāng)母乳不足時(shí)，才適當(dāng)補(bǔ)充配方奶。4個(gè)月起可添加輔食第35頁,共93頁，2024年2月25日，星期天364-6個(gè)月一日膳食上午6:00母乳或配方奶150mL8:00果汁或蔬菜汁80mL10:00米糊25g，菜泥20g，蛋黃或魚泥10g下午13:00母乳或配方奶150mL15:00果泥或菜泥25g17:00母乳或配方奶150mL晚上20:00母乳或配方奶150mL24:00-2:00母乳或配方奶150mL第36頁,共93頁，2024年2月25日，星期天377-12個(gè)月一日膳食上午6:00母乳或配方奶150-200mL9:00母乳或配方奶150-200mL10:00蛋黃(全蛋)+果汁（果泥）12;00雞肝粥（肝泥15g）1小碗，碎菜25-50g下午15:00母乳或配方奶150-200mL16:30果泥或菜泥25-50g晚上18:00面片，菜泥20g，魚泥25g21:00母乳或配方奶150-200mL第37頁,共93頁，2024年2月25日，星期天3813-18個(gè)月一日膳食上午6:00母乳或配方奶200-250mL8:30燉雞蛋（雞蛋1個(gè)，植物油5g），蘋果100g12:00軟飯（米40-50g）；清蒸帶魚（帶魚30g、鹽少許）；蝦皮炒青菜（蝦皮3g、青菜50g、油5g）；胡蘿卜豆腐湯（胡蘿卜5g、豆腐10g）下午15:00菜肉包子1個(gè)（面粉25g、肉10g，青菜10g）蘆柑50g18:00軟飯（米40-50g）；蝦仁炒豌豆（蝦仁25g、豌豆15g、油5g）晚上21:00母乳或配方奶200-250mL第38頁,共93頁，2024年2月25日，星期天3919-24個(gè)月一日膳食上午8:00配方奶100-150mL，花卷25g，雞蛋粥70g10:00酸奶150mL，點(diǎn)心15g12:00軟飯50g，菠蘿雞丁（菠蘿20g，雞肉35g），東坡豆腐50g，紫菜湯50g下午15:00銀耳小米粥50g，餅干1塊，蘋果100g18;00雞肝瘦肉粥（粳米35g，雞肝25g，瘦肉25g），青菜50g，橘子50g晚上21:00配方奶200mL第39頁,共93頁，2024年2月25日，星期天4025-36個(gè)月一日膳食上午8:00鮮牛奶200mL，面包35g10:00果汁100g，蛋糕20g下午12:00八寶粥75g，麻將花卷1個(gè)，砂鍋豆腐100g15:00新鮮水果60g，面包或番茄豆沙夾50g，酸奶125mL晚上18:00南瓜飯100g，花菜炒肉（花菜50g，瘦肉50g），番茄蛋湯（番茄50g，雞蛋25g）21;00牛奶250mL第40頁,共93頁，2024年2月25日，星期天41注意：蔬菜不能代替水果，水果汁不能代替水果。你糊狀食物是嬰兒的必要食物，不是輔助食品夏天嬰幼兒的消化功能減弱，要循序漸進(jìn)地增加新的品種提供食品不要以成人是否喜歡吃為標(biāo)準(zhǔn)第41頁,共93頁，2024年2月25日，星期天42第二節(jié)

嬰幼兒作息安排與習(xí)慣培養(yǎng)第42頁,共93頁，2024年2月25日，星期天43學(xué)習(xí)目標(biāo)了解嬰幼兒的生理特點(diǎn)掌握合理安排不同月齡嬰幼兒的生活內(nèi)容掌握培養(yǎng)嬰幼兒飲食、睡眠、大小便習(xí)慣的訓(xùn)練方法掌握輔助嬰幼兒進(jìn)餐掌握嬰幼兒按時(shí)入睡、使用餐具、使用便器的訓(xùn)練方法第43頁,共93頁，2024年2月25日，星期天44相關(guān)知識(shí)第44頁,共93頁，2024年2月25日，星期天45合理作息與嬰幼兒生長發(fā)育的關(guān)系1、睡眠有利于嬰幼兒腦細(xì)胞的發(fā)育2、睡眠有利于嬰幼兒身高的增長3、保護(hù)嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育第45頁,共93頁，2024年2月25日，星期天46睡眠是人體精神和體力恢復(fù)的必要條件睡眠對(duì)嬰幼兒的健康成長、智力及思維能力的正常發(fā)育是極為重要的。