體育的心得體會(huì)

體育的心得體會(huì)體育的心得體會(huì)1

素養(yǎng)教化的最高境界，就是要讓孩子們?cè)跉g樂中全面成長(zhǎng)。體育訓(xùn)練正是學(xué)生展示鮮活特性，快速獲得成就感的大好舞臺(tái)。為此，體育課必需讓學(xué)生在駕馭動(dòng)作和技能的同時(shí)也得到歡樂。

然而，學(xué)習(xí)的歡樂也有層次之分。學(xué)生對(duì)體育訓(xùn)練相對(duì)寬松的組織和對(duì)體育活動(dòng)本身的原發(fā)性歡樂是較低層次的；而對(duì)體育訓(xùn)練形成自覺習(xí)慣，主動(dòng)通過熬煉身體來尋求歡樂是較高層次的；只有為促進(jìn)身心健康，通過意志努力，全面增加體質(zhì)去從事各種熬煉，甚至形成了以苦為樂的信念，才是體育的最高層次的歡樂。因此，體育老師在教學(xué)中有一個(gè)重要的任務(wù)，就是要讓學(xué)生的歡樂不斷“晉級(jí)”。這就要求老師必需把握好教學(xué)雙邊關(guān)系中“導(dǎo)”的作用，在導(dǎo)德、導(dǎo)思、導(dǎo)法、導(dǎo)向之時(shí)，不忘了導(dǎo)趣。例如有的同學(xué)在體育活動(dòng)中愛好單一，發(fā)展不夠全面，致使體育老師就要向?qū)W生展示各種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的魅力，啟發(fā)、吸引學(xué)生，讓學(xué)生在富有情趣的學(xué)習(xí)過程中，駕馭運(yùn)動(dòng)技巧，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的歡樂，這樣才能更全面有效的訓(xùn)練學(xué)生的肌體，增加運(yùn)動(dòng)技能的儲(chǔ)備，挖掘?qū)W生的身心潛能，為終身體育夯實(shí)基礎(chǔ)。

體育訓(xùn)練的歡樂，往往因人而異。例如有的孩子喜愛輕松歡快的肌體嬉戲，體會(huì)著與同伴之間的默契協(xié)作，斗智斗勇的喜悅；有的學(xué)生喜愛競(jìng)爭(zhēng)激烈的球類競(jìng)賽，感受著大汗淋漓、精疲力竭之后的歡暢；有的喜愛在個(gè)人項(xiàng)目中一顯身手，有的則情愿做熱心的觀眾搖旗呼喊，或者甘心鞍前馬后地服務(wù)。因此，體育訓(xùn)練應(yīng)敬重學(xué)生的特性特征，讓學(xué)生有肯定的時(shí)間支配權(quán)，項(xiàng)目選擇權(quán)，以利于培育學(xué)生的特性，實(shí)現(xiàn)自我。事實(shí)上，老師不行能保證每一個(gè)學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容都感愛好，這時(shí)，老師切忌過多地運(yùn)用行政吩咐，讓學(xué)生的言行“強(qiáng)行入軌”，而應(yīng)開動(dòng)腦筋，尋求教學(xué)的契機(jī)，愛好的突破口。體育教學(xué)之歡樂，應(yīng)當(dāng)是雙向的。在讓學(xué)生歡樂學(xué)習(xí)的過程中，老師也應(yīng)是歡樂的、輕松的，這樣的課堂教學(xué)，才能使師生關(guān)系和諧融洽，師生情去相互感染，使教學(xué)氣氛熱情而又理智。假如老師的課上得很累，很死板，那么，這樣的訓(xùn)練絕不能算是好的訓(xùn)練。須知，在給學(xué)生“松綁”之際，便是自己的教化思想得到自由歡樂之時(shí)。

在幼兒園戶外活動(dòng)中，活動(dòng)區(qū)域的設(shè)置老師們通常是采納不同的方式來進(jìn)行設(shè)置，比如會(huì)依據(jù)走跑跳等基本動(dòng)作練習(xí)方式進(jìn)行功能性區(qū)域設(shè)置，也有的是依據(jù)場(chǎng)地與材料的特點(diǎn)來進(jìn)行設(shè)置綜合性活動(dòng)區(qū)域，等等。至于怎樣的設(shè)置才是科學(xué)合理的，并沒有統(tǒng)一的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)和唯一答案，我想只能是說依據(jù)幼兒園的實(shí)際狀況（這里的實(shí)際狀況指的是涉及到的人、事、物的綜合實(shí)際）來推斷當(dāng)下的設(shè)置與支配是否是最相宜的吧，進(jìn)而從幼兒園課程和幼兒園體育的角度來推斷下一步是否可以更好的優(yōu)化，優(yōu)化的突破點(diǎn)在哪里？

無論如何來進(jìn)行設(shè)置戶外活動(dòng)區(qū)域，老師們都會(huì)遇到這樣一個(gè)問題，就是在孩子們的自主選擇中，各區(qū)域的冷熱是不勻稱的。我們常會(huì)遇到這樣的場(chǎng)面，有的區(qū)域特別受孩子們的歡迎，自由活動(dòng)的時(shí)候，許多孩子蜂擁而至，爭(zhēng)先恐后的來參加。也有的區(qū)域不受孩子們待見，門庭冷落，甚至一個(gè)孩子都沒有，整個(gè)區(qū)域里只有一兩個(gè)老師在里面擺布器械或站在旁邊等待孩子們的到來，真是讓人感覺尷尬不已。室內(nèi)區(qū)域活動(dòng)其實(shí)也存在類似這樣的現(xiàn)象。

孩子們來的多，老師們更多的是擔(dān)憂秩序、平安以及活動(dòng)質(zhì)量的問題，自然會(huì)考慮通過各種調(diào)控的方式來和孩子們共同建立區(qū)域活動(dòng)的規(guī)則，以保障活動(dòng)的平安有序進(jìn)行以及活動(dòng)的質(zhì)量效果。但孩子們不來玩，怎么辦呢？有的老師會(huì)站在那里等，反正我負(fù)責(zé)的是這個(gè)區(qū)域，我就在這個(gè)區(qū)域里等候，孩子來不來那是他的自由，我盡到我的職責(zé)即可。也有的老師會(huì)時(shí)時(shí)常的招呼從旁邊經(jīng)過的孩子去參加區(qū)域里的活動(dòng)，有的孩子會(huì)呼應(yīng)一下來參加一會(huì)，更多的孩子并不領(lǐng)情，而是一笑而過……其實(shí)，對(duì)于這樣的狀況，作為課程管理者和詳細(xì)負(fù)責(zé)的老師可以從這樣兩個(gè)角度來進(jìn)行考慮：

一、這個(gè)區(qū)域是否可以取消？間或一次被孩子們冷落或許是正?，F(xiàn)象，但假如在孩子們自主自由的選擇過程中始終處于被冷落的狀態(tài)，那么或許這個(gè)區(qū)域以及區(qū)域中的材料真的不受孩子們喜愛，既然孩子們真的不喜愛，那么何必肯定要讓它以這種尷尬的.形式存在呢。戶外活動(dòng)中許多嬉戲?qū)τ诤⒆拥膶W(xué)習(xí)和發(fā)展是全面性，取消一個(gè)區(qū)域并不意味著孩子的發(fā)展就存在了缺失，相反，這種變相的閑置才是最大的奢侈，我們還是要考慮如何把有限的人力資源與空間材料資源投放到孩子們更加喜愛的活動(dòng)中去。

二、這個(gè)區(qū)域是否可以重組？假如我們認(rèn)為這個(gè)區(qū)域的存在特別重要，那么作為課程管理者和本區(qū)域的負(fù)責(zé)人就須要考慮如何對(duì)區(qū)域和材料進(jìn)行重組、變動(dòng)或者通過添加其他材料等方式，以增加區(qū)域的豐富性和多樣性，進(jìn)而誘發(fā)孩子們的愛好和參加。重組的基礎(chǔ)依舊是建立在對(duì)幼兒的嬉戲視察和溝通溝通上。解鈴還須系鈴人，重組變動(dòng)的過程不僅僅是成人的事，孩子自然是重要的參加者，和孩子們一起溝通，和孩子們一起動(dòng)手，是保證區(qū)域重組后活動(dòng)成效的重要保證。

