女性健康自我意識的培養(yǎng)-課件

女性健康自我意識的培養(yǎng)第二章1ppt課件女性健康自我意識的培養(yǎng)第二章1ppt課件1你是誰？我叫Mary我是老師我是拿到MBA學(xué)歷的人我在銀行上班我是我兩歲兒子的母親我是一個太太

我是我.......2ppt課件你是誰？我叫Mary2ppt課件2精品資料精品資料3你怎么稱呼老師？如果老師最后沒有總結(jié)一節(jié)課的重點的難點，你是否會認(rèn)為老師的教學(xué)方法需要改進(jìn)？你所經(jīng)歷的課堂，是講座式還是討論式？教師的教鞭“不怕太陽曬，也不怕那風(fēng)雨狂，只怕先生罵我笨，沒有學(xué)問無顏見爹娘……”“太陽當(dāng)空照，花兒對我笑，小鳥說早早早……”女性健康自我意識的培養(yǎng)--ppt課件4本節(jié)內(nèi)容一自我意識的內(nèi)涵二女性自我意識的發(fā)生發(fā)展三青少年一生自我的發(fā)展四女性自我認(rèn)同障礙——貪食癥和厭食癥五如何正確認(rèn)識自我六大學(xué)生自我意識的常見問題及調(diào)適方法5ppt課件本節(jié)內(nèi)容一自我意識的內(nèi)涵5ppt課件5一自我意識的內(nèi)涵

自我意識：個體對自己的身心狀況及與外部世界相互關(guān)系狀況的認(rèn)識和體驗。包括對自己的生理狀況（身高、體重、體型、健康狀況等）、心理狀況（性格、氣質(zhì)、能力、興趣、意志品質(zhì)等）及人際關(guān)系狀況的認(rèn)識和體驗。1.自我意識的概念6ppt課件一自我意識的內(nèi)涵自我意識：個體對自己的身心狀況及6

2.自我意識的結(jié)構(gòu)7ppt課件2.自我意識的結(jié)構(gòu)7ppt課件7自我認(rèn)識的三條重要渠道從他人對自己的評價中認(rèn)識自己與他人比較認(rèn)識自己反省自己的行為的結(jié)果認(rèn)識自己8ppt課件自我認(rèn)識的三條重要渠道從他人對自己的評價中認(rèn)識自己8ppt課8自我認(rèn)識自我認(rèn)識即自己對自己的認(rèn)識；包括自我認(rèn)知與自我評價1)生理自我：對自身生物個體的基本認(rèn)識2)心理自我：對自身心理狀況的了解包括對自己的認(rèn)知、情緒情感、意志、個性傾向性、個性特征3)社會自我：對自身社會性要素的認(rèn)識。9ppt課件自我認(rèn)識自我認(rèn)識即自己對自己的認(rèn)識；包括自我認(rèn)知與自我評價99自我體驗主觀自我與客觀自我的沖突理想自我與現(xiàn)實自我的矛盾10ppt課件自我體驗主觀自我與客觀自我的沖突10ppt課件10自我控制自己對自己的設(shè)計自己對自己的指導(dǎo)11ppt課件自我控制自己對自己的設(shè)計11ppt課件11心理健康的自我意識特點恰當(dāng)?shù)淖晕艺J(rèn)識真實的自我體驗合理的自我控制12ppt課件心理健康的自我意識特點恰當(dāng)?shù)淖晕艺J(rèn)識12ppt課件12

二自我意識的發(fā)生發(fā)展

我國心理學(xué)家提出了自我意識發(fā)展的三階段模式，即經(jīng)歷生理自我、社會自我和心理自我發(fā)展時期。

13ppt課件二自我意識的發(fā)生發(fā)展13ppt課件131、對自我的確認(rèn)（生理自我）：8個月—3歲3個月：能辨認(rèn)自身以外的世界8個月：了解自我的存在，聽到自己的名字會作出反應(yīng)，但人我不分，物我不分（自我意識的萌芽）1歲：把動作和動作對象區(qū)別開來，意識到自己是動作的主體；意識到自己身體的感覺，但只是把自己作為客體來認(rèn)識。2歲：會使用第一人稱代詞“我”來稱呼自己。