第46頁,共93頁，2024年2月25日，星期天47睡眠不足煩躁不安食欲不振體重不長抵抗力下降易生病第47頁,共93頁，2024年2月25日，星期天48遺傳身高的增長營養(yǎng)生長激素鍛煉第48頁,共93頁，2024年2月25日，星期天49生長激素覺醒時(shí)分泌減少睡眠時(shí)分泌明顯升高充分睡眠能夠促進(jìn)嬰幼兒身高的增長第49頁,共93頁，2024年2月25日，星期天50生長激素促進(jìn)骨骼、肌肉、結(jié)締組織和內(nèi)臟的生長促進(jìn)新陳代謝22:00至凌晨是分泌高峰深睡一小時(shí)后才能達(dá)到最佳10歲以下兒童20:00睡覺最為適宜第50頁,共93頁，2024年2月25日，星期天51安排一日作息的要點(diǎn)及注意事項(xiàng)堅(jiān)持按時(shí)進(jìn)餐、睡眠、活動(dòng)合理安排飲食，保證營養(yǎng)促進(jìn)生長發(fā)育，合理作息保護(hù)消化系統(tǒng)注意睡眠安全，觀察睡眠狀態(tài)。根據(jù)嬰幼兒的不同月齡生理特點(diǎn)進(jìn)行安排。根據(jù)季節(jié)特點(diǎn)，冬季早睡；夏季晚些，午睡適當(dāng)延長動(dòng)靜結(jié)合、腦體結(jié)合、室內(nèi)外結(jié)合第51頁,共93頁，2024年2月25日，星期天52不同年齡嬰幼兒的睡眠次數(shù)和時(shí)間對(duì)照表年齡次數(shù)白天持續(xù)時(shí)間（h）夜間持續(xù)時(shí)間（h）合計(jì)活動(dòng)時(shí)間（h）飲食次數(shù)間隔（h）2-6個(gè)月3-41.5-28-1014-181.5-263.5-47-12個(gè)月2-32-2.51013-152-3541-3歲1-21.5-21012-133-43-44注意：作息不要隨意更改，以滿足嬰幼兒生長需要第52頁,共93頁，2024年2月25日，星期天53良好飲食習(xí)慣的培養(yǎng)及注意事項(xiàng)新生兒按需喂養(yǎng)嬰幼兒按時(shí)進(jìn)食第53頁,共93頁，2024年2月25日，星期天54嬰幼兒細(xì)化系統(tǒng)功能未發(fā)育成熟消化能力弱胃的容量小生長發(fā)育迅速每日需要營養(yǎng)的量較多第54頁,共93頁，2024年2月25日，星期天55注意事項(xiàng)進(jìn)食環(huán)境不要太嘈雜，以免影響進(jìn)食情緒進(jìn)食最好一次性喂飽，一次時(shí)間不要太長不要讓嬰幼兒含著嘴玩進(jìn)食位置要固定，不要邊走路邊進(jìn)食第55頁,共93頁，2024年2月25日，星期天56訓(xùn)練嬰幼兒使用餐具

要點(diǎn)及注意事項(xiàng)第56頁,共93頁，2024年2月25日，星期天57使用餐具可增加其食欲，鍛煉動(dòng)手能力喝配方奶時(shí)自己抱奶瓶10個(gè)月左右用杯子1歲半自己捧杯子喝1歲左右教嬰幼兒自己吃飯第57頁,共93頁，2024年2月25日，星期天58注意進(jìn)食前應(yīng)先給嬰幼兒洗手餐具要安全、無毒、小巧不易摔碎教嬰幼兒吃飯時(shí)要看好嬰幼兒，以免發(fā)生意外，特別是訓(xùn)練用筷子上第58頁,共93頁，2024年2月25日，星期天59嬰幼兒良好睡眠習(xí)慣的培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣是保證嬰幼兒足夠睡眠的前提睡眠利于消除疲勞，利于腦細(xì)胞的發(fā)育睡眠有利于嬰幼兒的生長發(fā)育第59頁,共93頁，2024年2月25日，星期天60嬰幼兒良好“二便”習(xí)慣的培養(yǎng)了解嬰幼兒大小便的規(guī)律，培養(yǎng)嬰幼兒定時(shí)大便，自己主動(dòng)坐盆的良好習(xí)慣幫助嬰幼兒建立自信心幫助嬰幼兒建立健康的行為和生活方式大腦建立一系列條件反射，提高機(jī)體的工作效率，以保證各器官良好的工作和休息第60頁