許多時(shí)候，我們常認(rèn)為環(huán)境與材料是誘發(fā)孩子們嬉戲的基礎(chǔ)，或者講是材料主導(dǎo)了嬉戲，但從現(xiàn)實(shí)中的視察來看，有許多時(shí)候是恰恰是嬉戲在主導(dǎo)材料，這里的主導(dǎo)不是主導(dǎo)材料的存在（當(dāng)然有閱歷的老師自然會(huì)依據(jù)視察孩子們的嬉戲而不斷的挖掘豐富嬉戲材料），而是更多的是主導(dǎo)材料的功能和用途，就像下圖的中的男孩一樣，依據(jù)自己的嬉戲須要而確定用什么，怎么用，隨著嬉戲的推動(dòng)再選擇增加什么，去除什么。

嬉戲是孩子們表現(xiàn)、學(xué)習(xí)閱歷的方式，他們把真實(shí)的和想象的閱歷在嬉戲中進(jìn)行表現(xiàn)，他們通過語(yǔ)言溝通、材料建構(gòu)，身體活動(dòng)等方式進(jìn)行閱歷表現(xiàn)。幼兒園的孩子們是理性的思想家，不過他們的邏輯和成人不同，他們須要不斷的傾注精力，建構(gòu)心靈世界，通過嬉戲來了解真實(shí)的物質(zhì)世界，所以，賜予他們的必定是有意義的情境。順其自然、靜待花開，前提是已經(jīng)完成了翻土、施肥、播種、澆水的過程，否則順其自然、靜待花開只能是個(gè)美妙的期許，很難會(huì)有花開的呈現(xiàn)。面對(duì)孩子們嬉戲中呈現(xiàn)的各種現(xiàn)象，無論是整體還是個(gè)別，都須要敏銳的捕獲、推斷、反思后進(jìn)而選擇相宜的方式進(jìn)行支持，而不只是一味的“靜待花開”。

體育的心得體會(huì)2

作為一種健康又開心的活動(dòng)，體育運(yùn)動(dòng)始終備受人們的重視。從小學(xué)到高校，每個(gè)階段的學(xué)生都要接受體育課的培訓(xùn)，促進(jìn)身體的健康發(fā)展。想必，每個(gè)人在體育活動(dòng)過程中都有自己的心得體會(huì)。本文將以“c體育活動(dòng)心得體會(huì)圖片”為主題，共享我自己在體育活動(dòng)中的收獲和啟示。

其次段：重視熬煉身體的重要性。

對(duì)于每個(gè)人來說，身體健康是最基本的.。沒有健康的身體，我們就無法享受生活的美妙。而體育活動(dòng)則是幫助我們保持身體健康的最佳途徑之一。新一代年輕人往往太陽(yáng)光下活動(dòng)時(shí)間過少，身體漸漸的虛弱，簡(jiǎn)單蒼老。所以我們每周肯定要有規(guī)律的、肯定的熬煉時(shí)間，恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)強(qiáng)身助健，讓我們保持活力，增加免疫力。

有很多種不同的運(yùn)動(dòng)方式，比如網(wǎng)球、羽毛球、游泳等等。我個(gè)人最喜愛的一種是慢跑。每天起床后，我都會(huì)去四周的公園慢跑。慢跑距離不肯定要特別遠(yuǎn)，但是要保持頻率和規(guī)律。除了強(qiáng)身健體外，慢跑還有一個(gè)明顯的好處，可以釋放心情和心情。在慢跑的過程中，我能夠集中精力，理清思路，解除壓力，思索問題。因此，我信任慢跑不僅是對(duì)身體的熬煉，還能讓人在精神上得到更大的放松和幫助。

第四段：運(yùn)動(dòng)帶來的愉悅和收獲。

參與體育活動(dòng)不僅是為了保持身體健康，也是為了尋求歡樂和愉悅。每次運(yùn)動(dòng)后，身體的足夠感和精神的激昂感都是無法想象的。同時(shí)，我也學(xué)到了許多關(guān)于堅(jiān)持和毅力的啟示。每次慢跑距離堅(jiān)持不下去時(shí)，我會(huì)告知自己，只有完成了目標(biāo)，才能真正感受到力氣和勝利的喜悅。這種閱歷也可以在日常生活中發(fā)揮作用。比如：在學(xué)習(xí)或工作上堅(jiān)持下去，勝利將會(huì)是甜蜜的。

第五段：結(jié)尾。

體育活動(dòng)讓我們體會(huì)到了卓越的身體和精神健康，不僅僅是對(duì)于一個(gè)人，更是整個(gè)社會(huì)。通過本文，希望大家能夠更加重視自己的身體健康，并尋求自己喜愛的熬煉方式。在體育活動(dòng)中，自己的收獲和心得體會(huì)也特別重要。與大家共勉！

體育的心得體會(huì)3

當(dāng)坐在電腦前回想來到朝小的這一年，可以說是華蜜的，思緒萬千，竟然不知從何說起。翻出網(wǎng)上日記，那是來朝小寫下的一篇篇關(guān)于我工作上的東西，那里有我剛來的彷徨，來到的喜悅，后來對(duì)工作的不知所措到慢慢明白，又到訓(xùn)練的方法改進(jìn)，教學(xué)多變，始終到今年的一點(diǎn)點(diǎn)對(duì)于工作的方法和總結(jié)。這學(xué)期我寫的日記明顯多了起來，因?yàn)橛辛烁嗟南嘧R(shí)，是壓力，是責(zé)任，是任何促使我進(jìn)步的動(dòng)力，是教學(xué)的方法，是多變的課堂，是每節(jié)課上的質(zhì)量。既然是總結(jié)，就總結(jié)下訓(xùn)練和上課。也是體育老師最基本的東西，看似簡(jiǎn)潔的東西卻又很麻煩。

一訓(xùn)練工作

訓(xùn)練工作始終是學(xué)校體育工作的組成部分，是培育學(xué)生德智體美全面發(fā)展的重要途徑，也是為上一級(jí)輸送優(yōu)秀的后備力氣。但是許多學(xué)生家長(zhǎng)不能正確的理解課余時(shí)間的田徑訓(xùn)練和文化課之間的關(guān)系，一是認(rèn)為田徑訓(xùn)練對(duì)孩子成長(zhǎng)本身是沒有多大關(guān)系，二是田徑訓(xùn)練太苦，不忍心讓孩子受苦，三是認(rèn)為孩子訓(xùn)練田徑是要耽擱學(xué)習(xí)的。再加上孩子許多都要上輔導(dǎo)班，使得我們的課余訓(xùn)練舉步維艱。

從上學(xué)期到這學(xué)期，我所擔(dān)當(dāng)?shù)亩际翘h(yuǎn)的訓(xùn)練，就從這二個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練來講，有了很大的區(qū)分。第一是和班主任的溝通，有了他們的支持，孩子不僅在學(xué)生上有所進(jìn)步，在訓(xùn)練上也可以達(dá)到有時(shí)有效。

在和班主任溝通時(shí)發(fā)覺，班主任也是很支持學(xué)校的工作。再來是和家長(zhǎng)的溝通，因?yàn)楹秃⒆拥年P(guān)系較好，孩子便想去我家里吃飯，談?wù)勑?，我也利用這樣的機(jī)會(huì)和家長(zhǎng)面對(duì)面的溝通，無論是面對(duì)面或是后來的電話溝通，都有了很大的效果，孩子在訓(xùn)練上也有了很大的改善，說實(shí)話，那是有成就感的。第三就是和孩子的溝通，現(xiàn)在的隊(duì)員和我在一起一年了，跟我訓(xùn)練了一年的孩子，我們有了感情，有了依靠，對(duì)于他們我有了太多的不舍。

從什么也不想到晚上為了其次天的訓(xùn)練而練失眠，從什么也不寫到寫每天的訓(xùn)練內(nèi)容，從上班的發(fā)呆到每天坐在電腦前找訓(xùn)練的小花樣，自己也相識(shí)到學(xué)問的不足，對(duì)于訓(xùn)練，我頭痛過，我厭煩過，甚至是當(dāng)著孩子的面哭泣過，我想，那是一種磨練，一種鞭策。有件事讓我印象特別深刻，隊(duì)里一個(gè)跳的最遠(yuǎn)的孩子說不練了，爸爸說六年級(jí)就不練了，當(dāng)時(shí)我說了一段話令她選擇留了下來:“我信任你是情愿留下來訓(xùn)練的，你訓(xùn)練的時(shí)間最久，最仔細(xì)，上次沒有拿到名次，我很內(nèi)疚，我希望你的付出有所收獲，在這個(gè)隊(duì)里，你是付出最多的，也是我最喜愛的孩子，我希望在11月份的競(jìng)賽中我們可以一起看到收獲，為你的小學(xué)訓(xùn)練話上圓滿的句號(hào)?！彼裏o聲的哭了，我告知自己:“我肯定要把你送上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。

