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現(xiàn)代社會中的運(yùn)動健身文化教師:10先生體育與健康運(yùn)動健身文化的層次運(yùn)動健身文化的作用運(yùn)動健身文化的特征評價與思考01030204目錄CONTENTS運(yùn)動健身是指運(yùn)用科學(xué)的動作方式和方法徒手或利用各種器械進(jìn)行鍛煉,以發(fā)達(dá)肌肉、增長體力、改善形體和陶冶情操為目的的活動。它可以改善人體健康水平、提高心肺功能等。近年來,運(yùn)動健身已成為一種社會文化。跆拳道館、武館、瑜伽館、健身房等運(yùn)動健身場所如雨后春筍般出現(xiàn);公園里、廣場上,隨處可見練習(xí)太極拳、健身操的人們;校園里、運(yùn)動場上,到處是運(yùn)動健身的身影。

隨著人們生活水平的不斷提高,運(yùn)動健身已成為人們?nèi)粘I畹闹匾M成部分,人們在閑暇之余會選擇適合自身的各種體育鍛煉方式。運(yùn)動健身文化是一種與社會可持續(xù)發(fā)展相適應(yīng)的新型體育文化。

具體地說,運(yùn)動健身文化是指人們在健身活動中所創(chuàng)造和保存的全部內(nèi)容的總和,是為了滿足自身健康需求、適應(yīng)生活環(huán)境而創(chuàng)造出來的多種健身方式和累積下來的物質(zhì)與精神的結(jié)晶,是涵蓋整個運(yùn)動健身領(lǐng)域的一種社會文化。運(yùn)動健身文化的層次01運(yùn)動健身文化的層次010203運(yùn)動健身的物質(zhì)文化運(yùn)動健身的社會文化運(yùn)動健身的精神文化按照由外及內(nèi)的順序,運(yùn)動健身文化分為三個層次,即運(yùn)動健身的物質(zhì)文化、運(yùn)動健身的社會文化和運(yùn)動健身的精神文化。1、運(yùn)動健身的物質(zhì)文化運(yùn)動健身的物質(zhì)文化是最基礎(chǔ)和最基本的。它指人在運(yùn)動健身過程中使用的各種運(yùn)動手段、方法和設(shè)施,包括人們在健身過程中所創(chuàng)造的器材(如運(yùn)動服、隊旗、運(yùn)動徽章)等。這種物質(zhì)文化與外界直接接觸,是非?;钴S且又經(jīng)常變換的。2、運(yùn)動健身的社會文化運(yùn)動健身的社會文化是指運(yùn)動健身的組織機(jī)構(gòu),包括政府的、非政府的組織機(jī)構(gòu),以及自發(fā)進(jìn)行運(yùn)動健身的團(tuán)體或個人。政府的組織機(jī)構(gòu)屬正式非營利性機(jī)構(gòu),主要是發(fā)布國家層面的關(guān)于運(yùn)動健身的法律法規(guī)、規(guī)章制度、方針政策,以及與健身運(yùn)動相關(guān)的理論等;非政府的組織機(jī)構(gòu)分為公益性和營利性兩種。3、運(yùn)動健身的精神文化運(yùn)動健身的精神文化是健身運(yùn)動中最為傳統(tǒng)、保守且又最不易變化的文化,主要是指運(yùn)動健身過程中傳統(tǒng)的禮儀、道德、思想意識、思維方式、行為規(guī)范等各種外在表現(xiàn),以及健身價值觀等精神層次的文化。知識鏈接我國的全民健身日:我國的全民健身日是指2009年10月1日起施行的《全民健身條例》第十二條中規(guī)定的:應(yīng)當(dāng)在當(dāng)日加強(qiáng)全民健身宣傳,積極組織和參與全民健身活動,組織開展免費(fèi)健身指導(dǎo)服務(wù),向公眾免費(fèi)開放公共體育設(shè)施的活動日。具體時間為每年的8月8日,這既是為了紀(jì)念北京成功舉辦奧運(yùn)會,也是為了滿足廣大人民群眾日益增長的體育需求,倡導(dǎo)人民群眾更廣泛地參加體育健身運(yùn)動。