游泳教學論文 針對小學生游泳初學者的教學經(jīng)驗淺談 論文

針對小學生游泳初學者的教學經(jīng)驗淺談?wù)罕疚倪\用文獻資料法、追蹤調(diào)查法，結(jié)合游泳教學工作經(jīng)驗，歸納執(zhí)教游泳初學者的幾點教學心得：教學安全組織、學員精神面貌、學員生理條件、興趣培養(yǎng)、怕水心理、課后輔助練習、傷病預(yù)防是游泳教學過程中需要高度關(guān)注的方面。家長、學員、教練員協(xié)同努力，有助游泳教學的順利完成。關(guān)鍵詞：小學生；游泳初學者；教學游泳教學安全組織小學生是特殊群體，精力旺盛，活潑好動，自制力、意志力較差，遇事易沖動。對待小學生群體，游泳課堂教學組織工作有嚴格要求。教練員需做好安全教育工作，嚴格執(zhí)行考勤制度，定時清點人數(shù)，不得讓游泳初學者離開自己的視野范圍。游泳學員需要課前備齊泳具，認真完成熱身活動。禁止游泳學員嬉戲追逐打鬧、私自下水、跳水。對于游泳初學者，游泳是高危險性體育項目，提升安全意識，積極預(yù)防游泳事故發(fā)生，安全組織游泳教學永遠處于工作的第一要位。學員精神面貌教學案例：一位學員上課3次，遲到3次，整節(jié)課精神萎靡，學習狀態(tài)明顯落后其他學員。教學預(yù)判，學員難以在規(guī)定時間內(nèi)完成技術(shù)動作的學習。原因探索，通過與學員家長的交流，了解到學員沒有早起習慣。解決對策，通過與學員家長商討后決定將學員上課時間推遲，保證學員充足睡眠時間。實際結(jié)果，學員能夠與同伴融合到一起，學習進度與其他學員基本保持一致。精神面貌對課堂教學效率影響舉足輕重，游泳教學應(yīng)該因人而異，特殊情況應(yīng)該區(qū)別對待。在游泳教學中觀察發(fā)現(xiàn)，早班課堂學員少歡聲笑語，課堂氛圍沉悶，其他時間段課堂氛圍相對活躍，學員注意力更加集中。不同時間段學員精神面貌存在差異，對學習效果影響顯著，游泳教練員應(yīng)該根據(jù)學員的精神面貌，調(diào)整教學策略方法，調(diào)節(jié)課堂氛圍，提高課堂效率。學員生理條件提升游泳課堂效益，學員需要優(yōu)良的的生理支持。生理條件受到先天遺傳因素的影響，同時受到外部環(huán)境條件的制約。通過后天有針對性的科學訓練，心肺功能、柔韌、力量、水感可以培養(yǎng)改善。當下小學生群體，“小胖墩”、“豆芽菜”現(xiàn)象普遍存在。身體活動時間少，體質(zhì)差，感冒咳嗽經(jīng)常。教練員課前應(yīng)該詢問學員的身體狀況，對身體狀態(tài)不佳的學員，需謹慎下水練習。對待正在練習的學員，發(fā)現(xiàn)身體不適者，應(yīng)即刻停止游泳練習。游泳是一項非常消耗體力的運動，肌肉活動幅度大，水環(huán)境消耗人體的大量熱能量。游泳者空腹，容易在水中出現(xiàn)肌肉顫抖、頭暈眼花、虛脫、昏迷，甚至可能直接溺水死亡。游泳練習之前，應(yīng)當適當補充食物能量。飯后即刻下水練習游泳，會導(dǎo)致血液大都集中在人體的四肢，而流經(jīng)胃部及腸道的血液量相對減少，不利于食物的消化、吸收。同時，飯后練習游泳，往往會導(dǎo)致腹內(nèi)壓增加而引發(fā)胃痛、胃痙攣、嘔吐。水過敏癥”主要表現(xiàn)為：身體一碰到水就會發(fā)癢起疹，疼痛難忍。醫(yī)學”專家推測：皮膚接觸水后，對水中的離子產(chǎn)生極端過敏。筆者曾遇到過學員有類似癥狀，教學過程非常棘手。應(yīng)對“水過敏癥”患者的教學方法歸納為三步：第一步充分做好岸上模仿練習，熟練掌握技術(shù)動作；第二步珍惜有限的水中練習時間，病發(fā)癥出現(xiàn)后及時上岸，用事先準備的備好的浴巾擦拭身上水漬；第三步快速使用預(yù)先備用的藥物理療，控制病情加重。游泳學習興趣培養(yǎng)認識越深刻，情感越熾烈，興趣越濃厚。小學生在游泳教學過程中時刻保持濃厚的學習興趣，科學引導(dǎo)是關(guān)鍵，在教學內(nèi)容、教學方法、教學手段方面需要不斷地進行調(diào)整和更新。