”或許是女老師，對(duì)于孩子有太多的感情，有時(shí)候訓(xùn)練不夠兇，訓(xùn)練他們也特別辛苦，心就軟下來，訓(xùn)練中的技巧還在不斷的學(xué)習(xí)中，下學(xué)期更要抓好訓(xùn)練隊(duì)和競(jìng)賽的任務(wù)，有信念，也有決心去搞好我的訓(xùn)練隊(duì)。

二教學(xué)工作

這學(xué)期還是接著我的一年級(jí)的教學(xué)，對(duì)于這些孩子們，我無助過，難過過，生氣過，也快樂過，感動(dòng)過，驕傲過，他們也讓我相識(shí)到個(gè)體的共同性和差異性。走向新課標(biāo)，小學(xué)一年級(jí)體育教學(xué)的要求越來越高了，尤其是現(xiàn)代化的教學(xué)改革中，心理心情也是我所重視的東西。

一堂體育課單靠傳統(tǒng)的教學(xué)方法遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，現(xiàn)在要提高到另一種讓學(xué)生主動(dòng)協(xié)作的高度中去，要激發(fā)學(xué)生的愛好，通常要在課前想好不同的發(fā)放，多變的課堂是我現(xiàn)在所追求的，也讓孩子感到愛好的無限擴(kuò)張。在這學(xué)期的'熬煉中，我總結(jié)以后的教學(xué)應(yīng)當(dāng)從以下幾個(gè)方面去努力:

1細(xì)心設(shè)計(jì)導(dǎo)入的部分，設(shè)計(jì)我們是小青蛙或是勞動(dòng)者，創(chuàng)設(shè)課堂的最佳氣氛，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)愛好。

2細(xì)心的培育心情，老師的教學(xué)手段就是孩子的動(dòng)力，在有利用學(xué)習(xí)

教材的前提下，老師充分發(fā)揮其聰慧才智，運(yùn)用多變的教學(xué)形式，奇妙的組織手段，培育學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與學(xué)習(xí)愛好。老師可以美麗的展示，生動(dòng)形象的講解，有效的嬉戲競(jìng)賽，多變的練習(xí)形式等，都是可以提高學(xué)生的有效手段。

3要關(guān)注個(gè)體差異學(xué)生，愛好愛好不同，接受的程度也就不相同。因此，在練習(xí)過程中，有人興趣盎然，有人馬馬虎虎，有人愁眉不展，我也會(huì)在課上剛好的視察，剛好去關(guān)切，這樣的方法對(duì)于那些淘氣鬼還是有些作用的。

在這一年中，我可以叫出他們一半以上的名字，沒有特殊的方法，就是每節(jié)課叫他們，有時(shí)候還被他們?nèi)⌒?，因?yàn)榭偸墙绣e(cuò)，不過，效果是明顯的，記住他們的名字，他們才會(huì)認(rèn)為我是很在意他們的，孩子的心理就是這樣，還是須要關(guān)切和關(guān)注。

為此我也為自己感到滿足，經(jīng)過一年的磨練，在孩子身上多點(diǎn)關(guān)注，多點(diǎn)關(guān)切，多點(diǎn)愛，他們是會(huì)為你鼓掌的，我就享受過幾次這樣的待遇，可以說，美極了。

對(duì)于本學(xué)期的工作我有許多的想法，對(duì)于下學(xué)期的工作也有了更多的信念。我信任在我不斷的努力中，我可以一步一步讓大家看到我的進(jìn)步。

體育的心得體會(huì)4

在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，人們?cè)絹碓街匾暠３纸】档闹匾?。體育運(yùn)動(dòng)成為一種常見的健康方式，不僅幫助人們保持身體健康，還增加了我們的心理素養(yǎng)。在我個(gè)人參加體育運(yùn)動(dòng)的過程中，我深深體會(huì)到了這種好處。通過體育運(yùn)動(dòng)，我不僅提高了身體素養(yǎng)，還收獲了更多的歡樂、動(dòng)力和自信。

其次段：體育運(yùn)動(dòng)增加身體素養(yǎng)。

體育運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的身體特別有益。我每天堅(jiān)持熬煉半小時(shí)，不僅讓我感覺更精力充足，也增加了我的體力。在過去，當(dāng)我須要爬樓梯或者跑一段路時(shí)，我總是感到氣短。但是通過體育運(yùn)動(dòng)，我發(fā)覺我變得更加有耐力，就連跑上十層樓也不再覺得吃力了。此外，體育運(yùn)動(dòng)還幫助我保持了健康的身材，避開了很多與肥胖有關(guān)的問題。

第三段：體育運(yùn)動(dòng)帶來歡樂和動(dòng)力。

通過參加體育運(yùn)動(dòng)，我感受到了歡樂和動(dòng)力。體育運(yùn)動(dòng)讓我遠(yuǎn)離電子設(shè)備的誘惑，將我的留意力集中在熬煉中。當(dāng)我踢足球或打乒乓球時(shí)，我感覺時(shí)間過得特殊快，仿佛漫長(zhǎng)的`時(shí)間只是一瞬間。此外，體育運(yùn)動(dòng)還讓我感到開心，因?yàn)樗尫帕藟毫?，讓我遺忘了工作和學(xué)業(yè)的困擾。每次熬煉之后，我會(huì)感到特別輕松和舒爽，這讓我擁有了更多的動(dòng)力去追求我的幻想和目標(biāo)。

第四段：體育運(yùn)動(dòng)增加自信和心理素養(yǎng)。

通過體育運(yùn)動(dòng)，我不僅增加了自己的身體素養(yǎng)，還提高了我的自信。當(dāng)我參與一場(chǎng)競(jìng)賽或者和摯友一起運(yùn)動(dòng)時(shí)，我感到自己有實(shí)力去面對(duì)各種挑戰(zhàn)。無論是在主動(dòng)拼搏的過程中還是在獲得好成果之后，我都會(huì)感到自己變得更強(qiáng)大了。此外，體育運(yùn)動(dòng)還讓我培育了耐性和堅(jiān)持的品質(zhì)。盡管在學(xué)習(xí)新的體育項(xiàng)目時(shí)可能會(huì)遇到一些困難，但我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈地努力，直到克服障礙。

第五段：結(jié)尾。

通過讀體育健康的書籍和參加體育運(yùn)動(dòng)，我深刻體會(huì)到了體育運(yùn)動(dòng)的好處。它不僅有助于提高身體素養(yǎng)，還帶來了歡樂、動(dòng)力和自信。我信任，只要我們能夠堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，無論是在學(xué)校還是在生活中，我們都能夠保持健康的身體和主動(dòng)向上的心態(tài)。因此，我激勵(lì)每個(gè)人都要參加體育運(yùn)動(dòng)，享受它帶來的種種好處。只有通過親身體驗(yàn)，我們才能真正領(lǐng)悟到體育健康的重要性，從而在生活中更好地享受健康的歡樂。

體育的心得體會(huì)5

在教學(xué)中有目的、有安排地進(jìn)行豐富多彩的體育活動(dòng)，讓孩子們?cè)谕嬷袑W(xué)、玩中練促進(jìn)身心和諧發(fā)展來達(dá)到體育熬煉目標(biāo)，讓學(xué)生體驗(yàn)上體育課的樂趣，這不僅能充分發(fā)揮體育教學(xué)的教學(xué)思想，而且能使學(xué)生的體育學(xué)習(xí)變得親切、自由和歡悅，并能對(duì)提高體育教學(xué)效果起到事半功倍的作用。

一、創(chuàng)設(shè)情景，激發(fā)情感。

創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情境對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情感的產(chǎn)生具有很大的作用，體育教學(xué)也不例外。有了良好的教學(xué)情境就能激發(fā)其劇烈的新奇心。劇烈的.新奇心是保持旺盛學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的重要因素，是取得勝利的重要條件。激發(fā)學(xué)生的體育愛好，創(chuàng)設(shè)情景滿意他們的學(xué)習(xí)愿望，發(fā)揮他們創(chuàng)建性學(xué)習(xí)，為終身奠定歡樂體育培育良好的思想道德品質(zhì)。