3歲：產(chǎn)生自尊感與羞恥感；占有欲與嫉妒感；要求獨立。

這是自我意識最原始的形態(tài)，是個體對自己身軀的認(rèn)識，包括占有感、支配感和愛護(hù)感。但這個時候表現(xiàn)出來的行為是以自我為中心的，以自己的想法來解釋外界的現(xiàn)象，認(rèn)為外部世界是為他而存在，以他為中心，所有這一時期又稱為“自我中心期”。

14ppt課件1、對自我的確認(rèn)（生理自我）：8個月—3歲3個月：能辨認(rèn)自身142、對自我的評價（社會自我）：3歲—青春期產(chǎn)生自己動手的愿望，并對自身的行為作出評價，如“我會唱歌”、“我會……”，關(guān)注他人評價，是社會化的關(guān)鍵時期。

這一時期是自我意識受社會影響最大的時期，也有人稱之為客觀化時期。這一階段兒童的自我意識一改嬰幼兒以自我為中心的傾向，表現(xiàn)出強(qiáng)烈的社會認(rèn)同意識。具有較強(qiáng)的“他律性”的特點。15ppt課件2、對自我的評價（社會自我）：3歲—青春期產(chǎn)生自己動手的愿望153、對自我的了解（心理自我）：青春期以后

自我意識分裂為：觀察的我（I）和被觀察的我（me）能由自我的觀點去認(rèn)識客觀世界自我明顯的分化、矛盾和統(tǒng)一的過程

是自我意識的成熟階段.此時，由于青年生理方面的迅速成熟、人際關(guān)系的不斷擴(kuò)大以及認(rèn)識能力的日益發(fā)展，使得青年將大部分注意力轉(zhuǎn)投到自己的內(nèi)部世界中去，轉(zhuǎn)投到發(fā)現(xiàn)自我、關(guān)心自我的存在上來。他們開始關(guān)注自我、研究自我，努力探索自我的內(nèi)心世界，并對自己的心理狀況有了較為清晰的認(rèn)識，包括對自己的性格、智力、態(tài)度、信念、理想、行為等的意識。

16ppt課件3、對自我的了解（心理自我）：青春期以后

是自16美國心理學(xué)家馬斯洛（AbrahanH.Maslow）在1943年提出了“需要層次理論”。馬斯洛認(rèn)為，人的需要可以歸納為五大類，即生理、安全、社交、尊重和自我實現(xiàn)等需要。17ppt課件美國心理學(xué)家馬斯洛（AbrahanH.Maslow）在1917自我意識訓(xùn)練：畫一畫如果用一幅畫來表現(xiàn)自己，那會是怎樣的場景呢？18ppt課件自我意識訓(xùn)練：畫一畫如果用一幅畫來表現(xiàn)自己，那會是怎樣的場景1819ppt課件19ppt課件1920ppt課件20ppt課件20三、青少年心理發(fā)展的主要任務(wù)

埃里克森提出的人生發(fā)展8個階段：

埃里克森在《童年與社會》中,把個人心理成長的歷程劃分為8個階段,他認(rèn)為在每個階段中,個人都會遭到心理成長所必須解決的問題,即“認(rèn)同危機(jī)”,都要對周圍環(huán)境所提出的特定的社會要求作出反應(yīng),對這種危機(jī)可以有積極或消極的反應(yīng),如果在每個階段中,個人能成功地解決所遇到的社會化問題,就會在心理和行為上表現(xiàn)出積極的反應(yīng),否則就會做出消極的反應(yīng),并給以后的社會化過程留下隱患。21ppt課件三、青少年心理發(fā)展的主要任務(wù)埃里克森提出的人生21埃里克森的心理成長理論：

