健康有約之春季養(yǎng)生課件

姓名：徐榮江重慶青杠人自我標簽：真誠、陽光、自信、微笑。人生格言：真誠做人，與人為善；踏實做事，精益求精。

現(xiàn)從事中醫(yī)職業(yè)，近十年。2010年走進無限極事業(yè)，現(xiàn)任公司業(yè)務(wù)主任。個人簡歷健康有約之春季養(yǎng)生健康有約之春季養(yǎng)生

主講人：

徐榮江健康有約之春季養(yǎng)生

現(xiàn)代化不良生活方式環(huán)境污染:

空氣/水/土壤

食物中農(nóng)藥/激素/抗生素/重金屬/色素…氣候變化:

風寒暑濕燥火

不良情緒現(xiàn)代生活，處處充滿健康危機！正氣充盈免疫良好要想身體好，養(yǎng)生固本最重要！健康有約之春季養(yǎng)生養(yǎng)生固本，健康人生養(yǎng)生原則養(yǎng)生方法2.健康產(chǎn)品生活化

天人合一、順應(yīng)四時、陰陽平衡1.從衣食住行等方面用健康的生活方式保養(yǎng)身體。

順應(yīng)四時、勞逸結(jié)合、飲食有節(jié)、運動有恒、起居有時、舒暢情志。健康有約之春季養(yǎng)生養(yǎng)生固本，健康人生

養(yǎng)生核心固本抗病能力適應(yīng)環(huán)境的能力自我康復(fù)的能力

強化和提升人體的生命力強調(diào)未病先防，防病于未然，激發(fā)生命潛能。健康人生：三平衡、三富足、三和諧健康有約之春季養(yǎng)生懂得養(yǎng)生，自己掌控生命！●中國人的平均醫(yī)療支出世界排名是188位，●但中國人的平均壽命是71.8歲,排名是20位?！袊亲疃灭B(yǎng)生的國家

這就是中國人注重養(yǎng)生的效果!

這就是中醫(yī)保健的優(yōu)勢所在！這就是傳統(tǒng)養(yǎng)生文化對于現(xiàn)代中國人的貢獻!中醫(yī)養(yǎng)生，化解健康危機！健康有約之春季養(yǎng)生

四季養(yǎng)生——

中國優(yōu)秀養(yǎng)生文化的重要組成●

臟腑調(diào)養(yǎng)：春——肝，夏——心，長夏——脾，秋——肺，冬——腎。人體五臟生理活動，必須適應(yīng)四時陰陽變化的規(guī)律,“順四時而適寒暑”,做到與外界環(huán)境保持協(xié)調(diào)平衡,并在不同的季節(jié)重點調(diào)養(yǎng)不同的臟腑,才能擁有健康的身體。●

春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰健康有約之春季養(yǎng)生●春季的氣候特點：春歸大地，乍暖還寒，濕度增大,風邪傷人。細菌繁衍,疾病多發(fā)，養(yǎng)生固本,防患未然。

■春季養(yǎng)生與保健風為春之主氣健康有約之春季養(yǎng)生生陽氣養(yǎng)肝木防風邪春季養(yǎng)生要點：健康有約之春季養(yǎng)生春季陽氣漸生，而陰寒未盡，加上風邪很盛，容易侵襲人體而損耗陽氣。而春季生發(fā)之氣是夏長之氣的基礎(chǔ)，所以在春季生發(fā)陽氣是一年健康的開始?！羯枤馔ㄟ^飲食、運動、保暖等促進陽氣的生發(fā)。健康有約之春季養(yǎng)生生陽氣的保健措施●多吃溫補陽氣的食物

如：蔥、姜、蒜等能幫助發(fā)寒散邪；瘦肉、蛋類、豆類、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等能輔助陽氣?！裨龈噬偎崾澄铮?/p>

▲辛、甘性的食物，會增長體內(nèi)的陽氣：如枸杞、核桃肉、桂圓肉、山萸肉等

▲讓肝和其他臟腑處于平衡的良好狀態(tài)措施一

：飲食健康有約之春季養(yǎng)生

登山踏青、放風箏，高聲吶喊、開懷大笑，增陽氣，舒情志。措施二：運動夜臥早起，衣著溫暖、莫忘“春捂”！措施三：保暖健康有約之春季養(yǎng)生

調(diào)養(yǎng)肝木是春季臟腑保健的重點。●隨著春季草木的生發(fā)，身體的機能活動日益旺盛，作為最大的解毒器官肝臟的負擔大大增加?！穸救梭w代謝緩慢，儲存在人體內(nèi)的代謝廢物，在春季需及時排除,使肝臟的負擔更重。易使肝臟功能受損，是春季肝病加重的主要原因?！麴B(yǎng)肝木健康有約之春季養(yǎng)生養(yǎng)肝木的保健措施清除內(nèi)毒保肝護肝●多食新鮮果蔬，通暢腸道,便于垃圾排出。●紅果清露更能顯著快速的清理宿便。選擇一些疏肝理氣的中草藥和食物，如枸杞、靈芝、麥冬、茯苓、大棗、增健、靈芝皇和維康素應(yīng)為首選.愉悅心情