二、體育嬉戲化，增加體育教學(xué)愛好感

許多人認(rèn)為體育課應(yīng)當(dāng)是跑啊、跳啊讓學(xué)朝氣械的反復(fù)練習(xí)。其實(shí)依據(jù)兒童的生理特點(diǎn)和心理特點(diǎn)，嬉戲才是他們的樂園。假如體育課的教學(xué)機(jī)械而無生命力的話，學(xué)生是不會(huì)感愛好的，是枯燥乏味而又令人厭煩的。自古以來老師被喻為“辛勤的園丁”，而學(xué)生則是是花圃中那一朵朵初綻的小蕾或驕人怒放的鮮花。在體育課中只要你稍加留意就會(huì)發(fā)覺有些花“無精打采”。他們的“無精打采”也正是因?yàn)轶w育課的枯燥乏味，機(jī)械的反復(fù)練習(xí)。這時(shí)，我們只要多費(fèi)心思盡量用嬉戲的手段來提興奮趣，使課變得生動(dòng)多姿，學(xué)生聽起來就會(huì)有滋有味，動(dòng)起來也會(huì)生龍活虎。

三、師生共同參加活動(dòng)提高體育教學(xué)主動(dòng)性

體育教學(xué)是雙向多邊，困難的活動(dòng)。體育老師駕馭著教學(xué)方向、進(jìn)度和內(nèi)容。在體育課中即使有了輕松開心的音樂和豐富好玩的嬉戲，老師不參加活動(dòng)，只是讓學(xué)生活動(dòng)，這樣的嬉戲毫無朝氣，學(xué)生玩一會(huì)兒就毫無愛好，我就常常和孩子們一起活動(dòng)，效果特別志向。因此，師生共同參加活動(dòng)是學(xué)生歡樂體育的橋梁。傳統(tǒng)的體育理論認(rèn)為師生

之間是吩咐與聽從。老師神情肅穆，不容質(zhì)疑。這樣學(xué)生言聽計(jì)從，根本就談不上歡樂而言，歡樂體育就是要建立師生之間和諧協(xié)調(diào)同等的關(guān)系。

四、不斷提高業(yè)務(wù)水平加強(qiáng)體育教學(xué)鞏固性

一個(gè)好的體育老師不能只上一節(jié)好的體育課，要隨時(shí)讓學(xué)生體驗(yàn)上體育課的樂趣，每堂課都有新感受，喜愛上體育課。第一次上課做《老鷹捉小雞》的嬉戲?qū)W生會(huì)很感愛好，其次次或許也很感愛好，那第三次呢，第四次呢，若干年后呢。社會(huì)在進(jìn)步，教化教學(xué)在創(chuàng)新，照舊是原來的學(xué)問和方法學(xué)生學(xué)久了會(huì)感到疲乏，厭煩。只有不斷提高老師的業(yè)務(wù)水平，才能促進(jìn)教學(xué)的發(fā)展，才能使歡樂體育真正歡樂起來。

體育的心得體會(huì)6

在不知不覺中，我的大一過完了?；厥走@一年的生活，感受頗多。在體育方面的心得更是讓我難忘。

未上高校前，對(duì)高校生活的期盼讓我的學(xué)習(xí)和生活沖勁十足。由于我本身的體質(zhì)不好和對(duì)體育的排斥，我希望高校的體育課可以輕松點(diǎn)，不要有考試，就算有考試，成果也不要和總評(píng)成果掛鉤。

套一句話，想象是美妙的，現(xiàn)實(shí)是殘酷的。高校體育課不僅有考試，成果更是和總評(píng)成果是相聯(lián)的。

既來之，則安之。體育課的教學(xué)和評(píng)測(cè)模式是不會(huì)變的，那么我就變吧！世上無難事只怕有心人。剛起先的時(shí)候，沒有任何壓力，就跟著老師學(xué)塑身操。因?yàn)閯偲鹣冗€處于適應(yīng)階段，我沒把它重要性記在心里，以至于塑身操做的是這節(jié)學(xué)，下節(jié)忘。第一學(xué)期過的只剩四、五個(gè)星期的時(shí)候，醇厚說要起先測(cè)試了，我也起先慌了。幸好最起先測(cè)的不是塑身操，我還有補(bǔ)救時(shí)間。然而其他的測(cè)試也不是好過的。仰臥起坐、跳遠(yuǎn)過了，跑步就不好過了。還沒起先跑的時(shí)候，我就腿軟了，最終雖然跑完了，也超時(shí)了，結(jié)果是下節(jié)補(bǔ)考。挺慘的，然而最慘的還是塑身操。課下我也練了，每一節(jié)都能記起來，也能做出來。然而一到起先測(cè)試的時(shí)候，我心里就慌了，不是忘這就是忘那，最終當(dāng)然是下節(jié)補(bǔ)考了。全寢的人的測(cè)試都過了，就我一個(gè)人落單了，慘斃了！一個(gè)宿舍是一個(gè)小團(tuán)體，一個(gè)團(tuán)體最重要的是團(tuán)結(jié)合作。室友間的相互合作是相當(dāng)重要的，我的慘狀在室友的.幫助下改善了，最終補(bǔ)考時(shí)我過了。很感謝我的室友，也愈來愈覺得室友間友情的重要。我的第一學(xué)期就是在這種顫危的狀況下度過了。

這一學(xué)期，狀況好多了。經(jīng)驗(yàn)過第一學(xué)期的恐慌和慘境，當(dāng)然不希望再次體會(huì)。所幸功夫不負(fù)有心人，這一學(xué)期的測(cè)試我一次性過了?；蛟S對(duì)別人來說，這根本是小case，但對(duì)我一個(gè)體質(zhì)不好，排斥體育的人來說是特別值得興奮的事。

有人說，大一是讓學(xué)生們適應(yīng)的；有人說，大一是讓學(xué)生們享受的。對(duì)我來說，大一是讓我們體驗(yàn)不足和總結(jié)教訓(xùn)的，是為大二做鋪墊的。

就體育課來說，當(dāng)我測(cè)試不過時(shí)，我體會(huì)到了室友之間深厚的扶助之情。在學(xué)習(xí)塑身操的過程中，我體會(huì)到了老師亦師亦友的良苦專心。總的來說，體育課對(duì)我的啟發(fā)是頗多的。尤其是心態(tài)，心態(tài)對(duì)一件事的成敗是特別重要的，我就犯了這個(gè)錯(cuò)誤。從一起先上體育課時(shí)，就應(yīng)當(dāng)重視它。當(dāng)要測(cè)試時(shí)，應(yīng)當(dāng)以平常心對(duì)待，反之，不僅發(fā)揮不出正常水平，還會(huì)把會(huì)的忘掉做成四不像。因此端正心態(tài)，是我今后學(xué)習(xí)首先須要把握的。

身體是革命的本錢，因此熬煉身體是必需的。想要一個(gè)好身體，熬煉是不行少的。體育課就是給我們一個(gè)熬煉的時(shí)間和地點(diǎn)。以后我會(huì)主動(dòng)一些，練體育不僅是為了學(xué)分，更是為了我的身體。

體育的心得體會(huì)7

足球運(yùn)動(dòng)對(duì)參與者的要求不高是個(gè)重要原由。踢足球的運(yùn)動(dòng)員，高矮肥瘦問題都不大，不像其余運(yùn)動(dòng)。比方說橄欖球，塊頭小的必定吃大虧;籃球運(yùn)動(dòng)更是“長(zhǎng)人”們的天下。而足球則不一樣，這樣就給全球的全部孩子供應(yīng)了做“巨星夢(mèng)”的機(jī)遇。

經(jīng)過這一學(xué)期的足球的學(xué)習(xí)，我有以下收獲：第一，我對(duì)帶球、傳球、射門等技術(shù)駕馭地更熟習(xí)，在足球場(chǎng)上能夠更好的顯現(xiàn)自己的實(shí)力;其次，我更深刻地相識(shí)了足球這類運(yùn)動(dòng)，在講堂上，我們有好多的時(shí)間自由練習(xí)，從而更多的駕馭了足球的習(xí)慣和競(jìng)賽的節(jié)奏，意會(huì)到更多的意義;還有，足球讓我更有激情，我們大家在一同為一個(gè)共同的目標(biāo)奮斗，為自己的失誤而痛惜，為精彩的進(jìn)球而喝彩，我能夠更多的享受足球這類運(yùn)動(dòng);最終，我加深了和其余同學(xué)的友情，我們協(xié)作地更為的默契。