埃里克森在《童年與社會》中,把個人心理成長的歷程劃分為8個階段,他認(rèn)為在每個階段中,個人都會遭到心理成長所必須解決的問題,即“認(rèn)同危機(jī)”,都要對周圍環(huán)境所提出的特定的社會要求作出反應(yīng),對這種危機(jī)可以有積極或消極的反應(yīng),如果在每個階段中,個人能成功地解決所遇到的社會化問題,就會在心理和行為上表現(xiàn)出積極的反應(yīng),否則就會做出消極的反應(yīng),并給以后的社會化過程留下隱患。22ppt課件埃里克森的心理成長理論：22ppt課件22人一生的心理發(fā)展的8個階段

期別年齡心理危機(jī)發(fā)展順利發(fā)展障礙10—1信任—不信任有安全感交往焦慮21—3自主行動—羞怯懷疑自主感羞怯疑慮33—6自動自發(fā)—退縮愧疚勇于表現(xiàn)畏懼退縮46—12勤奮進(jìn)取—自卑自貶勤勞能干懶惰無能512-18自我統(tǒng)合—角色混淆自我認(rèn)同、方向明確角色混亂618-25友愛親密—孤僻疏離與異性建立親密關(guān)系異性交往障礙，孤獨725-50精力充沛—頹廢遲滯繁殖感停滯感8老年期完善—絕望獲得滿足感產(chǎn)生絕望情緒23ppt課件人一生的心理發(fā)展的8個階段期別年齡心理危機(jī)發(fā)展順利23第一階段：信任對不信任（0～1歲）這一階段嬰兒的主要任務(wù)是發(fā)展對外界的信任感，信任的含義是感到他人是可靠的、可以依賴的。照顧嬰兒的人如果不能滿足嬰兒的需要或?qū)雰航?jīng)常采取不一致的態(tài)度，嬰兒就會認(rèn)為世界是危險的，他人不值得依賴。24ppt課件24ppt課件24嬰兒期(0-1歲)男女嬰的差異：①新生女嬰比男嬰對觸摸更敏感（布洛克1976）。方法：向嬰兒的面頰或肚皮上吹氣，看他或她有沒有反應(yīng)。

②言語方面如咿呀學(xué)語，女嬰發(fā)音比男嬰好，對言語刺激敏感性高。

③活動性可能男嬰比女嬰強(qiáng)，較小的嬰兒，記錄手臂擺動或踢腿次數(shù)；較大的嬰兒計算在游戲室地板上爬行的距離。25ppt課件嬰兒期(0-1歲)男女嬰的差異：25ppt課件25第二階段：自主行動對羞怯懷疑（1～3歲）隨著生理的成熟，兒童有了控制自己行為的愿望和能力，希望自主行動，學(xué)會照顧自己。當(dāng)兒童認(rèn)為自己在他人眼中不是一個好孩子時就會產(chǎn)生羞怯感，當(dāng)他們認(rèn)為自己受制于人時，就會對自己的能力產(chǎn)生懷疑。26ppt課件第二階段：自主行動對羞怯懷疑（1～3歲）26ppt課件26第三階段：自動自發(fā)對退縮愧疚（3～6歲）。這一時期的兒童精力旺盛，常常試著做一些超出自己能力的事，他們的目標(biāo)或行為常和父母的要求發(fā)生沖突，令兒童感到內(nèi)疚。27ppt課件第三階段：自動自發(fā)對退縮愧疚（3～6歲）。這一時期的兒童精力27幼兒期(3-5歲)學(xué)齡前期Oedipus期

性別差異：①３歲以后表現(xiàn)出對玩具、游戲活動的性別偏好，女孩喜歡娃娃、小動物；男孩則玩打仗、棍棒、汽車。②攻擊行為差異，身體攻擊、毀壞財物；言語方面，謾罵、爭吵、拒絕他人請求等。２歲時男女都表現(xiàn)出叫嚷打人行為，到４歲，男比女打人行為更多，叫嚷較少。