肝喜條達、主疏泄、惡抑郁，其志在怒。少暴躁發(fā)怒,精神旺盛,肝火旺,正氣足健康有約之春季養(yǎng)生防風邪

微生物趁虛而入人體抗病能力下降天氣乍暖還寒

攜寒風邪最盛攜濕攜塵埃攜花粉攜微生物“風者,百病之始也”1.傳染病高發(fā)2.呼吸道感染病多發(fā)3.過敏性疾病多發(fā)4.精神病復(fù)發(fā)保健措施：調(diào)節(jié)免疫、注意保暖、加強運動健康有約之春季養(yǎng)生春三月，乍暖寒，生陽氣，捂為安；春日暖，萬物生，清內(nèi)毒，重養(yǎng)肝；春光好，風邪重，易患病，早防犯；舒情志，增辛甘，適運動，足睡眠。保健食品來調(diào)理，治未病，固守本！春季養(yǎng)生歌＋健康有約之春季養(yǎng)生如何選擇適合自己的健康產(chǎn)品？√

適合自己的被認可的有實力的品牌追求潮流，人吃我吃僅憑廣告，忽略口碑不講品牌，不問背景×健康有約之春季養(yǎng)生做理性的消費者獨特的無限級中草藥健康產(chǎn)品中草藥復(fù)方＋功能因子（5000年養(yǎng)生經(jīng)驗）（現(xiàn)代科技）扶正固本，健康之根藥食同源，高效安全國際認證，品質(zhì)卓著社會認同,獲獎無數(shù)健康有約之春季養(yǎng)生基礎(chǔ)組合一：增健＋靈芝皇＋鈣片++扶正氣健康有約之春季養(yǎng)生復(fù)合多糖的－神奇的免疫調(diào)節(jié)劑健康有約之春季養(yǎng)生復(fù)合多糖實驗結(jié)論增健口服液是真正的功能性保健產(chǎn)品!完全有別于營養(yǎng)素補充劑性質(zhì)的保健品！具有增強巨噬細胞功能具有增強細胞免疫功能具有增強體液免疫功能具有抗疲勞功能具有明顯抗缺氧功能具有對血紅蛋白、紅細胞數(shù)量增多功能具有保肝解毒功能健康有約之春季養(yǎng)生榮譽榜增健口服液上市十余年來,暢銷不衰,獲獎無數(shù)：■

2005年1月,無限極增健口服液被中國保健協(xié)會評為“中國保健行業(yè)名牌產(chǎn)品”；■增健口服液連續(xù)四屆在中國國際保健節(jié)上被授予“十佳保健品”榮譽稱號！■

2006年5月無限極增健口服液喜獲

“中國保健品十大最具公信力品牌”殊榮!■

2006年6月增健口服液在第六屆中國國際保健節(jié)上喜獲“優(yōu)秀產(chǎn)品”獎。健康有約之春季養(yǎng)生靈芝多糖+復(fù)方顯著提升機體免疫力增強免疫系統(tǒng)的監(jiān)視作用枸杞子、菟絲子－－補益精血白術(shù)、茯苓－－健脾滲濕麥冬、黃精－－滋陰潤肺甘草－－補中益氣健康有約之春季養(yǎng)生靈芝《神農(nóng)本草經(jīng)》：

“上上之藥”，“對頑疾常有驚人之效”《本草綱目》：

“益心氣、增智慧、不忘、久食輕身不老”

現(xiàn)代大量中醫(yī)實驗研究及臨床應(yīng)用證明:(一)有關(guān)靈芝的中醫(yī)理論評述醒腦安神、強心護肝、滋補強壯、扶正固本而防癌、抗癌是它最大的功效！健康有約之春季養(yǎng)生CaCPP有效促進鈣的吸收健康有約之春季養(yǎng)生缺鈣的危害

臨床研究證實，缺鈣容易導致和引發(fā)食欲不振、關(guān)節(jié)痛、尿頻、乏力等癥狀，并和心血管疾病、糖尿病、骨質(zhì)疏松、老年癡呆、眼病等多種疾病密切相關(guān)。（1）兒童缺鈣容易導致下列疾病：軟骨病、佝僂病、生發(fā)遲、出牙遲、夜啼、抵抗力下降、感冒不斷。（2）青少年缺鈣容易導致下列疾?。汗趋郎L不良、發(fā)育遲緩、牙齒發(fā)育畸形、蕁麻疹、近視眼等。（3）婦女缺鈣容易導致下列疾?。菏肿懵槟?、抽筋、妊娠高血壓等。（4）中老年缺鈣容易導致下列疾?。汗琴|(zhì)疏松、駝背、骨質(zhì)增生、牙痛易出血、關(guān)節(jié)炎、高血壓、神經(jīng)痛、早衰、皮膚瘙癢、黑斑、頭皮屑多等。健康有約之春季養(yǎng)生健康有約之春季養(yǎng)生

清除自由基提高機體抗氧化能