本學(xué)期的足球課，班上是來自不一樣學(xué)院的同學(xué)，但同學(xué)都相互很熟習(xí)能夠和平常都很熟習(xí)的同學(xué)一同玩足球，一同享受體育帶來的歡樂。

足球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽結(jié)果的有時(shí)性是造成全球球迷狂熱的重要原由。由于在足球世界里，沒有肯定的.強(qiáng)隊(duì)。利物浦有可能被一支名不見經(jīng)傳的乙級(jí)隊(duì)甚至是業(yè)余隊(duì)“扳倒”。球星堆起來的巴西隊(duì)以前在奧運(yùn)會(huì)足球競(jìng)賽里就被那時(shí)還稚嫩的日本隊(duì)擊敗。一九六六年，足球“第三世界”的朝鮮隊(duì)以前擊敗過意大利隊(duì)闖入世界杯八強(qiáng)。剛剛結(jié)束的世界杯熱身賽中，中國(guó)隊(duì)出乎不測(cè)的戰(zhàn)勝前生界冠軍，上屆世界杯亞軍法國(guó)隊(duì)。因此，在足球競(jìng)賽里，不到最終一刻，你永久不知道事情的結(jié)果。足球運(yùn)動(dòng)粗中有細(xì)，大塊頭實(shí)質(zhì)上是很有才智的。個(gè)人盤帶講究技術(shù)細(xì)膩到位，機(jī)遇適合，有時(shí)短短的時(shí)間差或幾步的距離都會(huì)造成打破、妙傳甚至進(jìn)球!而兩方球員不但在足球上抗衡，在心理上都有不斷地較量：小動(dòng)作騷擾，大動(dòng)作施壓造成對(duì)方的膽怯 ，語(yǔ)言上的尋釁激怒他人，要點(diǎn)時(shí)刻在高壓下辦理球(如點(diǎn)球時(shí)射手和門將的心態(tài)，加時(shí)賽時(shí)可否保持醒悟)都是足球的看點(diǎn)與可咀嚼之處。

我們面對(duì)的是多重的壓力——學(xué)習(xí)上的無聊，生活上的煩憂，就業(yè)上的壓力等等，我們須要好多時(shí)間去思慮和辦理這些問題，因此就沒有多少時(shí)間去進(jìn)行體育熬煉。其實(shí)，我以為恰好相反，在壓力大的狀況下，更應(yīng)當(dāng)多多熬煉，既能加強(qiáng)免疫力和抵抗力，提高工作效率。我只需一踢球就進(jìn)入忘我狀態(tài)，所

有煩憂通通拋開，盡興的享受，此刻每禮拜六下午都去，不過跑不動(dòng)。踢球特別歡樂!

體育的心得體會(huì)8

體育仿，作為一項(xiàng)綜合性的體育活動(dòng)，不僅能夠發(fā)展人們的身體素養(yǎng)，還能夠培育堅(jiān)韌的意志和團(tuán)隊(duì)合作的精神。我曾經(jīng)參加過一次體育仿競(jìng)賽，從中獲得了很多收獲與感悟。以下將結(jié)合自己的體驗(yàn)，共享我對(duì)于體育仿的體會(huì)。

首先，體育仿能夠培育人們的意志力。在體育仿的競(jìng)賽中，往往須要面對(duì)各種各樣的'困難和挑戰(zhàn)，例如攀爬高墻、穿越冰冷的溪水等，都須要強(qiáng)大的意志力來支持我們克服這些困難。我記得，在攀爬高墻的過程中，我一起先心里始終有些恐驚，但是在教練的激勵(lì)下，我鼓起志氣向上攀爬。雖然一起先進(jìn)展緩慢，但是在堅(jiān)持不懈的努力下，最終順當(dāng)攀爬到了高處。這次經(jīng)驗(yàn)讓我深刻明白，只要擁有堅(jiān)決的意志力，就能夠克服任何困難。

其次，體育仿可以熬煉人們的團(tuán)隊(duì)合作精神。在體育仿競(jìng)賽中，參賽隊(duì)伍須要緊密合作才能完成各項(xiàng)任務(wù)。例如，在攀巖中，隊(duì)員之間須要親密協(xié)作，一方面供應(yīng)穩(wěn)定的支撐，另一方面幫助攀登者找尋最佳的攀登路途。只有隊(duì)員們相互信任，默契協(xié)作，才能順當(dāng)完成任務(wù)。正是通過這次體育仿競(jìng)賽，我深切感受到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。無論是在日常生活中還是在工作學(xué)習(xí)中，團(tuán)隊(duì)合作都能夠讓我們更加高效地完成任務(wù)。

此外，體育仿還能培育人們的耐力和堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。體育仿競(jìng)賽通常會(huì)設(shè)計(jì)一些長(zhǎng)跑項(xiàng)目，例如越野賽和長(zhǎng)距離徒步賽等，須要參賽選手具備較強(qiáng)的耐力。在這些項(xiàng)目中，我發(fā)覺養(yǎng)成良好的訓(xùn)練習(xí)慣和堅(jiān)持不懈的品質(zhì)是特別重要的。例如，在一次長(zhǎng)距離徒步賽中，由于一起先沒有堅(jiān)持訓(xùn)練，我很快就感到乏累不堪。然而，看著身旁的小伙伴們始終堅(jiān)持下去，我確定鼓足志氣堅(jiān)持究竟。最終，盡管很累，但感到滿意和快樂。這次經(jīng)驗(yàn)讓我明白，只有通過持之以恒的努力和堅(jiān)持不懈的品質(zhì)，才能夠邁向勝利。

最終，體育仿也供應(yīng)了一個(gè)熬煉意志和挑戰(zhàn)自我的平臺(tái)。在體育仿中，有許多好玩的項(xiàng)目，例如攀巖、金字塔搭建、高空抓桿等，這些項(xiàng)目充溢了挑戰(zhàn)和樂趣。這讓我感受到了自身潛力的無限可能。在參加這些項(xiàng)目的過程中，我經(jīng)常會(huì)遇到難題和困難，但正是這些挑戰(zhàn)激發(fā)了我進(jìn)一步挑戰(zhàn)自己的志氣。通過不斷克服困難，我發(fā)覺自己能夠做到的事情比自己想象的要多得多。這讓我明白了只有勇于挑戰(zhàn)自己，才能夠不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。

綜上所述，體育仿不僅是一項(xiàng)有益于身體健康的體育活動(dòng)，更是一種培育人們意志力、團(tuán)隊(duì)合作精神、耐力和堅(jiān)持不懈品質(zhì)的重要途徑。通過參加體育仿競(jìng)賽，我深刻相識(shí)到堅(jiān)決的意志力和團(tuán)隊(duì)合作的重要性，同時(shí)也充分體驗(yàn)到了挑戰(zhàn)自我的樂趣。我信任，只要我們勇往直前，堅(jiān)持不懈，定能在體育仿中取得更多的成就和收獲。

體育的心得體會(huì)9

近日，我有幸參與了一次精彩的中考體育講座，這講座給我留下了深刻的印象。經(jīng)過講座，我更加明白了體育的重要性，也更加深刻地相識(shí)到了體育對(duì)我個(gè)人發(fā)展的重要意義。讓我來共享一下這次講座給我?guī)淼男牡皿w會(huì)。

首先，講座從體育的定義入手，傳遞了體育的普及性和包涵性。體育不僅僅指運(yùn)動(dòng)競(jìng)技，也包括身體熬煉和健康管理。無論是參與運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽，還是日常熬煉，都能享受到體育帶來的歡樂和健康。體育不分凹凸貴賤，它是全民參加的活動(dòng)，每個(gè)人都有屬于自己的體育方式。這讓我深刻相識(shí)到，每天堅(jiān)持熬煉身體對(duì)于我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展至關(guān)重要。只有通過體育，才能保持身體的健康，增加體質(zhì)，更好地面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。

其次，講座強(qiáng)調(diào)了體育培育的品質(zhì)和精神。參加體育活動(dòng)不僅能改善身體，還能培育各個(gè)方面的素養(yǎng)。體育能夠培育人們的.團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、堅(jiān)持不懈的毅力和堅(jiān)韌拼搏的精神。在體育中，我們要學(xué)會(huì)與隊(duì)友合作，學(xué)會(huì)相互幫助，這對(duì)于我個(gè)人在學(xué)習(xí)和生活中都很重要。此外，體育還能培育人們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和奮勉向上的精神，就像競(jìng)賽中追求成功一樣，我們?cè)趯W(xué)習(xí)和工作中也應(yīng)當(dāng)奮勇向前，不斷超越自己。通過這次講座，我懂得了體育并不只是單純的運(yùn)動(dòng)，更是一種能夠塑造我們品行和培育我們精神的力氣。