五歲時,女孩向母親認(rèn)同,形成性別恒常性

28ppt課件幼兒期(3-5歲)學(xué)齡前期Oedipus期性別差異：28第四階段：勤奮進(jìn)取對自貶自卑（6～12歲）。

這一時期正值小學(xué)教育階段，是自我發(fā)展的最關(guān)鍵時期。兒童在求學(xué)的過程中，必須學(xué)會適應(yīng)學(xué)校的生活，遵守學(xué)校的規(guī)章制度，在學(xué)習(xí)和各項活動中達(dá)到一定的標(biāo)準(zhǔn)。兒童只有勤奮學(xué)習(xí)，努力進(jìn)取，才能學(xué)會他應(yīng)當(dāng)掌握的知識和社會技能，體驗到成功感。如果兒童在學(xué)習(xí)和交往中屢遭失敗，就會產(chǎn)生自卑感。兒童在學(xué)校當(dāng)中所經(jīng)歷的成功和失敗的體驗，對其人格成長具有重要影響。29ppt課件第四階段：勤奮進(jìn)取對自貶自卑（6～12歲）。29ppt課件29第五階段：同一性對角色混亂（12～18歲）青少年逐漸面臨職業(yè)選擇、交友、承擔(dān)社會責(zé)任等問題。由于他們不能肯定自己是什么樣的人，于是產(chǎn)生了“我是誰”的疑問。在對自我的探索過程中，如果能將自己在各方面將要承擔(dān)的角色同一起來，就會順利地度過青春期，否則就會感到迷惘、痛苦。30ppt課件第五階段：同一性對角色混亂（12～18歲）30ppt課件30

女性化—成就不相容的社會期望開始在青春期對女性起作用,是女性產(chǎn)生沉重的心理負(fù)擔(dān)的根源。兩方面因素影響女性化–成就不相容的社會期望:①家庭氛圍類型，獨裁和放任型不會促進(jìn)女孩的成就性能力，又嚴(yán)格又民主的家庭尊重女孩的個人身份，肯定女孩的自主和競爭行為，更易于具有成就性行為方式。②父母類型，女孩與男性化的父親認(rèn)同（是個性特點的認(rèn)同，不是性別角色的認(rèn)同）最有利于發(fā)展成就性、健全的個性，有研究父親對女兒成就的影響最大，獲得父親的愛的女兒更自信。

青春期(12-18歲)同一性31ppt課件女性化—成就不相容的社會期望開始在青春期對女性起作用31第六階段：友愛親密對孤獨疏離（18～25歲）這個階段的主要任務(wù)是與他人建立親密的感情關(guān)系，體驗友誼和愛情。如果無法建立這種親密的感情關(guān)系，就會感到孤獨。32ppt課件第六階段：友愛親密對孤獨疏離（18～25歲）32ppt課件32第七階段：精力充沛對頹廢遲滯（25～50歲）。這個階段的主要任務(wù)是熱心承擔(dān)社會責(zé)任，關(guān)心家庭，養(yǎng)育后代。不愿或無力承擔(dān)這種責(zé)任的人會變得頹廢遲滯或自我中心。33ppt課件第七階段：精力充沛對頹廢遲滯（25～50歲）。這個階段的主要33第八階段：完美無缺對悲觀絕望（50歲以后）。在這個階段，回首往事，覺得一生充實、有意義會產(chǎn)生完善感，對往事感到悔恨會產(chǎn)生悲觀的情緒。34ppt課件第八階段：完美無缺對悲觀絕望（50歲以后）。34ppt課件34中年期(45-65歲)中年危機(jī)中年危機(jī)：一些主要根據(jù)丈夫、孩子來確定自我同一感的女性，進(jìn)入中年往往面臨危機(jī)、導(dǎo)致空巢綜合癥。空巢綜合癥與女性適應(yīng)角色變化能力有關(guān)。所謂中年危機(jī)實質(zhì)是轉(zhuǎn)機(jī)，關(guān)鍵在于個人適應(yīng)角色變化能力，如改善夫妻關(guān)系，重新定位自己，找個滿意的工作，研究表明，受聘用的女性比只當(dāng)家庭主婦者有較高的自尊和幸福感。35ppt課件中年期(45-65歲)中年危機(jī)中年危機(jī)：一些主要根據(jù)35四自我認(rèn)同與進(jìn)食障礙青年女性常見問題36ppt課件四自我認(rèn)同與進(jìn)食障礙青年女性常見問題36ppt課件36進(jìn)食障礙

