《正確認識挫折導學案-旅游心理學》

《正確認識挫折》導學案第一課時一、前導1.本次學習的主題是《正確認識挫折》，挫折在我們每個人的生活中都是不可避免的，它既是一種考驗，也是一種成長的機會。通過正確的態(tài)度去面對挫折，我們可以更好地成長和進步。2.本次學習的目標是幫助學生了解挫折的含義、挫折帶來的影響以及正確的應對方式，培養(yǎng)學生面對挫折時的積極心態(tài)和勇氣。二、學習內容1.什么是挫折？挫折是指在實現目標的過程中遇到的困難、失敗和挫敗。它可能來自外部環(huán)境的不利因素，也可能來自內部的個人原因，無論是什么原因，挫折都是一種臨時的阻礙，而非永久的失敗。2.挫折會給我們帶來哪些影響？挫折會給我們帶來失落感、沮喪感以及自卑感，讓我們感到力不從心、無助和無奈。但同時，挫折也是一種鍛煉，可以讓我們學會堅強、勇敢和成熟。它是人生中必不可少的一道風景線。3.如何正確面對挫折？-接受挫折：面對挫折時，首先要接受它的存在，不要逃避或否認。-思考原因：分析挫折發(fā)生的原因，反思自己的不足，找到改進的方向。-尋求幫助：在面對困難時，尋求他人的支持和幫助是很重要的。-保持樂觀：要相信挫折只是暫時的，保持樂觀的態(tài)度會讓我們更快地走出困境。三、學習活動1.小組討論：分組討論學生在生活中遇到的挫折，分享彼此的經驗和教訓。2.角色扮演：通過角色扮演的方式，讓學生感受不同人物在面對挫折時的態(tài)度和行為。3.學習案例分析：結合真實案例，讓學生分析案例中產生挫折的原因以及解決方法。四、學習評價1.定期反饋：老師可以定期進行學生學習情況的反饋，了解學生在面對挫折時的表現和態(tài)度。2.學生自評：讓學生自我評價自己在面對挫折時的表現，對自己的成長和進步進行總結。五、總結通過學習《正確認識挫折》，幫助學生樹立正確的挫折觀，培養(yǎng)他們勇于面對困難、樂觀積極的心態(tài)。挫折不是人生的終點，而是成長的起點，讓我們一起踏過挫折，迎接更美好的未來。第二課時導語：生活中難免會遇到挫折，挫折是人生路上的一道坎，如何正確看待和應對挫折，將決定我們未來的成就和發(fā)展。通過本節(jié)課的學習，希望同學們能夠正確認識挫折，積極面對挑戰(zhàn)，做一個勇敢堅強的人。一、學習目標1.了解挫折的概念及挫折帶來的影響；2.分析挫折產生的原因，并學會正確的應對方法；3.培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)，樹立戰(zhàn)勝挫折的信心。二、學習重點1.挫折的定義和分類；2.挫折對個人成長的影響；3.正確看待挫折，積極應對挑戰(zhàn)。三、學習難點1.如何從挫折中找到成長的機會；2.如何建立正確的心態(tài)和信念。四、教學過程1.導入新知識：挫折是生活中不可避免的一部分，我們經常會在學習、工作、人際關系等方面遇到挫折。請同學們談談自己曾經遇到的挫折經歷以及如何應對的。2.挫折的定義和分類：挫折是指在實現目標過程中所遇到的困難和阻礙。根據挫折的性質和來源可以分為外部挫折和內部挫折。請同學們思考不同類型的挫折對個人成長的影響。3.挫折的原因分析：挫折的產生往往有多方面的原因，比如自身能力不足、環(huán)境因素、他人的阻礙等。請同學們探討挫折產生的原因，并找出解決方法。4.正確看待挫折，積極應對挑戰(zhàn)：挫折并不是生活的終點，而是一個契機和考驗。正確的看待挫折，積極應對挑戰(zhàn)，將使我們更加堅強和成熟。請同學們分享一些積極應對挫折的經驗和方法。5.總結提升：通過本節(jié)課的學習，希望同學們能夠樹立正確的挫折觀，培養(yǎng)頑強拼搏的品質，做一個樂觀堅強的人。五、作業(yè)布置1.寫一篇關于挫折的心得體會；2.收集一些成功人士面對挫折的經典語錄。六、板書設計正確認識挫折挫折的定義和分類挫折的原因分析正確看待挫折，積極應對挑戰(zhàn)七、課后反思本節(jié)課通過引導學生了