再次，講座介紹了體育在教化中的作用。體育不僅僅是為了熬煉身體，更是為了培育學(xué)生全面發(fā)展的素養(yǎng)。體育能夠提高學(xué)生的動(dòng)手實(shí)力、協(xié)調(diào)實(shí)力和反應(yīng)實(shí)力，培育學(xué)生的意志品質(zhì)和推斷實(shí)力。比如，運(yùn)動(dòng)中的規(guī)則和策略讓我們學(xué)會(huì)思索和決策，同時(shí)也能培育我們的安排和執(zhí)行實(shí)力。此外，體育還能增加學(xué)生的自信念和自尊心。通過體育熬煉，學(xué)生能夠發(fā)揮自己的潛力，獲得成就感，從而提升自信念。這也讓我意識(shí)到，體育在教化中的地位至關(guān)重要，我們不能把體育僅僅當(dāng)作一門課程來敷衍了事，而是應(yīng)當(dāng)充分挖掘體育的潛力，為學(xué)生供應(yīng)更多的發(fā)展機(jī)會(huì)。

最終，講座強(qiáng)調(diào)了體育與健康的關(guān)系。體育和健康是相輔相成的，沒有健康，就沒有體育。體育是保持身體健康的重要途徑，通過體育熬煉能夠增加身體的反抗力和免疫力，預(yù)防各種疾病的發(fā)生。而健康的體魄則是進(jìn)行體育活動(dòng)的前提和基礎(chǔ)，只有保持好的身體素養(yǎng)，才能更好地參加體育活動(dòng)。因此，我們要注意平常的熬煉，合理支配體育活動(dòng)，保持良好的體質(zhì)和身體健康。

總之，這次中考體育講座讓我對(duì)體育有了更加深刻的理解，也加深了我對(duì)體育的酷愛。體育不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種生活方式。通過體育，我們能夠熬煉身體，培育品質(zhì)，提升精神境界。從現(xiàn)在起，我將更加注意體育熬煉，主動(dòng)參加各種體育活動(dòng)，讓體育成為我人生中不行或缺的一部分。我信任，通過一次次的體育熬煉，我肯定能夠變得更加健康、主動(dòng)、樂觀，迎接將來不斷前行的挑戰(zhàn)。

體育的心得體會(huì)10

以前，體育課都是一個(gè)樣子，打算部分，基本部分，結(jié)束部分，而且也習(xí)慣了學(xué)習(xí)的方式—————老師教，學(xué)生學(xué)。而這次新課程改革則不同，它真正體現(xiàn)了教化的注意實(shí)效，以學(xué)生為本，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展的精神。也真正促動(dòng)了我的思維發(fā)展。

下面，我談一下對(duì)體育新課程理念的一些相識(shí)及思索。

一、以“健康第一”為指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

新課程對(duì)體育課進(jìn)行了進(jìn)一步完整的科學(xué)化的定義和闡釋：體育與健康課程以促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)實(shí)力以及整體健康水平的提高為目標(biāo)，構(gòu)建了運(yùn)動(dòng)參加、身體健康、運(yùn)動(dòng)技能、心理健康、社會(huì)適應(yīng)等領(lǐng)域，真正關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展，并將增進(jìn)學(xué)生健康貫穿于課程實(shí)施的全過程。顯明的指導(dǎo)思想在給我們體育老師指明方向的同時(shí)，對(duì)傳統(tǒng)的重競(jìng)技的單一的體育教學(xué)提出了新的要求。

二、激發(fā)運(yùn)動(dòng)愛好，培育學(xué)生終身體育的意識(shí)

談到學(xué)生的運(yùn)動(dòng)愛好，我們以前較少考慮到學(xué)生的愛好問題，只是想把要教的內(nèi)容快速地教給學(xué)生，自己過癮了，但是也很累，可是學(xué)生真正學(xué)到了多少，感愛好嗎？我沒有考慮過。現(xiàn)在想想，學(xué)生們的學(xué)習(xí)效率肯定不高，因?yàn)樗麄兛偸桥沃杂苫顒?dòng)。這說明，上課的內(nèi)容根本沒有吸引住他們，他們不感愛好。

我覺得，老師應(yīng)當(dāng)通過一些新奇的教學(xué)組織方法激發(fā)起學(xué)生運(yùn)動(dòng)主動(dòng)性，在學(xué)習(xí)到體育學(xué)問的同時(shí)也對(duì)體育產(chǎn)生了深厚的愛好，并且使其做為自己終生的習(xí)慣。

三、以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位

體育新課程標(biāo)準(zhǔn)始終把學(xué)生主動(dòng)，全面的發(fā)展放在中心地位。在留意發(fā)揮教學(xué)活動(dòng)中老師主導(dǎo)作用的同時(shí)，特殊強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)主體地位的`體現(xiàn)，以充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)實(shí)力。這一點(diǎn)，我也是深有體會(huì)的，發(fā)掘?qū)W生的優(yōu)點(diǎn)，讓學(xué)生得到充分展示自己的機(jī)會(huì)，才能使學(xué)生真正成為課堂的”主子翁”。

體育教學(xué)改革改到現(xiàn)在，改革思想不斷地落到實(shí)處，起先留意到學(xué)生的心理和社會(huì)適應(yīng)實(shí)力的發(fā)展，起先真正注意學(xué)生的差異性，起先注意學(xué)生的特性發(fā)展。

日趨完善的體育課程標(biāo)準(zhǔn)使學(xué)生見到了矚光，也使人們體育老師的工作方向日益明朗。

通過上了這一學(xué)期的體育課后，發(fā)覺自己對(duì)體育的愛好又增加了幾分。體育帶給我們太多美妙的心情，亦賜予了我們必要的健康。上體育課，讓我們充分的享受生活，放松自己，其盡妙之處，還能陶冶我們的情操，激發(fā)我們學(xué)習(xí)的熱忱，更好的學(xué)會(huì)生活。

體育交往是人們?cè)谏鐣?huì)生活中利用體育這一特別活動(dòng)方式所進(jìn)行的相互之間的信息傳遞、溝通、傳播，是人們社會(huì)文化活動(dòng)的組成部分，它以多種形式呈現(xiàn)人們?cè)隗w育領(lǐng)域進(jìn)行社會(huì)交往的生活活動(dòng)和精神活動(dòng)。體育交往以制度、規(guī)則、規(guī)程等為代表，規(guī)范交往參加者行為的人為的約定形式，對(duì)交往參加者具有限制和教養(yǎng)的作用，并在公正的基礎(chǔ)上，融合了不同民族、不同個(gè)體的倫理準(zhǔn)則和共性，因此最集中體現(xiàn)體育精神，對(duì)人的道德素養(yǎng)、行為規(guī)范的提升有強(qiáng)制作用和指導(dǎo)作用。

體育運(yùn)動(dòng)中的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神、友情合作精神、拼搏進(jìn)取精神，無不給人以干脆的或間接的教化，對(duì)人生產(chǎn)生深深的影響。因此，我們學(xué)習(xí)體育要充分發(fā)揮其教化功能、導(dǎo)向功能、創(chuàng)建功能、消遣功能、育才功能，使我們的思想道德素養(yǎng)與體質(zhì)同步增長(zhǎng)，真正成為德、智、體、美全面健康發(fā)展的人才，剛剛過去的暑期，對(duì)體育老師來說是一個(gè)收獲頗豐的暑期，這個(gè)暑期，教研員給我們進(jìn)行暑期培訓(xùn)，培訓(xùn)主題顯明，老師專業(yè)成長(zhǎng)及有效課堂教學(xué)，賜予了我們劇烈的感染和深深的理論引領(lǐng)，一個(gè)個(gè)教學(xué)資源實(shí)例、一個(gè)個(gè)有效教學(xué)的內(nèi)涵，使我們?cè)诟形蛑羞M(jìn)一步了解和駕馭了新課改的發(fā)展方向和目標(biāo)。