除了進(jìn)食需要和飲水需要以外，許多外部的因素也會影響人們的飲食動機(jī)。進(jìn)食障礙分為：1.神經(jīng)性厭食癥2.貪食癥37ppt課件進(jìn)食障礙除了進(jìn)食需要和飲水需要以外，許多外部的因素也會影響37神經(jīng)性厭食癥厭食癥患者中，男性僅占5%～10%，青少年女性占絕大多數(shù)，她們明明沒有超重，卻自認(rèn)為自己超重了，為追求理想的苗條身材而心甘情愿的節(jié)食挨餓。在節(jié)食過程中，患者身體虛弱、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)常生病。每20個厭食者中至少有1人最后死于營養(yǎng)不良或因此而引發(fā)的病癥。38ppt課件神經(jīng)性厭食癥38ppt課件38神經(jīng)性貪食癥神經(jīng)性貪食癥（bulimianervosa）是另一種主要的進(jìn)食障礙。其表現(xiàn)是患者毫無節(jié)制的狂吃，然后用自己引起的嘔吐、濫用瀉藥等方法來清除體內(nèi)過多熱量，以避免體重增加。39ppt課件神經(jīng)性貪食癥神經(jīng)性貪食癥（bulimianervosa）是39案例午飯時，我吃0.2磅的干酪、大餡餅和櫻桃派，然后就在灑了香水的異常潔凈的浴室吐掉。洗洗臉，走回來，極度目光呆滯。下班后，我又會買0.2磅的干酪、大餡餅和櫻桃派在下班回家的路上吃完，然后又跑到家里的浴室吐掉，又吃晚飯，吐掉，再和朋友出去吃晚飯，回家又吐了，昏倒40ppt課件案例40ppt課件40.貪食癥患者在女性中的比例較高。在美國的女大學(xué)生中，61%有一定程度的飲食問題，5%有貪食癥傾向。貪食癥通常不會對生命造成威脅，但對健康會造成嚴(yán)重危害，患者一般會喉嚨痛、頭發(fā)脫落、肌肉痙攣、腎臟受損、身體脫水、牙齒腐蝕、唾液腺腫大、月經(jīng)不調(diào)、性欲下降，并有心臟病等。41ppt課件.貪食癥患者在女性中的比例較高。在美國的女大學(xué)生中，61%有41進(jìn)食障礙的原因與治療產(chǎn)生神經(jīng)性厭食癥和貪食癥的原因之一都是對肥胖的過分恐懼?；颊邔ψ约旱纳聿谋в胁磺袑嶋H的認(rèn)知。研究發(fā)現(xiàn)，有進(jìn)食障礙的女性的理想身材比具有性吸引力的身材更瘦，而正常女性的理想身材則與她們認(rèn)為男性會喜歡的身材基本一致。42ppt課件進(jìn)食障礙的原因與治療產(chǎn)生神經(jīng)性厭食癥和貪食癥的原因之一都是42同卵雙生子的研究發(fā)現(xiàn)，如果雙生子中有一個是厭食癥，那么另一個的幾率會55%-65%某些心理特征：高自尊，焦慮，完美主義，生活無控制感等。這種對肥胖的態(tài)度也可能與媒體宣傳的誤導(dǎo)作用。43ppt課件同卵雙生子的研究發(fā)現(xiàn)，如果雙生子中有一個是厭食癥，那么另一個43五如何正確認(rèn)識自我