,共93頁，2024年2月25日，星期天61工作內(nèi)容與方法第61頁,共93頁，2024年2月25日，星期天62不同月齡嬰幼兒一日作息安排第62頁,共93頁，2024年2月25日，星期天637-12個(gè)月嬰兒的一日作息安排參考時(shí)間生活安排7：00-7:30起床、喂哺7:30-8:30室內(nèi)活動(dòng)8:30-10:30睡眠10:30-11:00喂哺11：00-12:00室內(nèi)或戶外活動(dòng)，做嬰幼兒體操12:00-14:00睡眠14:00-14:30喂哺14:30-16:30室內(nèi)活動(dòng)或戶外活動(dòng)，做嬰幼兒體操16:30-18:00睡眠18:00-18:30喂哺18;30-19:00室內(nèi)活動(dòng)19:00-20:00盥洗、坐盆20:00-22:00睡眠22:00-22:30喂奶22:30-次日繼續(xù)睡眠第63頁,共93頁，2024年2月25日，星期天6413-18個(gè)月幼兒的一日作息安排參考時(shí)間生活安排7：00-8:00起床、坐盆8:00-8:30早餐8:30-10:00室內(nèi)或室外活動(dòng)、游戲、喝奶10:00-11:30睡眠11:30-12:00午餐12:00-14:30午睡14:30-15:30午點(diǎn)15:30-17:30室內(nèi)或戶外活動(dòng)、游戲17:30-18:00晚餐18:00-20:00室內(nèi)活動(dòng)20:00-21:00盥洗21:00-次日睡眠第64頁,共93頁，2024年2月25日，星期天6519-24個(gè)月幼兒的一日作息安排參考時(shí)間生活安排7：00-7:30起床、坐盆、盥洗7:30-8:00早餐8:00-9:00室內(nèi)活動(dòng)9:00-9:30早點(diǎn)9：30-11:30室內(nèi)活動(dòng)或戶外活動(dòng)、游戲11:30-12:00午餐12:00-15:00午睡15:00-15:30午點(diǎn)15:30-17:30室內(nèi)或戶外活動(dòng)、游戲17:30-18:00晚餐18;00-20:00親子活動(dòng)20:00-21:00盥洗、喝奶21:00-次日睡覺第65頁,共93頁，2024年2月25日，星期天6625-36個(gè)月幼兒的一日作息安排參考時(shí)間生活安排7：00-7:30起床、坐盆、盥洗7:30-8:00早餐8:00-9:00室內(nèi)活動(dòng)9:00-11:00戶外活動(dòng)、游戲、喝水11：00-11:30午飯11:30-12:00室內(nèi)活動(dòng)12:00-14:30午睡14:30-15:00午點(diǎn)、喝奶15:00-17:30室內(nèi)或戶外活動(dòng)、游戲、喝水17:30-18:00坐盆、洗手18;00-18:30晚餐18:30-19:30親子活動(dòng)時(shí)間19:30-21:00盥洗、坐盆21:00-次日睡眠第66頁,共93頁，2024年2月25日，星期天67嬰幼兒良好飲食習(xí)慣培養(yǎng)第67頁,共93頁，2024年2月25日，星期天68餐前準(zhǔn)備良好的進(jìn)餐環(huán)境，保持環(huán)境安靜、整潔，桌椅應(yīng)適應(yīng)嬰幼兒的特點(diǎn)餐前嬰兒換尿布，提醒幼兒去小便吃飯前避免過度興奮或劇烈運(yùn)動(dòng)在烹調(diào)食物時(shí)要做到色、香、味俱全，以刺激嬰兒的食欲餐前半小時(shí)不吃零食，以免影響嬰幼兒的食量第68頁,共93頁，2024年2月25日，星期天69餐前準(zhǔn)備定時(shí)、定點(diǎn)、定量喂飯，有利于營養(yǎng)的充分吸收飯前洗臉、洗手、圍上圍嘴飯前不處理問題，不引起嬰幼兒哭鬧，用溫和的語言告訴嬰幼兒餐具、食物及有關(guān)動(dòng)作的名稱第69頁,共93頁，2024年2月25日，星期天70輔助進(jìn)餐嬰兒要隨醒隨吃給嬰幼兒選擇合適的餐具