首先，李雪峰對(duì)課程改革做了回顧，對(duì)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的主要特點(diǎn)進(jìn)行了闡述。面對(duì)社會(huì)的發(fā)展，我們體育課堂教學(xué)改革與創(chuàng)新必需遵循體育教學(xué)的規(guī)律，堅(jiān)持＂健康第一＂的指導(dǎo)思想，然后，對(duì)教材編寫的指導(dǎo)思想、教學(xué)內(nèi)容的構(gòu)建以及編寫依據(jù)、體育教學(xué)方法與體育教學(xué)行為的區(qū)分、評(píng)價(jià)體系的改變等方面做了具體的講解。

體育老師的專業(yè)發(fā)展是離不開學(xué)習(xí)的，這次培訓(xùn)教研室為我們一線的體育老師供應(yīng)了一個(gè)專業(yè)水平提高的平臺(tái)，營(yíng)造了一種非常深厚的學(xué)習(xí)氣氛。使學(xué)習(xí)成為工作，在工作中學(xué)習(xí)，無時(shí)不學(xué)，無人不學(xué)，無地不學(xué)的學(xué)習(xí)。在這樣的氣氛下圓滿的結(jié)束了這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)。

培訓(xùn)內(nèi)容特別豐富，在專項(xiàng)技能方面有，長(zhǎng)拳、太極拳、排舞、拉丁健身操等基本技能。體育裁判規(guī)則培訓(xùn)方面有，籃球類、田徑類，另外還有課件制作、素養(yǎng)操編排。真的很想把全部?jī)?nèi)容，在短時(shí)間內(nèi)全部學(xué)會(huì)，但是時(shí)間是有限的。在學(xué)習(xí)中我明白了學(xué)生在學(xué)習(xí)體育動(dòng)作時(shí)，不能急于求成，要遵循教學(xué)規(guī)律。我們老師也一樣在學(xué)習(xí)的同時(shí)應(yīng)不斷總結(jié)閱歷。這次培訓(xùn)給我印象最深的是第一試驗(yàn)幼兒園的蔡衛(wèi)鳳老師，x老師的講座特別精彩，內(nèi)容是素養(yǎng)操的編排。素養(yǎng)操的編排對(duì)于每個(gè)學(xué)校體育工作其中的一部分來說，是很主要的，學(xué)校每天大課間活動(dòng)是離不開素養(yǎng)操的。我們老師本身對(duì)編排這方面就不是很專業(yè)，有一部分老師在這方面很頭痛。x老師解決了這個(gè)頭痛的問題，讓我們明白了怎樣去編排、怎樣去編好，從最基本的編排學(xué)問講起，一步步深化，現(xiàn)場(chǎng)找聽課老師做編排示范，讓每位老師都看得清清晰楚，既生動(dòng)又形象，效果特別好。聽了x老師的講座真是受益匪淺。

集中培訓(xùn)學(xué)習(xí)時(shí)間是短暫的，但是終身學(xué)習(xí)時(shí)間是無限的。雖然身體有點(diǎn)累，但留給我的收獲卻是無窮無盡的，作為新課程背景下的體育老師要做一名終身學(xué)者，應(yīng)不斷學(xué)習(xí)新理念、新技術(shù)、新方法，不斷挖掘體育課程資源，專心去思索、去發(fā)覺，我們的體育課程資源是取之不盡，用之不竭的。把在培訓(xùn)中，講授的教學(xué)技巧和訓(xùn)練方法，我們一線老師應(yīng)當(dāng)把他敏捷運(yùn)用到體育教學(xué)中去，特殊是運(yùn)用到常態(tài)課當(dāng)中去。讓學(xué)生在體育活動(dòng)中，得到身體的熬煉，得到身心的愉悅。

通過短暫的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了許多新學(xué)問、接觸了許多新事物，使我深刻體會(huì)到了，只要專心去思索、去發(fā)覺、去運(yùn)用操作，體育課堂將會(huì)變得更加豐富多彩。我們的常態(tài)課肯定會(huì)出現(xiàn)朝氣盎然的景象，雖然農(nóng)村的整體體育設(shè)施和外部條件簡(jiǎn)陋，但是只要我們專心的備好每一節(jié)課、細(xì)心的上好每一節(jié)課，課上不斷的變換教學(xué)形式與方法，我們的體育課堂將會(huì)更精彩。

體育的心得體會(huì)11

時(shí)間過的好快，一轉(zhuǎn)瞬半學(xué)年就將近尾聲了。這學(xué)期的體育課，我選的是養(yǎng)生，用一個(gè)成語(yǔ)來形容我現(xiàn)在的感受就是“相見恨晚”。

或許是因?yàn)槲乙回灥墓诺淝榻Y(jié)，所以對(duì)這些傳統(tǒng)的、歷史悠久的、帶著濃烈中國(guó)風(fēng)的藝術(shù)有著劇烈的愛好。這學(xué)期在可愛的春蓮老師的指導(dǎo)下，我學(xué)習(xí)了太極的兩個(gè)套路。一套是益氣養(yǎng)肺功，另一套是八式拳。相比上學(xué)期競(jìng)技類的運(yùn)動(dòng)來說，我更喜愛太極這種柔軟、緩慢、勻稱的運(yùn)動(dòng)。有時(shí)候凝神靜氣，一個(gè)人專注練習(xí)的時(shí)候，心里會(huì)感到很安靜，仿佛世間的一切喧囂都不與我相關(guān)。當(dāng)然，現(xiàn)在我學(xué)習(xí)到的，還只是太極的一點(diǎn)皮毛，但是愛好是最好的老師，以后有機(jī)會(huì)我肯定會(huì)接著學(xué)習(xí)。

說到這學(xué)期的體育課，還有一大特色就是理論和練習(xí)并重。在學(xué)習(xí)太極的過程中，老師除了教我們動(dòng)作，還給我們傳授理論學(xué)問，為什么這個(gè)動(dòng)作要這樣做，這樣做了有什么好處，讓我們知其然并且知其所以然。除了這些，老師還因時(shí)制宜，教我們一些傳統(tǒng)的養(yǎng)生學(xué)問，譬如春捂秋凍，再如春天宜早睡早起、夏天宜晚睡早起等等，這對(duì)于訂正我一些生活中的誤區(qū)，都很有裨益。

高校的體育課果真跟中學(xué)區(qū)分很大，中學(xué)的體育課，拿我所在的中學(xué)來說，基本上就是讓我們自由活動(dòng)，形式也很松散。老師簡(jiǎn)潔的說幾句，然后時(shí)間就是我們自己的了。許多時(shí)候，一節(jié)體育課就在打打鬧鬧中度過了，并沒有達(dá)到運(yùn)動(dòng)的.效果。在高校，體育課有嚴(yán)格的簽到制度，并且對(duì)于所選的項(xiàng)目，有明確的學(xué)習(xí)要求，這就要求我們體育課必需仔細(xì)對(duì)待，不能馬虎。不過我認(rèn)為，一周一節(jié)的體育課，并不能起到特別好的運(yùn)動(dòng)效果，這須要我們?cè)谄匠５纳钪校矔r(shí)常的進(jìn)行熬煉和運(yùn)動(dòng)，課上學(xué)到的東西，課后乃至終身都能為之所用，這才是最重要的。

另外還有一點(diǎn)讓我興奮的是，在這學(xué)期的體育課上，我相識(shí)了不少新?lián)从?，有大一的，也有大二的。課堂上常常會(huì)讓兩個(gè)人一起練習(xí)，相互訂正做錯(cuò)的動(dòng)作。在這個(gè)過程當(dāng)中，我跟她們建立了良好的關(guān)系，體育課后也常常聯(lián)系，從她們身上，我學(xué)到了許多，體育課也過的更加豐富多彩。

接近期末考試的時(shí)候，宿舍樓的走道上常常有同學(xué)在“驚慌的”備考。有跳塑身操的，有練武術(shù)的，當(dāng)然還有連太極的，這情景真令人忍俊不禁。我也是這眾多人中的一個(gè)。在我打太極的時(shí)候，時(shí)常有人朝我觀望，說我打的有模有樣啊，每當(dāng)這個(gè)時(shí)候我就一陣竊喜，看來這一學(xué)期的體育課還是有進(jìn)步，呵呵。

逝者如斯夫，不舍晝夜。一學(xué)期的時(shí)間在不經(jīng)意間就從我們指尖滑過，可是那些美妙的瞬間卻不曾磨滅，我期盼下學(xué)期的體育課擁有不一樣的歡樂和精彩。