首先，根據(jù)小學生身心發(fā)育特點進行教學，采用循序漸進、多樣化的游泳教學手段和方法；抓住中小學生愛玩、爭強好勝心理，在游泳教學過程中穿插比賽性、趣味性內(nèi)容；兒童的第一信號系統(tǒng)活動占據(jù)優(yōu)勢，直觀形象思維能力較強，善于模仿，要充分利用直觀效應(yīng)進行游泳教學。另外，發(fā)揮教練員的主觀能動性。加強師生情感交流，注重鼓勵表揚，發(fā)現(xiàn)后進生、內(nèi)向生的閃光點，細微的進步，及時進行表揚鼓勵，增強其自信心。游泳教練，需要高超的專業(yè)技能，同時需要對學員的心理進行輔導(dǎo)。在個人修養(yǎng)、儀表風度方面教練員要進行為人師表的不斷完善，提高教授能力和行為風范，增強對學生的感染力。游泳怕水心理怕水心理是游泳初學者普片存在的問題，怕水表現(xiàn)層次有區(qū)分，適應(yīng)水環(huán)境的速度有快慢。重度怕水型：呆在岸邊，沉默寡言，內(nèi)心渴望下水，又縮手縮腳。中度怕水型：能夠進入到泳池，緊緊抓住池邊，絲毫不肯松手，身體顫抖，十分緊張。輕度怕水型：能夠泳池小范圍走動卻不敢把頭沒在水中憋氣，經(jīng)常上廁所，尿頻。怕水原因有很多。一、環(huán)境改變。水的浮力、壓力較空氣浮力、壓力大，水陸環(huán)境的差異性，人體重心在水環(huán)境穩(wěn)定性較差，水中沒有陸上活動方便自如。二、體位改變。陸上行走是直立體位，視野開闊。游泳時的體位成俯臥、仰臥，[3]視野范圍縮小，增加了學員的恐懼心理。三、呼吸方式改變。陸上采用口鼻自然呼吸，水中采用節(jié)奏性較強的呼吸方式，換氣時間短。四、不識水性。沒有依靠攀扶物，缺乏安全感。怕水心理的解決：一、教練員要有足夠的耐心，提供愛心、理解和幫助。二、以游戲和比賽的形式，多做熟悉水性的練習，加以引導(dǎo)。三、對重度怕水型學員進行“一對一”心理疏導(dǎo)并采用直觀教學法教學。四、善于發(fā)現(xiàn)學員優(yōu)點，建立其“我能行”的自信心。五、滿足學員安全感，準許暫時攜帶水袖、背漂、扶板幫保泳具。游泳課后輔助練習游泳課后輔助練習是針對薄弱學生技術(shù)動作補差補缺的強化練習。動作記憶形成需要一個時間特征，依次經(jīng)歷四個不同時期：泛化時期——分化時期——動力定型時期——自動化時期。課后輔助練習是對前期課堂練習內(nèi)容的復(fù)習、鞏固和完善，目的就是盡早進入自動化時期。課后輔助練習要端正態(tài)度，認真及時完成任務(wù)，使技術(shù)動作盡早定型，盡快學會獨立游泳。游泳教學過程中很多技術(shù)動作需要課后輔助練習來加強鞏固。常態(tài)課后輔助練習有：臉盆盛水憋氣練習；床邊坐位蛙泳腿練習；床邊俯臥蛙泳腿練習；站位蛙泳手及頭手配合練習；床邊俯臥自由泳腿練習；站位彎腰自由泳掄臂、劃臂練習；墊上側(cè)翻、前滾翻練習。游泳傷病預(yù)防水環(huán)境對人體皮膚完整性要求高，皮膚受傷影響下水游泳練習。其它運動項目同樣為小學生所喜愛，要避免腳踝、手臂的受傷，健康完好的肢體對練習游泳十分重要。夏季天氣炎熱，空調(diào)、冷飲誘惑力十足，要避免感冒發(fā)燒。上述三種類型的傷病是筆者在執(zhí)教小學生游泳時遇到的最高頻率的傷病問題。傷病會使學習中斷，康復(fù)回來時，跟上教學進度十分困難。傷病是可控的，只要學員、家長、教練員做到“三位一體”，家長、教練做好監(jiān)督工作、學員提高自我保護意識，傷病不再是影響游泳教學訓練的一大障礙。結(jié)束語游泳是一項具有廣泛群眾基礎(chǔ)的運動項目，健身效益顯著，規(guī)避和防范游泳教學中的負面影響因素，提高教學質(zhì)量是游泳教練工作者共同的目標。做好安全工作；培養(yǎng)學習興趣；克服怕水心理；調(diào)整身心狀態(tài)；積極傷病預(yù)防；認真完成課輔練習是游泳教學訓練中需要思考完善的方面，家長、學員、教練“三位一體”協(xié)同努力，高效的學會學好游泳技能。參考文獻[1]英國《每日郵報》沈志珍譯.澳19歲少女竟對水過敏[N].北京科技報，2008-03-10010.[2]季瀏主編.體育心理學[M].高等教育出版社，2006