《創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)基礎(chǔ)》課件-13 抗挫折能力_第1頁
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創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)基礎(chǔ)抗挫折能力在創(chuàng)業(yè)過程中，面對復(fù)雜多變的不確定因素，創(chuàng)業(yè)者常常遭受重創(chuàng)。抗挫折能力如何積極地面對挫折并提高抗挫折力，這是每一個準備迎接挑戰(zhàn)的創(chuàng)業(yè)者所需要思考的問題。是指人們在有目的的活動中，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙或干擾，使其需要或動機不能得到滿足而產(chǎn)生的失落感。挫折挫折的產(chǎn)生挫折的產(chǎn)生個體有現(xiàn)實需要，也有獲得積極關(guān)注的需要。積極關(guān)注的需要是需要別人對自己的肯定、看重、認可和喜愛。挫折的產(chǎn)生比自己優(yōu)秀傲氣不把領(lǐng)導(dǎo)放在眼里開除他們?nèi)绾卧鰪姶煺鄢惺芰Γ?建立積極的認識個體對挫折的反應(yīng)和承受能力不僅取決于挫折情境本身，更重要的是取決于其對挫折的認識。挫折具有兩面性：一方面對人有消極的影響，另一方面也有積極的作用。如何增強挫折承受力2.挖掘自身優(yōu)質(zhì)資源對挫折的有效預(yù)防來自于個體內(nèi)部的各項塑造能力，而不是依靠外在的力量進行修補。在培養(yǎng)抗挫折能力時，還應(yīng)把關(guān)注點放在對個體自身的積極品質(zhì)的挖掘上。如何增強挫折承受力3.主動尋求社會支持社會支持是人們獲得社會資源的過程，用來增強個人資源以滿足需要、達成目標。社會支持可以通過提供問題的解決措施來緩解壓力事件造成的不良影響。如何增強挫折承受力4.培養(yǎng)積極的歸因風(fēng)格歸因是歸結(jié)行為的原因，指根據(jù)相關(guān)的外部信息或線索對引發(fā)人的內(nèi)心狀態(tài)或外部行為的原因進行推測的過程。彈性樂觀悲觀型歸因風(fēng)格樂觀型歸因風(fēng)格如何增強挫折承受力積極心理學(xué)理論：只有那些具有積極觀念的人才能有更佳的社會適應(yīng)能力。他們能更輕松地面對壓力逆境和損

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