韓喬窗口理論一個人自我意識發(fā)展的基礎(chǔ)。美國心理學(xué)家約翰（Jone）和哈里（Hary）提出了關(guān)于人自我認(rèn)知的窗口理論，稱為喬韓窗口理論。

人對自己的認(rèn)識是一個不斷探索的過程。44ppt課件五如何正確認(rèn)識自我韓喬窗口理論444自知自不知他知A公開的我B盲目的我他不知C秘密的我D未知的我45ppt課件自知自不知他知AB他不知CD45ppt課件45

一艘船遇上了暴風(fēng)雨，不幸沉沒了。船上的人中有5個人幸運地乘上了兩艘救生艇。一艘救生艇上坐著水手，姑娘和一位老人；另一艘上坐著姑娘的未婚夫和他的親戚。氣候惡劣，波浪滔天，兩只救生艇被打散了。姑娘乘的艇漂到一個小島上。與未婚夫分開的姑娘惦記著未婚夫，千方百計尋找，但找了一天一點線索也沒有。【心理訓(xùn)練】“水手與姑娘”46ppt課件一艘船遇上了暴風(fēng)雨，不幸沉沒了。46

第二天，天氣轉(zhuǎn)好，姑娘仍不死心，繼續(xù)尋找，還是沒有找見。有一天，姑娘遠(yuǎn)遠(yuǎn)地發(fā)現(xiàn)了大海中的一個小島，她就請求水手，“請修理一下救生艇，帶我去那個島上好嗎？”水手答應(yīng)了姑娘，但提出了一個條件，必須和他睡一夜。陷入失望和困擾的姑娘找到老人，與他商量，“我很為難，怎樣做才好呢？請你告訴我一個好方法。”老人說：“對你來說，怎么做正確，怎么做錯誤我實在不能說什么。你捫心自問，按你的心愿去做吧?！惫媚锶f般無奈，尋未婚夫心切，結(jié)果滿足了水手的要求。47ppt課件第二天，天氣轉(zhuǎn)好，姑娘仍不死心，繼續(xù)尋找，47

第二天早上，水手修好了艇，帶著姑娘去了那個小島。遠(yuǎn)遠(yuǎn)地，她看到了島上未婚夫的身影，不顧船未靠岸，從船上跳進(jìn)水里，拼命往岸上跑，一把抱住了未婚夫的胳膊。在未婚夫溫暖的懷抱里，姑娘想：要不要告訴他昨晚的事呢？思前想后，下決心說明情況。未婚夫一聽，頓時大怒，一把推開她，并吼著：“我不想再見到你了”，轉(zhuǎn)身跑走了。姑娘傷心地邊哭邊往海邊走。見此情景，未婚夫的親戚走到她的身邊，用手拍著她的肩膀，“你們兩人吵架我都看到了，有機(jī)會我再找他說說，在這之前，讓我來照顧你吧。

大家從剛才的故事中出現(xiàn)的5個人物（水手、姑娘、老人、未婚夫、親戚）中，按照自己的好感程度做出選擇并排序，然后簡單地寫下原因。48ppt課件第二天早上，水手修好了艇，帶著姑娘去了那個48

人物好感順序理由

————水手————————姑娘————————老人————————未婚夫————————親戚————請寫出對人物的好感順序：49ppt課件請寫出對人物的好感順序：49ppt課件49五大學(xué)生自我意識的常見問題及調(diào)適方法1、過度自卑2、過度自我認(rèn)同3、自我中心4、苛求完美50ppt課件五大學(xué)生自我意識的常見問題及調(diào)適方法1、過度自卑50ppt50（五）不斷超越自我1、Acceptance接納，接納自我與自我所在的現(xiàn)實環(huán)境；2、Action行動，對自己決定的事，付諸行動，并全力以赴；3、Affection情感，工作學(xué)習(xí)時情感投入，獲得樂趣，樂在其中；4、Achievement成就，以上三者完成后的自然結(jié)果。