體育的心得體會(huì)12

體育是人類健康生活的重要組成部分，通過參加體育運(yùn)動(dòng)，人們可以熬煉身體、增加體質(zhì)、提高自身素養(yǎng)。然而，在現(xiàn)代社會(huì)中，由于生活節(jié)奏加快、工作壓力增大等緣由，許多人的體育熬煉水平卻屬于亞健康狀態(tài)。本文將從個(gè)人閱歷動(dòng)身，總結(jié)體育亞健康的心得體會(huì)。

首先，體育亞健康狀態(tài)的主要表現(xiàn)是缺乏運(yùn)動(dòng)。在現(xiàn)代社會(huì)，許多人成為“電腦族”或“手機(jī)狂熱者”，長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公室或家里沉迷于電子產(chǎn)品。這種久坐的生活方式讓人們的身體熬煉機(jī)會(huì)削減，肌肉漸漸變得松弛無力，體力也漸漸消退。我自己曾經(jīng)也是屬于這一類人群，每天面對(duì)電腦工作久坐不動(dòng)，直到起先感受到身體越來越虛弱，才漸漸意識(shí)到亞健康狀態(tài)的危害。

其次，亞健康狀態(tài)對(duì)身心健康造成的影響不容忽視。缺乏運(yùn)動(dòng)的人簡(jiǎn)單感到疲憊、壓抑，精神狀態(tài)不佳。而長(zhǎng)期亞健康狀態(tài)下，心血管、肌肉、骨骼等都可能出現(xiàn)問題，簡(jiǎn)單患上高血壓、冠心病等疾病。同時(shí)，亞健康狀態(tài)也會(huì)降低人們的免疫力，簡(jiǎn)單感染疾病。我曾經(jīng)長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)，身體反抗力差，常常感冒、咳嗽，對(duì)抗疾病的實(shí)力明顯減弱。

然而，一旦意識(shí)到亞健康狀態(tài)的危害，實(shí)行相應(yīng)的健身措施很簡(jiǎn)單就可以變更亞健康狀態(tài)，復(fù)原身心的健康。在我自己的實(shí)踐中，我起先選擇每天早起進(jìn)行慢跑熬煉。慢跑不但可以熬煉我近年來變得松弛的肌肉，還能讓我身心放松，釋放壓力。此外，我還嘗試了瑜伽、游泳等不同的運(yùn)動(dòng)方式，讓身體的各個(gè)部分得到充分的熬煉。通過這些變更，我發(fā)覺我的心情更加開心，身體也復(fù)原了正常的狀態(tài)。

最終，變更體育亞健康狀態(tài)須要保持持續(xù)的動(dòng)力和堅(jiān)持不懈的努力。我自己體會(huì)到，一起先的運(yùn)動(dòng)并不簡(jiǎn)單，自制力對(duì)我來說是很大的挑戰(zhàn)。但是，通過與摯友共同參加體育熬煉，我建立了熬煉的'習(xí)慣。同時(shí)，我也留意到了對(duì)身體的主動(dòng)改變，例如睡眠質(zhì)量的提高、體重的復(fù)原等。這些改變讓我更加堅(jiān)決了接著熬煉的決心，漸漸擺脫亞健康狀態(tài)。

總結(jié)而言，體育亞健康是現(xiàn)代社會(huì)中常見的問題，但通過主動(dòng)的變更和努力，我們可以變更這一狀態(tài)，復(fù)原身心的健康。關(guān)鍵在于從激發(fā)自己內(nèi)心的欲望起先，找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，并保持對(duì)健康的堅(jiān)持和樂觀的看法。正如一位聞名人士曾經(jīng)說過：“運(yùn)動(dòng)是抵擋疾病的唯一方法，它不須要藥物，只須要每天堅(jiān)持熬煉?！敝挥兄鲃?dòng)擁抱體育，才能擺脫亞健康狀態(tài)，擁有健康的身心。

體育的心得體會(huì)13

20xx—20xx學(xué)年度第一學(xué)期的體育工作已經(jīng)結(jié)束了，在本學(xué)期我較好的完成了五年級(jí)的體育教學(xué)和武術(shù)社團(tuán)工作，但在教學(xué)過程中還存在一些問題?，F(xiàn)在我將本學(xué)期的工作狀況總結(jié)如下。

一、教學(xué)工作。

我的體育教學(xué)主要從三點(diǎn)來進(jìn)行總結(jié)。首先，我特殊重視人體生理機(jī)能改變規(guī)律在教學(xué)過程中的運(yùn)用。運(yùn)用這個(gè)規(guī)律可以削減損害事故的發(fā)生，使學(xué)生科學(xué)的熬煉身體并健康的成長(zhǎng)。在教學(xué)過程中培育學(xué)生科學(xué)熬煉身體的方法。其次，我在教學(xué)過程中特殊重視人的認(rèn)知規(guī)律的培育。這樣，可以使學(xué)生盡快的學(xué)好技術(shù)，形成技能，使體育老師真正實(shí)現(xiàn)精講多練，為體育教學(xué)探討科學(xué)的教學(xué)方法和組織方法奠定基礎(chǔ)。最終，我在教學(xué)中特殊重視學(xué)生的思想教化，利用體育教材的特點(diǎn)結(jié)合詳細(xì)內(nèi)容，向?qū)W生進(jìn)行思想教化。培育學(xué)生的自覺性、組織性、紀(jì)律性、集體榮譽(yù)感、不怕苦、不怕累、英勇堅(jiān)韌的精神等。這三點(diǎn)的有機(jī)結(jié)合會(huì)使體育教學(xué)工作起到事半功倍的.作用。

二、教研工作。

這個(gè)學(xué)期我還接著擔(dān)當(dāng)學(xué)校體育組的教研組長(zhǎng)的工作。我們體育組現(xiàn)在有五名體育老師，都特別優(yōu)秀，實(shí)力很強(qiáng)。有了他(她)們的幫組，教研活動(dòng)開展起來特別順手，老師們都進(jìn)行了集體備課，上好教研課，集中評(píng)課等活動(dòng)，同心同德努力提高自己的教化教學(xué)水平，尤其在王波老師(綜合組級(jí)組長(zhǎng)和街道體育教研員)的舉薦下，我們?nèi)w體育老師參與了廣東省的第三屆中小學(xué)體育教學(xué)觀摩活動(dòng)，受益匪淺，全省19位小學(xué)體育老師的體育課真是使我們大開眼界，從中學(xué)習(xí)到了許多東西，為以后的教化教學(xué)工作做好打算。

三、廣播操工作。

在開學(xué)初我重點(diǎn)抓了學(xué)習(xí)新廣播操，因?yàn)檫@套廣播操節(jié)奏感較強(qiáng)，學(xué)習(xí)起來比較困難。因此，我主要是通過以下幾點(diǎn)對(duì)廣播操進(jìn)行教學(xué)的。

第一、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想教化，使學(xué)生真正相識(shí)到做操的重要性和必要性，培育學(xué)生重視做操、自覺做操、堅(jiān)持做操、仔細(xì)做操的良好習(xí)慣。

其次、體育老師要正確運(yùn)用示范。示范是體育教學(xué)的主要教學(xué)方法之一，通過示范能使學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象。因此，要求老師示范要清晰、精確、規(guī)范、美麗。

第三、講解要少而精。我在廣播操教學(xué)時(shí)的講解，主要是結(jié)合我的示范動(dòng)作，讓學(xué)生加深對(duì)動(dòng)作的理解。

第四、口令要清晰、嘹亮、精確。

第五、訂正錯(cuò)誤動(dòng)作要?jiǎng)偤?。另外，在廣播操教學(xué)過程中還得到了五年級(jí)各班班主任的大力支持。所以，使的廣播操質(zhì)量，在很短的時(shí)間內(nèi)有了很大的提高。在提高的基礎(chǔ)上，學(xué)校的全部老師都能以身作則，跟學(xué)生一起仔細(xì)的做操，給學(xué)生起到了示范作用。受到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的好評(píng)，這跟學(xué)校全部老師的共同努力是分不開的。

四、訓(xùn)練工作。

我能夠長(zhǎng)期帶領(lǐng)學(xué)生堅(jiān)持業(yè)余訓(xùn)練，并做到訓(xùn)練有安排、階段有測(cè)驗(yàn)、測(cè)驗(yàn)有記錄、帶領(lǐng)學(xué)生科學(xué)系統(tǒng)的進(jìn)行訓(xùn)練。在訓(xùn)練時(shí)間上，一般都是在學(xué)校支配的社團(tuán)時(shí)間的基