運(yùn)動健身文化的特征02運(yùn)動健身文化的特征1.民族性3.時代性2.世界性4.傳承性運(yùn)動健身文化的特征不同的民族結(jié)合自身所特有的人文風(fēng)俗,演繹著屬于各自民族的運(yùn)動健身文化。運(yùn)動健身文化的民族性與該民族的地理環(huán)境、氣候等外界環(huán)境有關(guān)。在一定的歷史基礎(chǔ)上,運(yùn)動健身文化隨著該民族文化的變化而不斷變化,比如中國少數(shù)民族運(yùn)動文化、民族舞等。1.民族性運(yùn)動健身文化的特征世界性是指運(yùn)動健身文化能被世界各地的人們普遍接受和理解。運(yùn)動健身文化既是民族的,也是世界的。人們有共同的健身目標(biāo)、任務(wù)及理想,它是人們不分民族、不分國界所共有的一種需求。正是在各民族運(yùn)動健身文化的不斷交流、融合之下,才促進(jìn)了各自運(yùn)動健身文化及世界文化的繁榮與發(fā)展,也正是這種世界性的特征給予了運(yùn)動健身文化無限的生機(jī)與活力,促進(jìn)其不斷地發(fā)展與創(chuàng)新。2.世界性運(yùn)動健身文化的特征時代性是指運(yùn)動健身文化隨著時代的進(jìn)步與發(fā)展吐故納新,形式和內(nèi)容都在不斷發(fā)展和變化。伴隨著社會文化的進(jìn)步、人類的發(fā)展,運(yùn)動健身文化作為社會文化的一部分,必須適應(yīng)不斷發(fā)展的社會,這就要求它更要具有時代的特點(diǎn)。3.時代性運(yùn)動健身文化的特征傳承性是指運(yùn)動健身文化在時間上一代代傳承、延續(xù)。文化的傳承也是人們學(xué)習(xí)舊事物、研究新事物的過程,正是在這種不斷學(xué)習(xí)、研究及創(chuàng)新的過程中傳承、發(fā)展了文化。4.傳承性拓展閱讀影響我們體育觀念的人--華佗華佗是東漢末年的一位醫(yī)學(xué)家。他重視運(yùn)動對于健康的重要作用,認(rèn)為:“人體欲得勞動,但不當(dāng)使極爾。動搖則谷氣得消,血脈流通,病不得生。譬如戶樞終不朽是也。是以古之仙者為導(dǎo)引之事,熊頸鴟顧,引挽腰體,動諸關(guān)節(jié),以求不老?!彼麆?chuàng)編了“五禽戲”,曾在傳授給弟子時說:“吾有一術(shù),名五禽之戲:一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鳥。亦以除疾,并利蹄足,以當(dāng)導(dǎo)引。體中不快,起作一禽之戲,沾濡汗出,因上著粉,身體輕便,腹中欲食?!边\(yùn)動健身文化的作用03運(yùn)動健身文化的作用對個人的作用對集體的作用對社會的作用讓你我成為朝氣蓬勃的文明人與集體團(tuán)結(jié)在一起促進(jìn)社會和諧穩(wěn)定1.對個人的作用--讓你我成為朝氣蓬勃的文明人運(yùn)動健身文化有助于幫助人們形成良好的生活習(xí)慣,提高個人良好素質(zhì),影響人們的心理與精神,塑造人們的世界觀、人生觀和價值觀,促進(jìn)人的社會化。經(jīng)常參加體育運(yùn)動的人,就有可能具有終身運(yùn)動的基礎(chǔ),養(yǎng)成終身運(yùn)動的習(xí)慣。2.對集體的作用--與集體團(tuán)結(jié)在一起運(yùn)動健身文化是一種積極向上的文化,能樹立集體意識,增強(qiáng)集體的凝聚力,促進(jìn)社會成員的責(zé)任擔(dān)當(dāng),是教育和培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作意識及能力的最佳途徑。特別是通過一些集體性項目,如籃足、排球等活動或比賽,能提高我們的社會性和培養(yǎng)良好品行,培養(yǎng)集體主義觀念,培養(yǎng)個人服從集體利益的大局觀念,培養(yǎng)為集體利益和榮譽(yù)盡力拼搏的觀念,培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作意識。