51ppt課件（五）不斷超越自我1、Acceptance51ppt課件51測試：（一）氣質(zhì)測試

下面60道題大致可確定你的氣質(zhì)類型。若與你的情況“很符合”記2分，“較符合”記1分，“一般”記0分，“較不符合”記﹣1分，“很不符合記”﹣2分。52ppt課件測試：（一）氣質(zhì)測試下面60道題大致可確定你的氣質(zhì)類型52六、氣質(zhì)測試1.做事力求穩(wěn)妥，一般不做無把握的事。2.遇到可氣的事就怒不可遏，想把心里話全說出來才痛快。3.寧可一個人干事，不愿很多人在一起。4.到一個新環(huán)境很快就能適應(yīng)。5.厭惡那些強(qiáng)烈的刺激，如尖叫、噪音、危險鏡頭等。6.和別人爭吵時，總是先發(fā)制人，喜歡挑釁別人。53ppt課件六、氣質(zhì)測試1.做事力求穩(wěn)妥，一般不做無把握的事。53ppt537.喜歡安靜的環(huán)境。8.善于和人交往。9.羨慕那種善于克制自己感情的人。10.生活有規(guī)律，很少違反作息制度。11.在大多數(shù)情況下情緒是樂觀的。12.碰到陌生人覺得很拘束。13.遇到令人氣憤的事，能很好地自我克制。14.做事總是有旺盛的精力。15.遇到問題總是舉棋不定、優(yōu)柔寡斷。54ppt課件54ppt課件5416.在人群中從不覺得過分拘束。17.情緒高昂時，覺得干什么都有趣；情緒低落時，又覺得什么都沒有意思。18.當(dāng)注意力集中于一事物時，別的事很難使我分心。19.理解問題總比別人快。20.碰到危險情景，常有一種極度恐怖感。21.對學(xué)習(xí)、工作，懷有很高的熱情。55ppt課件55ppt課件5522.能夠長時間做枯燥、單調(diào)的工作。23.符合興趣的事情，干起來勁頭十足，否則就不想干。24.一點小事就能引起情緒波動。25.討厭做那些需要耐心、細(xì)致的工作。26.與人交往不卑不亢。27.喜歡參加熱烈的活動。28.愛看感情細(xì)膩、描寫人物內(nèi)心活動的文藝作品。56ppt課件22.能夠長時間做枯燥、單調(diào)的工作。56ppt課件5629.工作學(xué)習(xí)時間長了，常感到厭倦。30.不喜歡長時間談?wù)撘粋€問題，愿意實際動手干。31.寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語。32.別人總是說我悶悶不樂。33.理解問題常比別人慢些。34.疲倦時只要短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作。35.心里有話寧愿自己想，不愿說出來。36.認(rèn)準(zhǔn)一個目標(biāo)就希望盡快實現(xiàn)，不達(dá)目的，誓不罷休。57ppt課件29.工作學(xué)習(xí)時間長了，常感到厭倦。57ppt課件5737.學(xué)習(xí)、工作同樣一段時間后，常比別人跟疲倦。38.做事有些莽撞，常常不考慮后果。39.老師或他人講授新知識、技術(shù)時，總希望他講得慢些，多重復(fù)幾遍。40.能夠很快地忘記那些不愉快的事情。41.做作業(yè)或完成一件工作總比別人花時間多。42.喜歡運動量大的劇烈體育運動，或者參加各種文藝活動。43.不能很快地把注意力從一件事情轉(zhuǎn)移到另一件事上去。44.接受一個任務(wù)后，就希望把它迅速解決。58ppt課件37.學(xué)習(xí)、工作同樣一段時間后，常比別人跟疲倦。58ppt5845.認(rèn)為墨守成規(guī)比冒風(fēng)險強(qiáng)些。46.能夠同時注意幾件事情。47.我煩悶的時候，別人很難使我高興起來。48.愛看情節(jié)起伏跌宕、激動人心的小說。49.對工作抱認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)、始終一貫的態(tài)度。50.和周圍人的關(guān)系總是相處不好。51.喜歡復(fù)習(xí)學(xué)過的知識，重復(fù)做能熟練做的工作。52.希望做變化大、花樣多的工作。53.小時候會背的詩歌，我似乎比別人記得清楚。59ppt課件45.認(rèn)為墨守成規(guī)比冒風(fēng)險強(qiáng)些。59ppt課件5954.別人說我“出語傷人”，可我并不覺得這樣。55.在體育活動中，常因反應(yīng)慢而落后。56.反應(yīng)敏捷，頭腦機(jī)智。57.喜歡有條理而不甚麻煩的工作。58.興奮的事常使我失眠。59.老師講新概念，常常聽不懂，但是弄懂了以后很難忘記。60.假如工作枯燥無味，馬上就會情緒低落。60ppt課件54.別人說我“出語傷人”，可我并不覺得這樣。60ppt課60膽汁質(zhì)：2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、42、48、50、54、58多血質(zhì)：4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60黏液質(zhì)：1、7、10、13、18、22、26、30、33、39、43、45、49、55、57抑郁質(zhì)：3、5、、12、15、20、24、28、32、35、37、41、47、51、53、59氣質(zhì)測試評分標(biāo)準(zhǔn)61ppt課件膽汁質(zhì)：2、6、9、14、17、21、27、31、36、3861A如果某一項或兩項的得分超過20，則為典型的該氣質(zhì)。B如果某一項或兩項以上得分在20以下、10以上，其他各項得分較低，則為該項一般氣質(zhì)。C若各項得分在10以下，但某項或幾項得分較其余項為高（相差5分以上），則為略傾向于該項氣質(zhì)（或幾項的混合）。D一般來說，正分值越高，表明該項氣質(zhì)特征越明顯，反之，正分值越低或得負(fù)分值，表明越不具備該項氣質(zhì)特征。62ppt課件A如果某一項或兩項的得分超過20，則為典型的該氣質(zhì)。62pp62關(guān)于氣質(zhì)的思考1、你認(rèn)為測驗是否符合你的實際情況？針對自己的氣質(zhì)特點，你將如何開展工作？2、請同學(xué)們分享與自己氣質(zhì)有關(guān)的故事3、思考：氣質(zhì)帶給你什么？63ppt課件關(guān)于氣質(zhì)的思考1、你認(rèn)為測驗是否符合你的實際情況？針對自己的63（二）自我和諧量表（SCCS）