與家人一起供餐，通過模仿來學(xué)習(xí)吃飯剛開始學(xué)習(xí)小勺吃飯時(shí)，由于手的動(dòng)作還不協(xié)調(diào)大人要協(xié)助正確握持，可做示范動(dòng)作，讓嬰幼兒模仿第70頁,共93頁，2024年2月25日，星期天71輔助進(jìn)餐嬰幼兒開始學(xué)習(xí)吃飯時(shí)，自己只能吃幾口，主要還是靠大人喂，這樣可避免嬰幼兒吃不飽或飯菜變涼在練習(xí)過程中可能會(huì)灑飯到身上，育嬰員要有耐心，及時(shí)處理干凈，不要斥責(zé)嬰幼兒應(yīng)讓嬰幼兒多練習(xí)自己吃飯，不要隨意中止吃飯的時(shí)間不要太長，一般30分鐘左右，如果不第71頁,共93頁，2024年2月25日，星期天72輔助進(jìn)餐想吃了或不好好吃時(shí)，可以把飯菜先收起來，等到餓了自然就會(huì)吃了嬰幼兒自己能獨(dú)立吃上幾口，都要及時(shí)給予鼓勵(lì)，這樣可以增加?jì)胗變鹤约撼燥埖男判倪M(jìn)餐過程要保持嬰幼兒情緒愉快，專心進(jìn)食，細(xì)嚼慢咽不要邊吃邊玩，不挑食，不剩飯菜第72頁,共93頁，2024年2月25日，星期天73輔助進(jìn)食對(duì)于挑食或偏食的嬰幼兒要多講解食物的營養(yǎng)對(duì)生長發(fā)育的益處，讓嬰幼兒樂于接受嬰幼兒拒食時(shí)要查原因，不要強(qiáng)喂，采取措施，保證嬰幼兒吃飽可通過講故事、看圖說話、游戲等形式教育嬰幼兒學(xué)會(huì)獨(dú)立吃飯的能力一次不要給太多的食物，吃完再添加，避免浪費(fèi)食物第73頁,共93頁，2024年2月25日，星期天74餐后整理餐后要擦手擦嘴2-3歲可獨(dú)立吃飯，學(xué)習(xí)簡單家務(wù)對(duì)碗筷消毒，用流動(dòng)自來水沖洗凈，再煮沸消毒10分鐘或用消毒柜消毒第74頁,共93頁，2024年2月25日，星期天75嬰幼兒使用餐具的訓(xùn)練3-4個(gè)月：抱奶瓶喝奶5-6個(gè)月：自己吃餅干9-10個(gè)月：捧杯喝水1歲半：自己拿勺吃飯兩歲以后：學(xué)用筷子吃飯第75頁,共93頁，2024年2月25日，星期天76用湯匙喂食6個(gè)月一下：半臥位用匙喂食7個(gè)月以上：坐在飯桌或椅子上喂食大人示范動(dòng)作9個(gè)月：鼓勵(lì)使用湯匙（協(xié)助正確握持，多練習(xí)）第76頁,共93頁，2024年2月25日，星期天77扶杯喝水7-8個(gè)月訓(xùn)練用杯子喝水10個(gè)月自己兩手扶杯喝水，開始大人要托住杯子，杯中水量要少些第77頁,共93頁，2024年2月25日，星期天78扶碗吃飯選擇嬰幼兒適宜的餐具，開始交嬰幼兒右手拿湯匙，左手扶碗，備兩湯匙，孩子一邊練習(xí)，大人一邊喂第78頁,共93頁，2024年2月25日，星期天79訓(xùn)練使用筷子2歲以后幼兒專用筷子大人示范動(dòng)作堅(jiān)持練習(xí)第79頁,共93頁，2024年2月25日，星期天80循序漸進(jìn)

有耐心

不責(zé)怪

多鼓勵(lì)多練習(xí)第80頁,共93頁，2024年2月25日，星期天81培養(yǎng)嬰幼兒的睡眠習(xí)慣第81頁,共93頁，2024年2月25日，星期天82嬰幼兒按時(shí)獨(dú)自入睡的訓(xùn)練創(chuàng)造適宜的睡眠環(huán)境：安靜、光線柔和、25。C睡前洗臉、腳、臀或洗澡、按摩排尿一次1歲前清水或淡茶水漱口；1歲后刷牙換寬松、柔然的睡衣，冬天用睡袋固定樂曲催眠不拍、不搖、不抱、不可喂哺催眠第82頁,共93頁，2024年2月25日，星期天83睡前避免過度興奮到睡覺時(shí)間，把嬰幼兒放在小床上，培養(yǎng)他獨(dú)自睡覺，暫時(shí)沒睡不要去逗他嬰幼兒按時(shí)獨(dú)自入睡的訓(xùn)練第83頁,共93頁，2024年2月25日，星期天84注意事項(xiàng)根據(jù)月齡合理安排睡眠時(shí)間和次數(shù)嬰幼兒出生后開始訓(xùn)練，新生兒夜