中專生心理健康教育

中專生心理健康教育看大屏幕同學(xué)敘述“名字的故事”。小組溝通，再集中全班溝通。同學(xué)填寫“流星下的愿望”。閱讀“幻想的價值”。小組綻開情景爭論和共享自己的經(jīng)受。全班溝通。朗誦小詩：假如生命是一條小溪，你盼望它湍急還是平緩呢？假如生命是一片綠野，你盼望它寬闊還是狹小呢？假如生命是一角天空，你盼望它高遠(yuǎn)還是低矮呢？平緩的溪流只會使遠(yuǎn)行船只擱淺，狹小的草地長不特別葩異草，低矮的天空又缺少一份深邃博大。開拓生命，其實就是托起你的幻想。一、導(dǎo)入新課二、講授新課1、平凡的名字，蘊涵著宏大的幻想。我們每一個人都有自己的幻想，幻想是我們成長路上的一顆啟明星，催我們前進，催我們奮起！讓我們從今日起就播下幻想的種子。2、敢于幻想，是實現(xiàn)幻想的先決條件?，F(xiàn)在，我們已擁有這么多美妙的幻想，那么，如何讓幻想不再遙遠(yuǎn)呢？收回“流星下的愿望”。隨機抽取，進行溝通，老師進行適當(dāng)指導(dǎo)和點評。3、小結(jié)：人因幻想而宏大，沒有幻想的人生是最枯燥乏味的人生。而那些只會做夢卻不去實踐的人，就像那個賣夢的孩子一樣，無論多么漂亮的幻想都會與他失之交臂。實踐幻想的第一步，當(dāng)然是要把幻想轉(zhuǎn)化成一個個詳細(xì)的目標(biāo)！4、師生歸納：讓“美夢成真”的秘訣：（1）、大處著眼，小處著手。（即把幻想轉(zhuǎn)化成一個個詳細(xì)的目標(biāo)和實際行動，不能好高騖遠(yuǎn)。（2）、按部就班，循序漸進。（即切切實實地去落實一個個詳細(xì)的目標(biāo)，不能急于求成。）（3）、時時檢討，保持彈性。（即經(jīng)常檢查目標(biāo)落實狀況，并因時因地因人適當(dāng)調(diào)整目標(biāo)，不能一成不變。）（4）、量力而為，適可而止。（即幻想和各個時期的目標(biāo)都必需適合自己。目標(biāo)不能過低，也不宜過高。一般說來，最適合的目標(biāo)就像摘果子一樣，“跳起來才能摘到的果子最甜！”）（5）、長程短程，相互協(xié)作。（即長期目標(biāo)和短期目標(biāo)相互協(xié)調(diào)，連接有序，實現(xiàn)幻想。）二、課堂小結(jié)1、要想不斷成長，僅有遠(yuǎn)大幻想是不夠的，還要有合理的目標(biāo)和方案。2、方案應(yīng)有時間長度的區(qū)分，你需要10年乃至一生的長遠(yuǎn)目標(biāo)，也需要1年、1月、1天、甚至1小時的方案，由于小方案的實現(xiàn)，是實現(xiàn)大方案的保證。3、用樂觀的行動實實在在地落實你的目標(biāo)。當(dāng)你未能實現(xiàn)目標(biāo)時，肯定要分析緣由，并加以改進。4、可以從學(xué)習(xí)（包括將來的職業(yè)）、生活兩方面來設(shè)想你的將來。5、為你自己制定一個一個月的改進方案，就從今日開頭。老師簡述，倒入本課在美國一座黑人教堂的墻上，刻著這樣一句話：“在這世界上你是獨一無二的一個，生下來你是什么，這是上帝給你的禮物，你將成為什么，這是你給上帝的禮物?！蹦闶鞘裁?，是上帝給你的禮物，你無法選擇；你將成為什么，則是你給上帝的禮物，全由你自己做主。那么，你將成為什么呢？你想過這個問題嗎？今日，我們就來探討這個話題。要準(zhǔn)時確定同學(xué)名字故事中蘊涵著的“幻想”的美妙和“幻想”對自我成長的樂觀影響。老師引導(dǎo)：古老相傳，當(dāng)流星劃過天空時，我們許下的愿望是可以實現(xiàn)的。假如現(xiàn)在流星正劃過天空，你有時間許下5個讓自己變得更美妙的愿望，這5個愿望肯定能在現(xiàn)在或?qū)韺崿F(xiàn)。它們可以是詳細(xì)的，可以是抽象的…從故事中你獲得了什么想法和感受？你還聯(lián)想到了什么？播放歌曲《蝸?！?。老師引導(dǎo)、組織，準(zhǔn)時表揚，在歌曲聲中最終總結(jié)?！靶⌒〉奶煊写蟠蟮幕孟胛矣袑儆谖业奶烊物L(fēng)吹干流過