SelfConsistencyandCongruenceScale

下面是一些個人對自己看法的陳述，填答時，請您看清每句話的意思，然后圈選一個數(shù)字（1代表該句話完全不符合您的情況，2代表比較不符合您的情況，3代表不確定，4代表比較符合您的情況，5代表完全符合您的情況）以代表該句話與您現(xiàn)在對自己的看法相符合的程度，每個人對自己的看法都有其獨特性，因此答案是沒有對錯的，您只要如實回答就行了。64ppt課件（二）自我和諧量表（SCCS）

SelfConsisten641.我周圍的人往往覺得我對自己的看法有些矛盾2.有時我會對自己在某方面的表現(xiàn)不滿意3.每當(dāng)遇到困難,我總是首先分析造成困難的原因4.我很難恰當(dāng)表達(dá)我對別人的情感反應(yīng)5.我對很多事情都有自己的觀點,但我并不要求別人也與我一樣自我和諧量表（SCCS）

SelfConsistencyandCongruenceScale65ppt課件1.我周圍的人往往覺得我對自己的看法有些矛盾自我和諧量表（S656.我一旦形成對事物的看法,就不會再改變7.我經(jīng)常對自己的行為不滿意8.盡管有使得做一些不愿意的事,但我基本上是按自己意愿辦事的9.一件是好事好,不好是不好,沒有什么可含糊的10.