隊員能充分體驗在集體中一起贏、一起輸,一起戰(zhàn)斗、一起拼搏,形成“在集體中、通過集體、為了集體”的集體精神。3.對社會的作用--促進(jìn)社會和諧穩(wěn)定經(jīng)濟(jì)上,體育產(chǎn)業(yè)是當(dāng)今世界上最有活力的新興產(chǎn)業(yè)之一,健身運(yùn)動作為體育運(yùn)動的重要組成部分,在豐富社會活動、拉動消費(fèi)、促進(jìn)經(jīng)濟(jì)增長等方面有明顯的作用。文化上,體育文化充滿活力與激情,具有無限發(fā)展和無限豐富的特點(diǎn)。伴隨著社會的進(jìn)步、物質(zhì)文明的提高、人的全面發(fā)展的要求,運(yùn)動健身文化將為人們擁有更加美好的社會生活發(fā)揮重要的作用??萍忌?,隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、生活質(zhì)量的提高,人們對健身也提出了更高的要求,對健身器材發(fā)展的促進(jìn)也推動了相應(yīng)的科技進(jìn)步。拓展閱讀新時代全民健身動起來新生活健康幸福練出來2008年8月8日,是北京奧運(yùn)會開幕的日子。一年后的這一天,也成為中國的全民健身日。如今,全民健身這一“老話題”煥發(fā)出了真正惠及老百姓的“新生命”,成為中國體育的出發(fā)點(diǎn)、落腳點(diǎn)和發(fā)力點(diǎn)。2014年10月,國務(wù)院印發(fā)《關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進(jìn)體育消費(fèi)的若干意見》,全民健身成為國家戰(zhàn)略,增強(qiáng)人民體質(zhì)、提高健康水平成為根本目標(biāo),體育產(chǎn)業(yè)成為經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型升級的重要力量,中國體育產(chǎn)業(yè)進(jìn)入高速發(fā)展期。新時代全民健身動起來新生活健康幸福練出來2016年10月,中共中央、國務(wù)院印發(fā)《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》,明確指出,實(shí)現(xiàn)國民健康長壽是國家富強(qiáng)、民族振興的重要標(biāo)志,也是全國各族人民的共同愿望。2017年11月,教育部、國家體育總局等七個部門聯(lián)合制定了《青少年體育活動促進(jìn)計劃》,以落實(shí)全民健身國家戰(zhàn)略,廣泛開展青少年體育活動,培養(yǎng)青少年體育鍛煉習(xí)慣,吸引更廣泛的青少年參與體育活動,促進(jìn)青少年身心健康、體魄強(qiáng)健。如今,全方位、全周期維護(hù)和保障人民健康的理念正在不斷深入人心,政府主導(dǎo)、多部門協(xié)同、全社會共同參與的“大群體”格局已初步形成。拓展閱讀運(yùn)動健身小常識1.運(yùn)動后不宜立即洗澡。 6.運(yùn)動后應(yīng)反向拉伸肌肉。 2.運(yùn)動后應(yīng)吃堿性食物。 7.做面壁下蹲,可增大肺活量。 3.運(yùn)動后應(yīng)喝白開水而不是鹽水。 8.常打球能延緩視力下降。 4.運(yùn)動前要活動腰部。 9.空腹晨練易誘發(fā)低血糖。 5.出汗后不宜馬上洗臉,要等汗干了才可以。10.慢跑能瘦小腿。

知識鏈接評價與思考041.你是如何理解運(yùn)動健身文化對個人、集體和社

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