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流行性感冒的預(yù)防

1什么是流感？流行性感冒（簡(jiǎn)稱流感），是流感病毒引起的急性呼吸道感染。傳染性強(qiáng)傳播速度快2流感病毒3可以通過(guò)空氣、飛沫傳播每個(gè)噴嚏可攜帶10萬(wàn)個(gè)流感病毒4主要癥狀常有突發(fā)高熱，體溫可在24小時(shí)內(nèi)升至高峰，39℃-40℃也很常見(jiàn)?；純河腥硭嵬?、乏力等癥狀，精神萎靡或異常煩躁。年幼的寶寶患了流感，多有發(fā)展成肺炎的風(fēng)險(xiǎn)。5如何戰(zhàn)勝流感無(wú)并發(fā)癥的患者通常3～7天可自愈多喝開(kāi)水、多休息遵醫(yī)囑服用有關(guān)藥物6流感的預(yù)防保持室內(nèi)空氣流通，流行高峰期避免去人群聚集場(chǎng)所7流感的預(yù)防咳嗽、打噴嚏時(shí)應(yīng)使用紙巾等，避免飛沫傳播8流感的預(yù)防經(jīng)常徹底洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻9流感的預(yù)防流行期間減少接觸他人，盡量居家休息10流感的預(yù)防注意加減衣服11流感的預(yù)防加強(qiáng)戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力12佩戴口罩佩戴口罩不僅能保護(hù)自己不被別人傳染，也能使患病的自己不傳染給別人13營(yíng)養(yǎng)均衡不偏食營(yíng)養(yǎng)不均衡會(huì)造成抵抗力下降。肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種盡可能多樣，少吃各種油炸、熏烤、過(guò)甜的

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